摘要：早在兩千多年前，孔子就提出了“有教無類”的思想，在教育內(nèi)容方面重視品德教育，重視培養(yǎng)學生的能力，使學生人格得到全面發(fā)展；主張教學相長，以師生共同討論作為經(jīng)常性的教學形式，這就是我們今天所推行并實施的素質(zhì)教育。與此同時，惟有一個強健的體魄才能支撐起一個知識豐富而能力出眾的靈魂，體育教學越來越被重視，體育課也響應著素質(zhì)教育的號召，不僅訓練學生的體能，還重視綜合能力的培養(yǎng)，因此素質(zhì)拓展訓練就應運而生了。

關(guān)鍵詞：素質(zhì)拓展訓練；初中；體育教學

一、 素質(zhì)拓展訓練的概念及意義

素質(zhì)拓展訓練是一種體驗式學習，以運動為載體，以訓練活動為方式，以提高學生心理素質(zhì)為主要目的的兼具體能與實踐的綜合素質(zhì)教育。它在傳統(tǒng)素質(zhì)拓展訓練基礎(chǔ)上拓展了新的方向，創(chuàng)新了訓練方式，開展有益于身體的鍛煉活動，注重綜合能力的培養(yǎng)。在參加活動的同時，起到激發(fā)學生的個人潛能，培養(yǎng)樂觀的心態(tài)和堅強的意志，樹立積極的人生觀的作用；在團隊協(xié)同合作中同時提高學生的溝通技巧，培養(yǎng)交流的主動性，增強學生間的合作意識、競爭意識，并挖掘部分學生的領(lǐng)導能力等，從而達到提高學生心理素質(zhì)的作用，讓學生在活動中體會到成功的不易以及在取得成功的過程中獲得成就感，讓體育課在強身健體的同時還能健心。

二、 素質(zhì)拓展訓練在課堂中的應用

現(xiàn)在的初中生大多都是獨生子女，在家都是父母的掌中寶，還有爺爺奶奶的隔代親，一個孩子多個人愛，在這樣的環(huán)境下嬌慣出來的孩子往往聰明有余，自主能力不足。在這樣的情況下，開展素質(zhì)拓展訓練就能很好地促進學生形成良好的獨立自主能力，當他們在素質(zhì)拓展訓練中通過自己的努力取得成功時的成就感，可以增強他們對生活及學習的自信心，使得他們在面對困難和挫折時能迎難而上。這就需要把素質(zhì)拓展訓練運用到平時的體育教學中，下面筆者就對素質(zhì)拓展訓練的運用作如下闡述：

（一） 用體驗激發(fā)學生的學習興趣

興趣是有效學習的基礎(chǔ)，偉大的科學家愛因斯坦說過：“興趣是最好的老師?！边@就是說一個人一旦對某事物有了濃厚的興趣，就會主動去求知、去探索、去實踐，并在求知、探索、實踐中產(chǎn)生愉快的情緒和體驗，人們對某種事物產(chǎn)生興趣的過程就是一種幸福的體驗。所以，讓學生對素質(zhì)拓展訓練產(chǎn)生強烈的興趣就顯得尤為重要。

比如做一個背摔的拓展訓練，先設(shè)計一個室內(nèi)的體驗活動：首先根據(jù)學生的人數(shù)進行分組，強調(diào)在素質(zhì)拓展訓練中大家應該遵守的紀律和要注意的安全問題以及活動規(guī)則。把學生分為10人一組，各組選出正副組長，分別負責組織戰(zhàn)略和維持秩序及安全的相關(guān)工作。教師講解在背摔活動中應該注意的事項，活動的目標、內(nèi)容等，學生在明確目標后再觀看老師為此次活動準備的有關(guān)背摔活動的多媒體視頻，讓學生從視頻中獲得和背摔相關(guān)的信息，激發(fā)學生的體驗欲望。

（二） 讓每個學生都參與其中

無論在學習中，還是在平時的生活中，我們在參加一場活動時，參與感都是最重要的，覺得自己能參與其中，才能樂在其中，不然這場活動對于自己就顯得沒有意義。一樣的道理，在學生有了興趣之后，還要切換到室外，先給各組10分鐘的時間確定戰(zhàn)術(shù)，各組之間以參與活動人數(shù)多且完成的情況來決定優(yōu)勝。教師講解示范背摔的姿勢和要注意的安全事項，下方接摔的同學的站位和準備，再讓大家來到一米五的高臺前，按之前決定好的次序站到臺上，雙手被綁，身體筆直的向后倒下，倒落在下面隊友的手臂中。輪流上臺，做到人人參與其中，對于怯弱的同學組上的人員應及時開解鼓勵，幫助同學消除恐懼感。此項目看似簡單，但通過整個過程的進行，完成的不同效果可以反映出很多情況：每個同學都要從高臺上倒下，倒下的那一刻需要多少信任，又需要多大的勇氣呢？下面伸出手臂的同學又該如何完成臺上同學交付的這份信任？每個同學都是臺上的人，每個同學又都是臺下的人，在這樣的換位思考中，大家都能設(shè)身處地地去體會對方的感受，個人的責任感也就油然而生了。

（三） 活動之后的分享

活動結(jié)束了，但整場素質(zhì)訓練活動下來，大家一定感觸良多，由最開始的緊張、躍躍欲試，到豁出去倒下來的勇氣，再到最后順利完成后的成就感，以及在活動中共“患難”后都有些什么收獲，都可以分享。教師在這個時候做出評價，并請各組組長進行總結(jié)各組在這次背摔活動中的完成情況，遇到了哪些障礙，如何克服了障礙并有效地完成了活動目標等。分享會擴大快樂，并更好地留住美好瞬間，為下一次活動埋下伏筆，讓同學們對下一次的活動充滿期待。

三、 總結(jié)

大多的學生從上初中開始其實就是一個離家的開始，從這個時候起，學校又變成了孩子們的另一個家，在這個家里，沒有父母的特別照顧，就要學會自己照顧自己。學校肩負的使命不只是要完成教學任務，而是要在教學任務完成的基礎(chǔ)上，在學生的行為習慣里去根植一些優(yōu)秀的品質(zhì)，這些品質(zhì)會伴隨他們將來的成長。在體育教學中，讓學生在運動的體驗過程中去獲得成功的感受，提高自主探究的能力，學會團隊合作，培養(yǎng)良好的合作精神和團結(jié)協(xié)作的集體主義精神。通過一次次的素質(zhì)拓展訓練去挖掘自身的才能并加以展示，讓學生生活變得更加的生動而多彩。在將來的學習生活中也能用堅韌不拔的毅力去克服困難，去感受過程的艱辛，和成功后的愉悅，認識到自我存在的價值。

參考文獻：

[1]范炳申.拓展訓練在初中體育教學中的運用分析[J].讀與寫：教育教學刊，2014（11）：161.

[2]梁成剛.拓展訓練在初中體育教學中的運用[J].學子：教育新理念，2014（12）：78.

[3]邵景鈺，汪冉.初中體育教學中引入素質(zhì)拓展訓練的可行性分析[J].才智，2014（13）：66.

[4]陳景學.淺析拓展訓練在初中體育教學中的應用[J].當代體育科技，2014（06）：32，34.

作者簡介：

熊洪富，福建省龍巖市，龍巖市永定區(qū)湖雷中學。