劉張婭

摘 要：作為素質(zhì)教育的重要組成部分，學生體質(zhì)健康是適應未來生活和終身發(fā)展的基礎性素養(yǎng)，也是衡量一個國家或地區(qū)教育現(xiàn)代化發(fā)展水平的核心指標之一。但是近年來根據(jù)學生體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)反映的情況來看，青少年的身體素質(zhì)在逐年下降。本文通過對學生體質(zhì)測試數(shù)據(jù)進行追蹤調(diào)查，旨在全面了解中小學生體質(zhì)健康下降的根本原因，為提高中小學生體質(zhì)健康提供一些參考意見。

關鍵詞：素質(zhì)教育；中小學生；體質(zhì)健康；現(xiàn)狀分析

一、研究方法

1.文獻資料法。

根據(jù)本實驗研究的需要，本文通過搜集和閱讀有關中小學生體質(zhì)健康等方面相關文獻，確保掌握這一領域的最新研究成果，為研究奠定理論基礎。

2.數(shù)據(jù)統(tǒng)計法。

對數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計處理，對統(tǒng)計數(shù)據(jù)結(jié)果和搜集到的資料進行系統(tǒng)的比較與實證研究。

3.問卷調(diào)查法。

對本校中小學生進行隨機發(fā)放問卷調(diào)查，問卷共180份，回收調(diào)查問卷170份，有效問卷162份，有效率為95%。

二、學生體質(zhì)健康監(jiān)測結(jié)果與分析

1.身高體重情況分析（BMI）。

通過以上數(shù)據(jù)分析，營養(yǎng)不良較去年下降了0.5%，體重偏輕下降了4.5%，而超重比例較去年增加了4.0%，肥胖的比例較去年增加了7.0%。從長遠來看，未來中小學生的身高體重將會出現(xiàn)嚴重的兩極分化，這嚴重影響了中小學生的形體發(fā)展。隨著肥胖率數(shù)量持續(xù)攀升，高血脂，高血壓等慢性病也逐漸出現(xiàn)低齡化。這些問題不利于青少年一代的健康成長，對我國培養(yǎng)新型高素質(zhì)人才起著阻礙作用。

2.速度達標情況分析。

通過以上數(shù)據(jù)分析，男生在50米測試中合格率達到了70%，女生合格率達到了90%左右，中小學生體質(zhì)總體達標合格率很高。但通過仔細觀察分析，較往年測試成績，男女生的優(yōu)秀率有所下降，其中女生的不及格率有增加的趨勢，通過查閱大量的文獻資料我們可以發(fā)現(xiàn)，近年來通過學生體質(zhì)監(jiān)測數(shù)據(jù)和國民體質(zhì)監(jiān)測數(shù)據(jù)表明了我國中小學生部分體能素質(zhì)指標呈持續(xù)下降趨勢。

3.一分鐘跳繩達標情況分析。

一分鐘跳繩能夠有效提高人體心臟泵血功能和肺部吸氧能力，從而促進全身各器官及肌肉的活動，對人體中樞起著調(diào)控作用。通過對我校學生進行一分鐘跳繩的監(jiān)測發(fā)現(xiàn)，2017年處于C等級學生人數(shù)占總?cè)藬?shù)的11.6%，比去年增長了6.7%，處于B等級學生人數(shù)所占比例為63.9%，比去年增長了3.9%，而處于A等級學生人數(shù)僅占到了總?cè)藬?shù)的24.4%，較去年卻下降了10.6%。通過數(shù)據(jù)得出，學生身體素質(zhì)仍處于走低趨勢。跳繩作為一項簡單的運動，不需要很高的跳繩技術，但監(jiān)測的結(jié)果差強人意，這與學生平時是否鍛煉又密切關系。

三、結(jié)論與建議

1.結(jié)論。

通過對學生進行問卷調(diào)查，具體結(jié)果如下：

《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》指出，要確保在校學生每天鍛煉一小時，提高學生體育活動質(zhì)量，提升學生體質(zhì)健康水平。但通過調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，學生每周鍛煉時間在5小時以上的僅占了20.69%，鍛煉時間在不足5小時的占了6.9%，平均每天鍛煉一小時的人數(shù)還不到四分之一。而每周鍛煉時間不足3小時的人數(shù)占了27.59%，1小時以下的人數(shù)占24.14%，不運動大人數(shù)占到了20.69%，通過分析比較鍛煉不足的人數(shù)超過了總?cè)藬?shù)的一半以上。學生運動鍛煉時間短、運動量不足這是造成中小學生超重、肥胖率居高不下，身體素質(zhì)下降的主要原因。

2.建議。

首先，學校應更新落實素質(zhì)教育理念，，正確認識體育與健康課對學生身心發(fā)展的重要性，認真貫徹落實“每天鍛煉一小時”的指導思想，大力開展課余活動，豐富課外體育鍛煉，真正做到面向全體學生。其次，體育教師要向?qū)W生傳輸積極的體育思想，使學生清晰的認識到體育運動對人的積極影響，設置具體的運動參與目標及達到目標的方法，使學生體驗到成功的樂趣并愿意主動參與到運動中去，增強學生的自信心。根據(jù)學生的興趣愛好開展體育教學活動，增加新興項目的開展，激發(fā)學生參與體育運動的積極性，使每個學生在運動的同時獲得健康的體魄，在娛樂的同時獲得體育知識，同時保證學生適宜的運動，從而增強體質(zhì)，增進健康。而不再只是為了應付考試而參加體育運動，而是形成體育鍛煉的習慣和養(yǎng)成良好的體育素養(yǎng)。最后家長要養(yǎng)成運動鍛煉的習慣，建立重視健康、積極鍛煉的榜樣，為孩子樹立正確的健身意識。