馬艷軍

摘 要：近年來，競技健美操項(xiàng)目飛速發(fā)展，在世界比賽中取得了許多優(yōu)異成績，其中大多數(shù)運(yùn)動員來自高校。高校競技健美操是促進(jìn)我國競技健美操發(fā)展的核心力量，作為競技健美操人才的重點(diǎn)培養(yǎng)基地之一，應(yīng)該深入了解該項(xiàng)目的發(fā)展現(xiàn)狀并找出影響發(fā)展的因素，給予合理的對策。本文針對這些問題開展深入研究，探討有效的發(fā)展途徑，為促進(jìn)寧夏地區(qū)競技健美操發(fā)展提供理論參考和借鑒。

關(guān)鍵詞：普通高校 競技健美操 發(fā)展現(xiàn)狀 對策分析

中圖分類號：G831.3 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）10（c）-0126-03

高校競技健美操是促進(jìn)我國競技健美操發(fā)展的核心力量。本文通過對寧夏普通高校競技健美操項(xiàng)目發(fā)展現(xiàn)狀的調(diào)查，了解寧夏普通高校競技健美操項(xiàng)目的發(fā)展現(xiàn)狀，對于存在的問題提出相應(yīng)對策和建議，以使競技健美操項(xiàng)目在寧夏普通高校得到更好的推廣與發(fā)展。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

寧夏大學(xué)、北方民族大學(xué)、寧夏師范學(xué)院、寧夏醫(yī)科大學(xué)4所普通高等院校的健美操教師和隊(duì)員。

1.2 研究方法

本文運(yùn)用了文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、邏輯分析法，對寧夏普通高校競技健美操運(yùn)動發(fā)展現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查后，運(yùn)用歸納、類比、綜合等邏輯分析法，對所獲得的數(shù)據(jù)資料進(jìn)行了詳細(xì)的分析和探討，并提出了相應(yīng)的對策和可行性建議。

2 結(jié)果與分析

2.1 運(yùn)動員基本情況

2.1.1 運(yùn)動員性別分析

競技健美操主要項(xiàng)目是集體項(xiàng)目，男女的搭配十分有利，如集體項(xiàng)目在全部女生和有女生的情況下難度總分除以1.8；而全部都是男生時難度總分除以2，但具體項(xiàng)目都是女生，托舉和動力性配合、技巧等動作很難完成高難度動作，所以男女的平衡在競技健美操這個項(xiàng)目中非常重要。根據(jù)調(diào)查結(jié)果統(tǒng)計(jì)，寧夏普通高校競技健美操運(yùn)動員性別情況研究分析：寧夏普通高校競技健美操運(yùn)動員共63人，男生34人，占總?cè)藬?shù)的53.96%；女生29人占總?cè)藬?shù)的46.04%?？梢钥闯鰧幭钠胀ǜ咝８偧冀∶啦龠\(yùn)動隊(duì)男女比例較平衡，這樣的比例十分利于項(xiàng)目的發(fā)展。

2.1.2 運(yùn)動員年級分析

根據(jù)調(diào)查結(jié)果統(tǒng)計(jì)，寧夏普通高校競技健美操運(yùn)動員年級情況研究分析：人數(shù)最多的為大一，比例為31.75%，其次占人數(shù)23.81%的大二的運(yùn)動員，大三與大四均占總?cè)藬?shù)的22.22%，由此可以看出大一大二的運(yùn)動員自由時間比較充足，參加的人數(shù)較多，大三大四的運(yùn)動員在經(jīng)過幾年的訓(xùn)練與比賽，經(jīng)驗(yàn)充足，并且大部分成為了隊(duì)里的主力隊(duì)員，對新隊(duì)員樹立了榜樣作用，對對內(nèi)新老交替也有積極的幫助。

2.1.3 運(yùn)動員入學(xué)前訓(xùn)練情況調(diào)查

競技健美操屬于技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美性項(xiàng)群的競技運(yùn)動項(xiàng)目，是力與美的結(jié)合，具有藝術(shù)表演的性質(zhì)。近年來，競技健美操飛速發(fā)展，操化動作越來越復(fù)雜、技巧難度系數(shù)越來越大，所以要求運(yùn)動員要有扎實(shí)的基本功底和較好的藝術(shù)表現(xiàn)力。寧夏地區(qū)普通高校競技健美操運(yùn)動員水平有待提高，操化動作單一、難度動作組別分布不均衡、技巧與連接缺乏創(chuàng)新性。

根據(jù)調(diào)查結(jié)果統(tǒng)計(jì)，寧夏普通高校競技健美操運(yùn)動員入學(xué)前是否有訓(xùn)練經(jīng)歷情況研究分析：其中65.08%的運(yùn)動員在入學(xué)前均未受過正規(guī)、系統(tǒng)的競技健美操訓(xùn)練；只有34.92%的運(yùn)動員是接受過競技健美操訓(xùn)練。這在一定程度上說明了寧夏普通高校缺乏專業(yè)競技健美操運(yùn)動員，所以使此項(xiàng)目整體運(yùn)動水平偏低，因而導(dǎo)致訓(xùn)練難度的增大，能力提升速度慢、不明顯，阻礙了寧夏普通高校競技健美操運(yùn)動隊(duì)的發(fā)展，看不到這個項(xiàng)目優(yōu)勢。

2.2 運(yùn)動隊(duì)訓(xùn)練方面

2.2.1 訓(xùn)練情況

根據(jù)調(diào)査結(jié)果統(tǒng)計(jì)，運(yùn)動員每周訓(xùn)練次數(shù)與時間調(diào)查情況顯示（如表1），有39.68%的運(yùn)動員每周訓(xùn)練2次；每周訓(xùn)練3～4次的運(yùn)動員均占28.57%；還有3.17%的運(yùn)動員每周只練一次。還可以看出，63.49%的運(yùn)動員每次訓(xùn)練2h，達(dá)到3h的占7.94%；23.81%的運(yùn)動員每次訓(xùn)練時間達(dá)到4h，還有4.76%的運(yùn)動員每次只訓(xùn)練1h。

根據(jù)調(diào)査結(jié)果統(tǒng)計(jì)，運(yùn)動員賽前訓(xùn)練次數(shù)與時間調(diào)查情況顯示（如表2），有65.08%的運(yùn)動員每周訓(xùn)練4次；每周訓(xùn)練3次的運(yùn)動員均占23.81%；還有6.35%的運(yùn)動員每周訓(xùn)練2次；4.76%的運(yùn)動員只訓(xùn)練1次。每次訓(xùn)練時間2h占34.92%，3h占26.98%，30.16%訓(xùn)練4h以上，還有7.94%訓(xùn)練1h。

缺少科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練是各個普通高校競技健美操運(yùn)動隊(duì)的必要問題，多數(shù)普通高校競技健美操運(yùn)動隊(duì)訓(xùn)練時間的累積達(dá)不到運(yùn)動員提升能力的需求，只注重賽前幾個月的集中訓(xùn)練。如果訓(xùn)練的時間積累達(dá)不到、強(qiáng)度不夠，致使運(yùn)動員不能全面發(fā)展、提高綜合實(shí)力，特別是基本功不扎實(shí)的運(yùn)動員即使是在短時間的集中訓(xùn)練也達(dá)不到預(yù)期效果。

2.2.2 學(xué)習(xí)與訓(xùn)練

高校運(yùn)動員由于比普通學(xué)生多了一層身份，所以在學(xué)習(xí)上和訓(xùn)練上要比他們付出更多的精力和時間，既要保證完成學(xué)業(yè)還有提高能力水平。

根據(jù)調(diào)査結(jié)果統(tǒng)計(jì)，對運(yùn)動員參與訓(xùn)練其文化課受影響程度的調(diào)查情況顯示，其中占總?cè)藬?shù)19.05%的運(yùn)動員認(rèn)為參加健美操訓(xùn)練對文化課影響不大，31.75%的運(yùn)動員認(rèn)為參加健美操訓(xùn)練對文化學(xué)習(xí)影響程度一般，有38.1%的運(yùn)動員認(rèn)為參加健美操訓(xùn)練對文化課有較大影響，11.11%運(yùn)動員認(rèn)為參加健美操訓(xùn)練對自己文化課的學(xué)習(xí)影響較大。由此可以看出由于時間和精力的限制，對運(yùn)動員的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練和比賽成績都會造成一定影響的。高校的運(yùn)動員擁有特殊的身份，他們既是運(yùn)動員又是學(xué)生，任務(wù)是比較繁重的，他們不光要完成專業(yè)課程的學(xué)習(xí)，還要花費(fèi)大量的時間訓(xùn)練來提升自己的運(yùn)動成績。

2.3 教練員基本情況

2.3.1 教練員原始項(xiàng)目來源情況

教練員在執(zhí)教前如果有豐富的運(yùn)動經(jīng)歷和比賽經(jīng)驗(yàn)這會對項(xiàng)目有深刻的認(rèn)識，在他們訓(xùn)練時會起到很大的幫助。根據(jù)調(diào)査結(jié)果統(tǒng)計(jì)，對寧夏地區(qū)普通高校競技健美操教練員原始項(xiàng)目來源調(diào)查情況顯示，有23.08%的教練員從事的項(xiàng)目是舞蹈，田徑項(xiàng)目的占15.38%，體操與技巧均占7.69%，原始項(xiàng)目使競技健美操的教練員占46.15%。由此可以看出，原始項(xiàng)目是競技健美操的教練員占比例較大，雖然其它項(xiàng)目的總和比例超過半數(shù)，但多數(shù)與競技健美操屬同一項(xiàng)群，這在訓(xùn)練上還是能夠起到積極作用。

2.3.2 教練員學(xué)歷與職稱情況

根據(jù)調(diào)査結(jié)果統(tǒng)計(jì)，對寧夏地區(qū)普通高校競技健美操教練員學(xué)歷調(diào)查情況顯示（表3），目前寧夏地區(qū)普通高校競技健美操教練員的學(xué)歷大部分是以碩士與本科為主，其中有69.23%的教練員具有碩士學(xué)歷，30.77%的教練員使本科學(xué)歷，暫時沒有博士學(xué)歷的教練員。由此可見，寧夏地區(qū)普通高校競技健美操教練員水平集中在中等水平，所以教練員的綜合能力還需加強(qiáng)。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

（1）寧夏地區(qū)普通高校競技健美操運(yùn)動員在操化動作設(shè)計(jì)上缺乏創(chuàng)新性、訓(xùn)練負(fù)荷過低、比賽經(jīng)驗(yàn)較少、表現(xiàn)力不足等，且大部分運(yùn)動員入學(xué)前沒有經(jīng)過正規(guī)的競技健美操訓(xùn)練，在四年有限的時間內(nèi)很難達(dá)到教練員的預(yù)期水平。

（2）寧夏地區(qū)普通高校競技健美操運(yùn)動隊(duì)缺乏科學(xué)的系統(tǒng)訓(xùn)練，訓(xùn)練次數(shù)過少，訓(xùn)練強(qiáng)度不夠，且訓(xùn)練方法不夠新穎。運(yùn)動員參賽次數(shù)過少，缺少比賽經(jīng)驗(yàn)，不能更好的鍛煉運(yùn)動員能力，影響了競技健美操運(yùn)動員訓(xùn)練水平提升。

（3）學(xué)習(xí)與訓(xùn)練兩者之間存在矛盾，專業(yè)課學(xué)習(xí)壓力負(fù)擔(dān)重，存在訓(xùn)練與課程學(xué)習(xí)時間沖突，導(dǎo)致課程學(xué)習(xí)與競技健美操訓(xùn)練失衡，且學(xué)校對競技健美操訓(xùn)練運(yùn)動員也缺乏相關(guān)改進(jìn)辦法。

3.2 建議

3.2.1 加強(qiáng)教練員的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，提高教練員水平

加強(qiáng)教練員培訓(xùn)，提升教練員的專業(yè)水平，促使教練員改進(jìn)教學(xué)方法，學(xué)習(xí)新穎的訓(xùn)練方法，使他們能夠適應(yīng)當(dāng)下競技健美操發(fā)展的要求，有效的實(shí)施科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練。定期參加全國競技健美操裁判員與教練員學(xué)習(xí)班，但要根據(jù)各高校的實(shí)際情況制定合理的定期培訓(xùn)學(xué)習(xí)。

3.2.2 建立科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練體系

各所高校應(yīng)根據(jù)運(yùn)動隊(duì)隊(duì)員的實(shí)際情況，有針對性的制定合理的訓(xùn)練計(jì)劃與內(nèi)容，如從力量、柔韌、姿態(tài)等基礎(chǔ)技術(shù)開始入手，到操化動作和過度連接的提升，再到加大技巧與難度系數(shù)，循序漸進(jìn)，在訓(xùn)練中扎實(shí)前進(jìn)。同時，多提供運(yùn)動員參加比賽的機(jī)會或者多觀摩全國競技健美操、世錦賽等高水平比賽，對運(yùn)動員的能提升也有一定的幫助。

3.2.3 解決學(xué)訓(xùn)矛盾

運(yùn)動員必須處理好學(xué)習(xí)與訓(xùn)練的關(guān)系。首先，鼓勵運(yùn)動員提高自我學(xué)習(xí)能力，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，在訓(xùn)練的空余時間自主學(xué)習(xí)專業(yè)課程。其次，與任課教師溝通協(xié)調(diào)，對運(yùn)動員落下的課程以及重難點(diǎn)輔導(dǎo)和幫助，因地制宜，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行輔導(dǎo)與補(bǔ)課。最后，可以參照高水平運(yùn)動員的獎勵學(xué)分制度，對于取得優(yōu)異成績的運(yùn)動員給予加分，從而減輕運(yùn)動員的的負(fù)擔(dān)，

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