劉懷成
摘 要:本文運(yùn)用問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、專家訪談法,對(duì)高校體育社團(tuán)高校生身體鍛煉行為的作用進(jìn)行研究。結(jié)果顯示:參加任何一個(gè)體育俱樂部后,一學(xué)期后的體質(zhì)測(cè)試成績(jī)顯著提高,未參加體育俱樂部的普通大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試成績(jī)結(jié)果變化不明顯。建議:大學(xué)生應(yīng)該參加體育協(xié)會(huì)的活動(dòng),不僅可以大大提高大學(xué)生的身體素質(zhì),而且可以促進(jìn)大學(xué)生心理健康的發(fā)展。學(xué)校應(yīng)該大力支持體育社團(tuán)所舉辦的相關(guān)活動(dòng),并且加大經(jīng)費(fèi)投入,讓高校生在鍛煉身體的同時(shí)還能有一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)讓,所有的學(xué)生都能積極參與并能感受到參加體育社團(tuán)的好處。
關(guān)鍵詞:體育社團(tuán) 鍛煉行為 作用
中圖分類號(hào):G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A 文章編號(hào):2095-2813(2018)12(b)-0075-04
體育俱樂部是一個(gè)針對(duì)體育或體育活動(dòng)的社交團(tuán)體。作為高校體育的重要組成部分,是促進(jìn)大學(xué)生參與體育鍛煉、培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣的重要途徑[1]。由于體育文化的群體性、社會(huì)性和非專業(yè)性,成員體育方面具有一定地條件,并以某種方式結(jié)合起來,每個(gè)人都其一定的職能分工,并承擔(dān)著一定的責(zé)任和任務(wù)。在體育社會(huì)中,學(xué)生對(duì)體育參與過程中的運(yùn)動(dòng)反饋非常豐富,志同道合的人在體育運(yùn)動(dòng)中的評(píng)價(jià)、指導(dǎo)和鼓勵(lì),使得他們養(yǎng)成了按時(shí)參加體育俱樂部的習(xí)慣,這將極大地促進(jìn)大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的發(fā)展。
1 研究對(duì)象與方法
1.1 研究對(duì)象
研究對(duì)象為上海師范大學(xué)普通大學(xué)生社團(tuán)的成員和組織者。
1.2 研究方法
文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、專家訪談法。
2 結(jié)果與分析
為了深入的了解高校體育協(xié)會(huì)在大學(xué)生體育鍛煉中發(fā)揮作用的程度,以上海師范大學(xué)為例。對(duì)該校學(xué)生進(jìn)行調(diào)查,其中參加上海師范大學(xué)足球社團(tuán)30人、籃球社團(tuán)31 人,同時(shí),同時(shí),參考43名不參加任何社團(tuán)組織的同年級(jí)學(xué)生。在受訪者入組第4周預(yù)測(cè)試運(yùn)動(dòng)時(shí)間和體能測(cè)試分?jǐn)?shù);一學(xué)期后進(jìn)行相同指標(biāo)的后測(cè)。
2.1 結(jié)果
2.1.1 參加社團(tuán)組織的學(xué)生與普通大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試的對(duì)比
通過表1可知,一學(xué)期后參與任何一個(gè)社團(tuán)組織、俱樂部的體質(zhì)測(cè)試成績(jī)都得到顯著提高,未參加體育俱樂部的的普通大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試成績(jī)的提高并不顯著。
上述分析方法不能進(jìn)行組間的差異測(cè)試。如果對(duì)不同組進(jìn)行差異測(cè)試,并且不可避免的受到預(yù)測(cè)結(jié)果的影響,則使用協(xié)方差分析進(jìn)行統(tǒng)計(jì)測(cè)試。協(xié)方差分析顯示,在參與測(cè)試之前,控制了物理測(cè)試的分?jǐn)?shù)后,每組受訪者測(cè)試的物理測(cè)試得分存在著顯著差異。(F=60.728,P=0.000)(表2)。兩組之間的成對(duì)比較發(fā)現(xiàn),足球俱樂部學(xué)生的體能測(cè)試成績(jī)分?jǐn)?shù)顯著高于籃球俱樂部和未參與俱樂部的學(xué)生,籃球社團(tuán)學(xué)生的體能測(cè)試成績(jī)顯著高于未參加社團(tuán)組織的學(xué)生(表3)。
2.1.2 社團(tuán)學(xué)生與普通大學(xué)生體育鍛煉時(shí)間的比較
通過表4可以看出,參加任何一個(gè)俱樂部的每周運(yùn)動(dòng)時(shí)間在一學(xué)期后變化是顯著的,而沒有參加體育社團(tuán)的一般大學(xué)生時(shí)間變化并不顯著。協(xié)方差分析顯示,在參加俱樂部之前控制運(yùn)動(dòng)時(shí)間后,不同組之間的運(yùn)動(dòng)時(shí)間存在顯著差異(F=167.547,P=0.000)如表5所示。相比之下,發(fā)現(xiàn)足球俱樂部學(xué)生的運(yùn)動(dòng)時(shí)間明顯多于籃球和未參加俱樂部的學(xué)生,如表6所示。由于受訪者都是同年入學(xué)的新生,入學(xué)后一般生活基本情況也是如此。
2.2 分析
2.2.1 高校體育社團(tuán)對(duì)高校大學(xué)生身體鍛煉行為的影響
當(dāng)在今社會(huì),人才不再僅僅是知識(shí)淵博的能力, 而是有一種健康的身體。健康決定了生活質(zhì)量,也決定了工作質(zhì)量。因此,現(xiàn)代人的生活質(zhì)量觀念發(fā)生了深刻的變化。身體和心理健康才是真正的健康人。大學(xué)生來家庭,家庭又是構(gòu)成社會(huì)的細(xì)胞,社會(huì)中的人們的觀念也深刻地影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)觀念, 大學(xué)生追求健康的身體并參與體育鍛煉,是時(shí)代的必然發(fā)展和社會(huì)文明的象征,也是高校學(xué)生就業(yè)的需求[2]。
2.2.2 高校體育社團(tuán)對(duì)大學(xué)生身體素質(zhì)健康發(fā)展的促進(jìn)作用
高校體育社團(tuán)的發(fā)展是提高大學(xué)生健康水平的重要方面。(1)高校體育社團(tuán)的形式多種多樣。有籃球、排球、足球、乒乓球、武術(shù)、花樣跳繩、健美操等其它協(xié)會(huì)和俱樂部。它不僅包括學(xué)校的所有學(xué)生,還包括跨學(xué)院和跨學(xué)校。社團(tuán)具有廣泛的輻射和巨大的社會(huì)影響力。(2)在高校生中的影響廣泛。由于社團(tuán)成員具有廣泛的來源和交流,信息傳播有很多目標(biāo),而且速度快,學(xué)生更容易接受。這些社團(tuán)成員將成為社團(tuán)的次要媒介,既是參與者又鼓勵(lì)了更多的人參與。(3)意志品質(zhì)和能力方面的培養(yǎng)。通過體育實(shí)踐活動(dòng)中對(duì)規(guī)則、章程等的運(yùn)用,培養(yǎng)大學(xué)生在參加運(yùn)動(dòng)時(shí)的行為方面地約束。高校大學(xué)生通過參加體育協(xié)會(huì)、社團(tuán),親身體驗(yàn),自我參與,增強(qiáng)感性認(rèn)識(shí)。這對(duì)于大學(xué)生作為社會(huì)主義建設(shè)的合格人才的健康成長(zhǎng)至關(guān)重要[3]。
2.2.3 高校體育俱樂部活動(dòng)對(duì)提高學(xué)生體育競(jìng)技水平的影響
除了高校的正常教學(xué)活動(dòng)之外,還有很多課外活動(dòng),比如上海高校足球聯(lián)賽,上海大學(xué)生武術(shù)比賽。包括校內(nèi)、外的運(yùn)動(dòng)會(huì),都需要選拔出運(yùn)動(dòng)成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生參加。社團(tuán)正是培養(yǎng)這樣人才的搖籃。體育俱樂部專為學(xué)校體育人才而設(shè),可為學(xué)校創(chuàng)造出好體育表現(xiàn)。學(xué)生在這些活動(dòng)中感受并提升了奧林匹克精神。許多的年輕體育教師都擔(dān)任社團(tuán)的指導(dǎo)教練,并與學(xué)生一起成長(zhǎng)。
2.2.4 培養(yǎng)終身體育習(xí)慣的養(yǎng)成作用
每個(gè)體育俱樂部、社團(tuán)都有自己獨(dú)特的文化,同齡大學(xué)生之間彼此志趣相投間并且相互競(jìng)爭(zhēng)和鼓勵(lì),在整個(gè)運(yùn)動(dòng)過程中,他們可以及時(shí)互相反饋,使大學(xué)生運(yùn)動(dòng)的自我效能處于良好狀態(tài),它對(duì)大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的發(fā)展具有良好的促進(jìn)作用。這種社團(tuán)和俱樂部的體育文化的刺激給大學(xué)生帶來更強(qiáng)的動(dòng)力[4]。而社團(tuán)、俱樂部有其明確的運(yùn)動(dòng)目標(biāo),并且也可以通過比賽展示個(gè)人或團(tuán)體專業(yè)水平,并獲得較高的個(gè)人職業(yè)體育能力評(píng)估,通過建立適當(dāng)、具有挑戰(zhàn)性和明確的體育目標(biāo),這種活動(dòng)可以夠積極促進(jìn)大學(xué)生定期參加鍛煉。
3 結(jié)論與建議
3.1 結(jié)論
3.1.1 體育鍛煉是改善大學(xué)生身心健康的有效手段
體質(zhì)是指在遺傳性和獲得的基礎(chǔ)上表達(dá)出的人體形態(tài)、生理功能和心理因素綜合相對(duì)穩(wěn)定的特征。包括身體發(fā)育水平、身體機(jī)能水平、身體鍛煉能力水平、心理發(fā)育水平和適應(yīng)性。同時(shí),認(rèn)識(shí)到遺傳因素的作用,它強(qiáng)調(diào)了后天塑造的重要性。根據(jù)調(diào)查結(jié)果,參加體育俱樂部后,學(xué)生的體測(cè)的成績(jī)和運(yùn)動(dòng)時(shí)間均明顯改善,體育俱樂部成員的體測(cè)成績(jī)和運(yùn)動(dòng)時(shí)間明顯高于普通大學(xué)生。這一結(jié)果顯然在意料之中。一方面,體育社團(tuán)的活動(dòng),如參加訓(xùn)練比賽,自然會(huì)增加成員的運(yùn)動(dòng)時(shí)間和數(shù)量,自然會(huì)增強(qiáng)體質(zhì);另一方面,不可能排除一些身體健康狀況良好的人具有體育鍛煉經(jīng)驗(yàn),或者具有較強(qiáng)的體育自我效能和較強(qiáng)的體育興趣,更加容易的去參加體育社團(tuán)。因此,有必要確定加入體育協(xié)會(huì)對(duì)大學(xué)生體育鍛煉行為和身體素質(zhì)的影響,必須要排除社團(tuán)中具有專業(yè)體育技能和超出一般體質(zhì)健康水平的成員。該研究將受調(diào)查初始參與體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間的樣本和體質(zhì)測(cè)試得分作為協(xié)變量,對(duì)受調(diào)查對(duì)象一學(xué)期后的體測(cè)得分和鍛煉時(shí)間作為因變量進(jìn)行協(xié)方差分析,結(jié)果仍然表明,社團(tuán)成員在兩個(gè)指標(biāo)中顯著高于普通大學(xué)生,表明參加體育協(xié)會(huì)及其活動(dòng)是大學(xué)生身心健康的有效因素。
在明確了體育類協(xié)會(huì)能夠有效促進(jìn)大學(xué)生體育鍛煉行為和身體素質(zhì)水平的基礎(chǔ)上,值得關(guān)注得另一種情況是體育俱樂部之間(本研究的足球社和籃球社),其成員的體育鍛煉行為和身體健康也存在顯著差異。對(duì)導(dǎo)致這種情況的因素進(jìn)行深入分析,將有助于理解體育協(xié)會(huì)的不同運(yùn)作方式對(duì)其成員體育鍛煉行為的影響。
3.1.2 大學(xué)體育協(xié)會(huì)的體育活動(dòng)是對(duì)體育課程的有益補(bǔ)充
在體育教育實(shí)踐中,學(xué)生體質(zhì)上升后下降的情況與高校體育課程有一定的關(guān)系?!叭珖?guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)”規(guī)定,一、二年級(jí)的高校生開設(shè)體育必修課,三年級(jí)及以上開設(shè)體育選修課。在低年級(jí),強(qiáng)制性體育課后沒有課程限制。因此,有必要將有針對(duì)性,有計(jì)劃,有組織的課外活動(dòng)和培訓(xùn)視為“潛在的體育課程”,作為課堂教學(xué)的補(bǔ)充和延續(xù),它被納入體育課程,形成學(xué)校內(nèi)外有機(jī)聯(lián)系的課程結(jié)構(gòu)。課外體育活動(dòng)、體育訓(xùn)練、體育俱樂部是促進(jìn)學(xué)生體育鍛煉的重要手段。研究結(jié)果表明,參加體育協(xié)會(huì)的男性和女性身心健康狀況顯著改善。這充分說明了體育社團(tuán)在改善大學(xué)生身心健康方面的積極作用。加強(qiáng)和改進(jìn)體育協(xié)會(huì)的組織管理,對(duì)于高校體育教學(xué)改革具有重要意義。
3.1.3 大學(xué)體育俱樂部限制了大學(xué)生身體素質(zhì)的提高
大學(xué)體育社團(tuán)是一個(gè)志愿體育組織,由志趣相投與共同體育愛好的學(xué)生組成。大學(xué)體育協(xié)會(huì)是由大學(xué)生對(duì)健身、娛樂、社交、情感的需求所產(chǎn)生的,在健康第一的學(xué)校體育教育的指導(dǎo)思想下,高校體育教育的去競(jìng)技化、休閑化、娛樂化趨勢(shì)顯而易見。大學(xué)生參加體育協(xié)會(huì)的動(dòng)機(jī)很大一部分是愛好和情感的需求,而體育協(xié)會(huì)的組織是不夠的,協(xié)會(huì)開展的一些活動(dòng)是盲目、隨意的和短期的,不利于學(xué)生身體健康的全面改善。這也使體育協(xié)會(huì)對(duì)改善學(xué)生身體健康有一定的局限性。研究結(jié)果表明,體育協(xié)會(huì)對(duì)改善大學(xué)生身體形態(tài)和身體機(jī)能具有積極作用,在體質(zhì)方面,男女學(xué)生出現(xiàn)差異,可能與體育社團(tuán)計(jì)劃和學(xué)生參與的差異等因素有關(guān)??梢钥闯?,改善大學(xué)生身體健康是高校體育協(xié)會(huì)職能的基本方面,也是開展各種體育社團(tuán)活動(dòng)的基本方面,科學(xué)指導(dǎo)和培訓(xùn),加強(qiáng)組織管理,可以充分發(fā)揮體育社團(tuán)的體育功能。
3.2 建議
大學(xué)生應(yīng)該參加體育協(xié)會(huì)舉辦的體育活動(dòng),不僅可以大大提高大學(xué)生的身體素質(zhì),而且可以促進(jìn)大學(xué)生心理健康的發(fā)展。學(xué)校應(yīng)該大力支持體育社團(tuán)所舉辦的相關(guān)活動(dòng),并且加大經(jīng)費(fèi)投入,讓高校生在鍛煉身體的同時(shí)還能有一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)讓,所有的學(xué)生都能積極參與并能感受到參加體育社團(tuán)的好處。
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