石曉蘇 苑玲偉 趙瑋琳

摘 要：冰雪項目是我國重要的冬季項目之一，優(yōu)秀出色的冬季運動員也是推動我國冬季體育事業(yè)發(fā)展的主力軍，但在實際的運動鍛煉中，高強(qiáng)度體能訓(xùn)練對運動員身體素質(zhì)提出了較高的挑戰(zhàn)，尤其是對于一些年齡上已經(jīng)不占優(yōu)勢的運動員，導(dǎo)致冰雪項目上的運動員身上呈現(xiàn)處不同層度的損傷或是普遍性的行業(yè)型流行病，如大腿割傷、頸部腰部的扭傷、骨折等，各種傷勢的困擾對于一個運動員的職業(yè)生涯有著至關(guān)重要的影響，本文將主要著重分析這些運動損傷流行病的特點以及形成的病因預(yù)防治理措施等，為運動員今后的訓(xùn)練發(fā)展提供借鑒性的參考。

關(guān)鍵詞：冰雪項目 青年運動員 運動損傷

中圖分類號：G80 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）06（c）-0029-02

冬季的冰雪項目主要有自由花滑，自由式滑雪、高山式滑雪以及中國著名的短道速滑等，這些項目的發(fā)展一般需要較強(qiáng)的技巧以及大量的專業(yè)訓(xùn)練量，日積月累訓(xùn)練的過程中就不斷地積累下多樣化不同程度上的損傷，有些損傷會表現(xiàn)出一般普遍性的特點。以膝關(guān)節(jié)的損傷為例，大部分導(dǎo)致的原因是由于運動員身體素質(zhì)發(fā)展不均衡，或是鍛煉前的準(zhǔn)備不充分以及運動員的身體處于長期的疲乏等所致。所以針對不同病因，采取針對性的措施，才可以幫助運動員獲得長久健康的發(fā)展趨勢。

1 冰雪項目運動損傷對我國冬季體育事業(yè)的影響制約

據(jù)不完全的相關(guān)冰雪運動項目統(tǒng)計了解到，在冰雪項目中，運動員身上發(fā)生運動性損傷呈現(xiàn)出較普遍的趨勢，一些我們了解到的較為熱門的冰雪項目短道速滑以及速度滑冰中的運動員發(fā)生運動性損傷的幾率幾乎是百分之百。而其他的一些項目如高山滑雪、越野滑雪等最終可能導(dǎo)致運動員終身留下病痛的折磨，使其運動員不得不考慮退役。所以，從這些案例中我們可以得出這樣的結(jié)論，在我國的冬季冰雪項目中運動身上發(fā)生的高運動性損傷已經(jīng)一定程度上制約影響了我國的冬季體育事業(yè)的發(fā)展的重要原因之一。更為可惜的有些出色的運動員本身處于最佳的年齡階段，其技能體能心理素質(zhì)等都具有相當(dāng)?shù)膬?yōu)勢，但就因為運動性損傷各種病癥，而不得不考慮暫停參加各種比賽或是結(jié)束自己的運動生涯。其造成的損失是不可估量的，因為有些運動員在某一階段可以推動一整個項目的發(fā)展趨勢，對國家體育事業(yè)以及社會的影響是極為重要的。需要各方管理關(guān)注冰雪項目的專業(yè)工作人員加強(qiáng)積極應(yīng)對防治預(yù)防。

2 冰雪項目青年運動員運動損傷流行病特點分析

首先，對運動損傷部分的分析解讀。我們通過對某省份的50名冰雪項目運動員（其中的單板U型場地滑雪運動員占多數(shù)人員）進(jìn)行階段性的實際跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)以及累計記錄。被調(diào)查的50名對象中，其中的41名運動員累計一年中出現(xiàn)輕重不同程度的運動創(chuàng)傷共計80多次，這類運動員站總?cè)藬?shù)的70%多，平均的人年均受傷次數(shù)在2次以上。而男運動員發(fā)生損傷的概率比女運動員發(fā)生損傷的概率要高的多。就整體而言運動損傷呈現(xiàn)出重復(fù)性和多發(fā)性的特點。經(jīng)過對累計結(jié)果的分析對比發(fā)現(xiàn)其中較為常見的運動損傷種類型有20多種，發(fā)病率較高的運動損傷大多體現(xiàn)在韌帶和膝關(guān)節(jié)的損傷。以自由花滑為例，對身體靈活性要求較高，動作難度大，運動員在訓(xùn)練的過程中經(jīng)常容易發(fā)生韌帶拉傷的危險。之后幾種發(fā)生的運動損傷是臀部組織受傷以及髖、胯等部分的損傷，頭、頸的損傷等。但是也有一些特殊的損傷還應(yīng)該引起運動員與教練員的重視，如牙齒被外在物體的碰撞等。經(jīng)過比較發(fā)現(xiàn)雖然男女之間在發(fā)病率上存在一定的差異，但是整體上表現(xiàn)并不是很明顯。

其次，運動員的運動損傷與所參加的運動年限關(guān)系特征。對這一調(diào)查結(jié)果的研究顯示，發(fā)現(xiàn)滑雪的運動員身上發(fā)生的運動損傷與實際的參加運動年限的長短并無多大的關(guān)系，我們分別對服役訓(xùn)練年限長大1～3年、3～6年以及6年以上的人都進(jìn)行了相關(guān)的跟蹤記錄。

最后，對于不同等級的運動員運動傷病的特征分析。其呈現(xiàn)的結(jié)果是二級運動員在不同種類的運動損傷上都不同程度的表現(xiàn)出較高的發(fā)病率，一級運動員與二級運動員的運動損傷相比較有較為顯著的下降趨勢，對于健將型的運動員其發(fā)病在輕傷的比重上與一級運動員相比無明顯的差異，而其中傷以及重傷比率上，要明顯的高于一級運動員。所以，這一結(jié)果明確的體現(xiàn)出，冰雪運動的運動員等級與運動損傷的嚴(yán)重程度有著較大的關(guān)系。這就需要運動員自身在實際的訓(xùn)練過程中更需要科學(xué)合理地進(jìn)行。

3 冰雪項目青年運動員運動損傷的致因分析

通過對50位運動員損傷的致因的的分析，其中由急性損傷而導(dǎo)致的運動損傷所占比例較大，也是導(dǎo)致運動員發(fā)生損傷的主要原因。還有一部分是由于運動場所處的地形以及氣候，器械等造成運動員損傷，而這些問題引發(fā)的損失所占的比例較小。冬季冰雪項目主要是以技能表現(xiàn)為主要的評判的運動項目，尤其在比賽中，隨著競賽項目發(fā)展水平的逐步提高，不斷出現(xiàn)新、高、難等專業(yè)性極強(qiáng)的技術(shù)動作。例如，運動員在做騰空、翻轉(zhuǎn)時因為動作有瑕疵不到位，致使出現(xiàn)身體重心失去平衡而摔倒與地面形成或輕或重的擦傷與挫傷，嚴(yán)重的情況就是骨折，這種競技體育的發(fā)展趨勢就增加了運動員發(fā)生運動損傷的幾率，尤其是在冬季大運動量、高強(qiáng)度的訓(xùn)練的過程中，為了完成高難度的專業(yè)技能高強(qiáng)度的集中訓(xùn)練非常容易造成各關(guān)節(jié)和肌肉的勞損，急性性的運動損傷時有發(fā)生。逐漸發(fā)展為經(jīng)常性見到的腰背肌肉筋膜炎或是腰間盤突出癥等。以及局部關(guān)節(jié)由于長期的訓(xùn)練而出現(xiàn)的關(guān)節(jié)、肌肉、軟骨、韌帶等微細(xì)運動損傷。不可否認(rèn)損傷在得不到徹底的康復(fù)治療下如果仍堅持運動員生涯，微小的損傷就會逐漸發(fā)展成為身體某些部位的病變。加之我國的冰雪項目更多的還處于發(fā)展的初級階段，并非成熟，我國的運動選手與國外的運動選手在完成同質(zhì)量的技術(shù)難度上受技術(shù)水平、大賽的經(jīng)驗、心里承受力，運動量上都需付出更多的努力，致使可能受到的運動損傷也會更多，同樣相關(guān)運動損傷的治療方式以及積極有效的康復(fù)辦法還處在探索階段。

4 結(jié)語

綜上所述，盡管近幾年我國冬季體育事業(yè)獲得了長足的發(fā)展，在各大比賽項目上都取得了優(yōu)異的成績，促使我國冰雪項目競技水平越來越高。但為了最大程度上的解決運動性損傷對對運動員職業(yè)生涯的影響，需要我們從事體育事業(yè)的專業(yè)人員加強(qiáng)采用先進(jìn)的醫(yī)療設(shè)施以及科學(xué)的方法借鑒國內(nèi)外有效的經(jīng)驗對運動員損傷流行病病因及致因進(jìn)行積極的探究分析，加強(qiáng)對病因的積極預(yù)防干預(yù)治療，最大限度地減少對青年運動員的影響，使其更多的運動健兒在比賽場上輕松的為自己而戰(zhàn)，為國家而戰(zhàn)，逐步促進(jìn)我國冰雪體育事業(yè)獲得的發(fā)展，為之后的北京冬季奧運會做積極的準(zhǔn)備工作。

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