陳日升

摘 要：拓展訓(xùn)練主要是對(duì)人們的潛能進(jìn)行激發(fā)的一種訓(xùn)練方式。在高?；@球教學(xué)過(guò)程中，我們可以將其引入到多種活動(dòng)場(chǎng)景當(dāng)中來(lái)對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，它不僅可以有效提高學(xué)生的心理素質(zhì)，還能滿(mǎn)足當(dāng)今社會(huì)對(duì)人才培養(yǎng)的需求，對(duì)學(xué)生的全面發(fā)展有著關(guān)鍵作用。拓展性訓(xùn)練在籃球教學(xué)過(guò)程中開(kāi)展條件良好，因此已成為目前籃球教學(xué)改革選用的重要方法之一。

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練 高校籃球教學(xué) 應(yīng)用

中圖分類(lèi)號(hào)：G841 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）08（b）-0109-02

隨著新課改理念的落實(shí)，給高校體育教學(xué)工作提出了新的要求。除了要對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)給予重視外，教師還要引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行基礎(chǔ)技能知識(shí)的運(yùn)用，從而提升學(xué)生在實(shí)際生活中解決問(wèn)題的能力，并在與同學(xué)協(xié)作的過(guò)程中體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣?；@球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)注重團(tuán)隊(duì)合作的集體性活動(dòng)，因此在籃球教學(xué)中運(yùn)用拓展訓(xùn)練思維，可以使原本單調(diào)的課堂教學(xué)變得豐富并且具有趣味性，幫助學(xué)生更好地掌握籃球相關(guān)知識(shí)與技能，從而提升體育教師的籃球教學(xué)水平。

1 高校籃球教學(xué)中應(yīng)用拓展訓(xùn)練思維方式的重要性

1.1 幫助學(xué)生樹(shù)立團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神

籃球運(yùn)動(dòng)是世界競(jìng)技體育中的重要組成部分，是一項(xiàng)對(duì)集體合作要求較高的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，因此是否具有良好的團(tuán)隊(duì)精神是成為籃球比賽勝利的關(guān)鍵所在。與以往的籃球訓(xùn)練相比，拓展訓(xùn)練的運(yùn)用更能夠貼合實(shí)際，并具有更高的訓(xùn)練價(jià)值，并且可以在既定時(shí)間內(nèi)更好地完成訓(xùn)練目標(biāo)。高校傳統(tǒng)的訓(xùn)練形式過(guò)于單一，一般都是采用對(duì)學(xué)生的體能以及最基本的籃球技巧來(lái)進(jìn)行的，或者設(shè)計(jì)一些游戲的方式來(lái)激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球的學(xué)習(xí)興趣，這種方式雖然具備了一定的趣味性，但是如果長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行此種訓(xùn)練，學(xué)生必然會(huì)產(chǎn)生厭煩情緒，進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致學(xué)生失去對(duì)籃球的學(xué)習(xí)動(dòng)力。而在高校籃球教學(xué)中運(yùn)用拓展訓(xùn)練的思維方式，可以使原本枯燥單一的教學(xué)方式更加人性化，并且在對(duì)學(xué)生進(jìn)行教學(xué)的過(guò)程中，更加側(cè)重學(xué)生團(tuán)體意識(shí)以及合作意識(shí)的培養(yǎng)，這樣有效增加了學(xué)生之間的溝通與學(xué)習(xí)，提升了學(xué)生自身的團(tuán)隊(duì)意識(shí)以及對(duì)他人的信任感。另外這種訓(xùn)練方式是在每一個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)進(jìn)行的拓展，因此會(huì)有較強(qiáng)的變動(dòng)性，學(xué)生并不會(huì)產(chǎn)生厭煩的學(xué)習(xí)心態(tài)，從而推動(dòng)了訓(xùn)練目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

1.2 幫助制定符合教學(xué)的訓(xùn)練方案

在高?；@球教學(xué)中運(yùn)用拓展訓(xùn)練思維，可以根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況與需求來(lái)確定相應(yīng)的訓(xùn)練形式，從而有效激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，幫助學(xué)生對(duì)自身潛力的開(kāi)發(fā)。從基礎(chǔ)較差的學(xué)生方面來(lái)講，通過(guò)相應(yīng)的拓展訓(xùn)練可以使自身掌握不足的技能得到進(jìn)一步的鍛煉，并且在進(jìn)行拓展訓(xùn)練時(shí)更能體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的內(nèi)涵所在，從而改變自身對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的看法。此外，因?yàn)槊课粚W(xué)生的個(gè)體差異，因此每位學(xué)生的籃球風(fēng)格以及相應(yīng)技巧也都不盡相同，在教學(xué)中運(yùn)用拓展訓(xùn)練可以為學(xué)生的未來(lái)發(fā)展提供一定的導(dǎo)向作用，并朝著不同的目標(biāo)而努力，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值。同時(shí)還能使一些籃球基礎(chǔ)技能訓(xùn)練內(nèi)容得到延伸，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況來(lái)制定適合其自身的訓(xùn)練方式，增強(qiáng)學(xué)生的籃球基礎(chǔ)能力。在籃球教學(xué)中，教師還可以根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況設(shè)置一些高強(qiáng)度的訓(xùn)練活動(dòng)，并以“適者生存”的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)對(duì)學(xué)生能力進(jìn)行考察，這樣學(xué)生就會(huì)產(chǎn)生一定的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)[1]，并在此種背景下，不斷克服訓(xùn)練中遇到的各種問(wèn)題并用于超越自己，這樣不僅可以提升學(xué)生的籃球技巧以及綜合素質(zhì)，而且學(xué)生在拓展訓(xùn)練的過(guò)程中還能有效鍛煉了自身的意志力。

1.3 訓(xùn)練內(nèi)容更加多樣化

在傳統(tǒng)的籃球教學(xué)中，一般訓(xùn)練內(nèi)容過(guò)于單一，那么學(xué)生接觸到的訓(xùn)練方式就會(huì)有所限制，從而制約了學(xué)生的學(xué)習(xí)能力以及技巧掌握能力。并且在傳統(tǒng)籃球教學(xué)過(guò)程中，教師更側(cè)重學(xué)生的體能與技能方面的訓(xùn)練，這種訓(xùn)練方式過(guò)于看重學(xué)生籃球訓(xùn)練成績(jī)，而忽略了學(xué)生的真正內(nèi)心訴求，因此學(xué)生很容易產(chǎn)生厭煩的學(xué)習(xí)心態(tài)，進(jìn)而阻礙了學(xué)生學(xué)習(xí)水平的提高。隨著新課改理念的不斷深入，給傳統(tǒng)的高?；@球教學(xué)理念也帶來(lái)了一定的沖擊，教學(xué)目標(biāo)也更注重學(xué)生的適應(yīng)能力、綜合素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)以及協(xié)作能力的培養(yǎng)。在高?；@球課堂教學(xué)中運(yùn)用拓展訓(xùn)練思維方式，是新課改理念的有效落實(shí)，因此應(yīng)該被推崇和廣泛使用。在進(jìn)行拓展訓(xùn)練應(yīng)用時(shí)，要制定合理科學(xué)的訓(xùn)練方式，并以高校中現(xiàn)有的籃球設(shè)施為依據(jù)，以籃球教學(xué)中相應(yīng)的技術(shù)規(guī)定為參考，制定多樣化的訓(xùn)練活動(dòng)，在這種學(xué)習(xí)氛圍中，學(xué)生可以通過(guò)多種訓(xùn)練方式來(lái)提高自身的籃球水平，而且還可以增加自身的實(shí)踐操作能力。所以拓展訓(xùn)練思維的運(yùn)用可以解決以往傳統(tǒng)籃球教學(xué)模式中固有的問(wèn)題，并為現(xiàn)代化籃球教學(xué)事業(yè)的發(fā)展有著導(dǎo)向作用。

2 拓展訓(xùn)練思維在高?；@球教學(xué)中的應(yīng)用

2.1 建立完善的拓展訓(xùn)練實(shí)踐體系

為了使高校籃球教學(xué)活動(dòng)能夠有效開(kāi)展，就需要體育教師根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況來(lái)應(yīng)用拓展訓(xùn)練方法，并建立起完善的拓展訓(xùn)練體系，從而達(dá)到體育籃球教學(xué)的既定教學(xué)目標(biāo)。首先，要對(duì)籃球培養(yǎng)目標(biāo)進(jìn)行分析，并以此為基礎(chǔ)，選擇適合在課堂進(jìn)行的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目；其次，要以教學(xué)進(jìn)度與教學(xué)需要將拓展訓(xùn)練項(xiàng)目貫穿在籃球教學(xué)過(guò)程中；最后，根據(jù)學(xué)校訓(xùn)練場(chǎng)地的大小來(lái)對(duì)制定好的拓展訓(xùn)練進(jìn)行調(diào)整與完善，并制定相應(yīng)的拓展訓(xùn)練實(shí)施方案，從而使拓展訓(xùn)練實(shí)踐體系趨于完善[2]。這種可續(xù)性的教學(xué)模式可以有效培養(yǎng)學(xué)生的籃球技能，對(duì)提高學(xué)生的籃球水平有著重要作用。

2.2 對(duì)籃球教學(xué)與拓展訓(xùn)練進(jìn)行整合

在高?；@球教學(xué)中運(yùn)用拓展訓(xùn)練法，要分清兩者之間的主次關(guān)系。拓展訓(xùn)練法只是為籃球教學(xué)所服務(wù)的，是教學(xué)方式的一種輔助手段。因此，教師要以籃球教學(xué)為主，明確教學(xué)目標(biāo)，制定科學(xué)合理的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。例如在籃球課堂教學(xué)中進(jìn)行“碰板接龍”“勇闖雷陣”等注重團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目，在這種學(xué)習(xí)氛圍中，學(xué)生的學(xué)習(xí)能力能夠被有效的帶動(dòng)，活躍了課堂氛圍，同時(shí)學(xué)生在此過(guò)程中，不僅能夠使自身能力得到有效發(fā)揮，而且還能培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，提高了學(xué)生的心理素質(zhì)，使學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到合作的重要性，這是傳統(tǒng)的籃球教學(xué)不能比擬的。

2.3 教師要充分發(fā)揮拓展訓(xùn)練的引導(dǎo)作用

在籃球教學(xué)拓展訓(xùn)練活動(dòng)開(kāi)展過(guò)程中，教師要意識(shí)到自身的重要性，并充分發(fā)揮自身的引導(dǎo)作用，來(lái)為學(xué)生進(jìn)行團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目的設(shè)計(jì)。科學(xué)合理的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不僅能夠有效激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球?qū)W習(xí)的好奇心，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與活動(dòng)的積極性，促進(jìn)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)的養(yǎng)成，而且還能有效提升學(xué)生的身體素質(zhì)，推動(dòng)學(xué)生的健康發(fā)展。由此看來(lái)，此種訓(xùn)練方式對(duì)教師的專(zhuān)業(yè)能力以及思維能力有著較高的要求，因此教師要利用目前先進(jìn)的網(wǎng)絡(luò)知識(shí)來(lái)對(duì)自身知識(shí)以及技能不斷進(jìn)行豐富與完善，從而更好的為學(xué)生所服務(wù)。

3 結(jié)語(yǔ)

綜上所述，高?；@球教學(xué)過(guò)程中運(yùn)用拓展訓(xùn)練思維能夠提升學(xué)生的心理素質(zhì)以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，對(duì)學(xué)生籃球水平的提高有著促進(jìn)作用。但是為了確?；@球教學(xué)與拓展訓(xùn)練的更好融合，教師要不斷豐富自身的理論知識(shí)以及籃球技能，并且還要具備相應(yīng)的思維能力，從而為學(xué)生們制定多樣化的籃球拓展訓(xùn)練，推動(dòng)高校籃球教學(xué)的發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

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[2] 賓恩明.新形勢(shì)下高?；@球訓(xùn)練結(jié)合拓展訓(xùn)練分析[J].體育世界：學(xué)術(shù)版，2015（12）：43，45.

[3] 董璐.淺談拓展訓(xùn)練的思維方式引入高?；@球教學(xué)的可行性分析[J].亞太教育，2016（26）：222.