田強(qiáng)

摘 要：民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目不僅僅是一種體育項(xiàng)目，更是民族文化的結(jié)晶，是一個(gè)民族生活狀態(tài)、文化習(xí)俗等在體育上面的體現(xiàn)。民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目又不僅僅是一個(gè)項(xiàng)目，一個(gè)符號(hào)，更是一個(gè)民族生存發(fā)展的重要基礎(chǔ)，因此，發(fā)揚(yáng)與傳承民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目具有重要意義。本文將從文化傳承、教育、鍛煉等多個(gè)視角對(duì)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的價(jià)值進(jìn)行分析。

關(guān)鍵詞：傳統(tǒng)體育項(xiàng)目 文化價(jià)值 娛樂價(jià)值 教育價(jià)值 社會(huì)價(jià)值

中圖分類號(hào)：G853/857 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）07（c）-0175-02

民族傳統(tǒng)體育是民族文化的結(jié)晶，對(duì)民族文化的傳承，對(duì)民族的發(fā)展都具有重要意義，因此民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目對(duì)整個(gè)民族都具有多元化意義。

1 民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目具有文化價(jià)值

民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目不是憑空創(chuàng)造出來的，是我們的祖先在日常生活中根據(jù)日常的行為動(dòng)作改編而來的，具有濃厚的文化底蘊(yùn)與文化內(nèi)涵，也具有現(xiàn)實(shí)來源。例如，維吾爾族的“高空走繩”活動(dòng)來源于一個(gè)民間傳說，據(jù)說當(dāng)年維吾爾族生活地區(qū)出現(xiàn)了一個(gè)能在高空自由行走，興風(fēng)作浪的妖怪，一個(gè)少年通過一根60m的繩索連接到30m的木桿頂端，站在木桿頂端將妖怪殺死，維吾爾族人民為了紀(jì)念少年，就在每年開展這項(xiàng)活動(dòng)，后來發(fā)展成為高空走繩運(yùn)動(dòng)。諸如這樣的體育項(xiàng)目還有很多，例如賽龍舟是為了紀(jì)念一位與傷害百姓的巨蟒同歸于盡的石匠等等。

另外，我國(guó)是農(nóng)耕文明，農(nóng)業(yè)在我國(guó)發(fā)展已經(jīng)有幾千年的歷史，有些體育活動(dòng)是祖先根據(jù)日常的生產(chǎn)活動(dòng)摸索改造而成，例如土家族的“擺手舞”，是土家族人根據(jù)插秧、播種等動(dòng)作改造而來，既表現(xiàn)了人們當(dāng)時(shí)播種時(shí)的希望，也表現(xiàn)出了人們?cè)谪S收時(shí)的喜悅。苗族的“蚩尤拳”則表現(xiàn)出一種堅(jiān)強(qiáng)與毅力，是對(duì)人的一種鼓舞。

同時(shí)，不同的文化背景成就的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目大不相同。例如，蒙古族生活在草原上，因此，騎馬、摔跤、射箭是蒙古族的主要體育項(xiàng)目，這些項(xiàng)目可以體現(xiàn)出蒙古族這個(gè)馬背上的民族的人的豪邁和熱情的性格特點(diǎn)。

每個(gè)民族，每一項(xiàng)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的形成背后都有其自身的文化背景，通過這些項(xiàng)目不僅僅可以將一個(gè)民族的生存環(huán)境與生存狀態(tài)完美復(fù)現(xiàn)，更可以通過這些傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，加深我們對(duì)民族傳統(tǒng)文化的認(rèn)識(shí)。

2 民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目具有教育價(jià)值

民族的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目對(duì)于我們而言，不應(yīng)該僅僅是一項(xiàng)傳統(tǒng)文化，僅僅是一段歷史，它的形成與發(fā)展都是中華民族智慧的結(jié)晶，具有其自身的先進(jìn)性，也可以與時(shí)俱進(jìn)，對(duì)我們當(dāng)前體育事業(yè)的發(fā)展也具有重要意義。

民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目具有重要的教育價(jià)值。民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目盡管具有濃郁的地域特色與民族特色，但是仍然具有各民族互通的東西，并且發(fā)展到今天，已經(jīng)可以與當(dāng)下的體育教學(xué)融合在一起，對(duì)人們的學(xué)習(xí)具有重要參考價(jià)值。我們應(yīng)該重視民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的教育價(jià)值，通過學(xué)習(xí)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目認(rèn)識(shí)每一項(xiàng)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的起源、發(fā)展、背后的故事及其文化背景與文化底蘊(yùn)，這將幫助我們豐富文化知識(shí)。另外，通過民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目課程開始，老師應(yīng)該注意與學(xué)生之間的溝通，應(yīng)該善于發(fā)現(xiàn)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目與當(dāng)下的體育項(xiàng)目之間的互通之處，通過將傳統(tǒng)體育與現(xiàn)代體育進(jìn)行融合，開創(chuàng)出新的教學(xué)方式與教學(xué)內(nèi)容，幫助學(xué)生掌握更多更有用的東西。

另外，將民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目引進(jìn)當(dāng)下課堂教學(xué)，既可以弘揚(yáng)傳承民族傳統(tǒng)文化，幫助學(xué)生了解民族傳統(tǒng)體育發(fā)展史，更能幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到我們祖先的偉大，幫助積極豐富課堂教學(xué)內(nèi)容，豐富體育教學(xué)方式，促進(jìn)我國(guó)體育教學(xué)的發(fā)展。

3 民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目具有健身價(jià)值

當(dāng)下人們?cè)絹碓街匾暽眢w健康，生活觀念的轉(zhuǎn)變，現(xiàn)在越來越多的人購(gòu)買健身卡去健身房鍛煉身體，其實(shí)古代我們的祖先也已經(jīng)認(rèn)識(shí)到身體健康的重要性，并通過自身的實(shí)踐檢驗(yàn)出鍛煉身體的有效方法，這些方法在后來的不斷發(fā)展中逐漸完善，發(fā)展成體育項(xiàng)目。

在我國(guó)的古時(shí)候沒有當(dāng)下這么好的條件可以提供健身，因此，我們的祖先根據(jù)對(duì)身邊事物的觀察及對(duì)日?；顒?dòng)的總結(jié)，發(fā)明了很多體育項(xiàng)目。例如太極拳，就集頤養(yǎng)性情、強(qiáng)身健體、搏擊對(duì)抗等多種功能為一體，結(jié)合易學(xué)的陰陽(yáng)五行之變化，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)，古代的導(dǎo)引術(shù)和吐納術(shù)形成的一種內(nèi)外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛?cè)嵯酀?jì)的漢族傳統(tǒng)拳術(shù)。華佗的五禽戲，就是根據(jù)動(dòng)物的動(dòng)作編成，不同的動(dòng)作有不同的功效，練熊戲可以調(diào)節(jié)脾胃，促進(jìn)消化；練虎戲可以增強(qiáng)督脈功能，緩解腰背疼痛；練鹿戲可以縮減腰圍，保持身材；練猿戲可以增強(qiáng)心肺功能，緩解氣虛、氣短等疾病；練鳥戲可以預(yù)防關(guān)節(jié)炎，增強(qiáng)抵抗力。

我們的祖先通過反復(fù)練習(xí)與調(diào)整形成的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，每一個(gè)動(dòng)作都要求精準(zhǔn)，做到標(biāo)準(zhǔn)才會(huì)有助于身體健康，直到現(xiàn)在，這些簡(jiǎn)單易行，效果明顯的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目仍然被很多老人用來鍛煉身體，因此，民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目具有不可替代的健身價(jià)值。

4 民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目具有娛樂價(jià)值

我國(guó)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目大多數(shù)動(dòng)作柔和緩慢，或者是動(dòng)作優(yōu)美，觀賞性、娛樂性較強(qiáng)。其很多項(xiàng)目來源于古代的一些神話傳說或者是日常的生活行動(dòng)，結(jié)合人們的生活節(jié)奏，鼓樂節(jié)奏等，形成了優(yōu)美的動(dòng)作。例如“擺手舞”就是根據(jù)人們?cè)谵r(nóng)耕時(shí)的播種的動(dòng)作形成，即走即停，并且動(dòng)作輕盈，與優(yōu)美的伴奏結(jié)合在一起，給人一種視覺上的享受；古代的儺戲，盡管現(xiàn)在并不多見，但是在古代確是驅(qū)邪的一項(xiàng)活動(dòng)，并且也是一項(xiàng)娛樂項(xiàng)目；另外，五禽戲，太極拳這類溫和的動(dòng)作在鍛煉身體時(shí)能幫助人平心靜氣，也可以讓觀賞的人身心放松，這樣的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目都具有較強(qiáng)的娛樂性。

并且，對(duì)比當(dāng)今社會(huì)存在的一些體育項(xiàng)目，傳統(tǒng)體育項(xiàng)目更具有觀賞性。他根據(jù)集結(jié)隨時(shí)調(diào)整自己的活動(dòng)時(shí)間，并且主要為娛樂性，經(jīng)濟(jì)性相對(duì)較差，具有較強(qiáng)的觀賞性。例如，當(dāng)今社會(huì)的籃球、足球、羽毛球更多地是一種競(jìng)技性體育項(xiàng)目，很少有人在業(yè)余的情況下練習(xí)這些項(xiàng)目?jī)H供觀賞，而賽龍舟發(fā)展了這么多年已經(jīng)不僅僅是一項(xiàng)比賽，更是一項(xiàng)習(xí)俗，每年都有很多觀眾去欣賞。

5 民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目具有社會(huì)價(jià)值

這里所說的社會(huì)價(jià)值僅僅是一個(gè)小眾的概念，是說明傳統(tǒng)體育項(xiàng)目能夠促進(jìn)人與人之間的交流，促進(jìn)溝通，有利于民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的傳承與傳播。古代的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目多是在人們閑暇的時(shí)間舉行，此時(shí)大家可以一起坐下來表演，或者是觀賞這些項(xiàng)目的進(jìn)程，同時(shí)彼此之間也可以通過觀賞這些項(xiàng)目進(jìn)行溝通，增進(jìn)彼此之間的交流。同時(shí)，傳統(tǒng)體育項(xiàng)目經(jīng)過改造和發(fā)展，保留了其中的先進(jìn)部分，祛除了糟粕的部分，更符合當(dāng)代發(fā)展的價(jià)值觀與文化理念。

另外，民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目也能幫助當(dāng)代的人了解我國(guó)古代的生活狀況與發(fā)展?fàn)顩r，更好地了解我國(guó)古代的生存環(huán)境與生活狀態(tài)，了解我們的古代文明與古代經(jīng)濟(jì)，增強(qiáng)民族認(rèn)同感與自豪感，增強(qiáng)民族自信心，增強(qiáng)民族凝聚力，促進(jìn)民族發(fā)展。另外，我們可以通過弘揚(yáng)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，傳播民族傳統(tǒng)文化，促進(jìn)民族文化的繼承與發(fā)展。

6 結(jié)語

民族傳統(tǒng)文化是全民族智慧的結(jié)晶與社會(huì)實(shí)踐的產(chǎn)物，對(duì)我們每個(gè)人而言都具有重要意義，因此，我們更應(yīng)該從多角度去認(rèn)識(shí)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目所具有的價(jià)值，并且將這些價(jià)值發(fā)揚(yáng)出來，傳承與發(fā)揚(yáng)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。

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