田強

摘 要：民族傳統體育項目不僅僅是一種體育項目，更是民族文化的結晶，是一個民族生活狀態(tài)、文化習俗等在體育上面的體現。民族傳統體育項目又不僅僅是一個項目，一個符號，更是一個民族生存發(fā)展的重要基礎，因此，發(fā)揚與傳承民族傳統體育項目具有重要意義。本文將從文化傳承、教育、鍛煉等多個視角對民族傳統體育項目的價值進行分析。

關鍵詞：傳統體育項目 文化價值 娛樂價值 教育價值 社會價值

中圖分類號：G853/857 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）07（c）-0175-02

民族傳統體育是民族文化的結晶，對民族文化的傳承，對民族的發(fā)展都具有重要意義，因此民族傳統體育項目對整個民族都具有多元化意義。

1 民族傳統體育項目具有文化價值

民族傳統體育項目不是憑空創(chuàng)造出來的，是我們的祖先在日常生活中根據日常的行為動作改編而來的，具有濃厚的文化底蘊與文化內涵，也具有現實來源。例如，維吾爾族的“高空走繩”活動來源于一個民間傳說，據說當年維吾爾族生活地區(qū)出現了一個能在高空自由行走，興風作浪的妖怪，一個少年通過一根60m的繩索連接到30m的木桿頂端，站在木桿頂端將妖怪殺死，維吾爾族人民為了紀念少年，就在每年開展這項活動，后來發(fā)展成為高空走繩運動。諸如這樣的體育項目還有很多，例如賽龍舟是為了紀念一位與傷害百姓的巨蟒同歸于盡的石匠等等。

另外，我國是農耕文明，農業(yè)在我國發(fā)展已經有幾千年的歷史，有些體育活動是祖先根據日常的生產活動摸索改造而成，例如土家族的“擺手舞”，是土家族人根據插秧、播種等動作改造而來，既表現了人們當時播種時的希望，也表現出了人們在豐收時的喜悅。苗族的“蚩尤拳”則表現出一種堅強與毅力，是對人的一種鼓舞。

同時，不同的文化背景成就的民族傳統體育項目大不相同。例如，蒙古族生活在草原上，因此，騎馬、摔跤、射箭是蒙古族的主要體育項目，這些項目可以體現出蒙古族這個馬背上的民族的人的豪邁和熱情的性格特點。

每個民族，每一項傳統體育項目的形成背后都有其自身的文化背景，通過這些項目不僅僅可以將一個民族的生存環(huán)境與生存狀態(tài)完美復現，更可以通過這些傳統體育項目，加深我們對民族傳統文化的認識。

2 民族傳統體育項目具有教育價值

民族的傳統體育項目對于我們而言，不應該僅僅是一項傳統文化，僅僅是一段歷史，它的形成與發(fā)展都是中華民族智慧的結晶，具有其自身的先進性，也可以與時俱進，對我們當前體育事業(yè)的發(fā)展也具有重要意義。

民族傳統體育項目具有重要的教育價值。民族傳統體育項目盡管具有濃郁的地域特色與民族特色，但是仍然具有各民族互通的東西，并且發(fā)展到今天，已經可以與當下的體育教學融合在一起，對人們的學習具有重要參考價值。我們應該重視民族傳統體育項目的教育價值，通過學習民族傳統體育項目認識每一項傳統體育項目的起源、發(fā)展、背后的故事及其文化背景與文化底蘊，這將幫助我們豐富文化知識。另外，通過民族傳統體育項目課程開始，老師應該注意與學生之間的溝通，應該善于發(fā)現傳統體育項目與當下的體育項目之間的互通之處，通過將傳統體育與現代體育進行融合，開創(chuàng)出新的教學方式與教學內容，幫助學生掌握更多更有用的東西。

另外，將民族傳統體育項目引進當下課堂教學，既可以弘揚傳承民族傳統文化，幫助學生了解民族傳統體育發(fā)展史，更能幫助學生認識到我們祖先的偉大，幫助積極豐富課堂教學內容，豐富體育教學方式，促進我國體育教學的發(fā)展。

3 民族傳統體育項目具有健身價值

當下人們越來越重視身體健康，生活觀念的轉變，現在越來越多的人購買健身卡去健身房鍛煉身體，其實古代我們的祖先也已經認識到身體健康的重要性，并通過自身的實踐檢驗出鍛煉身體的有效方法，這些方法在后來的不斷發(fā)展中逐漸完善，發(fā)展成體育項目。

在我國的古時候沒有當下這么好的條件可以提供健身，因此，我們的祖先根據對身邊事物的觀察及對日?；顒拥目偨Y，發(fā)明了很多體育項目。例如太極拳，就集頤養(yǎng)性情、強身健體、搏擊對抗等多種功能為一體，結合易學的陰陽五行之變化，中醫(yī)經絡學，古代的導引術和吐納術形成的一種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的漢族傳統拳術。華佗的五禽戲，就是根據動物的動作編成，不同的動作有不同的功效，練熊戲可以調節(jié)脾胃，促進消化；練虎戲可以增強督脈功能，緩解腰背疼痛；練鹿戲可以縮減腰圍，保持身材；練猿戲可以增強心肺功能，緩解氣虛、氣短等疾病；練鳥戲可以預防關節(jié)炎，增強抵抗力。

我們的祖先通過反復練習與調整形成的傳統體育項目，每一個動作都要求精準，做到標準才會有助于身體健康，直到現在，這些簡單易行，效果明顯的傳統體育項目仍然被很多老人用來鍛煉身體，因此，民族傳統體育項目具有不可替代的健身價值。

4 民族傳統體育項目具有娛樂價值

我國民族傳統體育項目大多數動作柔和緩慢，或者是動作優(yōu)美，觀賞性、娛樂性較強。其很多項目來源于古代的一些神話傳說或者是日常的生活行動，結合人們的生活節(jié)奏，鼓樂節(jié)奏等，形成了優(yōu)美的動作。例如“擺手舞”就是根據人們在農耕時的播種的動作形成，即走即停，并且動作輕盈，與優(yōu)美的伴奏結合在一起，給人一種視覺上的享受；古代的儺戲，盡管現在并不多見，但是在古代確是驅邪的一項活動，并且也是一項娛樂項目；另外，五禽戲，太極拳這類溫和的動作在鍛煉身體時能幫助人平心靜氣，也可以讓觀賞的人身心放松，這樣的民族傳統體育項目都具有較強的娛樂性。

并且，對比當今社會存在的一些體育項目，傳統體育項目更具有觀賞性。他根據集結隨時調整自己的活動時間，并且主要為娛樂性，經濟性相對較差，具有較強的觀賞性。例如，當今社會的籃球、足球、羽毛球更多地是一種競技性體育項目，很少有人在業(yè)余的情況下練習這些項目僅供觀賞，而賽龍舟發(fā)展了這么多年已經不僅僅是一項比賽，更是一項習俗，每年都有很多觀眾去欣賞。

5 民族傳統體育項目具有社會價值

這里所說的社會價值僅僅是一個小眾的概念，是說明傳統體育項目能夠促進人與人之間的交流，促進溝通，有利于民族傳統體育項目的傳承與傳播。古代的民族傳統體育項目多是在人們閑暇的時間舉行，此時大家可以一起坐下來表演，或者是觀賞這些項目的進程，同時彼此之間也可以通過觀賞這些項目進行溝通，增進彼此之間的交流。同時，傳統體育項目經過改造和發(fā)展，保留了其中的先進部分，祛除了糟粕的部分，更符合當代發(fā)展的價值觀與文化理念。

另外，民族傳統體育項目也能幫助當代的人了解我國古代的生活狀況與發(fā)展狀況，更好地了解我國古代的生存環(huán)境與生活狀態(tài)，了解我們的古代文明與古代經濟，增強民族認同感與自豪感，增強民族自信心，增強民族凝聚力，促進民族發(fā)展。另外，我們可以通過弘揚民族傳統體育項目，傳播民族傳統文化，促進民族文化的繼承與發(fā)展。

6 結語

民族傳統文化是全民族智慧的結晶與社會實踐的產物，對我們每個人而言都具有重要意義，因此，我們更應該從多角度去認識民族傳統體育項目所具有的價值，并且將這些價值發(fā)揚出來，傳承與發(fā)揚民族傳統體育項目。

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