張俊 王語(yǔ)嫣 蒯莉芳

摘 要：本文通過(guò)社會(huì)調(diào)查法對(duì)高校攀巖教練員和運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行深入調(diào)查研究。得出以下結(jié)論，高校攀巖運(yùn)動(dòng)員的文化素養(yǎng)有待于提高；部分高校因扶持資金不足，限制了高校攀巖訓(xùn)練器材設(shè)施；高校攀巖運(yùn)動(dòng)員的攀巖競(jìng)技水平與文化水平有著密切關(guān)系；要繼續(xù)不斷d地提高教練員的專業(yè)素養(yǎng)；攀巖運(yùn)動(dòng)員心理狀態(tài)，直接影響到攀巖運(yùn)動(dòng)員競(jìng)賽成績(jī)與競(jìng)技熱情。建議加強(qiáng)攀巖運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的監(jiān)督和訓(xùn)練；加強(qiáng)攀巖運(yùn)動(dòng)員的心理教育；創(chuàng)新攀巖訓(xùn)練模式；加大扶持力度，培養(yǎng)優(yōu)秀的教練員。

關(guān)鍵詞：高校 攀巖運(yùn)動(dòng)員 成績(jī) 因素

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）07（b）-0003-02

攀巖運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)青少年熱愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，2016年攀巖被正式列為2020年?yáng)|京奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目。我國(guó)高校攀巖占據(jù)著舉足輕重的地位，通過(guò)長(zhǎng)期的攀巖訓(xùn)練發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)員和教練員都注重如何保持和提高攀巖運(yùn)動(dòng)成績(jī)。本文力求系統(tǒng)分析影響我國(guó)高校攀巖運(yùn)動(dòng)員成績(jī)的原因，找出提高我國(guó)高校攀巖運(yùn)動(dòng)員成績(jī)的方法，為今后試辦攀巖運(yùn)動(dòng)隊(duì)的高校提供一定的參考。

1 高校攀巖運(yùn)動(dòng)員的參賽動(dòng)機(jī)

調(diào)查結(jié)果顯示，在攀巖比賽過(guò)程中有37.33%的運(yùn)動(dòng)員希望爭(zhēng)取到更好的名次，有32.67%的攀巖運(yùn)動(dòng)員當(dāng)作對(duì)訓(xùn)練的檢驗(yàn)，有22.67%的運(yùn)動(dòng)員把比賽當(dāng)作訓(xùn)練，有7.33%的運(yùn)動(dòng)員認(rèn)為是重在參與等其他動(dòng)機(jī)，如圖1所示。

1.1 高校攀巖教練員

1.1.1 攀巖教練員的專業(yè)能力

優(yōu)秀的教練員總是有辦法讓運(yùn)動(dòng)員通過(guò)合理的訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)水平，而一個(gè)不合格的運(yùn)動(dòng)員只會(huì)將一個(gè)優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員逐漸走下坡路。攀巖教練員應(yīng)根據(jù)攀巖運(yùn)動(dòng)員每一階段的訓(xùn)練情況，在下一階段的訓(xùn)練中及時(shí)做出適當(dāng)?shù)卣{(diào)整和創(chuàng)新，保證訓(xùn)練計(jì)劃是最適合受訓(xùn)運(yùn)動(dòng)員的。優(yōu)秀的攀巖教練員不僅僅表現(xiàn)在制定訓(xùn)練計(jì)劃中，也表現(xiàn)在競(jìng)賽時(shí)能夠做出最適合的技戰(zhàn)術(shù)安排以及運(yùn)動(dòng)員個(gè)人應(yīng)對(duì)能力的預(yù)判。

1.1.2 攀巖教練員對(duì)科學(xué)訓(xùn)練的理解

教練員在運(yùn)動(dòng)員平時(shí)訓(xùn)練的實(shí)踐中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)過(guò)驗(yàn)證形成訓(xùn)練理論，又反作用于訓(xùn)練實(shí)踐。教練員在制定訓(xùn)練計(jì)劃，指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練能夠應(yīng)用學(xué)習(xí)圈理論即學(xué)習(xí)—反思—總結(jié)—理論—學(xué)習(xí)，是教練員能夠循序漸進(jìn)提高運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技成績(jī)的依據(jù)，目前高校攀巖隊(duì)對(duì)于科學(xué)訓(xùn)練理論掌握得較為薄弱。

1.1.3 攀巖教練員的綜合素質(zhì)

自身具備良好綜合素質(zhì)的攀巖教練員才能將擁有一定資質(zhì)的攀巖運(yùn)動(dòng)員帶成優(yōu)秀的攀巖選手。在競(jìng)技攀巖比賽中，運(yùn)動(dòng)員良好的意志品質(zhì)能夠幫助運(yùn)動(dòng)員突破新的瓶頸，達(dá)到新一輪的成績(jī)高度。這與教練員的引導(dǎo)和培養(yǎng)息息相關(guān)，攀巖教練員在訓(xùn)練的過(guò)程中，將良好的意志品質(zhì)潛移默化的傳遞給運(yùn)動(dòng)員，使得攀巖競(jìng)技的精神更加深刻地牢記在運(yùn)動(dòng)員的心中。

1.2 對(duì)高校攀巖運(yùn)動(dòng)員的分析

1.2.1 攀巖運(yùn)動(dòng)員對(duì)競(jìng)技成績(jī)提高的動(dòng)力需求

在攀巖訓(xùn)練中，中心是攀巖運(yùn)動(dòng)員，攀巖運(yùn)動(dòng)員本身有沒(méi)有對(duì)提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)的渴望是攀巖運(yùn)動(dòng)員能否提高的關(guān)鍵因素。運(yùn)動(dòng)員在教練的要求或者逼迫下訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)員能積極主動(dòng)的訓(xùn)練，兩者都是訓(xùn)練，但卻有根本性質(zhì)的區(qū)別。當(dāng)攀巖運(yùn)動(dòng)員有主動(dòng)性去訓(xùn)練時(shí)，是意識(shí)指揮去接受訓(xùn)練，并不會(huì)覺(jué)得攀巖訓(xùn)練枯燥無(wú)趣，反而認(rèn)為很有樂(lè)趣，訓(xùn)練所要達(dá)到的目標(biāo)也比較明確，訓(xùn)練效果也較為顯著。

1.2.2 攀巖運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練及比賽的堅(jiān)毅品質(zhì)

能夠在大型賽事上能夠拿到優(yōu)異成績(jī)的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，一定與他平時(shí)刻苦努力的訓(xùn)練時(shí)密不可分的。優(yōu)秀的攀巖運(yùn)動(dòng)員在比賽的過(guò)程中必須是每一次都竭盡全力地去拼搏，具有良好的意志品質(zhì)，在攀巖賽事中，運(yùn)動(dòng)員才能將比賽的壓力有效地轉(zhuǎn)化為自身的動(dòng)力，積極努力地去把自己的競(jìng)技水平展現(xiàn)出來(lái)，達(dá)到自己的預(yù)期目標(biāo)，甚至超越目標(biāo)預(yù)期。

1.2.3 攀巖運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)

身體素質(zhì)包含速度、力量、耐力、靈敏性、柔韌性等。運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)是受地域、遺傳等綜合原因的影響，存在著一定的差異，更與后天的科學(xué)鍛煉和營(yíng)養(yǎng)關(guān)系密切。攀巖運(yùn)動(dòng)員要掌握一定水平的技能，不僅要有良好的綜合素質(zhì)還需要有較高的專項(xiàng)素質(zhì)。據(jù)調(diào)查，高校大部分攀巖運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)有待于進(jìn)一步提高，平衡性、靈敏性、柔韌性、力量和耐力都達(dá)不到一個(gè)優(yōu)秀的攀巖運(yùn)動(dòng)員的水平。

1.2.4 攀巖運(yùn)動(dòng)員賽前心理素質(zhì)

攀巖運(yùn)動(dòng)員認(rèn)知狀態(tài)焦慮，軀體狀態(tài)焦慮，與運(yùn)動(dòng)成績(jī)獲得名次相關(guān)，狀態(tài)自信心越高的攀巖運(yùn)動(dòng)員的認(rèn)知狀態(tài)焦慮與軀體狀態(tài)焦慮越低，可以認(rèn)為認(rèn)知狀態(tài)焦慮水平與軀體狀態(tài)焦慮水平低的攀巖運(yùn)動(dòng)員自信心越高，更容易取得好成績(jī)。

1.2.5 攀巖運(yùn)動(dòng)員的文化知識(shí)素養(yǎng)

運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)有著一定的沖突，但一名優(yōu)秀的攀巖運(yùn)動(dòng)員，他的悟性一定是優(yōu)于普通運(yùn)動(dòng)員的，優(yōu)秀的攀巖運(yùn)動(dòng)員能夠準(zhǔn)確的領(lǐng)會(huì)教練員的意圖。文化水平的高低在一定程度上影響了運(yùn)動(dòng)員的悟性，影響了運(yùn)動(dòng)員對(duì)教練員訓(xùn)練安排的理解程度。有時(shí)運(yùn)動(dòng)員甚至不能理解教練員的訓(xùn)練方法、競(jìng)賽的技戰(zhàn)術(shù)安排，影響了訓(xùn)練效果。

1.3 其他因素的分析

1.3.1 高校攀巖運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練情況

高校攀巖運(yùn)動(dòng)隊(duì)中的隊(duì)員，除了個(gè)別高水平運(yùn)動(dòng)員，多半都是普通的大學(xué)生，這些運(yùn)動(dòng)員很難做到訓(xùn)練和文化知識(shí)學(xué)習(xí)之間的平衡，每周的訓(xùn)練量和強(qiáng)度遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到，再加上考試、社會(huì)實(shí)踐、社團(tuán)活動(dòng)等因素，普通攀巖運(yùn)動(dòng)員無(wú)法保障訓(xùn)練次數(shù)。不少學(xué)校硬件設(shè)施不足，訓(xùn)練條件艱苦，高校攀巖運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的現(xiàn)狀不容樂(lè)觀。

1.3.2 攀巖運(yùn)動(dòng)隊(duì)的管理制度

目前個(gè)別高校的攀巖訓(xùn)練隊(duì)伍，是省校合辦的攀巖訓(xùn)練隊(duì)或者直接是和國(guó)家合辦的攀巖訓(xùn)練隊(duì)，但大部分攀巖訓(xùn)練隊(duì)伍是學(xué)校自發(fā)組織的運(yùn)動(dòng)隊(duì)。部分高校制定了攀巖隊(duì)集中制度管理，也有部分高校采取松散的管理方式，各個(gè)院系的學(xué)生都可以通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)的方式加入攀巖隊(duì)，課時(shí)任務(wù)、學(xué)習(xí)程度、作息時(shí)間都按照普通學(xué)生模式管理。

1.3.3 攀巖運(yùn)動(dòng)隊(duì)發(fā)展中存在的問(wèn)題

攀巖運(yùn)動(dòng)員不能很好地進(jìn)行協(xié)調(diào)訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，攀巖專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)不足，硬件設(shè)施滿足不了訓(xùn)練，醫(yī)療、康復(fù)、營(yíng)養(yǎng)等保障欠缺、領(lǐng)導(dǎo)不支持等問(wèn)題是高校攀巖運(yùn)動(dòng)隊(duì)面臨的難題。高校攀巖運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練水平不平均，部分運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練水平低，長(zhǎng)久下來(lái)攀巖成績(jī)得不到提高，反而下滑。

2 結(jié)論與建議

2.1 結(jié)論

（1）高校攀巖運(yùn)動(dòng)員的文化素養(yǎng)有待于提高；學(xué)業(yè)政策對(duì)攀巖運(yùn)動(dòng)員有著較大的影響。部分攀巖運(yùn)動(dòng)員不能很好的平衡訓(xùn)練與學(xué)習(xí)之間的關(guān)系，導(dǎo)致兩頭抓，兩頭亂，也有部分學(xué)生能夠很好地處理學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的矛盾，學(xué)習(xí)成績(jī)和訓(xùn)練成績(jī)都較為理想。

（2）部分高校因扶持資金不足，限制了高校攀巖訓(xùn)練硬件設(shè)施，同時(shí)高校攀巖運(yùn)動(dòng)員經(jīng)費(fèi)補(bǔ)助及競(jìng)賽獎(jiǎng)金也受到影響，使攀巖運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練受到一定程度的影響。

（3）部分高校的攀巖教練員訓(xùn)練方法落后，訓(xùn)練內(nèi)容不夠豐富，訓(xùn)練計(jì)劃不夠合理。

（4）攀巖運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的積極主動(dòng)性不足，運(yùn)動(dòng)員一般和專項(xiàng)身體素質(zhì)欠缺，訓(xùn)練效果不佳。

2.2 建議

加強(qiáng)攀巖運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的監(jiān)督和訓(xùn)練，尤其是小臂肌肉群的力量和耐力、動(dòng)態(tài)平衡性、協(xié)調(diào)流暢性等的訓(xùn)練，定期測(cè)試并且記錄，以方便各個(gè)指標(biāo)階段性對(duì)比。

加強(qiáng)攀巖運(yùn)動(dòng)員的心理教育，教會(huì)運(yùn)動(dòng)員各種心理調(diào)節(jié)方法，以便運(yùn)動(dòng)員在賽前感到過(guò)于焦慮時(shí)，可以正確找到相應(yīng)的有效調(diào)節(jié)方法降低焦慮水平，充分發(fā)揮競(jìng)技水平。

轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的訓(xùn)練觀念，創(chuàng)新傳統(tǒng)的訓(xùn)練模式。我國(guó)高校運(yùn)動(dòng)員不如歐美選手，但是有著體重輕、爆發(fā)力量、反應(yīng)靈敏、相對(duì)速度快等特點(diǎn)。只要科學(xué)訓(xùn)練、合理安排、攀巖技術(shù)突出，是完全有能力培養(yǎng)出一批像樣的優(yōu)秀攀巖運(yùn)動(dòng)員，提高我國(guó)高校的攀巖運(yùn)動(dòng)水平。

學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)攀巖運(yùn)動(dòng)隊(duì)的政策扶持，提高攀巖運(yùn)動(dòng)員的日常訓(xùn)練補(bǔ)助。

自主培養(yǎng)優(yōu)秀的攀巖教練員，或引進(jìn)優(yōu)秀的攀巖教練員，豐富訓(xùn)練內(nèi)容，改進(jìn)訓(xùn)練方法。

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