張俊 王語(yǔ)嫣 蒯莉芳
摘 要:本文通過(guò)社會(huì)調(diào)查法對(duì)高校攀巖教練員和運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行深入調(diào)查研究。得出以下結(jié)論,高校攀巖運(yùn)動(dòng)員的文化素養(yǎng)有待于提高;部分高校因扶持資金不足,限制了高校攀巖訓(xùn)練器材設(shè)施;高校攀巖運(yùn)動(dòng)員的攀巖競(jìng)技水平與文化水平有著密切關(guān)系;要繼續(xù)不斷d地提高教練員的專業(yè)素養(yǎng);攀巖運(yùn)動(dòng)員心理狀態(tài),直接影響到攀巖運(yùn)動(dòng)員競(jìng)賽成績(jī)與競(jìng)技熱情。建議加強(qiáng)攀巖運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的監(jiān)督和訓(xùn)練;加強(qiáng)攀巖運(yùn)動(dòng)員的心理教育;創(chuàng)新攀巖訓(xùn)練模式;加大扶持力度,培養(yǎng)優(yōu)秀的教練員。
關(guān)鍵詞:高校 攀巖運(yùn)動(dòng)員 成績(jī) 因素
中圖分類號(hào):G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A 文章編號(hào):2095-2813(2018)07(b)-0003-02
攀巖運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)青少年熱愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,2016年攀巖被正式列為2020年?yáng)|京奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目。我國(guó)高校攀巖占據(jù)著舉足輕重的地位,通過(guò)長(zhǎng)期的攀巖訓(xùn)練發(fā)現(xiàn),運(yùn)動(dòng)員和教練員都注重如何保持和提高攀巖運(yùn)動(dòng)成績(jī)。本文力求系統(tǒng)分析影響我國(guó)高校攀巖運(yùn)動(dòng)員成績(jī)的原因,找出提高我國(guó)高校攀巖運(yùn)動(dòng)員成績(jī)的方法,為今后試辦攀巖運(yùn)動(dòng)隊(duì)的高校提供一定的參考。
1 高校攀巖運(yùn)動(dòng)員的參賽動(dòng)機(jī)
調(diào)查結(jié)果顯示,在攀巖比賽過(guò)程中有37.33%的運(yùn)動(dòng)員希望爭(zhēng)取到更好的名次,有32.67%的攀巖運(yùn)動(dòng)員當(dāng)作對(duì)訓(xùn)練的檢驗(yàn),有22.67%的運(yùn)動(dòng)員把比賽當(dāng)作訓(xùn)練,有7.33%的運(yùn)動(dòng)員認(rèn)為是重在參與等其他動(dòng)機(jī),如圖1所示。
1.1 高校攀巖教練員
1.1.1 攀巖教練員的專業(yè)能力
優(yōu)秀的教練員總是有辦法讓運(yùn)動(dòng)員通過(guò)合理的訓(xùn)練,提高運(yùn)動(dòng)水平,而一個(gè)不合格的運(yùn)動(dòng)員只會(huì)將一個(gè)優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員逐漸走下坡路。攀巖教練員應(yīng)根據(jù)攀巖運(yùn)動(dòng)員每一階段的訓(xùn)練情況,在下一階段的訓(xùn)練中及時(shí)做出適當(dāng)?shù)卣{(diào)整和創(chuàng)新,保證訓(xùn)練計(jì)劃是最適合受訓(xùn)運(yùn)動(dòng)員的。優(yōu)秀的攀巖教練員不僅僅表現(xiàn)在制定訓(xùn)練計(jì)劃中,也表現(xiàn)在競(jìng)賽時(shí)能夠做出最適合的技戰(zhàn)術(shù)安排以及運(yùn)動(dòng)員個(gè)人應(yīng)對(duì)能力的預(yù)判。
1.1.2 攀巖教練員對(duì)科學(xué)訓(xùn)練的理解
教練員在運(yùn)動(dòng)員平時(shí)訓(xùn)練的實(shí)踐中總結(jié)經(jīng)驗(yàn),經(jīng)過(guò)驗(yàn)證形成訓(xùn)練理論,又反作用于訓(xùn)練實(shí)踐。教練員在制定訓(xùn)練計(jì)劃,指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練能夠應(yīng)用學(xué)習(xí)圈理論即學(xué)習(xí)—反思—總結(jié)—理論—學(xué)習(xí),是教練員能夠循序漸進(jìn)提高運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技成績(jī)的依據(jù),目前高校攀巖隊(duì)對(duì)于科學(xué)訓(xùn)練理論掌握得較為薄弱。
1.1.3 攀巖教練員的綜合素質(zhì)
自身具備良好綜合素質(zhì)的攀巖教練員才能將擁有一定資質(zhì)的攀巖運(yùn)動(dòng)員帶成優(yōu)秀的攀巖選手。在競(jìng)技攀巖比賽中,運(yùn)動(dòng)員良好的意志品質(zhì)能夠幫助運(yùn)動(dòng)員突破新的瓶頸,達(dá)到新一輪的成績(jī)高度。這與教練員的引導(dǎo)和培養(yǎng)息息相關(guān),攀巖教練員在訓(xùn)練的過(guò)程中,將良好的意志品質(zhì)潛移默化的傳遞給運(yùn)動(dòng)員,使得攀巖競(jìng)技的精神更加深刻地牢記在運(yùn)動(dòng)員的心中。
1.2 對(duì)高校攀巖運(yùn)動(dòng)員的分析
1.2.1 攀巖運(yùn)動(dòng)員對(duì)競(jìng)技成績(jī)提高的動(dòng)力需求
在攀巖訓(xùn)練中,中心是攀巖運(yùn)動(dòng)員,攀巖運(yùn)動(dòng)員本身有沒(méi)有對(duì)提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)的渴望是攀巖運(yùn)動(dòng)員能否提高的關(guān)鍵因素。運(yùn)動(dòng)員在教練的要求或者逼迫下訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)員能積極主動(dòng)的訓(xùn)練,兩者都是訓(xùn)練,但卻有根本性質(zhì)的區(qū)別。當(dāng)攀巖運(yùn)動(dòng)員有主動(dòng)性去訓(xùn)練時(shí),是意識(shí)指揮去接受訓(xùn)練,并不會(huì)覺(jué)得攀巖訓(xùn)練枯燥無(wú)趣,反而認(rèn)為很有樂(lè)趣,訓(xùn)練所要達(dá)到的目標(biāo)也比較明確,訓(xùn)練效果也較為顯著。
1.2.2 攀巖運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練及比賽的堅(jiān)毅品質(zhì)
能夠在大型賽事上能夠拿到優(yōu)異成績(jī)的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員,一定與他平時(shí)刻苦努力的訓(xùn)練時(shí)密不可分的。優(yōu)秀的攀巖運(yùn)動(dòng)員在比賽的過(guò)程中必須是每一次都竭盡全力地去拼搏,具有良好的意志品質(zhì),在攀巖賽事中,運(yùn)動(dòng)員才能將比賽的壓力有效地轉(zhuǎn)化為自身的動(dòng)力,積極努力地去把自己的競(jìng)技水平展現(xiàn)出來(lái),達(dá)到自己的預(yù)期目標(biāo),甚至超越目標(biāo)預(yù)期。
1.2.3 攀巖運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)
身體素質(zhì)包含速度、力量、耐力、靈敏性、柔韌性等。運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)是受地域、遺傳等綜合原因的影響,存在著一定的差異,更與后天的科學(xué)鍛煉和營(yíng)養(yǎng)關(guān)系密切。攀巖運(yùn)動(dòng)員要掌握一定水平的技能,不僅要有良好的綜合素質(zhì)還需要有較高的專項(xiàng)素質(zhì)。據(jù)調(diào)查,高校大部分攀巖運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)有待于進(jìn)一步提高,平衡性、靈敏性、柔韌性、力量和耐力都達(dá)不到一個(gè)優(yōu)秀的攀巖運(yùn)動(dòng)員的水平。
1.2.4 攀巖運(yùn)動(dòng)員賽前心理素質(zhì)
攀巖運(yùn)動(dòng)員認(rèn)知狀態(tài)焦慮,軀體狀態(tài)焦慮,與運(yùn)動(dòng)成績(jī)獲得名次相關(guān),狀態(tài)自信心越高的攀巖運(yùn)動(dòng)員的認(rèn)知狀態(tài)焦慮與軀體狀態(tài)焦慮越低,可以認(rèn)為認(rèn)知狀態(tài)焦慮水平與軀體狀態(tài)焦慮水平低的攀巖運(yùn)動(dòng)員自信心越高,更容易取得好成績(jī)。
1.2.5 攀巖運(yùn)動(dòng)員的文化知識(shí)素養(yǎng)
運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)有著一定的沖突,但一名優(yōu)秀的攀巖運(yùn)動(dòng)員,他的悟性一定是優(yōu)于普通運(yùn)動(dòng)員的,優(yōu)秀的攀巖運(yùn)動(dòng)員能夠準(zhǔn)確的領(lǐng)會(huì)教練員的意圖。文化水平的高低在一定程度上影響了運(yùn)動(dòng)員的悟性,影響了運(yùn)動(dòng)員對(duì)教練員訓(xùn)練安排的理解程度。有時(shí)運(yùn)動(dòng)員甚至不能理解教練員的訓(xùn)練方法、競(jìng)賽的技戰(zhàn)術(shù)安排,影響了訓(xùn)練效果。
1.3 其他因素的分析
1.3.1 高校攀巖運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練情況
高校攀巖運(yùn)動(dòng)隊(duì)中的隊(duì)員,除了個(gè)別高水平運(yùn)動(dòng)員,多半都是普通的大學(xué)生,這些運(yùn)動(dòng)員很難做到訓(xùn)練和文化知識(shí)學(xué)習(xí)之間的平衡,每周的訓(xùn)練量和強(qiáng)度遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到,再加上考試、社會(huì)實(shí)踐、社團(tuán)活動(dòng)等因素,普通攀巖運(yùn)動(dòng)員無(wú)法保障訓(xùn)練次數(shù)。不少學(xué)校硬件設(shè)施不足,訓(xùn)練條件艱苦,高校攀巖運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的現(xiàn)狀不容樂(lè)觀。
1.3.2 攀巖運(yùn)動(dòng)隊(duì)的管理制度
目前個(gè)別高校的攀巖訓(xùn)練隊(duì)伍,是省校合辦的攀巖訓(xùn)練隊(duì)或者直接是和國(guó)家合辦的攀巖訓(xùn)練隊(duì),但大部分攀巖訓(xùn)練隊(duì)伍是學(xué)校自發(fā)組織的運(yùn)動(dòng)隊(duì)。部分高校制定了攀巖隊(duì)集中制度管理,也有部分高校采取松散的管理方式,各個(gè)院系的學(xué)生都可以通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)的方式加入攀巖隊(duì),課時(shí)任務(wù)、學(xué)習(xí)程度、作息時(shí)間都按照普通學(xué)生模式管理。
1.3.3 攀巖運(yùn)動(dòng)隊(duì)發(fā)展中存在的問(wèn)題
攀巖運(yùn)動(dòng)員不能很好地進(jìn)行協(xié)調(diào)訓(xùn)練和學(xué)習(xí),攀巖專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)不足,硬件設(shè)施滿足不了訓(xùn)練,醫(yī)療、康復(fù)、營(yíng)養(yǎng)等保障欠缺、領(lǐng)導(dǎo)不支持等問(wèn)題是高校攀巖運(yùn)動(dòng)隊(duì)面臨的難題。高校攀巖運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練水平不平均,部分運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練水平低,長(zhǎng)久下來(lái)攀巖成績(jī)得不到提高,反而下滑。
2 結(jié)論與建議
2.1 結(jié)論
(1)高校攀巖運(yùn)動(dòng)員的文化素養(yǎng)有待于提高;學(xué)業(yè)政策對(duì)攀巖運(yùn)動(dòng)員有著較大的影響。部分攀巖運(yùn)動(dòng)員不能很好的平衡訓(xùn)練與學(xué)習(xí)之間的關(guān)系,導(dǎo)致兩頭抓,兩頭亂,也有部分學(xué)生能夠很好地處理學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的矛盾,學(xué)習(xí)成績(jī)和訓(xùn)練成績(jī)都較為理想。
(2)部分高校因扶持資金不足,限制了高校攀巖訓(xùn)練硬件設(shè)施,同時(shí)高校攀巖運(yùn)動(dòng)員經(jīng)費(fèi)補(bǔ)助及競(jìng)賽獎(jiǎng)金也受到影響,使攀巖運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練受到一定程度的影響。
(3)部分高校的攀巖教練員訓(xùn)練方法落后,訓(xùn)練內(nèi)容不夠豐富,訓(xùn)練計(jì)劃不夠合理。
(4)攀巖運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的積極主動(dòng)性不足,運(yùn)動(dòng)員一般和專項(xiàng)身體素質(zhì)欠缺,訓(xùn)練效果不佳。
2.2 建議
加強(qiáng)攀巖運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的監(jiān)督和訓(xùn)練,尤其是小臂肌肉群的力量和耐力、動(dòng)態(tài)平衡性、協(xié)調(diào)流暢性等的訓(xùn)練,定期測(cè)試并且記錄,以方便各個(gè)指標(biāo)階段性對(duì)比。
加強(qiáng)攀巖運(yùn)動(dòng)員的心理教育,教會(huì)運(yùn)動(dòng)員各種心理調(diào)節(jié)方法,以便運(yùn)動(dòng)員在賽前感到過(guò)于焦慮時(shí),可以正確找到相應(yīng)的有效調(diào)節(jié)方法降低焦慮水平,充分發(fā)揮競(jìng)技水平。
轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的訓(xùn)練觀念,創(chuàng)新傳統(tǒng)的訓(xùn)練模式。我國(guó)高校運(yùn)動(dòng)員不如歐美選手,但是有著體重輕、爆發(fā)力量、反應(yīng)靈敏、相對(duì)速度快等特點(diǎn)。只要科學(xué)訓(xùn)練、合理安排、攀巖技術(shù)突出,是完全有能力培養(yǎng)出一批像樣的優(yōu)秀攀巖運(yùn)動(dòng)員,提高我國(guó)高校的攀巖運(yùn)動(dòng)水平。
學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)攀巖運(yùn)動(dòng)隊(duì)的政策扶持,提高攀巖運(yùn)動(dòng)員的日常訓(xùn)練補(bǔ)助。
自主培養(yǎng)優(yōu)秀的攀巖教練員,或引進(jìn)優(yōu)秀的攀巖教練員,豐富訓(xùn)練內(nèi)容,改進(jìn)訓(xùn)練方法。
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