章波　關(guān)業(yè)偉

摘要：在高職體育教學實踐過程，應該重視拓展訓練的應用，拓展訓練能助力學生發(fā)展，也會提高高職體育教學效率，為此，本文結(jié)合具體內(nèi)容，進行幾方面有效闡述，旨在進一步提高教學認識，為高職體育教學水平提高提供有效保證。

關(guān)鍵詞：拓展訓練；高職體育；教學作用

引言

為實現(xiàn)體育教學的高效性，在高職階段，應該充分研究拓展訓練在體育教學中的引入，拓展訓練的應用過程要重視學生實際情況，要依托現(xiàn)有教學資源，充分激發(fā)學生學習熱情，以助力教學順利開展，以此提高拓展訓練的實際教學意義。下面對其進行具體闡述：

1高職體育教學實踐中拓展訓練的應用價值

1.1拓展訓練可以有效的提升學生身心健康

當下高職院校學生多屬于獨生子女，自身在客服困難與接受挑戰(zhàn)的心理承受能力相對較弱，同時隨著網(wǎng)絡信息的發(fā)展，學生體能鍛煉顯著下滑，身心都需要接受更有效的訓練活動來得到功能性的保持。拓展訓練就可以將提升心理素質(zhì)與提高體能的效果做融合，有助于學生身心健康發(fā)展。高職體育教學不僅可以訓練學生的體能狀況，也是學生心理訓練的有效方式?？梢藻憻拰W生的心理承受能力，此外也是心理壓力宣泄的良好方式。對于青春蓬勃的青年學生群體，通過適宜的體育鍛煉可以有效的改善其內(nèi)心的壓力，將所有的肢體暴力或者情緒壓力宣泄到體育活動中，是一種良好的心理治療手段，有利于維護學生的心理健康。因此，在高職體育教學中，需要不斷豐富體育教學方式與內(nèi)容，較好的運用拓展訓練，充分的提升對其重視程度，構(gòu)建和諧的校園氛圍，甚至在一定程度上培養(yǎng)學生的體育鍛煉的意識，有助于學生今后人生道路的發(fā)展。

1.2豐富高職體育教學內(nèi)容

傳統(tǒng)高職體育教學多集中在單一體能鍛煉項目，拓展訓練可以通過合理的設計來將多種體能訓練內(nèi)容融合，不僅提升體育課程教學的強度與豐富性，也可以由此來激發(fā)學生參與熱情，提升體育課程的趣味性。在一定程度上拓展訓練還是體育課程特色教學的典型模式，不僅得到體能與心理狀態(tài)的訓練提升，同時還可以訓練學生團隊合作能力與智力訓練，是學生個人綜合能力訓練的集合。

1.3塑造學生綜合職業(yè)素養(yǎng)

在拓展訓練中，可以通過多方面綜合素質(zhì)的訓練來提升學生綜合職業(yè)素養(yǎng)?？梢蕴嵘龑W生今后在崗位中面對挑戰(zhàn)的心理承受能力，與團隊成員友好合作的團隊意識，為職業(yè)開展塑造良好的身體素質(zhì)，激發(fā)個人在崗位中的潛能發(fā)揮。

2高職體育教學實踐中拓展訓練的應用方法

2.1深入學生，聽取心聲

學生是學習的主體，只有了解學生，才能設計出能夠撞擊高職學生心靈的拓展訓練科目，所以體育老師一定要與學生進行深入的交流與溝通，不僅要了解他們的身體素質(zhì)狀況，更要對他們的興趣、愛好、特長等等進行掌握，這樣才能為不同年齡、不同性格的每一類學生準備適合他們自身素質(zhì)的拓展訓練項目，使拓展訓練得以更好的應用與推廣，讓學生在體育課堂教學中的收獲更多，讓高職高專體育教學收到更大的實效性。

2.2合理運用現(xiàn)代化的教學模式

隨著我國信息化時代的到來，多媒體教學已經(jīng)深入到各所大中小學校，所以，老師在實際的教學過程當中一定要合理運用這種現(xiàn)代化的教學模式，讓多媒體視頻來吸引學生們的注意力，尤其是在體育教學拓展訓練的滲透時，更應該讓學生觀看更多拓展訓練的優(yōu)秀實例，讓他們在觀看與欣賞中找到方向，從而去配合老師的各項拓展科目設計，而作為體育老師還要對各種不同的案例做出總結(jié)，然后取長補短，吸收各類優(yōu)秀案例的精華部分，設計成為適合學生們需要的訓練科目并進行推廣與訓練，這樣學生和老師就能達成共識，進行有效的溝通與互動，讓拓展訓練在高職高專體育教學中能夠發(fā)揮出最大的效用。

2.3改變傳統(tǒng)的思維理念

雖然我國的教育體制已經(jīng)幾經(jīng)改革，但傳統(tǒng)的教學觀念始終占據(jù)著人們的大腦，比如說對于學生家長及老師來講，他們覺得，學好書本知識，學好專業(yè)技能才是根本，對于體育、音樂等等一類的課程并不重視，覺得也不是藝術(shù)專業(yè)的學生，不需要下大功夫去學習，而作為高職高專的學生，他們在學習與就業(yè)的雙重壓力下，也只有苦練基本功，沒有時間去顧及身體的鍛煉，體育課上也是懶洋洋的應付，所以，要想讓拓展訓練在體育教學中落到實處，就必須要進行思維理念的轉(zhuǎn)變與提升，讓他們認識到拓展訓練不僅可以鍛煉身體，還可以拓展思維、開闊大腦、鍛煉心志，是高專學生提升的軟實力，是為學生走上社會以后能更快的融入集體奠定基礎的，是現(xiàn)代化教學中不可缺少的一部分，也就是說，只有改變態(tài)度，改變思維，才能使拓展訓練深入人心，得到提升，充分展現(xiàn)其魅力。

2.4拓展訓練與實際情況相結(jié)合

只有適合的才是最好的，所以在進行拓展訓練的融入時，一定要結(jié)合本校的具體情況來進行設計與管理，有針對性的進行學校各項資源的利用，并與學生的實際情況合理的結(jié)合起來，因為拓展訓練除了可以鍛煉學生的體能，更能提升他們的思維，這樣的拓展訓練才更具有實用性，因此，在拓展訓練的應用中要廣泛的發(fā)動學生，集思廣益，就拿最簡單的一項跳繩活動來講，就可以變幻出多種花樣，老師可以讓每個學生進行充分的展示，最后再設計一個分組競賽，讓學生在張揚個性的同時，不忘集體的力量，學會團結(jié)與協(xié)作，提高他們的集體主義觀念，再比如說，可以讓學生在上課前進行報數(shù)，報數(shù)的過程也可以千變?nèi)f化，可以順著報，也可以逆向報，還可以成倍數(shù)的增長，這樣不僅讓學生感覺到體育課堂的樂趣，更讓學生的邏輯思維能力得到了鍛煉，使體育教學更具有實效性。

2.5加強對體育教學的評估工作

只有加強對高職院校體育教學的評估工作，才能讓拓展訓練科目得以順利的開展及有效的實施，因為拓展訓練是針對不同的班級、不同的專業(yè)有針對性設計的，所取得的效果也必定是有所差異的，只有通過各項評估工作的開展，才能讓老師的教學質(zhì)量得到合理的評價，繼而對于教學中的不足之處進行改進與完善，實現(xiàn)以人為本的教學理念，讓拓展訓練在體育課堂教學中得以更加完美的應用與展現(xiàn)，發(fā)揮出它的最大效能。

結(jié)束語：

綜上，拓展訓練在高職體育教學中的應用，可以促進學生對體育課的興趣，增強學生體質(zhì)。同時，也需求體育教師在今后的教學理論過程中積極創(chuàng)新，充分發(fā)揮拓展訓練在體育教學中的作用和意義，增強學生的團隊協(xié)作意識，更好地促進我國學校體育的開展和學生的全面開展。體育項目的拓展訓練在我國高職體育教學中是以促進學生整體素質(zhì)和身心健康發(fā)展為目的，這種教學模式具有很明確的教育學意義。

參考文獻：

[1]張德志.拓展訓練在高職體育教學中的應用研究[J].散文百家（新語文活頁），2017（04）：97.

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[3]張德志.拓展訓練在高職體育教學中的應用研究[J].好家長，2017（11）：218-219.