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        上好小學(xué)體育課 準(zhǔn)備活動(dòng)有“四要”

        2018-06-09 17:15:14劉振宇
        教師·中 2018年2期
        關(guān)鍵詞:準(zhǔn)備活動(dòng)體育教學(xué)

        摘 要:小學(xué)體育課的準(zhǔn)備活動(dòng)的有效開(kāi)展是實(shí)施課堂基本教學(xué)內(nèi)容的前提。教師要高度重視課前準(zhǔn)備活動(dòng)的開(kāi)展,預(yù)防傷害事故的發(fā)生。準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容和形式還應(yīng)豐富新穎,注重內(nèi)容的科學(xué)性、趣味性以及運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的合理性。

        關(guān)鍵詞:體育教學(xué);準(zhǔn)備活動(dòng);運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

        中圖分類號(hào):G623.8 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A 收稿日期:2017-11-01

        作者簡(jiǎn)介:劉振宇(1981—),男,安徽霍邱人,安徽省霍邱師范附屬小學(xué)教師,一級(jí)教師,研究方向:小學(xué)體育教學(xué)。

        “良好的開(kāi)端是成功的一半?!本托W(xué)體育教學(xué)而言,這句話同樣適用。適宜而科學(xué)的課前準(zhǔn)備活動(dòng)不僅會(huì)使學(xué)生愛(ài)上體育課,還能有效激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)機(jī)能,提高體育課堂教學(xué)的有效性。體育教師開(kāi)展課前準(zhǔn)備活動(dòng)至少應(yīng)該注意以下四個(gè)方面。

        首先,要認(rèn)識(shí)準(zhǔn)備活動(dòng)的重要性。隨著素質(zhì)教育的不斷推進(jìn)和教育均衡化的深入發(fā)展,如今,無(wú)論是城市學(xué)校還是鄉(xiāng)村學(xué)校,都對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)越來(lái)越重視,體育課也上得越來(lái)越規(guī)范。很多體育教師都十分重視課前的準(zhǔn)備活動(dòng)。因?yàn)閷W(xué)生沒(méi)有經(jīng)過(guò)必要的“熱身”就去運(yùn)動(dòng),容易造成身體動(dòng)作的不協(xié)調(diào),導(dǎo)致力量、速度、柔韌、靈敏素質(zhì)無(wú)法充分發(fā)揮,更有甚者會(huì)造成身體受到意外傷害。所以,盡管準(zhǔn)備活動(dòng)不是體育教學(xué)課的主要部分,但它卻直接關(guān)系到一堂體育課的質(zhì)量、安全和效果。體育教師必須高度重視學(xué)生課前的準(zhǔn)備活動(dòng),要注重讓學(xué)生養(yǎng)成在劇烈運(yùn)動(dòng)前做準(zhǔn)備活動(dòng)的良好習(xí)慣??墒?,小學(xué)生的認(rèn)知能力畢竟有限,可能對(duì)教師講的這些“理論”既聽(tīng)不懂也不感興趣。在這一點(diǎn)上可能教師的“理論”甚至不如班上的“體育明星”講的有權(quán)威性?;诖耍處熗耆梢赞D(zhuǎn)變思路,讓班里的“體育明星”們提前搜集一些有關(guān)體育課前準(zhǔn)備活動(dòng)方面的知識(shí)并在課堂上講解,教師適時(shí)加以補(bǔ)充和強(qiáng)調(diào)。如此一來(lái),學(xué)生對(duì)準(zhǔn)備活動(dòng)的重要性就有了更加明確的認(rèn)知,自然也就會(huì)重視課前準(zhǔn)備活動(dòng)了。

        其次,要增強(qiáng)活動(dòng)內(nèi)容的豐富性。學(xué)生為什么不愿意做課前的準(zhǔn)備活動(dòng)呢?只要我們稍微梳理一下就不難得出答案——內(nèi)容固化,形式刻板。以前,很多教師的課前準(zhǔn)備活動(dòng)都是老一套:慢跑熱身加徒手操,或是簡(jiǎn)單的體育小游戲。一種體育游戲在剛開(kāi)始做時(shí),學(xué)生可能還有點(diǎn)興趣,但如果每節(jié)課的準(zhǔn)備活動(dòng)都是如此安排,時(shí)間長(zhǎng)了學(xué)生自然就會(huì)覺(jué)得枯燥、乏味,慢慢就失去了做準(zhǔn)備活動(dòng)的興趣。針對(duì)這種情況,體育教師一定要提前備課,精心設(shè)計(jì),盡量選擇內(nèi)容全面、形式豐富的準(zhǔn)備活動(dòng),這些準(zhǔn)備活動(dòng)最好能形成連續(xù)性,即本節(jié)課做完一部分,下節(jié)課接著做另外一部分。在形式安排上,最好做到徒手操與器械操相結(jié)合、原地的與行進(jìn)間的相交叉、單人的與雙人的或是集體的相配合。活動(dòng)既有一般性練習(xí),又有模仿、誘導(dǎo)或輔助性練習(xí)。但需要注意的是,在準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容安排上,教師不僅要增強(qiáng)其豐富性,還要充分照顧到小學(xué)生的認(rèn)知及模仿能力,做到簡(jiǎn)單易學(xué),這樣才能更加容易調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

        再次,要激發(fā)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的主動(dòng)性。小學(xué)生個(gè)性特征鮮明,有的好靜,有的喜動(dòng),不是每個(gè)學(xué)生都愿意主動(dòng)參加體育運(yùn)動(dòng),尤其是課前的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。我們注意到,總會(huì)有一些學(xué)生在上體育課前“乖乖”地站在那兒,等著教師“發(fā)號(hào)施令”。怎樣才能激發(fā)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的主動(dòng)性呢?一方面,應(yīng)尊重學(xué)生的意愿。在課前,教師應(yīng)深入學(xué)生中去,了解他們希望開(kāi)展的準(zhǔn)備活動(dòng)內(nèi)容,然后做相應(yīng)安排。如果絕大多數(shù)學(xué)生都比較喜歡某一種活動(dòng),教師就可以安排學(xué)生集體進(jìn)行;如果意見(jiàn)不統(tǒng)一或分歧較大,教師則可以根據(jù)學(xué)生的意愿分組進(jìn)行準(zhǔn)備。另一方面,應(yīng)注意形式變化。有趣、新穎的準(zhǔn)備活動(dòng)形式可以激發(fā)學(xué)生的參與興趣,所以,課前準(zhǔn)備活動(dòng)要適合學(xué)生的心理需求,內(nèi)容不斷出新,形式力求多變。比如,我們已經(jīng)看到許多學(xué)校的體育教師已將街舞、太極拳、瑜伽、啦啦操和體育游戲等吸收到課前準(zhǔn)備活動(dòng)中來(lái)。這些貼近生活、動(dòng)感時(shí)尚、新穎有趣的活動(dòng)形式能迅速激發(fā)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的主動(dòng)性,激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣與運(yùn)動(dòng)欲望。

        最后,要注意活動(dòng)負(fù)荷的合理性。由于小學(xué)生年齡較小,個(gè)體之間存在著體質(zhì)差異,體育教師在安排體育活動(dòng)時(shí)一定要注意準(zhǔn)備活動(dòng)負(fù)荷的合理性,并努力改變由教師控制負(fù)荷的方法,盡量讓學(xué)生自己學(xué)會(huì)控制負(fù)荷的大小。通常來(lái)說(shuō),小學(xué)體育課前基本準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)間一般會(huì)控制在5~8分鐘,心律應(yīng)該控制在每秒90~110次。運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)短、運(yùn)動(dòng)量過(guò)小都會(huì)失去準(zhǔn)備活動(dòng)的意義;而準(zhǔn)備時(shí)間過(guò)長(zhǎng),一方面會(huì)出現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容“喧賓奪主”的情況;另一方面也容易出現(xiàn)學(xué)生因體力消耗過(guò)大,引發(fā)疲勞,進(jìn)而影響到課堂主要內(nèi)容的學(xué)習(xí)與鍛煉,有的還容易引起創(chuàng)傷。對(duì)于體育教師而言,教學(xué)內(nèi)容、天氣、學(xué)生的情緒等都應(yīng)作為掌握準(zhǔn)備活動(dòng)負(fù)荷大小的依據(jù)。

        就小學(xué)體育課教學(xué)而言,充分而又適量的準(zhǔn)備活動(dòng)是非常重要的,它需要教師高度重視,課前精心安排,以便更好地為課堂教學(xué)服務(wù),最大限度地降低運(yùn)動(dòng)損傷的可能。

        參考文獻(xiàn):

        [1]柴君新.淺談體育課準(zhǔn)備活動(dòng)與整理活動(dòng)的作用[J].讀寫算(教研版),2016(11):43.

        [2]陳 英.提高小學(xué)體育課準(zhǔn)備活動(dòng)有效性的策略[J].當(dāng)代體育科技,2017(21):47-48,54.

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