【摘 要】在素質(zhì)教育體制下，如何加強(qiáng)學(xué)生的素質(zhì)教育工作是當(dāng)今教育領(lǐng)域重點(diǎn)關(guān)注的問題。初中體育課程作為實現(xiàn)素質(zhì)教育的重要渠道，對提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)有著重要意義。拓展訓(xùn)練是加強(qiáng)體育教學(xué)質(zhì)量的重要渠道，這就需要在體育課堂中引入一些拓展訓(xùn)練，以更加豐富的教育形式實現(xiàn)最終的教育目標(biāo)?；诖?，本文首先闡述當(dāng)今體育教學(xué)普遍存在的問題，進(jìn)而重點(diǎn)探究如何引入拓展訓(xùn)練。

【關(guān)鍵詞】初中體育課堂；拓展訓(xùn)練；實踐；目的

引言

初中體育作為素質(zhì)教育的重要組成部分，也是提高學(xué)生綜合能力的重要渠道。在傳統(tǒng)教學(xué)模式下，體育課堂更多是讓學(xué)生跑跑步、做做操，是以玩為主的課程，很多教師往往都是采用放羊式教學(xué)形式。但是在新課改背景下，完善的體育教學(xué)是一個系統(tǒng)、規(guī)范的課程訓(xùn)練，不僅要求學(xué)生能夠在課堂上掌握一定的致使，同時也要養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣，貫徹“終身運(yùn)動”思想。融入拓展訓(xùn)練可以改善傳統(tǒng)教學(xué)模式的弊端，避免的體育課堂過于乏味，通過對體育知識的延伸、創(chuàng)新體育教學(xué)方法，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣和愛好，這樣才能夠充分發(fā)揮體育教學(xué)的積極作用。

一、初中體育教學(xué)中普遍存在的問題

當(dāng)今體育教學(xué)從單一化轉(zhuǎn)向綜合型是必然趨勢，這就需要對現(xiàn)有的體育課程進(jìn)行改革。初中教育時期是非常重要的階段，很多學(xué)校對體育課堂缺乏重視，在教學(xué)中依然是采用傳統(tǒng)教學(xué)法，課程內(nèi)容也是跑步、跳遠(yuǎn)等，拓展訓(xùn)練內(nèi)容幾乎沒有。雖然很多教師不斷努力想要改變現(xiàn)狀，也融入了一些拓展訓(xùn)練內(nèi)容，但也是一些短期訓(xùn)練，無法長期維持，更無法實現(xiàn)完善的教學(xué)體系，無法充分發(fā)揮拓展訓(xùn)練的積極作用。

同時，拓展訓(xùn)練當(dāng)中缺乏課程化訓(xùn)練模式，很多拓展訓(xùn)練內(nèi)容過于零散，起始點(diǎn)和最終目的不明確，系統(tǒng)性拓展訓(xùn)練無法實現(xiàn)。再加上很多拓展訓(xùn)練內(nèi)容過于老套、重復(fù)，在開展之初學(xué)生感覺非常新鮮，但長期重復(fù)下去學(xué)生往往會降低熱情，無法感受到新鮮感，學(xué)習(xí)過程中對體育知識缺乏積極性。

此外，拓展訓(xùn)練不一定要依賴于校內(nèi)體育資源，社會體育資源更加豐富，但往往得不到充分的利用，很多學(xué)校在體育課程中投入量不足，即使是開展運(yùn)動會也缺乏體育器材，往往需要租借。誠然，想要單純的提高學(xué)生體魄，傳統(tǒng)訓(xùn)練可以達(dá)到效果，但對于中學(xué)生來說，體育是實現(xiàn)素質(zhì)教育、提高綜合能力的渠道，要結(jié)合學(xué)生的興趣愛好進(jìn)行，這樣才能夠幫助學(xué)生樹立正確的體育理念，提高學(xué)生的綜合素養(yǎng)。

二、在初中體育課堂上融入拓展訓(xùn)練的方法

（一）構(gòu)建拓展訓(xùn)練體系與教學(xué)目標(biāo)

在初中體育課堂上融入拓展訓(xùn)練，其主要前提就是構(gòu)建教學(xué)體系、樹立拓展教學(xué)膜表。初中體育教師需要結(jié)合學(xué)生的自身特點(diǎn)提出拓展訓(xùn)練內(nèi)容，例如定期開展體育課堂主題活動等，通過相關(guān)活動實現(xiàn)最終的教學(xué)目標(biāo)。從拓展訓(xùn)練體系來看，除了要制定目標(biāo)，同時也要創(chuàng)新教學(xué)內(nèi)容、 豐富課堂形式，讓教學(xué)內(nèi)容更加具體。充分發(fā)揮拓展訓(xùn)練教學(xué)的作用，加強(qiáng)拓展訓(xùn)練的服務(wù)型，保證拓展訓(xùn)練和最終教學(xué)目標(biāo)一致，加強(qiáng)學(xué)生對體育知識的認(rèn)知，幫助學(xué)生樹立良好的意識。

例如在構(gòu)建拓展訓(xùn)練體系當(dāng)中（初中通常每周有2-3節(jié)體育課），可以在第一節(jié)課進(jìn)行基礎(chǔ)性訓(xùn)練、第二節(jié)課開展拓展延伸訓(xùn)練、第三節(jié)課開展主題活動（綜合訓(xùn)練），從而實現(xiàn)體育課程系統(tǒng)的延伸。所以需要教師明確具體教學(xué)時間，，將拓展訓(xùn)練和基礎(chǔ)訓(xùn)練進(jìn)行合理搭配。在拓展性訓(xùn)練當(dāng)中，需要加強(qiáng)師生的協(xié)作性，將拓展訓(xùn)練融入到教學(xué)當(dāng)中，可以調(diào)查學(xué)生的興趣愛好，針對性制定教學(xué)內(nèi)容，這樣才能夠?qū)崿F(xiàn)最終的拓展教學(xué)目標(biāo)。

（二）合理開展拓展訓(xùn)練

在初中體育課堂上，需要教師合理安排拓展訓(xùn)練內(nèi)容，除了要結(jié)合學(xué)生的興趣愛好，也要保證體育訓(xùn)練與基礎(chǔ)教學(xué)想配套，在開展拓展訓(xùn)練中科學(xué)安排訓(xùn)練內(nèi)容。由于初中教學(xué)時間緊張，校外拓展活動難以實施，因此我們以校內(nèi)拓展訓(xùn)練為主，并注意體育活動當(dāng)中存在的風(fēng)險因素，雖然跑跳過程中受傷難以避免，這就需要教師能夠?qū)栴}控制在合理范圍內(nèi)，避免重度受傷。拓展訓(xùn)練的核心內(nèi)容是強(qiáng)化學(xué)生的綜合素養(yǎng)，需要針對基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容開展拓展訓(xùn)練。

例如在籃球基本技術(shù)教學(xué)過程中，如果只傳授一些簡單的運(yùn)球、投籃技術(shù)，學(xué)生往往會感到非常的枯燥乏味，想要對籃球基礎(chǔ)技術(shù)進(jìn)行拓展，需要在基礎(chǔ)技術(shù)上，增加一些進(jìn)階內(nèi)容。首先讓學(xué)生完成熱身運(yùn)動，避免學(xué)生出現(xiàn)身體機(jī)能不適的情況；其次，在熱身完畢后，筆者用平板下載了一些NBA球員的技術(shù)動作，之后開展基礎(chǔ)訓(xùn)練，最后針對籃球訓(xùn)練內(nèi)容開展項目拓展?？梢允羌夹g(shù)拓展，也可以是游戲拓展，技術(shù)拓展包括上籃、過人等，游戲拓展包括“斗?！薄岸c(diǎn)投籃”等，從而保證體育課堂的豐富性。

（三）開展主題活動，完善拓展體系

主題活動是培養(yǎng)學(xué)生綜合能力的重要環(huán)節(jié)，同時也拓展訓(xùn)練的重點(diǎn)內(nèi)容。開展主題活動，有條件的學(xué)校盡量選擇戶外活動，也可以在校內(nèi)開展。筆者每2周都會開展一次主題活動，例如在操場（體育場）中開展“荒島求生”活動，將學(xué)生分為若干小組，并在操場各個角落準(zhǔn)備好提示道具和任務(wù)道具，最終找出脫出“荒島”的方法。這些主題活動筆者通常是在網(wǎng)絡(luò)上查詢，并且道具制作也非常簡單，經(jīng)過實踐證明該方法確實可以讓學(xué)生在不斷跑動中感受到歡樂。

同時，在開展體育教學(xué)過程中，教師需要注重文化的傳承，這樣才能夠讓體育教學(xué)內(nèi)容更具內(nèi)涵，并且文化傳承環(huán)節(jié)對學(xué)生發(fā)展也非常重要，可以結(jié)合當(dāng)?shù)匚幕厣?，將傳統(tǒng)的舞獅、舞龍等作為教學(xué)內(nèi)容，從而提高教學(xué)的積極性，實現(xiàn)最終的教學(xué)目標(biāo)?？傊?，拓展訓(xùn)練內(nèi)容需要全面應(yīng)用校園和當(dāng)?shù)氐馁Y源，這樣才能夠發(fā)揮體育教學(xué)實質(zhì)效益。

三、結(jié)束語

綜上所述，初中體育教學(xué)是實現(xiàn)素質(zhì)教育的重要渠道，為了能夠充分發(fā)揮體育教學(xué)的積極作用，需要構(gòu)建完善的拓展訓(xùn)練體系、豐富教學(xué)內(nèi)容、開展主題活動，從而讓學(xué)生感受到體育運(yùn)動的魅力，激發(fā)學(xué)生對體育課程的積極性，樹立“終身體育”理念，這樣才能夠全面提高學(xué)生的綜合素養(yǎng)。

作者簡介：趙立輝（1987-），男，山東省青島市人，民族：漢，職稱：中學(xué)二級，學(xué)歷：大學(xué)本科。研究方向：體育與健康。

參考文獻(xiàn)：

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