亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        讓學生幸福地享受大課間

        2018-05-14 04:13:11何春霞江春曉
        中國學校體育 2018年1期
        關鍵詞:韻律操主修長跑

        何春霞 江春曉

        為切實推動筆者所在學校陽光體育運動的廣泛開展,吸引更多的學生走向操場、走進大自然,積極參與體育鍛煉,有效提高學生的體質(zhì)健康水平,學校對大課間體育活動進行了全方位的改革。根據(jù)學生的身心特點,全方位整合,學校設計了“3+X”大課間體育活動課程,以促進學生自我成長,自覺發(fā)展,主動學習與鍛煉,提高身體素質(zhì)與技能,達到終身體育的目的(見圖1)。

        一、“3+X”大課間體育活動課程的內(nèi)容

        學校將國家課程、地方課程和校本課程進行梳理,遵循“學科+活動”的課程劃分原則,依據(jù)本校學生參加2014年《國家學生體質(zhì)健康標準(2014年修訂)》測試數(shù)據(jù)結果,將課程內(nèi)容分“(必修2+主修1)+選修X”三部分,即為“3+X”。

        (一)第一個“1”是必修課程——上午課間操

        根據(jù)特殊天氣、季節(jié)、學校辦學特色和學校開展的大型活動,設計并編排了與學生年齡、生理特點相適應的室內(nèi)操與室外操。室內(nèi)操有《感恩的心》、自編操《古詩吟誦韻律操》、《乒乓球啟蒙操》;室外操有《七彩陽光》《古詩吟誦韻律操》《乒乓球啟蒙操》《武術——英雄少年》等。形成課間各種操的課程,每月輪換,使學生常做常新,保持濃厚的興趣,從而提高課間操的質(zhì)量(見圖2)。

        (二)第二個“1”是必修課程——上、下午陽光長跑

        2014年學校學生參加《國家學生體質(zhì)健康標準(2014年修訂)》的測試,其結果數(shù)據(jù)顯示,學生耐力素質(zhì)比較弱,而耐力素質(zhì)的提高非一日之功,必須堅持天天跑。為此,學校給不同年級段的學生都規(guī)定了最低限度的必跑距離。即一、二年級每天1000m,三、四年級每天1500m,五、六年級每天2000m(見圖3)。

        (三)第三個“1”是各年級主修課程——下午大課間活動

        依據(jù)學生的年齡特點和生理特點、學生的知識水平層次、理解能力、身體素質(zhì)的敏感期、運動能力等因素,與學校體育特色課程和各年級體育課程相結合,確定了各年級主修課程。即一年級游戲、二年級韻律操、三年級乒乓球、四年級足球、五年級籃球、六年級排球。所有在我校畢業(yè)的學生六年里就學會了6項以上的運動技能,為終身體育奠定基礎(見圖4)。

        (四)“X”是選修課程——周三大課間活動

        “X”選修課程是通過問卷調(diào)查,在廣泛征集基礎上,根據(jù)學生運動興趣設置的。每周三下午的大課間活動,學生可以選擇自己喜歡的運動課程。如爬行游戲、踢毽子、滾鐵環(huán)、花樣跳繩、蛙跳等(見圖5)。

        二、“3+X”大課間體育活動課程的組織與實施

        (一)整體規(guī)劃,設置課表

        依托“3+X”大課間體育活動課程的總課表,各年級將必修、主修、選修的大課間活動課程進一步細化,設計年級專用課程表,并張貼于各班教室信息欄,同時配套發(fā)放活動課程使用指導手冊,便于教師和學生對照落實。必修課程每周4次,主修課程每周每班2次,選修課程每周1次。各活動場地上貼有活動指南宣傳板,詳細羅列了各班活動內(nèi)容的方法、規(guī)則、要求,包括游戲的路線示意圖和動作示范圖,完成的練習次數(shù),以及達成的目標,圖文并茂,色彩鮮明,操作方法一目了然(見表1)。

        (二)體育課堂,滲透拓展

        體育課是進行“3+X”大課間體育活動主修課程指導的主陣地。將主修課程與國家課程內(nèi)容有機整合,拓展學習內(nèi)容。

        (三)學科融合,多彩課間

        為提高出操效率,解決學生出操節(jié)奏拖沓的問題,大課間活動全程采用音樂指揮。從走出教室、踏步整隊、列隊到操場,到進行長跑、完成各年級主修項目練習以及活動結束退場,學生均能根據(jù)音樂背景節(jié)奏的變化,完成相應的環(huán)節(jié)。伴隨著節(jié)奏強勁的音樂,學生精神飽滿,激情飛揚,提高了出操效率,保障了活動時間。

        另外,學校將語文、音樂、美術、信息等學科進行融合,各科教師通力合作,一起創(chuàng)編了低、中、高三段《古詩吟誦韻律室內(nèi)操》,進行了視頻的錄制,并配以分解動作的掛圖,形成校本教材。此操還在寧波電視臺少兒節(jié)目中進行過展示。

        不論晴天、雨天還是霧霾天,不論室內(nèi)還是室外,學校的大課間活動天天在落實,日日有保障?!镀卟赎柟狻贰豆旁娨髡b韻律操》《乒乓球啟蒙操》《武術——英雄少年》《感恩的心》……學生在明快悅耳的音樂中,積極參與,主動練習,探索合作,開展競賽,既鍛煉了身體,愉悅了身心,又享受到了藝術的熏陶。

        (四)突出亮點,創(chuàng)新形式

        為增強陽光長跑的趣味性,學校設計了不同的長跑主題。如國內(nèi)外、省市名勝古跡、城市等旅游景區(qū)等。2015學年,我們以“寧波名勝古跡”為站點,把這些站點連成精美的地形圖,借鑒浙江衛(wèi)視大型綜藝節(jié)目“奔跑吧 兄弟”,學校把陽光長跑取名為“奔跑吧,孩子們”。為此學校特地舉行了“奔跑吧,孩子們!”長跑活動的啟動儀式。學生通過每日長跑,及時登記,力爭全年“跑遍”十個景點。每到一個站點,學生自主粘貼照片或者標注學號(見圖6)。

        (五)因地制宜,巧用場地

        為了保證學生30分鐘時間里都能安全地、充分地得到活動,在場地分配上多花心思,巧妙設計,使得有限空間得到最大限度的利用。各班級活動場地與設計活動內(nèi)容相匹配,就地取材,既要考慮安全,又要考慮能充分的活動。如游戲中繞桿跑,借助長成的大樹為“標志桿”,校園內(nèi)長石凳為“過獨木橋”的器材等等(見圖7)。

        (六)過程評價,落實到位

        大課間活動安排的內(nèi)容能否有效地落實和實施,帶班正副班主任的組織是關鍵。因此,要對負責大課間體育活動的正副班主任進行相關業(yè)務的培訓,同時加強對班級學生骨干的培訓,這樣師生雙方才能真正成為活動的組織者、引導者、參與者、合作者、評價者。注重過程性檢查與評價,組織開展各年級競賽活動,以達到活動效益最大化。

        1.每日反饋

        由分管德育的副校長以及中層干部擔任每周檢查小組的組長,2名值周教師帶領紅領巾監(jiān)督崗的隊員進行檢查,體育教師到年級進行活動課程的指導。注重過程管理,每日檢查反饋。

        2.形式多樣

        每年六一兒童節(jié)前夕,學校會舉行一年級游戲比賽、二年級韻律操比賽、三年級乒乓球比賽、四年級足球比賽、五年級籃球比賽、六年級排球比賽等“3+X”大課間體育活動主修內(nèi)容的比賽與展示。還有如挑戰(zhàn)跳繩吉尼斯紀錄、迎“元旦”跳長繩比賽等活動,豐富學生的課余生活,激勵學生堅持鍛煉。

        3.納入考核

        “3+X”大課間活動的檢查結果,納入學?!八捻椉t旗”優(yōu)勝班級的評比,也與學校開展的“成長銀行”相結合,獎勵出表現(xiàn)突出的學生個體。大課間體育活動的出勤、跑步距離與態(tài)度表現(xiàn)納入體育與健康課成績,缺勤三分之一的學生,取消各類評優(yōu)資格。

        4.及時宣傳

        各項賽事、達標達人、運動精彩瞬間、“奔跑吧,孩子們”啟動儀式等活動通訊與圖片都迅速在校園體育文化櫥窗、校園網(wǎng)、校園微信等平臺進行宣傳報道,擴大影響。

        猜你喜歡
        韻律操主修長跑
        中小學韻律操教學存在的問題及對策
        比賽教學法在普通高校羽毛球課程中的應用——以四川工商學院體育學院主修課為例
        張穎作品選
        核桃源(2021年1期)2021-01-21 09:27:38
        “花開中華”民族韻律操運動強度及健身效果評價
        小學(五年級 )體育與健康韻律操:《踏板操組合動作一》教案
        “主修+自選”選項教學的實踐探索
        十一年長跑的愛情:此生只愛你
        海峽姐妹(2017年7期)2017-07-31 19:08:18
        長跑囧事
        運動訓練專業(yè)競技體育策劃主修課程創(chuàng)新案例分析
        蹦蹦跳長跑大賽
        搖籃(2016年10期)2016-06-23 07:54:40
        中文字幕文字幕一区二区 | 精品欧洲av无码一区二区| 国产麻豆剧果冻传媒一区| 中文成人无码精品久久久不卡 | 97人妻熟女成人免费视频| 国色天香精品亚洲精品| 日本国产一区二区在线| 美国少妇性xxxx另类| 黑人玩弄人妻中文在线| 911国产精品| 国产一级片内射在线视频| 91精品久久久中文字幕| 女的扒开尿口让男人桶30分钟 | 五月婷婷丁香视频在线观看| 久久亚洲中文字幕乱码| 内射合集对白在线| 亚洲av色福利天堂| 性感人妻一区二区三区| 在线a亚洲视频播放在线播放| 中文字幕丰满乱子无码视频| 被黑人做的白浆直流在线播放| 青青草视全福视频在线| 久久久99精品免费视频| 无码骚夜夜精品| 日本精品免费一区二区三区| 国产亚洲av夜间福利在线观看 | 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃不卡| 国产午夜无码视频免费网站| 手机免费在线观看日韩av| 18禁裸体动漫美女无遮挡网站 | 欧洲熟妇色| 亚洲国产精品无码久久电影| 国内色精品视频在线网址| 亚洲国产精品高清一区| 日本xxxx色视频在线播放| 国产免费资源高清小视频在线观看| 少妇特殊按摩高潮不断| 日本在线观看一区二区三| 久久精品国产第一区二区三区 | 蜜桃视频免费进入观看| 特级婬片国产高清视频|