邱伯聰 鐘偉宏

摘 要：改進高中體育選項教學方式，在課內安排一項主修體育項目，在完成主修項目學習任務的基礎上讓學生以小組的形式自選項目，按自定學習目標、學習內容，以自主合作學習的形式進行學習。建構“主修+自選”選項教學方式，旨在讓每位學生都有所發(fā)展、有所提高，促進學生個性的發(fā)展。“主修+自選”教學不但能激發(fā)學生學習的自覺性和積極性，發(fā)揮學生的主體作用，還有利于因材施教，培養(yǎng)學生的運動興趣和體育特長，促使他們形成良好的體育鍛煉習慣，為終身體育打下基礎。

關鍵詞：高中體育；主修+自選；選項教學；教學組織

作者簡介：邱伯聰，廣東省廣州市增城區(qū)派潭中學教師，中學體育高級教師，中國教育學會體育與衛(wèi)生分會理事、廣州市名教師工作室主持人，研究方向為體育德育學；鐘偉宏，廣東省廣州市增城區(qū)派潭中學教師，中學體育高級教師，研究方向為人文體育與教學。（廣東 廣州 511385）

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：A 文章編號：1671-0568（2018）28-0016-03

一、研究的目的

體育是學校教育的組成部分，學校體育是學生終身體育的基礎，運動興趣的培養(yǎng)以及運動習慣與參與意識的形成是促進學生自主學習和終身堅持鍛煉的前提?！镀胀ǜ咧畜w育與健康課程標準（2017年版）》中明確指出：“在體育教學中，要注意改革教學內容和方法，使學生在體育教學中體會到體育學習的成功感，培養(yǎng)學生參加體育鍛煉的興趣、意識、習慣和能力，加強學生意志的磨煉和交往能力的培養(yǎng)，使體育教學為學生終身體育鍛煉服務?！盵1]體育與健康課程標準強調要給學生留下自主學習的空間，強調尊重學生對教學內容的選擇性，讓學生根據(jù)自己的興趣、愛好和不同需求，選擇個人喜歡的方式參與體育活動，以利于發(fā)展個性，挖掘運動潛能，培養(yǎng)終身體育的意識和能力。如何充分發(fā)揮和調動學生學習體育的積極性，增強學生的身體素質和體育能力，拓展學生發(fā)揮各自的體育特點，對培養(yǎng)自主學習、自我管理、自覺鍛煉的習慣，以及終身體育的意識和能力有著極為重要的意義。

二、基本概念與內涵

“主修+自選”體育選項教學，即保持原有的體育選項教學組織形式不變，把每周兩節(jié)體育課合并成一節(jié)體育大課，在課內安排一項主修體育項目，在完成主修項目學習任務的基礎上讓學生以小組的形式自選項目，按自定學習目標、學習內容，以自主合作學習的形式進行學習的教學活動。

三、研究的對象與方法

1. 研究對象。以“主修+自選”體育選項教學為研究內容，選取增城區(qū)某高中學校2018屆高二年級（1）至（6）班共312人（其中男生159人，女生153人）為實踐對象。

2. 研究方法。

（1）文獻資料法。參閱相關文獻資料，并對其進行分類整理與分析，為本研究提供數(shù)據(jù)和理論依據(jù)。

（2）問卷調查法。根據(jù)研究的需要設計了“學生體育興趣問卷”，并檢驗問卷信度、效度。在實驗前后對學生的體育態(tài)度、課余參與體育鍛煉的積極性等方面進行調查。本調查共發(fā)出問卷312份，回收有效問卷298份，有效率為95%。

（3）訪談法。通過與部分學生交談，了解他們對體育課“主修+自選”教學的反饋。

（4）測量與對比法。測量實驗前后的數(shù)據(jù)進行自身對照、比較、分析和評價。

四、“主修+自選”教學的基本操作方法

1.“主修+自選”課堂教學的組織。體育選項“主修+自選”教學是在設定教學目標的前提下進行有組織的學習活動與學生自由選擇項目活動相結合的教學活動。所謂“主修”是指根據(jù)選項教學計劃規(guī)定的內容，在一節(jié)課安排一個主修項目，采用程序教學組織安排；所謂“自選”是指在完成主修項目的基礎上安排一定的時間，根據(jù)學校的教學條件，在指定的活動區(qū)域內，安排3～4個項目內容，讓學生根據(jù)自己的興趣、愛好、身體素質，自我選擇推薦的項目內容，以5～8人組成學習小組，自定學習目標、學習內容、評價標準，開展小組自主合作學習。教師因材施教，分層教學，分類指導，以滿足學生不同的需要與自主學習的欲望，進一步發(fā)展學生的運動個性，培養(yǎng)運動興趣和“自主、自練、自管”自我鍛煉的能力。[2]

2.“主修+自選”課堂教學的教師引導。教師的教學引導是達成“主修+自選”課堂教學目標成敗的關鍵。如果只是讓學生自主學習，學生會無從下手，無所適從，最終變?yōu)樽杂苫顒樱虼?，學習體育與學習其他學科一樣離不開教師的引導。[3]

（1）講解與示范方面的引導。動作技術的講解與示范是體育教學的特點，屬體育課堂教學的一種引導。講解與示范除了讓學生建立動作表象外，還可以激發(fā)學生的學習興趣，是最基本、最常用、最有必要的教學引導之一。[4]在“主修+自選”課堂教學中，講解與示范對學生的學習起著更為重要的作用，除要應遵循的“目的明確、動作規(guī)范、重點突出、位置適宜、充分運用教學媒體”外，還要靈活選用全班與分組相結合，學生的展示對比與教師的講解示范相結合，充分發(fā)揮講解、示范在體育課堂教學引導學生學習的作用。

（2）情感方面的引導。與其他學科課程相比，體育課堂教學除了智力活動外，更主要的是身體練習。在教學引導方面，除了對智力因素方面的引導，更重要的是要對非智力因素方面進行引導。情感是非智力因素的核心，學生的學習情感能直接對認知產(chǎn)生影響并與學習動機、興趣、信念、內驅力等有極度密切的關系。[5]在“主修+自選”課堂教學中，由于有部分時間是讓學生按自選項目練習，自覺學習態(tài)度尤其重要。在情感方面要引導學生去感受體育運動的樂趣，要針對各小組每次課的學習內容，提供多種練習方法，喚起學生的學習激情，激發(fā)學生自覺練習；善于觀察和捕捉學生的課堂情緒反映和心理變化，適時地運用表揚、鼓勵來評價學生的學習活動，激發(fā)學生的上進心和自尊心，引導學生完成各自制定的“自選”項目學習計劃。[6]

五、“主修+自選”選項教學與普通教學對比

經(jīng)過一個學年的教學實踐，將學生在學習體育的興趣、身體素質以及掌握運動技術技能幾方面進行比較。

1. 學習體育的興趣方面。經(jīng)與部分學生交談和問卷調查的結果統(tǒng)計，學生對體育課的態(tài)度、課余參與體育鍛煉的積極性等方面都比實驗前有大幅度的提高。（見表1）

2. 身體素質方面。根據(jù)測試結果證明，在速度素質（50米）、耐力素質（800/1000米）、爆發(fā)力素質（立定跳遠）方面，除女生在800米耐力素質無顯著提高外，其他方面都有明顯提高，尤其是男、女生的立定跳遠成績和男生1000米成績提高的幅度較大。（見表2）

3. 掌握運動技術技能。評價學生掌握運動技術技能是以測試運動技術技能評定成績，包括一般運動技術技能和專項運動技術技能。一般運動技術技能是指“主修”規(guī)定的教學內容，要求每位學生基本掌握，而專項運動技術技能是指學生自主選擇的運動項目的專門技術技能。測試結果證明，學生在掌握運動技術技能方面有很大的進步。（見表3）

六、結論與建議

1. 結論。

（1）有利于激發(fā)學生課堂學習的積極性。“主修+自選”教學是要求學生在完成基本學習內容后再讓學生自選項目運動的教學活動，有利于激發(fā)學生完成“主修”體育項目基本學習內容的積極性。這樣既有利于提高“主修”項目的教學效果，又有利于學生主動學習和激發(fā)學生課堂學習體育的積極性。

（2）有利于充分發(fā)揮學生的主體作用。“主修+自選”教學的自選項目練習，充分發(fā)揮了學生的主動性、積極性和創(chuàng)造性，強化了學生的主體作用，有利于培養(yǎng)學生的自律意識和能力，促進學生個性品質的發(fā)展；有利于開展體育自主合作學習，培養(yǎng)自我鍛煉意識，促使學生養(yǎng)成終身體育的意識和能力。

（3）有利于貫徹區(qū)別對待的教學原則?！爸餍?自選”教學為學生的發(fā)展提供了廣闊的空間。讓學生根據(jù)自己的實際，分組確定學習目標、學習內容，滿足不同學生的學習需求，使每位學生都有所收獲，使每位學生的運動愛好、特長都得到充分的發(fā)展。這樣有利于教師因材施教，培養(yǎng)學生的運動興趣和體育個性，拓展學生的體育特長發(fā)展空間，為終身體育打下良好的基礎。

2. 建議。

（1）“放”與“收”相結合。進行“主修+自選”教學，要把握好“度”，做到“放”與“收”的結合，注意在掌握“主修”教學內容的基礎上“放”。“自選”一般安排在課堂的后半部分，對“自選”的學習要加強引導，力求做到各項目有目標、有計劃，每次課有具體安排。

（2）建立良好的規(guī)范。要建立良好的班級群體的規(guī)范，提高學生的自控能力；注意安全教育，在強調紀律和練習要求的同時注重培養(yǎng)體育骨干的作用；要限定活動區(qū)域，不超出教師的有效監(jiān)控范圍。

（3）充分發(fā)揮學生骨干作用?！白赃x”項目學習，由于學生自選項目多、范圍廣，單靠教師的指導是遠遠不夠的，要充分發(fā)揮學生骨干作用，在課余體育活動中發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)小教員。

參考文獻：

[1] 教育部.普通高中體育與健康課程標準（2017年版）[M].北京：人民教育出版社，2018.

[2] 楊錫齊.對中學體育課“一主自選”教學模式的探討[J].體育師友，2003，（6）：54-56.

[3] 吳光宗.體育新課程“一主整合、自選導學”教學模式探析[J].大學時代，2006，（8）：103-104.

[4] 邱伯聰.論“快樂體育”本體理念的體驗教學[J].新課程研究（下旬刊），2016，（1）：30-33.

[5] 邱伯聰，彭月朗.提高體育課堂教學有效性策略綜述[J].當代體育科技，2013，（27）：89，91.

[6] 邱伯聰.積極體育教學探索[M].天津：天津科學技術出版社，2018.

責任編輯 黃 晶