丁兆雄

新時(shí)期我國(guó)處于經(jīng)濟(jì)發(fā)展的輝煌時(shí)期，社會(huì)經(jīng)濟(jì)的持續(xù)穩(wěn)定發(fā)展對(duì)教師的需求也越來(lái)越大。高等師范院校是教師領(lǐng)域的主體力量，把培養(yǎng)合格的高質(zhì)量的教師作為主要任務(wù)，其教學(xué)水平的高低是影響教學(xué)質(zhì)量的重要因素。因此，國(guó)家加大了對(duì)教育領(lǐng)域的重視，加快基礎(chǔ)教育建設(shè)，創(chuàng)新教育理念和育人方式?！拔⑦\(yùn)動(dòng)”理念植入到高師院校教學(xué)的過(guò)程中，為各方面教學(xué)注入了活力。本文主要分析了“微運(yùn)動(dòng)”理念的概念以及“微運(yùn)動(dòng)”植入高師院校教學(xué)的探討。

高師院校以綜合辦學(xué)為方向，以專供師范專業(yè)為目標(biāo)，以提高課堂教學(xué)質(zhì)量為目標(biāo)，以重視培養(yǎng)學(xué)生教育實(shí)踐能力為要求，采用多樣化的教學(xué)方式，促進(jìn)學(xué)生多樣化學(xué)習(xí)方式的形成。隨著現(xiàn)代經(jīng)濟(jì)和互聯(lián)網(wǎng)的不斷發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)通信技術(shù)也越來(lái)越發(fā)達(dá)，“微運(yùn)動(dòng)”也隨之興起，高師院校教學(xué)中植入“微運(yùn)動(dòng)”中，活躍了教學(xué)氣氛，從而促進(jìn)了教學(xué)質(zhì)量的提升，實(shí)現(xiàn)了“微時(shí)代”對(duì)高素質(zhì)教師的要求。下文主要探究了“微運(yùn)動(dòng)”植入高師院校中師范教學(xué)、體育教學(xué)。

1 “微運(yùn)動(dòng)”理念的概念分析

在“微時(shí)代”不斷進(jìn)展的過(guò)程中，“微運(yùn)動(dòng)”逐漸興起。“微運(yùn)動(dòng)”即通過(guò)徒手或借助簡(jiǎn)單的器材進(jìn)行身體運(yùn)動(dòng)。這種運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生于長(zhǎng)期在辦公室內(nèi)工作的人群，他們主要從事于室內(nèi)辦公，長(zhǎng)時(shí)間保持著的坐姿狀態(tài)肯定會(huì)對(duì)身體造成一定壓力，使體內(nèi)血液不暢通，給身體帶來(lái)種種不適，為了減輕對(duì)身體的傷害，舒緩壓力，借助簡(jiǎn)單的器材或手動(dòng)按摩等方式使身體得到放松，才會(huì)精神飽滿的再次投入到工作中，提高工作效率。與其它運(yùn)動(dòng)相比，“微運(yùn)動(dòng)”主要有以下幾個(gè)特點(diǎn)：（1）促進(jìn)智力的開(kāi)發(fā)和興趣的培養(yǎng)，這種運(yùn)動(dòng)有著多種運(yùn)動(dòng)方式，而不是沒(méi)有變化的，每個(gè)人都可以根據(jù)自己的興趣愛(ài)好或行為習(xí)慣選擇自己喜歡的和適合的運(yùn)動(dòng)方式。（2）以個(gè)體為重點(diǎn)。與大多數(shù)注重團(tuán)體合作的運(yùn)動(dòng)相區(qū)別，“微運(yùn)動(dòng)”主要以個(gè)體為主，并且圍繞這一中心進(jìn)行與之相關(guān)的健身運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度可以因人而異。（3）減少了時(shí)間、設(shè)備、場(chǎng)地對(duì)運(yùn)動(dòng)的限制，有效降低了人們對(duì)這些因素的依賴性，使人們能隨時(shí)隨地運(yùn)動(dòng)，大大增加了鍛煉的自由性。

2 “微運(yùn)動(dòng)”理念植入高師院校師范教學(xué)的探究

師范專業(yè)是高師院校的重點(diǎn)專業(yè)，將培養(yǎng)高質(zhì)量的教學(xué)人才作為重點(diǎn)教學(xué)內(nèi)容，沒(méi)有高質(zhì)量的教師就沒(méi)有高質(zhì)量的教育，教師是教育的領(lǐng)軍人物，是教學(xué)改革成功與否的決定性力量，因此，全面提升高師院校教師的綜合素質(zhì)培養(yǎng)水平尤為重要。改變傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，嘗試突破過(guò)于強(qiáng)調(diào)接受性學(xué)習(xí)、死記硬背、機(jī)械訓(xùn)練、題海戰(zhàn)術(shù)的現(xiàn)狀，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、創(chuàng)新研究、注重實(shí)踐的能力，增強(qiáng)創(chuàng)新思維能力，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，提升各方面素質(zhì)。同樣重要的是，作為教師，為了培養(yǎng)一批新的教學(xué)人才，必須具有專業(yè)的教育素養(yǎng)。從教師專業(yè)發(fā)展的角度來(lái)看，教師的教育、教學(xué)成就取決于高師院校教師的教育專業(yè)素質(zhì)，與學(xué)生培養(yǎng)的質(zhì)量息息相關(guān)，院校的教育教學(xué)水平也深受影響。以此來(lái)看，師范類教育專業(yè)素養(yǎng)成為此專業(yè)發(fā)展的核心推動(dòng)力。在注重教學(xué)的同時(shí)，“微運(yùn)動(dòng)”理念的應(yīng)用，能使高師院校的師范教學(xué)勞逸結(jié)合，在這一過(guò)程中，不僅僅是教學(xué)的對(duì)象——學(xué)生可以采用的解壓方式，也是教師可以放松的最佳方式！“微運(yùn)動(dòng)”植入高師院校師范教學(xué)中，有利于教學(xué)質(zhì)量的提升以及教師學(xué)生專業(yè)素質(zhì)的提高。

3 “微運(yùn)動(dòng)”理念植入高師院校體育教學(xué)的探究

經(jīng)濟(jì)發(fā)展的重要階段，高素質(zhì)的人才缺口相對(duì)較大，如今，有知識(shí)、有教育的人成為社會(huì)中各個(gè)領(lǐng)域的搶手人才，而身體素質(zhì)是一切具備其他人才要求的基礎(chǔ)和保障。教育改革的新階段，高師院校體育課程的教學(xué)目標(biāo)有所改變：將促進(jìn)學(xué)生的身體與心理發(fā)展為重要目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣、養(yǎng)成終身體育的意識(shí)，鍛煉自己的運(yùn)動(dòng)能力。在教學(xué)內(nèi)容上，“微運(yùn)動(dòng)”理念與高師院校體育課教學(xué)的目標(biāo)相契合。因此，將“微運(yùn)動(dòng)”理念植入高師院校體育教學(xué)中的目標(biāo)基本上是一致的?！拔⑦\(yùn)動(dòng)”的過(guò)程中，學(xué)生們可以感受到運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的快樂(lè)，不僅在運(yùn)動(dòng)中找到了樂(lè)趣，還從運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中掌握了更多的健身技巧與知識(shí)，給科學(xué)健身、合理運(yùn)動(dòng)提供了指南，提高了其身體素質(zhì)。一定程度上，“微運(yùn)動(dòng)”還提高了高師院校體育課程的滿意程度。經(jīng)濟(jì)發(fā)展的新階段，“微運(yùn)動(dòng)”可以貼近學(xué)生實(shí)際情況選擇自己感興趣的教學(xué)內(nèi)容和適合自己的教學(xué)方法。但在其應(yīng)用的過(guò)程中，還存在一些問(wèn)題，例如：相關(guān)體育教師沒(méi)有做好迎接“微運(yùn)動(dòng)”的準(zhǔn)備；對(duì)于十分突出的“非技能性”極大的提高了體育教師在生理學(xué)、訓(xùn)練學(xué)等方面的要求；支持力度還不夠大以及經(jīng)費(fèi)投入問(wèn)題等?？傊邘熢盒ｓw育教學(xué)缺乏動(dòng)手實(shí)踐能力，這就要求體育教學(xué)專業(yè)要注重實(shí)踐教學(xué)，提高實(shí)踐能力，以滿足經(jīng)濟(jì)發(fā)展的需要。

綜上所述，高師院校以綜合辦學(xué)為方向，以專供師范專業(yè)為目標(biāo)，以提高課堂教學(xué)質(zhì)量為目標(biāo)，以重視培養(yǎng)學(xué)生教育實(shí)踐能力為要求，采用多樣化的教學(xué)方式，促進(jìn)學(xué)生多樣化學(xué)習(xí)方式的形成。新時(shí)期我國(guó)處于經(jīng)濟(jì)發(fā)展的輝煌時(shí)期，社會(huì)經(jīng)濟(jì)的持續(xù)穩(wěn)定發(fā)展對(duì)教師的需求也越來(lái)越大。高等師范院校是教師領(lǐng)域的主體力量，把培養(yǎng)合格的高質(zhì)量的教師作為主要任務(wù)，其教學(xué)水平的高低是影響教學(xué)質(zhì)量的重要因素。“微運(yùn)動(dòng)”有著明顯的趣味性、個(gè)性化以及健身性等特征。因此，在未來(lái)的教學(xué)實(shí)踐過(guò)程中，相關(guān)部門要重視對(duì)高師院校的人才培養(yǎng)，加大對(duì)教師的培訓(xùn)力度及對(duì)經(jīng)費(fèi)的投入力度，加大對(duì)“微運(yùn)動(dòng)”理念的支持，增強(qiáng)教師和學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)高師院校教學(xué)質(zhì)量的提高。

（作者單位：南通師范高等?？茖W(xué)校）