張懷霞

[摘要]“非暴力溝通”由美國著名溝通專家馬歇爾·盧森堡博士提出，該模式以觀察、感受、需要和請求四個要素為基礎，構架語言溝通的橋梁。將它應用到教育實踐中，可以有效避免師生溝通中隱蔽的語言暴力，從而化解中職師生之間的沖突，加強師生之間的合作交流，優(yōu)化中職教師與學生的有效溝通。

[關鍵詞]非暴力溝通 中職生 師生關系 溝通能力

不同的溝通方式會給我們帶來不同的感受。有些話確實會傷人，如語言上的嘲諷、否定、說教及任意打斷、拒不回應、隨意的評價等等都會給我們帶來情感和精神上的創(chuàng)傷，讓人與人之間變得冷漠、隔閡、甚至敵視。因此，如何在師生的溝通中有效避免各種隱蔽的語言暴力，化解沖突，促進師生之間的合作交流，提高教師與學生有效的溝通能力，提高學生的社會認知能力，必須引起我們的重視和思考。

一、中職校師生關系現(xiàn)狀分析

目前，選擇中職學校的學生往往學習習慣較差、目標不明確，部分還因為中考受挫、家長不重視等原因，導致缺乏自信，甚至自暴自棄。中職校教師往往在潛意識中把自己的學生當作中考落選生，面對學生在言語上的沖撞往往控制不好自己情緒，采用訓斥懲罰等簡單粗暴的溝通方式。學生會排斥教師的教育和管理，失去學習的動力，導致成績下降；教師也會因得不到學生的理解和尊重，降低工作的熱情，產生抱怨心理，影響上課質量[1]，最終導致了師生雙輸?shù)木置妗榱吮苊膺@種結果，擔負教書育人職責的中職校教師迫切需要轉變自己的觀念，采取一種更加有效的溝通方式來化解師生沖突，改善師生關系。

二、非暴力溝通模式簡介

非暴力溝通方式是由美國著名溝通專家馬歇爾·盧森堡博士提出，他鼓勵真實表達自己和努力傾聽他人，從而避免指責、嘲諷、說教、臆斷等溝通不當帶來的傷害、對立和隔膜。

非暴力溝通方式強調人際溝通的四大要素——觀察、感受、需要和請求。首先，留意發(fā)生的事情。我們此刻觀察到什么？不管是否喜歡，只是說出人們所做的事情。接著表達感受，例如受傷、害怕、喜悅、開心、氣憤等等。然后，說出哪些需要導致那樣的感受。最后，提出具體的請求，明確告知他人，我們期待他采取何種行動，來滿足我們[2]6。具體的模式為：“當我（看、聽、想到我看到的/聽到的）……，我感到……，因為我需要/看重……，你是否愿意……？” [2]189。

三、非暴力溝通在提高中職教師與學生有效溝通能力方面的運用

非暴力溝通的精髓在于對這“四要素”的察覺，教師在運用時則可以根據(jù)需要作出調整而不是固定不變。借助這“四要素”誠懇、清晰地表達自己，學會傾聽，用心體會學生此刻的觀察、感受和需要并予以幫助。

（一）觀察——選擇基于特定時間和環(huán)境的客觀觀察，拋棄絕對化的評論

觀察，即留心身邊發(fā)生的事情，客觀地指明觀察到的事情。觀察側重的是客觀事實，而不是評論。 比如，面對遲到曠課的學生，很多教師會不自覺地認為這類學生沒有時間觀念，并且進行語言上的批評，“你怎么老是遲到，我和你說過多少次了，要按時到校，這是學生最基本的素質”。聽到教師對自己做出如此消極的評論，學生要么沉默不語，要么反駁“我哪有老遲到，你說誰沒素質”，教師和學生你一言我一語的比嗓門，不能解決問題。如果換成“我觀察到你本周有3次遲到”，教師沒有命令式的道德評判，而是基于特定事實的觀察，學生就不會那么的抵觸，溝通就輕松多了，教師能心平氣和的了解事實，用發(fā)展的眼光看學生，幫助學生成長。

（二）感受——用心體會感受，清楚地表達感受

在觀察的基礎上我們要具體地表達自己的感受。當學生行為影響課堂教學或者班級管理時，教師需要先冷靜下來去了解自己的真實感受，并用具體的語言清晰地表達自己真實的感受。比如學生上課玩手機，教師如果訓斥“你怎么不認真聽講，這么重要的知識點你還玩手機，給我交上來？”，會引起學生反感，甚至課堂上直接沖撞老師。教師的感受是需要尊重，可以告訴學生：“我看到你剛剛在看手機，我感到很難過，因為我希望你更專注。”這樣的表達，能引導學生更好地理解老師的感受和需要，意識到自己的錯誤，進而理解和支持教師。

（三）需要——明確自己和他人的需要，表達需要而不是指責

在表達自己的感受之后，需要我們表述出是哪些內心需要導致了現(xiàn)在的感受。在師生溝通的過程中， 當自身的權威受到沖擊時，教師常常會借助批評直接表達對學生的不滿，“某某同學，你上課講閑話，讓我很失望”，學生聽到的反應會是申辯“我沒有說閑話，我在和同學討論問題”、或者反擊“班長也說話了，你怎么不說他老說我”。如果我們直接對學生說出需求，“我觀察到你在說話，我感到很擔心，我需要我的聲音能被同學們聽到?！蔽蚁嘈旁谂c學生溝通時多多練習直說需要，減少批評指責，學生也會受到正面影響，就較有可能做出積極的回應，實現(xiàn)雙贏的效果。

（四）請求——尊重學生的感受和需要，提出具體的請求而不是命令

根據(jù)自己的感受， 我們要提出具體的要求。教師的請求描述得越為具體，越能使學生清楚自己應該做什么，也越有利于得到對方積極的反饋。但我們很多時候對學生提出的是命令不是請求，比如 “作為學生，你不應該濃妝艷抹、奇裝異服”，可以換成 “老師希望你保持自然清爽的面容，更加符合學生形象，每天穿著校服很得體，你覺得呢”。學生一旦感受到教師對他的尊重，考慮到他的感受，也會去努力滿足我們的請求。

四、讓學生了解并學習非暴力溝通的必要性

要促進中職校師生間的有效溝通，只有教師學習運用非暴力溝通的模式是遠遠不夠的，學生也需要學習了解非暴力溝通模式。很多中職生不懂得有效溝通，只是在本能的發(fā)泄自己的情緒，易怒易沖動且不考慮后果。所以讓學生了解和學習非暴力溝通是很必要的。良好的溝通能力也是學生今后在職業(yè)生涯中應對日益激烈的社會競爭和實現(xiàn)職業(yè)（崗位）跨越所需的職場技能。因此，中職?？梢园逊潜┝贤ㄔ趯W生中推廣宣傳讓學生了解非暴力溝通，也可以促進學生的身心健康成長。做一個非暴力溝通的使用者，拉近自己與學生的距離，增強師生間的互相尊重、關注和友愛，也會讓中職教師成為更優(yōu)秀的教育者。

參考文獻：

[1]秦瑩，藍欣，龐明俊.對中職學校師生沖突及其特點的實證研究[J].新疆職業(yè)教育研究，2014（6）.

[2]馬歇爾·盧森堡.非暴力溝通[M].北京：華夏出版社，2016.