韓曉娟

【摘要】中國(guó)古典舞是一種非常傳統(tǒng)的藝術(shù)形式，受到很多觀眾的喜愛(ài)。舞蹈是一項(xiàng)綜合性藝術(shù)，能夠體現(xiàn)出世界上每個(gè)國(guó)家和民族特有的藝術(shù)魅力，但也具有很強(qiáng)的中國(guó)特色，特別是在中國(guó)古典舞舞姿跳的展現(xiàn)上，更具獨(dú)特的的魅力。可以說(shuō)，“跳”是中國(guó)古典舞種最為關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。本文通過(guò)對(duì)中國(guó)古典舞中“跳”的重要性進(jìn)行了分析，闡述了中國(guó)古典舞舞姿跳的形態(tài)特征，訓(xùn)練方式和在實(shí)際中的具體應(yīng)用，以供參考。

【關(guān)鍵詞】中國(guó)古典舞；跳；特征形態(tài)；訓(xùn)練方式；重要性

【中圖分類號(hào)】J712 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

一、古典舞中“跳”的重要性

“跳”是中國(guó)古典舞中最具代表性的動(dòng)作，很多舞蹈動(dòng)作和情感表達(dá)都是通過(guò)跳來(lái)展現(xiàn)的，從而襯托出舞蹈美化和升華舞蹈作品的作用。古典舞中每個(gè)跳的舞姿都是不相同的，但是對(duì)內(nèi)容和情感的表達(dá)都是相同的，可以吸引觀眾的眼球，讓觀眾能有耳目一新的感覺(jué)，從而留下美感。

在所有的劇目中，都會(huì)通過(guò)“跳”來(lái)實(shí)現(xiàn)藝術(shù)的表現(xiàn)，如《十面埋伏》《秦俑魂》等作品，都將“跳”體現(xiàn)的淋漓盡致。在《秦俑魂》中，通過(guò)各種跳的動(dòng)作，將中華英魂的勇士氣概和千年古韻的威武之軀充分的表現(xiàn)出來(lái)，給觀眾留下深刻的印象。特別是劇目的后半部分，將所有的事情推向高潮。其中的凌空跳，擺腿跳等，體現(xiàn)了戰(zhàn)士的勇猛無(wú)畏。

古典舞中的“跳”與舞臺(tái)的空間和燈光息息相關(guān)。觀眾在臺(tái)下對(duì)舞蹈的觀看和欣賞感覺(jué)是不同的，在臺(tái)下對(duì)舞蹈進(jìn)行欣賞時(shí)，臺(tái)上的燈光可以將舞蹈作品進(jìn)行美化，使得舞蹈表現(xiàn)的更加生動(dòng)。一個(gè)好的舞蹈要表現(xiàn)得更加精彩，與舞臺(tái)的燈光是離不開(kāi)的，它的設(shè)計(jì)至關(guān)重要。在練功房和劇場(chǎng)中欣賞舞蹈的感受是不相同的。

二、中國(guó)古典舞“跳”的訓(xùn)練方式

中國(guó)古典舞的跳一般包括輕便靈活的小跳，飄逸明朗的大跳。對(duì)于這兩種方式的舞姿來(lái)說(shuō)，必須要掌握舞蹈起跳和用力的方法，才能將跳的作用充分發(fā)揮出來(lái)。在練習(xí)的過(guò)程中，先要對(duì)蹲進(jìn)行練習(xí)，它可以決定跳躍的能力和高度。然后再對(duì)起跳的節(jié)奏進(jìn)行處理，掌握節(jié)奏的快慢。如果將節(jié)奏一直控制在平均的狀態(tài)，就是所謂的干拔，直接影響跳躍的質(zhì)感和彈性。最后，對(duì)手臂進(jìn)行協(xié)調(diào)掌握，幫助表演者完成指定的動(dòng)作，然后保證肢體的協(xié)調(diào)性。

在對(duì)古典舞進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，必須要具有科學(xué)的，針對(duì)性的訓(xùn)練。首先，準(zhǔn)備階段。準(zhǔn)備階段是所有舞蹈動(dòng)作的前提，主要的訓(xùn)練內(nèi)容是蹲，發(fā)力和特定的步伐訓(xùn)練。通過(guò)這個(gè)階段的訓(xùn)練，可以幫助學(xué)生掌握蹲的力度；其次，起跳階段。起跳階段主要訓(xùn)練的對(duì)象的肌肉彈性和整個(gè)身體狀態(tài)，要對(duì)其進(jìn)行高強(qiáng)度的訓(xùn)練，使學(xué)生踝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)等的肌肉拉伸更加柔韌，從而達(dá)到腹部，腰部和背肌收緊的效果；第三，空中舞姿的訓(xùn)練。在此階段中，主要是對(duì)手臂，身體和兩腿之間完成協(xié)調(diào)和配合，以此來(lái)訓(xùn)練學(xué)生的平衡流暢度，讓中國(guó)古典舞能夠完美的展現(xiàn)出來(lái)。最后，落地緩沖訓(xùn)練。此階段主要是進(jìn)行落地后的訓(xùn)練，學(xué)生在落地時(shí)必須要保持干凈利落，輕盈靈活，從而達(dá)到舞姿的完美度?？傊绻胪昝赖刈龊锰挠?xùn)練，必須重視跳的發(fā)力程度，對(duì)其中細(xì)節(jié)進(jìn)行明確，才能真正實(shí)現(xiàn)科學(xué)訓(xùn)練。

三、中國(guó)古典舞跳的具體應(yīng)用

中國(guó)古典舞的意境具有多樣化發(fā)展趨勢(shì)，時(shí)而騰云駕霧，時(shí)而騰空而起。如果想將這種意境充分地體現(xiàn)出來(lái)，必須使用跳躍技巧才能得以實(shí)現(xiàn)。古典舞舞中的小跳可以體現(xiàn)出輕盈靈活的感受，而流動(dòng)小跳可以使人有歡呼雀躍的感受，斜探海跳可以向觀眾展現(xiàn)完美的回旋，紫金冠跳可以讓人具有漂移延伸的感覺(jué)。在每個(gè)古典舞作品中，都有自己相應(yīng)的人物，其特征和性格的表現(xiàn)都需要通過(guò)跳來(lái)體現(xiàn)，才能突出人物的個(gè)性。

中國(guó)古典舞是我國(guó)特有的一種表演形式，包含了豐富的技術(shù)技巧和身法韻律。如果技法和身法沒(méi)有達(dá)到要求，動(dòng)作會(huì)給人以平鋪直敘的感覺(jué)，降低了舞蹈跳中本身的質(zhì)感和審美要求，不能將情感真正表達(dá)出來(lái)。通常情況下，古典舞作品的高潮都是通過(guò)跳來(lái)體現(xiàn)的。因此，在對(duì)跳進(jìn)行學(xué)習(xí)和訓(xùn)練時(shí)，必須要對(duì)課堂訓(xùn)練加以重視，不斷調(diào)整跳躍能力和訓(xùn)練方法。

四、結(jié)束語(yǔ)

在中國(guó)古典舞藝術(shù)中，可以說(shuō)整個(gè)舞蹈的表現(xiàn)大部分都是通過(guò)“跳”來(lái)進(jìn)行展現(xiàn)的。當(dāng)前的中國(guó)古典舞已經(jīng)不斷的向風(fēng)格化，情感化和藝術(shù)文化方向進(jìn)行發(fā)展。因此，在中國(guó)古典舞課程教學(xué)中，必須要堅(jiān)持繼承和創(chuàng)新的教學(xué)思路，選擇科學(xué)舞姿跳的訓(xùn)練方式，實(shí)現(xiàn)表演與舞臺(tái)的充分結(jié)合，以此來(lái)展現(xiàn)舞蹈的魅力和想要抒發(fā)的情感在未來(lái)的中國(guó)古典舞中的“跳”主要是向風(fēng)格化，情感化和藝術(shù)文化方向發(fā)展，它在中國(guó)古典舞中的作用更加凸顯，也會(huì)有更多精彩作品涌現(xiàn)出來(lái)。

參考文獻(xiàn)

[1]趙志蓮.論中國(guó)古典舞基本功訓(xùn)練的特殊性[J].樂(lè)府新聲，2010（03）：12-13.