韓曉娟

【摘要】中國古典舞是一種非常傳統(tǒng)的藝術形式，受到很多觀眾的喜愛。舞蹈是一項綜合性藝術，能夠體現(xiàn)出世界上每個國家和民族特有的藝術魅力，但也具有很強的中國特色，特別是在中國古典舞舞姿跳的展現(xiàn)上，更具獨特的的魅力?？梢哉f，“跳”是中國古典舞種最為關鍵的環(huán)節(jié)。本文通過對中國古典舞中“跳”的重要性進行了分析，闡述了中國古典舞舞姿跳的形態(tài)特征，訓練方式和在實際中的具體應用，以供參考。

【關鍵詞】中國古典舞；跳；特征形態(tài)；訓練方式；重要性

【中圖分類號】J712 【文獻標識碼】A

一、古典舞中“跳”的重要性

“跳”是中國古典舞中最具代表性的動作，很多舞蹈動作和情感表達都是通過跳來展現(xiàn)的，從而襯托出舞蹈美化和升華舞蹈作品的作用。古典舞中每個跳的舞姿都是不相同的，但是對內(nèi)容和情感的表達都是相同的，可以吸引觀眾的眼球，讓觀眾能有耳目一新的感覺，從而留下美感。

在所有的劇目中，都會通過“跳”來實現(xiàn)藝術的表現(xiàn)，如《十面埋伏》《秦俑魂》等作品，都將“跳”體現(xiàn)的淋漓盡致。在《秦俑魂》中，通過各種跳的動作，將中華英魂的勇士氣概和千年古韻的威武之軀充分的表現(xiàn)出來，給觀眾留下深刻的印象。特別是劇目的后半部分，將所有的事情推向高潮。其中的凌空跳，擺腿跳等，體現(xiàn)了戰(zhàn)士的勇猛無畏。

古典舞中的“跳”與舞臺的空間和燈光息息相關。觀眾在臺下對舞蹈的觀看和欣賞感覺是不同的，在臺下對舞蹈進行欣賞時，臺上的燈光可以將舞蹈作品進行美化，使得舞蹈表現(xiàn)的更加生動。一個好的舞蹈要表現(xiàn)得更加精彩，與舞臺的燈光是離不開的，它的設計至關重要。在練功房和劇場中欣賞舞蹈的感受是不相同的。

二、中國古典舞“跳”的訓練方式

中國古典舞的跳一般包括輕便靈活的小跳，飄逸明朗的大跳。對于這兩種方式的舞姿來說，必須要掌握舞蹈起跳和用力的方法，才能將跳的作用充分發(fā)揮出來。在練習的過程中，先要對蹲進行練習，它可以決定跳躍的能力和高度。然后再對起跳的節(jié)奏進行處理，掌握節(jié)奏的快慢。如果將節(jié)奏一直控制在平均的狀態(tài)，就是所謂的干拔，直接影響跳躍的質(zhì)感和彈性。最后，對手臂進行協(xié)調(diào)掌握，幫助表演者完成指定的動作，然后保證肢體的協(xié)調(diào)性。

在對古典舞進行訓練時，必須要具有科學的，針對性的訓練。首先，準備階段。準備階段是所有舞蹈動作的前提，主要的訓練內(nèi)容是蹲，發(fā)力和特定的步伐訓練。通過這個階段的訓練，可以幫助學生掌握蹲的力度；其次，起跳階段。起跳階段主要訓練的對象的肌肉彈性和整個身體狀態(tài)，要對其進行高強度的訓練，使學生踝關節(jié)，膝關節(jié)和髖關節(jié)等的肌肉拉伸更加柔韌，從而達到腹部，腰部和背肌收緊的效果；第三，空中舞姿的訓練。在此階段中，主要是對手臂，身體和兩腿之間完成協(xié)調(diào)和配合，以此來訓練學生的平衡流暢度，讓中國古典舞能夠完美的展現(xiàn)出來。最后，落地緩沖訓練。此階段主要是進行落地后的訓練，學生在落地時必須要保持干凈利落，輕盈靈活，從而達到舞姿的完美度?？傊?，如果想完美地做好跳的訓練，必須重視跳的發(fā)力程度，對其中細節(jié)進行明確，才能真正實現(xiàn)科學訓練。

三、中國古典舞跳的具體應用

中國古典舞的意境具有多樣化發(fā)展趨勢，時而騰云駕霧，時而騰空而起。如果想將這種意境充分地體現(xiàn)出來，必須使用跳躍技巧才能得以實現(xiàn)。古典舞舞中的小跳可以體現(xiàn)出輕盈靈活的感受，而流動小跳可以使人有歡呼雀躍的感受，斜探海跳可以向觀眾展現(xiàn)完美的回旋，紫金冠跳可以讓人具有漂移延伸的感覺。在每個古典舞作品中，都有自己相應的人物，其特征和性格的表現(xiàn)都需要通過跳來體現(xiàn)，才能突出人物的個性。

中國古典舞是我國特有的一種表演形式，包含了豐富的技術技巧和身法韻律。如果技法和身法沒有達到要求，動作會給人以平鋪直敘的感覺，降低了舞蹈跳中本身的質(zhì)感和審美要求，不能將情感真正表達出來。通常情況下，古典舞作品的高潮都是通過跳來體現(xiàn)的。因此，在對跳進行學習和訓練時，必須要對課堂訓練加以重視，不斷調(diào)整跳躍能力和訓練方法。

四、結束語

在中國古典舞藝術中，可以說整個舞蹈的表現(xiàn)大部分都是通過“跳”來進行展現(xiàn)的。當前的中國古典舞已經(jīng)不斷的向風格化，情感化和藝術文化方向進行發(fā)展。因此，在中國古典舞課程教學中，必須要堅持繼承和創(chuàng)新的教學思路，選擇科學舞姿跳的訓練方式，實現(xiàn)表演與舞臺的充分結合，以此來展現(xiàn)舞蹈的魅力和想要抒發(fā)的情感在未來的中國古典舞中的“跳”主要是向風格化，情感化和藝術文化方向發(fā)展，它在中國古典舞中的作用更加凸顯，也會有更多精彩作品涌現(xiàn)出來。

參考文獻

[1]趙志蓮.論中國古典舞基本功訓練的特殊性[J].樂府新聲，2010（03）：12-13.