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        激發(fā)小學足球訓練興趣之我見

        2016-12-26 10:51:03喬雪嬌
        考試周刊 2016年99期
        關鍵詞:訓練方式足球訓練激趣

        喬雪嬌

        摘 要: 興趣對小學足球訓練有著極其重要的作用,在實際訓練過程中體育老師要想方設法激發(fā)學生訓練的興趣。主要方法有以下幾種:通過各種方式宣傳,了解足球運動發(fā)展;通過了解和參與,體驗足球運動的魅力;追尋自己的偶像,尋找榜樣的力量;編制有趣的訓練,調動學生訓練的積極性;積極及時評價,提高學生的積極性。

        關鍵詞: 足球訓練 訓練方式 激趣

        黨中央、國務院在《中國足球改革發(fā)展總體方案》中明確了校園足球的必要性和重要性,同時指出校園足球是完善素質教育、提高國民素質,解決中國足球人口嚴重萎縮問題的最佳途徑。足球運動對于增強學生體質,促進學生身心健康,培養(yǎng)良好的心理品質和競爭意識有著重要的意義。小學生由于專注能力和自制能力都相對較差,再加上大都嬌生慣養(yǎng),害怕吃苦,在小學足球訓練上,體育老師要能夠想方設法激發(fā)學生參與訓練的興趣,采取各種有趣的訓練方式,引導學生積極參與訓練。

        一、通過各種方式宣傳,了解足球運動發(fā)展

        在實際訓練過程中,體育老師一定要抽取一定時間對學生進行適當的足球理論教學,可以利用一些現代媒介,幫助學生了解足球文化,認識足球的起源和發(fā)展,明確參與足球運動對增強個人體質,培養(yǎng)各種優(yōu)秀品質,磨煉意志等方面的作用,使學生在思想上能堅定足球訓練,激發(fā)積極參與的興趣。

        我校組建校足球隊時,首先利用午休和大課間時間在學校大屏幕上播放網易公開課《足球歷史紀錄片》,利用校園廣播講解我國足球的起源和發(fā)展,通過主題班會、手抄報、宣傳欄等各種方式講述足球運動對國家、對集體、對個人的重要意義,取得了很好的效果,學生紛紛報名參加校足球隊的選拔。

        二、通過了解和參與,體驗足球運動的魅力

        足球作為世界第一運動有著無窮的魅力,雖然這些魅力對于未成年人的小學生來說還很難理解,但是體育老師如果能夠正確科學地引導,小學生就能夠感受足球運動的魅力,從而對足球運動產生向往之心,為足球隊訓練打下基礎。

        在實際教育教學中,我播放足球紀錄片《Ginga,巴西足球的靈魂》,給足球隊的小隊員分析“足球是對戰(zhàn)爭的高度模擬”、“足球運動是情緒宣泄的最佳方式”、“足球是運動能力的全面考察”等觀點,并引導學生在訓練中體會,當他們酣暢淋漓地贏得一場比賽,當他們懊悔萬分地輸了一場比賽,當他們千辛萬苦踢進一個球,當他們絞盡腦汁卻功虧一簣時,他們自然就能真正體會到足球的魅力,從而更加堅定了潛心認真訓練的決心。

        三、追尋自己的偶像,尋找榜樣的力量

        “榜樣的力量是無窮的”。小學生對榜樣的崇拜是純粹的,是不自覺就會模仿的,在足球訓練過程中,我們要充分發(fā)揮榜樣的作用,利用榜樣的事跡激勵學生刻苦訓練,利用榜樣的成績引導學生改正缺點、發(fā)揚優(yōu)點。

        我校在校園足球隊組建之初,就經常播放球星的事跡,引導每一個學生都追尋自己喜愛的球星作為偶像,在理論學習期間,我引導他們做“長大了我要成為XXX那樣的球星”主題演講比賽,要求學生在比賽中說清為什么要成為那樣的球星?怎樣成為那樣的球星?足球隊有名小隊員,偶像是梅西,也熱衷于射門,但對于帶球、卸球等基礎動作總是不感興趣。針對這種情況,我找來梅西的帶球過人視頻集錦,和他一起觀看,并給他分析梅西精彩的動作,結果他深受鼓舞,很快就轉變了對基礎動作訓練的態(tài)度。

        四、編制有趣的訓練項目,調動學生訓練積極性

        游戲是小學生所喜愛的,也是他們生活的一部分,在實際訓練中體育老師根據訓練目的和具體情況,自行設計一些符合小學生身心特點的游戲,會讓枯燥的訓練變得活潑有趣?,F舉例如下:

        為了提高學生對抗能力,使學生學會合理的沖撞,我設計了“搶占高地”游戲。該游戲在球場上畫出直徑3米左右的白色圓圈,每個圈內有三名學生,當老師發(fā)出開始口令時,這三名學生用肩膀或后背驅逐另兩名隊員,最后留在圈內的同學獲勝,其規(guī)則要求不能踢打對方、不能用手扯拽、不能推拉對方,需雙腳離圈才算失敗,失敗者要做十個俯臥撐或五組來回跑。這一游戲既鍛煉了學生的合理沖撞能力和戰(zhàn)術,又加強了學生的體能訓練,還使這些訓練生動有趣,學生在興致勃勃的游戲中得到了鍛煉。

        為了鍛煉學生的腿部力量和隊員之間的協調能力,我設計了“套馬的漢子”游戲,這一游戲被隊員分成兩組,每兩人為一小組,其中一人當“馬”,一人騎“馬”,在體育老師發(fā)出開始口令后,兩隊人“馬”投入戰(zhàn)斗,努力將對方“馬”上的人拉下“馬”來,游戲規(guī)則為只能拉扯對方的手或肩,不能采用其他方式攻擊對方,失敗一方要退出游戲接受往返跑的“懲罰”。這一游戲比起傳統的跑跳訓練更容易被小學生喜愛。

        為了增加學生的腿部力量,鍛煉單腳平衡能力,我改良了傳統的斗雞游戲,在球場上畫出大約5米的正方形,學生分為兩組站在圈外,當老師發(fā)出指令后,雙方以“金雞獨立”之勢沖擊對方隊形,直到對方雙腳沾地或退出圈外即為勝利。該游戲規(guī)則要求只能用肩部或背部沖擊對方,可以用假動作或躲閃,但不能用手扯拽或其他部位頂撞。這一游戲經過改良消除了危險性,增加了合理沖撞訓練的成分,還鍛煉了學生的單腳平衡能力。

        五、積極及時評價,增加學生成功體驗

        在訓練過程中要充分關注學生的情感體驗,對學生的點滴進步要及時予以表揚,不遺余力地使用“很好”、“太棒了”、“你真是個天才”等鼓勵性的語言,讓他們產生成功的體驗;對學生所犯的錯誤要予以耐心的指導和藝術性的批評,常用“稍微這樣改進下會更好”、“再努力一點點就好”、“進步很大”等語言,盡可能讓學生在寬松愉悅的氛圍內訓練,避免產生厭訓的心理。

        參考文獻:

        [1]常棟.大學生體育課興趣培養(yǎng)探討[J].榆林學院,2007.

        [2]張立為,毛志雄.運動心理學[M].華東師范大學出版社,2003.

        [3]陳德敏,蔡炯.足球[M].北京體育大學出版社,2007.

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