喬鳳蘭

摘要：本文分為兩部分論述：高中女生存在的心理問題及分析，包括：人際關(guān)系、情感、學(xué)習(xí)、社會(huì)適應(yīng)、審美和人生觀問題，進(jìn)行問卷調(diào)查統(tǒng)計(jì)和基本情況闡述。針對(duì)高中女生心理問題的干預(yù)策略，包括：引導(dǎo)高中女生善于與親人、老師、同學(xué)保持良好的人際關(guān)系，正確認(rèn)識(shí)異性交往，掌握相關(guān)的學(xué)習(xí)策略，學(xué)會(huì)自我調(diào)控，增強(qiáng)受挫能力，樹立正確的自我觀念，肯定自己的價(jià)值等。

關(guān)鍵詞：高中女生； 心理問題； 分析； 干預(yù)

我是一名高中心理教師，一直從事一線的心理課堂教學(xué)、心理咨詢、心理社團(tuán)等工作。20多年的一線教育教學(xué)經(jīng)歷，豐富了我的生活，飽滿了我的人生閱歷，同時(shí)也有一個(gè)問題越來越突出地呈現(xiàn)在我面前，并亟待解決，這便是高中女生的心理健康問題。

我們通常都片面地認(rèn)為，男生調(diào)皮、好動(dòng)，女生是弱勢(shì)群體，是學(xué)校里的乖乖妹，刮不起風(fēng)、興不起浪，交往、學(xué)習(xí)、紀(jì)律等問題都與她們無關(guān)，但事實(shí)卻恰恰相反。

筆者對(duì)在校對(duì)高中一、二年級(jí)女生進(jìn)行問卷調(diào)查，共發(fā)放問卷100份，統(tǒng)計(jì)得出：高中女生的心理健康不同程度受到六方面心理問題的困擾，高于男生，依順序分配比例如下表：

一、高中女生存在的心理問題及分析

（一）人際關(guān)系是困擾高中女生的第一因素，具體情況見下表：

1.高中女生人際困擾中，最為嚴(yán)重的是親子關(guān)系問題，主要表現(xiàn)在與父母間缺乏理解和信任或父母管的太嚴(yán)，干涉太多

他們對(duì)孩子這也不放心，那也擱不下?；?qū)⒆约簺]有實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想全部寄托在孩子身上，“望女成鳳”心切，父母不給孩子任何自由活動(dòng)的空間，加之高中階段孩子強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)，致使子女不理解父母、頂撞父母、不愿回家及撒謊等現(xiàn)象此起彼伏，搞得父母痛苦不堪，常常聽到抱怨：搞不懂現(xiàn)在的女孩子為什么這么不懂事。孩子也不也快樂，覺得父母管得太多，讓人煩。

2.難以處理好同學(xué)關(guān)系也是高中女生人際困擾的問題

從問卷中可以發(fā)現(xiàn)，她們內(nèi)心有強(qiáng)烈的交友需要，但卻不知如何處理同學(xué)之間的矛盾、摩擦等?！懊孀印闭軐W(xué)影響了她們?yōu)槿颂幨赖姆椒ǎ橐稽c(diǎn)小事爭(zhēng)吵，且喜歡與男生交往，因?yàn)樗麄儾挥?jì)較得失，不必處處小心，沒那么累。女生都小心眼，不知道說那句話會(huì)多心，女生之間常常互相猜疑、誤解，而且一旦產(chǎn)生矛盾，都不會(huì)主動(dòng)去道歉，會(huì)相持太久，影響心情，進(jìn)而干擾學(xué)習(xí)和生活。

3.師生的交往問題主要表現(xiàn)為教師對(duì)學(xué)生不公平

有的老師喜歡成績(jī)好、漂亮的女學(xué)生，對(duì)個(gè)別成績(jī)差、喜歡惡作劇的個(gè)別女生也不敢怠慢，偏偏忽略了占女生大多數(shù)的中間層，師生之間的情感距離大，不夠真誠(chéng)，不能以身作則，缺少理解溝通。

（二）情感問題中，女生渴望與男生交往，但缺少相關(guān)知識(shí)和尺度，涉足情感問題后往往不能自拔而影響情緒和學(xué)習(xí)

有的女生和異性交往過密且不能自制，出現(xiàn)“早戀”現(xiàn)象，呈現(xiàn)出行為公開化的趨勢(shì)。以前學(xué)生戀愛是小偷式地下活動(dòng)，女生表現(xiàn)得往往很矜持。但現(xiàn)的她們卻令人吃驚，“老公”、“我們家的”等親昵語言在校園內(nèi)常能聽到。高中學(xué)生，理智尚未充分發(fā)展，還無法有效的控制自己的情感，特別是女生，控制力較弱且依賴性較強(qiáng)，再加上宣泄情緒的途徑比男生少（如：不愛運(yùn)動(dòng)；認(rèn)為找不到可以真心信賴傾訴的人等），一旦進(jìn)入“早戀”角色，有了“戀愛”的心理，很難有效的抑制自己的情感，她們很容易讓令人陶醉的“愛情”充滿整個(gè)生命，又缺乏自我保護(hù)意識(shí)，無意間忘記自己重要的學(xué)習(xí)任務(wù)和生活目標(biāo)。

（三）學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，對(duì)學(xué)習(xí)缺乏信心，認(rèn)為自己的能力不強(qiáng)或智商低下

父母過高的期望，老師過厚的寄托，一些情感和人際關(guān)系困擾，學(xué)法不當(dāng)?shù)仁古W(xué)習(xí)所下功夫付之東流，不見效果，沮喪之情不請(qǐng)自來，再加之“女孩越大越笨”等傳統(tǒng)觀念的影響，使之認(rèn)為自己沒出息，學(xué)不好。

（四）社會(huì)適應(yīng)較難

高中女生易感、易變、情緒波動(dòng)大，“像霧像雨又像風(fēng)”，易煩惱憂郁，她們對(duì)集體性活動(dòng)興趣減弱，喜歡獨(dú)來獨(dú)往，排斥同性的心理越來越強(qiáng)，獨(dú)生子女強(qiáng)烈的依賴性與排他心理交織在一起，易給自己和他人造成情感上的傷害。

（五） 審美問題

她們不斷的照鏡子，經(jīng)常審視、評(píng)價(jià)自己外貌。對(duì)自己的長(zhǎng)相、身材也很挑剔。缺乏與社會(huì)合拍的審美標(biāo)準(zhǔn)，喜歡有個(gè)性的發(fā)型和服裝，對(duì)吃穿比較關(guān)注，喜歡名牌，攀比心理嚴(yán)重。

（六） 人生觀

在多方面的影響下，她們開始擔(dān)憂自己的前途和理想，不知該何去何從。稍微經(jīng)歷一些生活上的小挫折，就大有看破紅塵之感。常掛在學(xué)校老師嘴邊的一句話：“女生比男生還不好管”。很多女生表現(xiàn)出“女漢子”傾向，更多女生行為粗俗、沒有文化底蘊(yùn)、沒有人生規(guī)劃，只糾纏于瑣碎小事，胸?zé)o大志。遇到一些刺激就表現(xiàn)為愛哭、易急躁、易沖動(dòng)自我失控；與同學(xué)關(guān)系不融洽，流露出孤獨(dú)感，慢慢封閉自我，游離于團(tuán)體之外，生活在虛幻和嫉妒中。

高中女生所處的年齡段決定了，她們的生理及心理已經(jīng)發(fā)展到了一個(gè)相對(duì)成熟的階段：

從生物學(xué)上看：處于青春期的女孩，自尊心比較強(qiáng)，心靈容易受到傷害，且內(nèi)容容易泛化。

從心理上看：學(xué)習(xí)受挫能力較弱-----容易失去學(xué)習(xí)的熱情，放棄學(xué)習(xí)；愛面子----不大敢請(qǐng)教老師，同學(xué)，怕別人笑話，只是坐等老師來解決.不懂的問題越積越多，沒法解決；心事多----不少女生在課堂上容易開小差，根本不能集中精神聽課； 自信心不足----高中女生在成長(zhǎng)過程中一直受到家長(zhǎng)、老師、同學(xué)的呵護(hù)，形成了我是可愛的、完美的，自信心容易受挫。在學(xué)習(xí)上總感覺比別人差，常常比不上班上的男生，特別是一些很認(rèn)真，刻苦的同學(xué)，當(dāng)成績(jī)未能達(dá)到自己預(yù)期目標(biāo)，就認(rèn)為自己失敗了，當(dāng)幾次成績(jī)不理想時(shí)，就會(huì)認(rèn)為自己不是學(xué)習(xí)的料，于是給自己背上思想包袱，出現(xiàn)自卑心理。

從高中女生所處的心理階段來看，她們還屬于自我意識(shí)完善期，她們的特征是十分關(guān)注自己，也非常希望他人關(guān)注，包括老師、同學(xué)、家長(zhǎng)，當(dāng)然也包括同齡人中的異性對(duì)自己的肯定，她們對(duì)外界的事物有一定的認(rèn)知能力，但是缺乏一定的辨別是非的能力，易盲從。

這種生理及心理特征決定了，在高中階段她們的心理是一種摻雜著幸福、自信、渴望、懼怕、煩躁的糾結(jié)和浮躁?？傊?，高中階段的女生生理、心理的發(fā)展正經(jīng)歷著一場(chǎng)巨大的變化。這種變化表現(xiàn)在現(xiàn)實(shí)生活中她們時(shí)而莫名煩躁、渴望關(guān)注和尋求幫助；時(shí)而難以克制對(duì)異性的愛慕之情而暗戀成災(zāi)；時(shí)而懼怕高中生戀愛不被接受而自責(zé)等等。這些在過來人看來再正常不過的現(xiàn)象卻搞得她們心神不寧、無心學(xué)業(yè)，甚至成為校園惡性斗毆事件的始作俑者，導(dǎo)致男生因女生而被留校察看甚至于開除學(xué)籍。

同時(shí)高中女生也是校園里的穩(wěn)定劑，她們能否順利度過這個(gè)特殊時(shí)期，決定了高中校園的和諧程度。作為心理教師，我們必須高度關(guān)注她們的心理健康教育問題，為學(xué)生們營(yíng)造一個(gè)安定和諧的校園環(huán)境，幫助孩子們制造美好的青春回憶。

二、針對(duì)高中女生心理問題的干預(yù)策略

（一）引導(dǎo)高中女生善于與親人、老師、同學(xué)保持良好的人際關(guān)系

高中女生生理、心理發(fā)生著急劇的變化，她們感情豐富卻難以駕馭，渴望交往又有較強(qiáng)的閉鎖性。這是她們產(chǎn)生人際困擾的主要原因。父母的過分擔(dān)心或強(qiáng)硬態(tài)度，教師一碗水不能端平，同學(xué)之間的過激行為，都使她們產(chǎn)生消極的感情。因此，我們可以用心理講座、文化專欄、廣播、網(wǎng)絡(luò)、微信朋友圈等途徑宣傳人際交往的知識(shí)、方法，鼓勵(lì)她們?cè)诮煌蟹e極主動(dòng)地獲取信息，溝通感情，增進(jìn)了解，認(rèn)識(shí)自我，是十分重要的。另外，交往是一門學(xué)問，還應(yīng)在活動(dòng)中不斷積累經(jīng)驗(yàn)，不斷鍛煉。

（二）引導(dǎo)高中女生正確認(rèn)識(shí)異性交往

異性交往過度一般指?jìng)€(gè)人在性成熟后，思想還不成熟，心理上不穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)還不獨(dú)立時(shí)發(fā)生的情感。此行為不合時(shí)宜，過早發(fā)生，會(huì)影響她們的成績(jī)和情緒。但這確是高中女生的一種情感活動(dòng)，用“絕對(duì)不允許”或“立斬情思”的方法不僅破壞融洽的感情，而且損害同學(xué)之間純潔的友誼，使她們承受極大的不滿和委屈，遭受心靈上的創(chuàng)傷。對(duì)此，師長(zhǎng)應(yīng)報(bào)理解的態(tài)度，用科學(xué)的方法幫助她們建立正確的友誼，僅僅去堵壓朦朧的情感，失敗是顯而易見的。

作為心理教師，我曾引領(lǐng)學(xué)生站在個(gè)人發(fā)展角度深刻剖析青春期關(guān)于“友情與愛情”的關(guān)系，從女生的自我保護(hù)為切入點(diǎn)，現(xiàn)場(chǎng)和同學(xué)們一起演練多種表達(dá)拒絕的方法：婉拒法、謝絕法、借力法、自護(hù)法、不卑不亢法等。教會(huì)大家運(yùn)用五步法來做負(fù)責(zé)任的決定：仔細(xì)分析面臨的問題、可能的選擇、每個(gè)選擇可能產(chǎn)生的希望的或不希望的后果，我的決定，我的理由。收到了較好的效果。

（三）引導(dǎo)高中女生掌握相關(guān)的學(xué)習(xí)策略

進(jìn)入高中后平時(shí)女生比男生表現(xiàn)出更加刻苦努力的學(xué)習(xí)精神面貌，但學(xué)習(xí)成績(jī)卻日漸產(chǎn)生“女不如男”的現(xiàn)象。女生往往產(chǎn)生了厭學(xué)和自卑的心理。

要消除學(xué)習(xí)困擾，關(guān)鍵在于培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，幫助她們建立自信心，做正確的歸因，不要認(rèn)為自己學(xué)不好是能力不高或智力低下因而喪失內(nèi)在動(dòng)力。要給他們心理減負(fù)，加強(qiáng)學(xué)習(xí)督導(dǎo)——對(duì)癥單科不足下藥；學(xué)法指導(dǎo)——介紹預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)及考試技巧等，樹立她們的自信心。

（四）引導(dǎo)高中女生學(xué)會(huì)自我調(diào)控，增強(qiáng)受挫能力

高中女生心理困擾，既與外因有關(guān)，如學(xué)校、家庭、社會(huì)的影響；父母離異、爭(zhēng)吵及教育方式的不一致；影視、“網(wǎng)吧”等傳媒的反面效應(yīng)；學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)的加??；教師不講究教育藝術(shù)等等。也與內(nèi)因有關(guān)，如她們自身身心發(fā)展急劇變化造成的憂慮。這需要她們有較高的受挫能力，然而這卻正是她們所不具備的。實(shí)施心理輔導(dǎo)，可幫助她們?cè)鰪?qiáng)認(rèn)識(shí)自身的自覺性和自我激勵(lì)、調(diào)控的心理機(jī)，學(xué)會(huì)傾訴和自我調(diào)節(jié)的技巧?？稍趯W(xué)校內(nèi)開設(shè)心理咨詢室、心理熱線、網(wǎng)上咨詢；可以是個(gè)別咨詢，也可以做同一問題的團(tuán)體輔導(dǎo)，配有此方面經(jīng)驗(yàn)和有扎實(shí)心理學(xué)知識(shí)的專職人員，班主任也應(yīng)負(fù)起責(zé)任，雙管齊下。培養(yǎng)高中女生良好的心理素質(zhì)。

（五）引導(dǎo)高中女生樹立正確的自我觀念，肯定自己的價(jià)值

正確理解個(gè)體存在的價(jià)值，既不要盲目自信，也不要過度自卑。美的事物人人向往，高中生正處于心理上與父母之間的心理斷乳期，獨(dú)立思考問題和處理問題的意識(shí)明顯強(qiáng)烈，但同時(shí)也存在認(rèn)識(shí)問題淺顯的弊病，對(duì)于美的理解容易停留于外在層面，漂亮即是美，衣著時(shí)髦即是美，有人傾慕即是美等等的表面東西，更容易讓高中女生背離了美的本質(zhì)，歪曲了正確的自我價(jià)值認(rèn)定，導(dǎo)致攀比心理、自卑心理、驕傲心理、炫耀心理的出現(xiàn)，影響女生正確世界觀、人生觀、價(jià)值觀的形成。

因此，教師作為學(xué)生的主要教育引導(dǎo)者，有責(zé)任、有義務(wù)承擔(dān)起幫助高中女生樹立正確自我價(jià)值取向，打造自信、樂觀性格，養(yǎng)成積極、進(jìn)取的人生態(tài)度的使命。幫助她們通過努力學(xué)習(xí)，找到最好的心態(tài)，最美的自己，最富魅力的人格，最精彩的青春歲月。

高中女生是一個(gè)需要特別關(guān)注和關(guān)愛的群體，一方面她們存在來自學(xué)習(xí)方面的、人際交往方面等多方挫折困擾；另一方面，稚嫩的年齡擔(dān)起如此重?fù)?dān)確是勉為其難，教師有責(zé)任和義務(wù)幫助她們解除困擾。

對(duì)高中女生心理問題的調(diào)查分析，旨在突出問題，提出對(duì)策。以學(xué)生發(fā)展為本，作為教育工作者，我們應(yīng)關(guān)注她們的成長(zhǎng)，從方方面面引起重視。如 學(xué)校心理工作中要堅(jiān)持心理疏導(dǎo)；教學(xué)中要注重學(xué)科滲透；課余時(shí)以心理咨詢?yōu)檩o，為學(xué)生解決心理問題；以家長(zhǎng)學(xué)校為延伸，形成全方位的心理教育網(wǎng)絡(luò)；以教育研究為導(dǎo)向，探索教育模式；以營(yíng)造良好的校園環(huán)境為手段，創(chuàng)造和諧的育人環(huán)境等。 我相信：上述方面都到位了，高中女生的心理困擾會(huì)大大減少或消失。

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