普從芬

【摘 要】 本次對(duì)初中體育籃球課三步上籃教學(xué)的現(xiàn)狀進(jìn)行分析，并提出了一步有效的教學(xué)策略，只要應(yīng)用這種教學(xué)策略，教師能讓每個(gè)層次的學(xué)生都能提高三步上籃技術(shù)的水平。

【關(guān)鍵詞】 初中體育；體育教學(xué)；籃球教學(xué)；三步上籃

在初中籃球教學(xué)中，很多同學(xué)是喜歡籃球的。這與兩個(gè)因素有關(guān)：第一，初中學(xué)生喜歡集體運(yùn)動(dòng)、喜歡競(jìng)技活動(dòng)、喜歡能讓他們歡樂(lè)奔跑并且變化比較多的運(yùn)動(dòng)。第二，很多初中學(xué)生非常喜歡觀看日本有名的動(dòng)漫作品《灌籃高手》，這部作品描述的籃球運(yùn)動(dòng)技巧比較專(zhuān)業(yè)、嚴(yán)謹(jǐn)，它描寫(xiě)了一群初高中學(xué)生在打籃球中成長(zhǎng)的過(guò)程，受到這部作品的影響，很多學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有著濃厚的興趣，愿意主動(dòng)了解籃球明星。

一、初中體育籃球教學(xué)的現(xiàn)狀

雖然初中學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的熱情比較高，但是初中學(xué)生的籃球基礎(chǔ)技術(shù)動(dòng)作卻存在很多問(wèn)題，比如很多學(xué)生不能應(yīng)用標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作完成三步上籃的運(yùn)動(dòng)，這些學(xué)生認(rèn)為三步上籃就是抱著球跑三步去上籃結(jié)果走步了，有的學(xué)生上籃姿勢(shì)不正確左腳左手的，這一籃球教學(xué)現(xiàn)狀意味著教師在教學(xué)中不能僅僅只是讓學(xué)生飽含籃球?qū)W習(xí)熱情，還要從專(zhuān)業(yè)技術(shù)的角度著手幫助學(xué)生深入地理解籃球知識(shí)，使學(xué)生能夠全面地理解籃球運(yùn)動(dòng)。

二、初中體育籃球課三步上籃教學(xué)策略

1.熟記動(dòng)作要領(lǐng)，提高對(duì)動(dòng)作的認(rèn)識(shí)

對(duì)很多初中學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們對(duì)三步上籃這一動(dòng)作只有模糊的認(rèn)知，卻不了解三步上籃運(yùn)作的具體細(xì)節(jié)。教師在教學(xué)中，要將三步上籃運(yùn)動(dòng)直觀地呈現(xiàn)在學(xué)生面前，使學(xué)生全面了解三步上籃動(dòng)作的細(xì)節(jié)。

比如學(xué)生在觀看《灌籃高手》時(shí)，了解三步上籃就是走兩步就需要跳起投籃，把籃球往籃筐里送。另外三步上籃又分為運(yùn)球三步籃和接球三步籃，在上籃時(shí)就應(yīng)該要求學(xué)生步子要如何踩、上籃的過(guò)程中如何一邊踩著步子一邊運(yùn)球、接到同伴的球后如何調(diào)整腳步，上籃的時(shí)候手的姿勢(shì)是怎樣的、身體要如何配合著手的姿勢(shì)把球送出去，這些細(xì)節(jié)可能學(xué)生沒(méi)有關(guān)注過(guò)。教師在教學(xué)中可以引導(dǎo)學(xué)生對(duì)比觀看《灌籃高手》中描述的三步上籃動(dòng)作，一邊觀看NBA籃球比賽的動(dòng)作，分析三步上籃的動(dòng)作細(xì)節(jié)。教師要引導(dǎo)學(xué)生一邊對(duì)比，一邊應(yīng)用多媒體慢放的功能分解動(dòng)作，抓動(dòng)作的細(xì)節(jié)要領(lǐng)。學(xué)生在對(duì)比分析的過(guò)程中，會(huì)建立完整的三步上籃動(dòng)作認(rèn)知。

2.結(jié)合學(xué)生動(dòng)作表象，因材施教

不同的學(xué)生，適合的學(xué)習(xí)方法不同，教師要為學(xué)生制訂適合的學(xué)習(xí)方案，使學(xué)生能高效地吸收知識(shí)。教師可在三步上籃教學(xué)中將學(xué)生分層，使學(xué)生能結(jié)合自己的層次，應(yīng)用適合的方法學(xué)習(xí)。

比如教師可將具有籃球基礎(chǔ)、受過(guò)籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練、對(duì)籃球技術(shù)有一定的認(rèn)知、體育基礎(chǔ)較好的學(xué)生分為A層。教師向A層學(xué)生提出的學(xué)習(xí)要求為：要求學(xué)生能用標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作上籃、姿勢(shì)及手法正確、上籃節(jié)奏和連貫性好、準(zhǔn)確性高。將體育基礎(chǔ)比較良好、理解能力比較強(qiáng)、對(duì)籃球有一定認(rèn)知的學(xué)生分為B層。教師向B層學(xué)生提出的學(xué)習(xí)要求為：掌握標(biāo)準(zhǔn)的上籃動(dòng)作、姿勢(shì)及手法正確、擁有一定的上籃準(zhǔn)確率。教師可應(yīng)用示范教學(xué)的方法、讓學(xué)生觀看多媒體研究動(dòng)作的方法進(jìn)行學(xué)習(xí)，教師可幫助B層學(xué)生擬訂學(xué)習(xí)計(jì)劃。再將體育基礎(chǔ)薄弱、不太了解籃球運(yùn)動(dòng)、理解能力不佳的學(xué)生分為C層。教師要求C層的學(xué)生能掌握標(biāo)準(zhǔn)的上籃動(dòng)作、姿勢(shì)及手法基本正確、能通過(guò)上籃訓(xùn)練逐漸提高上籃的準(zhǔn)確率。教師可以應(yīng)用示范教學(xué)的方法、讓學(xué)生觀看多媒體研究動(dòng)作的方法、親自矯正學(xué)生的動(dòng)作和方法，讓學(xué)生體驗(yàn)學(xué)習(xí)，使學(xué)生逐漸地理解正確的動(dòng)作。

3.開(kāi)展球性手法練習(xí)，強(qiáng)化學(xué)生手感

學(xué)生在練習(xí)上籃時(shí)，最易出現(xiàn)的問(wèn)題為心理緊張、節(jié)奏不好。當(dāng)學(xué)生在上籃時(shí)步子亂掉、運(yùn)球，上籃的動(dòng)作技術(shù)就會(huì)走形。教師要引導(dǎo)學(xué)生應(yīng)用調(diào)整呼吸，聽(tīng)著節(jié)奏上籃的方法進(jìn)行訓(xùn)練。

比如教師可引導(dǎo)學(xué)生們應(yīng)用兩人共同訓(xùn)練，相互配合的方法訓(xùn)練。在訓(xùn)練時(shí)，一名學(xué)生負(fù)責(zé)喊節(jié)奏：“一、二、三、上籃”的方法，幫助練習(xí)的學(xué)生訓(xùn)練節(jié)奏感。應(yīng)用這樣的方法，能取得以下的教學(xué)效果：第一，當(dāng)輔助的學(xué)生在喊口號(hào)的時(shí)候，訓(xùn)練的學(xué)生會(huì)受到口號(hào)的刺激，忘記了緊張感，從而技術(shù)不易走型。第二，接受訓(xùn)練的學(xué)生聽(tīng)到口號(hào)后，動(dòng)作、步伐會(huì)不由自主地跟著節(jié)奏行動(dòng)，形成條件反射，這樣的上籃成功率會(huì)提高。在學(xué)生還沒(méi)有養(yǎng)成正確的三步上籃節(jié)奏時(shí)，應(yīng)用“喊口號(hào)”的方法，強(qiáng)化學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性，讓學(xué)生能憑借身體的感覺(jué)來(lái)訓(xùn)練手感，有著比較強(qiáng)的訓(xùn)練效果。

4.形成穩(wěn)定節(jié)奏，提高籃球命中率

用多媒體錄放機(jī)的功能把學(xué)生訓(xùn)練過(guò)程錄下，教師引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)觀看自己的訓(xùn)練錄像來(lái)找出自己訓(xùn)練中存在的問(wèn)題，讓多媒體訓(xùn)練紀(jì)錄幫助學(xué)生糾錯(cuò)。

很多學(xué)生在訓(xùn)練的時(shí)候沒(méi)有覺(jué)得自己的姿勢(shì)有問(wèn)題，直到看了錄像以后才發(fā)現(xiàn)自己的姿勢(shì)存在很多問(wèn)題。比如有些學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的上籃節(jié)奏忽快忽慢、有些學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己上籃的時(shí)候身體的重心是偏的、有些學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己上籃的時(shí)候手部動(dòng)作很僵硬。比起專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作，他們的動(dòng)作簡(jiǎn)直太不專(zhuān)業(yè)了，結(jié)合錄像結(jié)果，學(xué)生們開(kāi)始嘗試調(diào)整自己的動(dòng)作。慢慢地，學(xué)生們發(fā)現(xiàn)自己的動(dòng)作越標(biāo)準(zhǔn)，上籃的成功概率就越高。當(dāng)學(xué)生就用錄像找到學(xué)習(xí)的方向，慢慢感受到上籃成功的勝利滋味以后，便會(huì)積極地投入到訓(xùn)練中，通過(guò)訓(xùn)練形成了穩(wěn)定的節(jié)奏。

5.親身示范，提高學(xué)生興趣

在教學(xué)過(guò)程中教師要講解與示范相結(jié)合，讓學(xué)生更直觀地看到三步上籃的動(dòng)作，模仿教師積極訓(xùn)練，應(yīng)用這樣的方法教師能夠提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

6.利用教學(xué)比賽提高學(xué)生的積極性

教師將學(xué)生分成水平相當(dāng)?shù)腁、B兩組，讓學(xué)生先進(jìn)行第一輪的三步上籃競(jìng)賽，在競(jìng)技的過(guò)程中，學(xué)生燃燒起好勝心，比賽結(jié)束后請(qǐng)各隊(duì)代表總結(jié)獲勝和失敗心得。通過(guò)學(xué)生總結(jié)教師做出點(diǎn)評(píng)：學(xué)生能準(zhǔn)確地觀察到大家三步上籃的動(dòng)作，關(guān)鍵是認(rèn)識(shí)到只有掌握了正確的動(dòng)作技巧，就能獲得比賽的勝利。上籃結(jié)束后，教師給予學(xué)生五分鐘交流探討的時(shí)候，A、B兩組的學(xué)生相互把自己觀察到的進(jìn)行交流討論，然后再相互指導(dǎo)技巧。通過(guò)交流學(xué)習(xí)，指導(dǎo)每個(gè)層次的學(xué)生學(xué)習(xí)水平都得到了一定層次的提高。

總之，三步上籃教學(xué)是籃球技術(shù)教學(xué)的重要內(nèi)容，它是初中體育教學(xué)中，教師必須要讓學(xué)生掌握的體育技能。本次說(shuō)明了教師開(kāi)展三步上籃動(dòng)作的教學(xué)方法，應(yīng)用這樣的教學(xué)策略，教師能讓學(xué)生積極學(xué)習(xí)、愿意參與訓(xùn)練，并能在持續(xù)訓(xùn)練中提高技能水平。