裴一 徐清華 陳奕婷

【摘要】目的：運(yùn)用表達(dá)性藝術(shù)治療的方法對(duì)大學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)，通過(guò)心理輔導(dǎo)降低大學(xué)生的焦慮程度，引導(dǎo)大學(xué)生學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)壓力緩解焦慮的方法。方法：根據(jù)表達(dá)性藝術(shù)治療的相關(guān)理論和研究設(shè)計(jì)心理輔導(dǎo)方案，通過(guò)問(wèn)卷進(jìn)行前測(cè)和后測(cè)，經(jīng)過(guò)對(duì)比調(diào)查團(tuán)體輔導(dǎo)效果。結(jié)果：1.團(tuán)體成員焦慮程度有所降低，但是結(jié)果不顯著；2.團(tuán)體成員能夠應(yīng)用更加積極的方式方法應(yīng)對(duì)壓力。

【關(guān)鍵詞】表達(dá)性藝術(shù)治療 團(tuán)體輔導(dǎo) 大學(xué)生焦慮情緒

【中圖分類(lèi)號(hào)】G655 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2018）06-0254-02

一、引言

表達(dá)性藝術(shù)治療是一種心理咨詢(xún)和治療的方法，它把藝術(shù)形式和媒介融入到心理咨詢(xún)和治療的內(nèi)容中，包括舞動(dòng)、音樂(lè)、美術(shù)、戲劇等，通過(guò)這些藝術(shù)形式和媒介來(lái)表達(dá)人們內(nèi)心的思緒、感受[1]。與傳統(tǒng)的對(duì)話形式相比，表達(dá)性藝術(shù)治療的手段能夠更直觀、準(zhǔn)確的反映團(tuán)體成員的內(nèi)心世界，調(diào)動(dòng)他們潛意識(shí)層面的需求和情緒感受的表達(dá)，營(yíng)造更加安全、信賴(lài)、相互支持的氛圍，促進(jìn)團(tuán)體的動(dòng)力傳遞，從而達(dá)到心靈成長(zhǎng)的目的[2]。

焦慮情緒程度過(guò)高會(huì)影響到大學(xué)生的學(xué)習(xí)、人際交往，還可能會(huì)影響學(xué)生的健康成長(zhǎng)[3]，因此通過(guò)心理輔導(dǎo)引導(dǎo)大學(xué)生更好的應(yīng)對(duì)焦慮情緒有很重要的意義。

二、對(duì)象和方法

1.對(duì)象

調(diào)查對(duì)象為參加團(tuán)體輔導(dǎo)的8名同學(xué)，包括7名女生和1名男生，分別來(lái)自大一到大四四個(gè)年級(jí)。本次調(diào)查結(jié)果如下：

因?yàn)閷?duì)于團(tuán)體心理輔導(dǎo)而言，最佳人數(shù)是10人，而且從本校人數(shù)構(gòu)成比例來(lái)看女生跟男生的比例大致是7：3，再結(jié)合本次團(tuán)輔的報(bào)名情況（只有2名男生報(bào)名）所以確定了這樣的年級(jí)和性別構(gòu)成。

2.方法

本研究選取了焦慮自評(píng)問(wèn)卷（SAS）和簡(jiǎn)易應(yīng)對(duì)方式問(wèn)卷（SCSQ）進(jìn)行前測(cè)和后測(cè)，然后對(duì)調(diào)查結(jié)果進(jìn)行了配對(duì)t檢驗(yàn)。

調(diào)查活動(dòng)總共進(jìn)行了十次，根據(jù)表達(dá)性藝術(shù)治療的相關(guān)理論和方法，結(jié)合團(tuán)體成員的入組目標(biāo)，分別設(shè)定不同的主題，設(shè)置相應(yīng)的活動(dòng)。

三、調(diào)查結(jié)果

1.焦慮自評(píng)問(wèn)卷前后測(cè)對(duì)比

從上表可以看出，團(tuán)體成員的整體焦慮水平在團(tuán)體輔導(dǎo)之后雖然標(biāo)準(zhǔn)分有所降低，但是這種變化沒(méi)有統(tǒng)計(jì)學(xué)上的意義。

2.應(yīng)對(duì)方式前后測(cè)整體對(duì)比

通過(guò)上面兩表可知，通過(guò)表達(dá)性藝術(shù)治療團(tuán)體輔導(dǎo)，積極應(yīng)對(duì)方式的變化有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，消極應(yīng)對(duì)方式的變化沒(méi)有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

3.小組活動(dòng)反饋表（匿名調(diào)查）

上表說(shuō)明，所有的成員對(duì)本次團(tuán)體心理輔導(dǎo)都持滿(mǎn)意態(tài)度，其中有7人是非常滿(mǎn)意，滿(mǎn)意度很高。對(duì)成員最有幫助的形式是繪畫(huà)，其次是舞動(dòng)和戲劇。通過(guò)本輔導(dǎo)，大部分成員都能夠有所收獲。

四、討論

經(jīng)過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)前后測(cè)比較，成員的整體焦慮水平有所降低，但是這種降低并不顯著。究其原因，可能是因?yàn)閳F(tuán)體輔導(dǎo)方案內(nèi)容的設(shè)計(jì)存在不足，對(duì)于焦慮的表達(dá)和探討不夠深入和充分；還有可能是參與成員本來(lái)的整體焦慮水平只是在輕度焦慮——平均分51.09（輕度焦慮的范圍在50～59分），焦慮程度并不是很高；而且有1位同學(xué)反映，她最近遇到了重大負(fù)性事件，焦慮程度明顯上升，所以總體焦慮程度的下降沒(méi)有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。但是從SAS的計(jì)分標(biāo)準(zhǔn)來(lái)看，焦慮顯著程度劃分的臨界值為50分，經(jīng)過(guò)團(tuán)體輔導(dǎo)，前測(cè)時(shí)平均分從輕度焦慮（51.09）下降到焦慮不顯著（47.81）。

積極應(yīng)對(duì)方式在前后測(cè)的比較中呈現(xiàn)出明顯的提升，而且這種改變有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。原因可能有以下幾點(diǎn)：本研究中設(shè)計(jì)的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案建議在面對(duì)壓力、出現(xiàn)焦慮情緒時(shí)的應(yīng)對(duì)方法，與積極應(yīng)對(duì)方式的方法有很多相似之處，并營(yíng)造了一種接納、輕松的氛圍，所以在團(tuán)體輔導(dǎo)之后成員更愿意采取這些積極應(yīng)對(duì)方式。

消極應(yīng)對(duì)方式在團(tuán)輔前后兩次測(cè)量的比較中沒(méi)有統(tǒng)計(jì)學(xué)上的變化。究其原因，可能是由于大學(xué)生團(tuán)體社會(huì)閱歷有限、富有想象力，應(yīng)對(duì)問(wèn)題的能力不足[4]，面對(duì)較大的困難和挫折時(shí)更傾向于采取被動(dòng)的等待和幻想的方式應(yīng)對(duì)問(wèn)題；此外，我們的傳統(tǒng)文化里不認(rèn)為消極等待和幻想的方式是錯(cuò)誤的、有問(wèn)題的方式，相反可能更傾向于提倡“自己解決問(wèn)題”、“時(shí)間會(huì)解決一切問(wèn)題”等方式。

通過(guò)匿名調(diào)查的小組活動(dòng)反饋表，可以看出全體成員在本次活動(dòng)中都有所收獲，對(duì)本輔導(dǎo)的滿(mǎn)意度也非常高。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)所涉及的四種形式中，對(duì)參與成員最有幫助的是繪畫(huà)，其次是舞動(dòng)，然后是戲劇和音樂(lè)。究其原因，可能是因?yàn)樵谶@四種形式中，繪畫(huà)是最有創(chuàng)造空間的一種形式，參與成員可以自由發(fā)揮，可以減少參與成員的防御[5]，舞動(dòng)相對(duì)來(lái)所自由發(fā)揮的空間也較大，而戲劇和音樂(lè)則受到更多的限制；還有一個(gè)原因可能是繪畫(huà)和舞動(dòng)在團(tuán)體輔導(dǎo)方案中占的比例更大，而戲劇和音樂(lè)運(yùn)用的較少。

通過(guò)以上探討，我們可以發(fā)現(xiàn)，表達(dá)性藝術(shù)治療團(tuán)體心理輔導(dǎo)的方法對(duì)降低大學(xué)生焦慮情緒有一定的作用，尤其是在應(yīng)對(duì)困難和壓力的方法方面，可以在短時(shí)間內(nèi)幫助大學(xué)生在面對(duì)困難和問(wèn)題時(shí)，學(xué)習(xí)到積極的應(yīng)對(duì)方法。但是本研究也存在很多缺點(diǎn)和不足，比如輔導(dǎo)方案設(shè)計(jì)的內(nèi)容需要更有針對(duì)性，此外本次研究只有實(shí)驗(yàn)組而缺少對(duì)照組等。

這提示我們?cè)谝院蟮膱F(tuán)體心理輔導(dǎo)研究中設(shè)置對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組，這樣可以更好的控制變量和干擾因素，更清晰的研究團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生情緒的干預(yù)效果和影響。常用的表達(dá)性藝術(shù)治療形式中，最受歡迎的是繪畫(huà)和舞動(dòng)，以后再運(yùn)用表達(dá)性藝術(shù)治療的方法做團(tuán)體輔導(dǎo)時(shí)，可以廣泛采用繪畫(huà)和舞動(dòng)的形式，也可以對(duì)戲劇和音樂(lè)的方式做更多一些嘗試。

參考文獻(xiàn)：

[1]張秀琴，何瑾，樊富珉.表達(dá)性藝術(shù)治療團(tuán)體輔導(dǎo)在地震三年后中小學(xué)教師心理干預(yù)中的應(yīng)用研究[J].蘭州文理學(xué)院學(xué)報(bào)，2017（1）.

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[4]龍霖，游艷華等.高校輔導(dǎo)員主觀幸福感、心理健康及應(yīng)對(duì)方式的調(diào)查研究[J].當(dāng)代醫(yī)學(xué)，2017（29）.

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