林靜雅

摘要：中職體育教學(xué)中由于過于注重完成教學(xué)任務(wù)，始終以講解體育知識(shí)為主，沒有預(yù)留充足的時(shí)間，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育訓(xùn)練，致使學(xué)生沒有掌握運(yùn)動(dòng)技能，不清楚體育動(dòng)作要領(lǐng)，從而在運(yùn)動(dòng)中動(dòng)作不連貫，逐漸學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng)失去興趣和自信心，必然會(huì)影響學(xué)習(xí)效率，進(jìn)而降低體育教學(xué)質(zhì)量。對(duì)于存在的問題，以下文章提出優(yōu)化方法，便可改變教學(xué)現(xiàn)狀。

關(guān)鍵詞：中職；體育教學(xué)；優(yōu)化方法

前言

當(dāng)前，中職體育教學(xué)過程中為了擺脫困境，必須先改變傳統(tǒng)的教學(xué)方法，還應(yīng)注重預(yù)留時(shí)間，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育游戲，有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生主動(dòng)投入到體育游戲之中，積極活動(dòng)四肢，充分鍛煉運(yùn)動(dòng)能力，在奔跑和跳躍的過程中逐漸記憶動(dòng)作要領(lǐng)。并且，明確運(yùn)動(dòng)之前，應(yīng)先活動(dòng)身體各個(gè)關(guān)節(jié)，以免肌肉拉傷，進(jìn)而按照規(guī)范化的步驟，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，進(jìn)一步提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能，最終取得最佳的教學(xué)效果。

一、中職體育教學(xué)開展的困境

中職體育教學(xué)存在困境的主要因素可分為以下幾點(diǎn)：第一，教學(xué)方法死板、陳舊、單一，課堂上忽視根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，進(jìn)行分層教學(xué)，致使一些身體素質(zhì)較差的學(xué)生，運(yùn)動(dòng)量較大，身體難以承受，在運(yùn)動(dòng)中容易體力不支，有損學(xué)生的身體健康，不能達(dá)到增強(qiáng)身體素質(zhì)的目的，逐漸學(xué)生感覺上體育課非常疲憊，便會(huì)產(chǎn)生抵觸和厭煩情緒，難以調(diào)動(dòng)起學(xué)生的主動(dòng)性。再就是教學(xué)中始終帶領(lǐng)學(xué)生跑步，沒有融入更多的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，漸漸地學(xué)生感覺體育課程非常乏味，難以喚起學(xué)習(xí)興趣，勢(shì)必會(huì)降低積極性，最終導(dǎo)致教學(xué)效果不佳。而且，長(zhǎng)期灌輸體育知識(shí)，忽視引導(dǎo)學(xué)生相互合作完成體育運(yùn)動(dòng)，學(xué)生之間缺少互動(dòng)和交流，教學(xué)氛圍非常沉悶，必然不能提升學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，不利于提高體育教學(xué)質(zhì)量，對(duì)此，以下文章提出了多種創(chuàng)新的教學(xué)方法和有效的教學(xué)策略，從而解決存在的問題。

二、中職體育教學(xué)優(yōu)化方法淺談

（一）開展體育游戲活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)感興趣

中職體育教學(xué)過程中教師要注重根據(jù)課程內(nèi)容，開展體育游戲活動(dòng)，有助于激發(fā)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)感興趣，從而以飽滿的熱情，投入到體育游戲之中，積極展示出自己的運(yùn)動(dòng)能力，使課堂氛圍一下活躍起來。例如：在學(xué)習(xí)“短跑”時(shí)，可以組織學(xué)生四人為一組，而后，在接力的位置放答題卡，回答正確傳遞接力棒，以答題的方式進(jìn)行體育游戲，促使學(xué)生對(duì)短跑產(chǎn)生濃厚的興趣，進(jìn)而積極運(yùn)用掌握的運(yùn)動(dòng)技巧，快速?zèng)_刺和奔跑，有效增強(qiáng)學(xué)生的爆發(fā)力和運(yùn)動(dòng)能力。同時(shí)，在體育游戲中感受到運(yùn)動(dòng)帶來的快樂，當(dāng)取得勝利的那一刻，對(duì)學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng)信心倍增，更加主動(dòng)地學(xué)習(xí)體育知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技巧，必然會(huì)提高積極性和自覺性，方可促進(jìn)學(xué)生身體健康，加強(qiáng)身體素質(zhì)，這是體育教學(xué)的主要目標(biāo)[1]。

（二）增加運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，豐富教學(xué)內(nèi)容

中職體育課堂教學(xué)中為了增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)力，可以多增加一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比如：健美操、跳繩、短跑接力等等，逐漸豐富教學(xué)內(nèi)容，促使學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)感興趣，不再感覺體育教學(xué)乏味枯燥，從而以最佳的狀態(tài)投入到運(yùn)動(dòng)之中，積極學(xué)習(xí)健美操，不僅強(qiáng)健體魄，還提升整體氣質(zhì)。因此，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行不同的體育運(yùn)動(dòng)，是喚起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的主要途徑之一，漸漸地學(xué)生消除不良的學(xué)習(xí)情緒，對(duì)各種運(yùn)動(dòng)感興趣，進(jìn)而認(rèn)真學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)步驟，跟著教師演示的動(dòng)作，伸展四肢活動(dòng)身體各個(gè)關(guān)節(jié)，充分體現(xiàn)出學(xué)生的主動(dòng)性被調(diào)動(dòng)起來，在運(yùn)動(dòng)注意力更集中，更加積極地運(yùn)動(dòng)，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)于提高運(yùn)動(dòng)能力和四肢協(xié)調(diào)能力非常有幫助。由此可知，將太極拳、游泳等諸多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目融入到體育教學(xué)中，不僅豐富教學(xué)內(nèi)容，還提高了體育教學(xué)質(zhì)量和效率，最終實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)[2]。

（三）運(yùn)用合作教學(xué)法，提高學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)助能力

當(dāng)前，中職體育教師授課時(shí)，為了活躍教學(xué)氛圍，可以運(yùn)用合作教學(xué)法，從而先講解動(dòng)作要領(lǐng)，而后，將學(xué)生劃分為多個(gè)合作小組，引導(dǎo)學(xué)生相互合作完成運(yùn)動(dòng)動(dòng)作，調(diào)動(dòng)全體學(xué)生主動(dòng)合作和溝通，加強(qiáng)了溝通和交流，進(jìn)而創(chuàng)設(shè)輕松、活躍的課堂氛圍。例如：在學(xué)習(xí)“排球”時(shí)，就可以指導(dǎo)合作小組的成員圍繞成一個(gè)圈，相互配合傳球，促使學(xué)生積極協(xié)作，在傳球過程中自覺控制力量，以便于對(duì)方接住球，學(xué)生不僅懂得相互合作，還學(xué)會(huì)傳球和顛球，有效提高傳球技能。因此，落實(shí)合作教學(xué)法非常重要，學(xué)生由被動(dòng)狀態(tài)轉(zhuǎn)為主動(dòng)合作和配合，漸漸地培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作精神，有利于提高學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。由此可知，應(yīng)立足于體育教學(xué)內(nèi)容，指導(dǎo)學(xué)生互相合作傳球，逐漸學(xué)生意識(shí)到合作的重要性，進(jìn)而主動(dòng)相互配合，學(xué)生在合作中快速掌握顛球技巧，更好地學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng)，有效提升教學(xué)效果[3]。

（四）開展分層教學(xué)，提高全體學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力

由于不同學(xué)生身體素質(zhì)有所不同，運(yùn)動(dòng)能力也有所差異。因此，中職體育教學(xué)中教師在授課之前，應(yīng)根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，將其劃分為多個(gè)層次的小組，根據(jù)不同層次的小組，布置不同的學(xué)習(xí)任務(wù)，充分考慮學(xué)生之間的個(gè)體差異，從而做到因材施教，在開展分層教學(xué)時(shí)，對(duì)于身體素質(zhì)較差的學(xué)生，適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量，還應(yīng)降低動(dòng)作的難度，避免學(xué)生因運(yùn)動(dòng)量過多，身體受傷，表明分層次地引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練非常重要。教學(xué)中對(duì)于身體素質(zhì)較好的學(xué)生，可以增加運(yùn)動(dòng)的難度，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)潛能，促進(jìn)學(xué)生不斷進(jìn)步。由此可知，通過落實(shí)分層教學(xué)法，有利于提高全體學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力[4]。

總結(jié)

綜述，要想解決中職體育教學(xué)中存在的問題，教師應(yīng)先創(chuàng)新教學(xué)方法，從而落實(shí)合作教學(xué)法、分層教學(xué)法，以及開展體育教學(xué)活動(dòng)，都可以增加學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，在興趣的驅(qū)使下，主動(dòng)參與到體育運(yùn)動(dòng)之中，不僅提高了積極性和主動(dòng)性，還學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)技巧，掌握動(dòng)作要領(lǐng)。同時(shí)，在合作中共同協(xié)作和配合，進(jìn)行傳球、接球等運(yùn)行項(xiàng)目，進(jìn)而提高團(tuán)結(jié)合作能力和運(yùn)動(dòng)能力，并達(dá)到鍛煉身體和增強(qiáng)體質(zhì)的目的，方可完成體育教學(xué)任務(wù)。

參考文獻(xiàn)：

[1]江石泉.新課程下中職體育教學(xué)開展的困境及優(yōu)化策略研究[J].當(dāng)代體育科技，2017，7（06）：74-75

[2]賈慧芳.新課程下中職體育教學(xué)開展的困境及優(yōu)化策略研究[J].中國培訓(xùn)，2016（08）：176

[3]張斌.中職體育教學(xué)開展的困境及優(yōu)化方法淺談[J].當(dāng)代體育科技，2014，4（28）：54-55

[4]金群立.新課程下中職體育教學(xué)開展的困境及優(yōu)化策略研究[J].新課程研究（中旬刊），2011（09）：144-146