張婷

摘 要：素質(zhì)教育提倡“以人為本”，這要求教育者不僅要關注學生的身體健康還要注重學生的心理健康。特別是近年來，各種負面事件頻現(xiàn)象牙塔內(nèi)，一股腥風戾氣吹入了純潔恬靜的讀書之地，究其原因不難發(fā)現(xiàn)，學生心理正在面臨著巨大的考驗。因此當前及未來中小學生心理健康教育是素質(zhì)教育研究及實施的重要內(nèi)容之一。如何認識當前中小學生的心理健康問題，采取什么樣的心理健康教育措施，根據(jù)教學經(jīng)驗，淺談一下自己的見解，僅供大家參考。

關鍵詞：中小學生；心理健康；教育；引導

如今我國經(jīng)濟處在高速發(fā)展時期，已經(jīng)不見“你耕田來我織布，我挑水來你澆園”的悠閑生活方式，女性也很少蝸居在家進行“相夫教子”了。父母們以各自的方式滿足著孩子們經(jīng)濟上的需求，而忙碌的生活方式使父母忽略了孩子心理上的需求。相同的是，目前全社會還是盲目崇拜高分高校，導致部分教育者也迷失了教育的真正意義。一個孩子的健康成長以及成人后對國家、社會、家庭的意義和貢獻離不開學生時期的教育，所以中小學生的心理健康教育對整個社會而言其意義重大。

一、心理健康的意義

對于心理健康的含義，很多專家和學者基于不同的研究層面給出不同的定義，美國心理學家科胡特認為心理健康就是“自信+熱情”。意思是說當活力能夠滋養(yǎng)自體時，就是自信，當活力能夠滋養(yǎng)客體時，就是熱情。目前通用概念從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從單一層面上說，心理健康指的是人在基本的心理活動過程中，應保持肢體和認知一系列的協(xié)調(diào)性，能夠正常適用社會的發(fā)展，對于一個學生健康狀態(tài)的衡量不應該是指身體上沒有問題，而且要在心理上呈現(xiàn)完美狀態(tài)，對于中小學階段的心理健康教育，主要以課堂上學校教育為主體，除了課堂上教師對學生進行相關理論的講解之外，學校的校園環(huán)境，師生之間的關系也能夠成為學生心理教育的輔助手段，因此，在心理健康教育中要以教師的理論教育和實際相結(jié)合，進行科學人文的指導。

二、中小學生常見的心理健康問題

根據(jù)心理學專業(yè)多年的調(diào)查研究表明，中小學目前普遍存在的心理健康問題主要存在于以下幾個方面。

1.厭學癥

厭學癥是目前在中小學中較為普遍的一種兒童心理疾病，多見于8～13歲的學生，因為學生害怕進校園，更害怕見到老師，久而久之產(chǎn)生恐懼心理，這種現(xiàn)象也被稱為學?？植腊Y。常見的表現(xiàn)就是不愿進學校，作業(yè)不及時完成，上課不能獨立完成學習任務等。

2.學習障礙

學習障礙是指學生流體智力和晶體智力發(fā)育正常，但是因為學習能力沒被很好地開發(fā)出來，而導致成績不理想的現(xiàn)象。這種癥狀是由不同原因造成的，大致分為書寫障礙、語言障礙、閱讀障礙等。

3.考試焦慮

考試焦慮是目前中小學普遍存在的現(xiàn)象。主要是由考試所引起的在生理和心理上的緊張狀態(tài)。主要表現(xiàn)為呼吸急促，頭腦混亂等。

三、應對措施

面對中小學面臨的各種心理問題，教師應根據(jù)學生的實際情況考慮相關對策，結(jié)合學生的心理發(fā)展特點和實際學習水平，例如小學生普遍存在的好動情況，教師應正確面對這種問題，不能打壓學生天生活潑好動的特點，但同時也要注意學生是否存在一定的心理問題。第一，加強與學生之間的溝通交流，營造民主活潑的氛圍，教師應轉(zhuǎn)變自身的教學觀念，與學生之間建立平等、民主的師生關系，深入到學生的學習和生活之中，不僅要了解學生的學習情況，也要深入了解每位學生的個性特點和興趣愛好。然后根據(jù)學生的實際問題與學生進行交流，打消學生對老師的畏懼心理，使得學生在存在問題時，能夠及時與老師交流溝通，促進學生在生理和心理方面的共同發(fā)展。第二，對于學生在學習過程中存在的學習積極性不高、厭學等情況，教師應根據(jù)實際情況主動與學生進行單獨交流，通過適當?shù)慕虒W方法，提高該學生對學習的積極性，幫助學生樹立學習自信心，引導學生樹立正確的價值觀，改變其對學習的態(tài)度。第三，中小學階段是學生身心發(fā)展的關鍵時期，在心理學專業(yè)中也被稱為斷乳期，這一階段的學生具有較強的獨立性，但好奇心重、叛逆性強，在對學生進行心理教育時，不僅要借助教師單方面的力量，更要建立家長、學校、社會三者一體的合作機制，在課堂上借助教師和其他同學的力量影響該學生，教師也應該及時與其家長聯(lián)系，了解學生在家庭生活中的一些表現(xiàn)，通過與家長的溝通交流，更好地對學生的心理健康進行教育。第四，開設相關的心理教育課程，設置心理咨詢室，要注意教師在與學生了解相關問題或?qū)W生進行心理咨詢時，遵循保密的原則，認真傾聽學生的每一個觀點和看法，并對學生進行分析，遵循循循善誘的原則，幫助學生樹立正確的人生觀和看法，適時舉辦相關的心理健康講座或演講比賽，做到防患于未然，促進每一位學生的身心健康發(fā)展，真正符合素質(zhì)教育的要求。

總而言之，素質(zhì)教育的不斷深入，使得每一位學生在學習發(fā)展的同時，更應該注意心理健康教育的發(fā)展。學生的心理健康教育不僅要借助教師，還要借助家庭和社會的力量，教師也要改變自身的觀念，進一步多方面努力，共同促進學生的心理成長。

參考文獻：

[1]沈之菲.生涯心理輔導[M].上海教育出版社，2000.

[2]韋有華.人格心理輔導[M].華東教育出版社，2000.

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