張華

摘 要：趣味田徑項(xiàng)目考慮了小學(xué)生特別的身心要求，同時(shí)還具有靈活、有趣的特點(diǎn)，有助于調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與積極性，克服部分學(xué)校田徑場(chǎng)地配置不足的困境。將趣味田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目應(yīng)用于小學(xué)體育課教學(xué)中，有助于豐富教學(xué)內(nèi)容，增強(qiáng)體育課的趣味性，吸引更多的小學(xué)生參與到體育課各項(xiàng)活動(dòng)中來。

關(guān)鍵詞：趣味田徑項(xiàng)目；小學(xué)體育課；應(yīng)用；推廣

進(jìn)入新世紀(jì)以來，社會(huì)及學(xué)校對(duì)體育的重視程度不足，過度追求升學(xué)率的提升，在很大程度上壓縮了學(xué)生實(shí)際參加體育鍛煉的時(shí)間，加之部分學(xué)校體育設(shè)施配置欠缺，使小學(xué)體育課的開展難以保證。尤其是傳統(tǒng)田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的難度高、參與門檻高，使得很多小學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過程中參與的積極性不高，畏難情緒普遍。而趣味田徑項(xiàng)目具有靈活、有趣的特征，將其應(yīng)用在小學(xué)體育課當(dāng)中，有助于吸引學(xué)生參與體育課的各項(xiàng)活動(dòng)，讓學(xué)生能夠在快樂的氣氛中學(xué)習(xí)和鍛煉。因此，本文在探討趣味田徑項(xiàng)目的優(yōu)越性的基礎(chǔ)上，詳細(xì)分析了趣味田徑項(xiàng)目在小學(xué)體育課中的實(shí)踐應(yīng)用，并且還思考了趣味田徑項(xiàng)目在小學(xué)體育課中推廣的可行性。

一、趣味田徑項(xiàng)目的優(yōu)越性

與傳統(tǒng)的田徑項(xiàng)目相比，趣味田徑項(xiàng)目具有更多的優(yōu)越性。在組織形式方面，傳統(tǒng)的田徑項(xiàng)目突出的是個(gè)體對(duì)田徑基本技能的單獨(dú)練習(xí)，趣味田徑項(xiàng)目更加注重學(xué)生的集體參與；在器材使用方面，傳統(tǒng)的田徑項(xiàng)目使用的標(biāo)準(zhǔn)器材，任務(wù)完成較困難，對(duì)學(xué)生身心發(fā)展不利，而趣味田徑項(xiàng)目通過對(duì)簡(jiǎn)易器材的使用，讓學(xué)生從中獲得成功和樂趣的體驗(yàn)；在促進(jìn)學(xué)生發(fā)展方面，傳統(tǒng)田徑項(xiàng)目注重的是個(gè)人田徑技術(shù)的掌握和提升，而趣味田徑項(xiàng)目注重的是學(xué)生身心協(xié)調(diào)發(fā)展以及良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)。

二、趣味田徑項(xiàng)目在小學(xué)體育課中的實(shí)踐應(yīng)用

1.在體育課準(zhǔn)備部分的應(yīng)用

體育課準(zhǔn)備部分，主要是動(dòng)員學(xué)生心血管系統(tǒng)的工作能力，活動(dòng)關(guān)節(jié)，提升大腦皮層的興奮性。在準(zhǔn)備部分通過拉網(wǎng)捕魚、繞八字形跑、貼膏藥、老鷹捉小雞等活動(dòng)的開展，有助于激發(fā)學(xué)生的興趣，提升學(xué)生的積極性。由于小學(xué)生處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，其大腦皮層興奮性提高和反應(yīng)快，很多體育老師青睞于跑步類田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在實(shí)際教學(xué)中，應(yīng)當(dāng)科學(xué)地對(duì)運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目、強(qiáng)度、時(shí)間間隔等進(jìn)行控制，避免學(xué)生過于勞累，使得其對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣和積極性大大降低。

2.在體育課基本部分的應(yīng)用

趣味田徑項(xiàng)目，有助于順應(yīng)學(xué)生的心理需求，對(duì)學(xué)生身心發(fā)展大有裨益，有助于避免學(xué)生產(chǎn)生厭倦感。需要注意的是，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷較大，而學(xué)生參與的情緒又很高，但是過于興奮容易出現(xiàn)傷害事故。因此，教師應(yīng)當(dāng)注重安全教學(xué)措施，及時(shí)調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。例如，可以在每節(jié)課中選取投擲類（投沙包、實(shí)心球、鉛球）、跑步類（短跑、多人接力跑、繞桿接力等）中各一個(gè)項(xiàng)目，在跳躍類（蛙跳、跳繩、摸高、單足跳等）中選擇兩個(gè)項(xiàng)目，遵循順序選用的原則，循環(huán)選用每個(gè)項(xiàng)目，進(jìn)而確保每個(gè)趣味項(xiàng)目運(yùn)用的次數(shù)比較均勻。

3.在體育課結(jié)束部分的應(yīng)用

在每一次體育課結(jié)束的時(shí)候，讓學(xué)生的身體肌肉進(jìn)行放松和恢復(fù)，使學(xué)生的心率恢復(fù)到正常情況，減少對(duì)其他科目學(xué)習(xí)的影響。通過采用趣味放松練習(xí)，有助于消除學(xué)生機(jī)體和心理的緊張狀態(tài)。具體而言，可以通過轉(zhuǎn)圈慢跳、原地慢跳等趣味放松練習(xí)項(xiàng)目，轉(zhuǎn)移學(xué)生大腦運(yùn)動(dòng)神經(jīng)的興奮，同時(shí)，放松學(xué)生的身體肌肉，使其心理狀態(tài)盡快恢復(fù)。

三、趣味田徑項(xiàng)目在小學(xué)體育課中推廣的可行性

其一，參與對(duì)象的針對(duì)性強(qiáng)。小學(xué)生正處于骨骼肌肉、心肺功能快速生長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，但小學(xué)生在理解力、注意力等方面不足，易受到外界干擾。而趣味田徑項(xiàng)目多且有趣，能更好地吸引學(xué)生參與其中，使其體驗(yàn)到田徑運(yùn)動(dòng)的樂趣。尤其是少兒趣味田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)于小學(xué)生而言具有更強(qiáng)的針對(duì)性，有助于吸引更多的學(xué)生參與到體育課活動(dòng)中來。

其二，參與群眾的廣泛性。開展趣味田徑運(yùn)動(dòng)，有利于學(xué)生敢于拼搏、團(tuán)結(jié)合作精神的培養(yǎng)，面向所有學(xué)生，特別是能更好地吸引學(xué)困生積極參與，使其體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的成就感，使其在心理層面獲得積極的反饋，進(jìn)而促進(jìn)其更好地學(xué)習(xí)。

其三，對(duì)場(chǎng)地要求低，便于推廣。趣味田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目所使用的器材比較簡(jiǎn)單，方便拆卸，便于運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的開展。特別是部分學(xué)校存在田徑場(chǎng)地器材配置不足的情況，也不影響趣味田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的開展，有利于推廣，可以吸引更多的學(xué)生積極參與到各項(xiàng)體育活動(dòng)中，熱愛體育運(yùn)動(dòng)。

體育課是小學(xué)教育的重要組成部分，而趣味田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的開展，越來越多的學(xué)校在積極開展趣味田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，受到很多學(xué)生的青睞。將趣味田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目應(yīng)用于小學(xué)體育課教學(xué)中，有助于豐富教學(xué)內(nèi)容，增強(qiáng)體育課的趣味性，吸引更多的小學(xué)生參與到體育課各項(xiàng)活動(dòng)中來，提升體育課的教學(xué)質(zhì)量。

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編輯 高 瓊