遼寧省沈陽市遼中區(qū)第一高級中學 周桂萍

自主學習品質是當下信息時代知識經(jīng)濟發(fā)展對個體發(fā)展的必然要求，也是一個人終身發(fā)展所應具備的基本素質，應該成為學校教育教學的一項基本任務。然而，從小學到初中，大多數(shù)學生早已習慣于老師的全權帶領，長期在被動中堅持學習，一進入高中往往出現(xiàn)雖付出大量努力而學習成績停滯不前或倒退的“高原現(xiàn)象”。無獨有偶，在高中三年學習的整個過程，尤其是在高三備戰(zhàn)高考階段，多數(shù)學生也會經(jīng)常出現(xiàn)這種學習效果逐步減退、急躁厭煩的心理反應，這些都緣于高中生大多尚未形成獨立自主的學習品質?；诖?，應對時代發(fā)展和突破高中學習普遍存在的“高原現(xiàn)象”的現(xiàn)實需要，培養(yǎng)高中生自主學習品質就顯得尤為重要。

一、“高原現(xiàn)象”及其原因剖析

（一）學習中的“高原現(xiàn)象”

“高原現(xiàn)象”是教育心理學中的一個概念，指在學習或技能的形成過程中，出現(xiàn)暫時停頓或下降的現(xiàn)象。在成長曲線上表現(xiàn)為保持一定水平而不上升，或者有所下降，但在突破“高原現(xiàn)象”之后，又能看到曲線繼續(xù)上升。目前，高中學生在學習進程中常會有不同程度的“高原現(xiàn)象”，這些現(xiàn)象顯示在平時的學習過程和考試成績中，具體表現(xiàn)為學習效率低、學習進步緩慢，甚至停滯的現(xiàn)象，這種努力與成績不成正比的結果也會隨之帶來煩躁厭倦的情緒。

（二）“高原現(xiàn)象”產(chǎn)生的原因

高中生學習中的“高原現(xiàn)象”產(chǎn)生原因有其復雜性，但任何一條因素都可以折射、歸結到一條根本原因，那就是高中生自主學習品質的缺失。具體原因有四個方面：第一，“保姆式”的老師助手“下崗”。從小學到初中，從日常學習過程的看管督促到基礎知識的整理、各類題型的訓練，都由老師全程幫助，老師像是孩子在學校里的“保姆”。而高中各學科所學更加廣泛、深入，沒了全管代理式的學習助手，高中生學習會出現(xiàn)一個又一個“高原現(xiàn)象”。第二，學生克服困難的意志薄弱。目前，很多高中生尚未形成堅強的意志品質，沒有學習的內驅力，遇到問題便退縮或容易被外界事物誘惑，需要教師及時加以正面引導。第三，學生心理狀態(tài)失去平衡。高中生面臨高考升學的巨大壓力，一旦學習成績出現(xiàn)波瀾起伏，極易引起心理的起伏不定，隨之產(chǎn)生焦躁不安的情緒甚至心理失衡，需要加以關注和適時引導。第四，學生自學方法出現(xiàn)瓶頸。當學生習慣了前一階段比較有效的學習方法就很難改變，但它又不是“放之四海而皆準”的金鑰匙，在某一階段、某些內容的學習中就顯得“鞭長莫及”，這同樣會讓學習出現(xiàn)緩慢提升或停止不前的現(xiàn)象。找出癥結所在，對癥下藥才是解決瓶頸問題的妙招。

二、自主學習品質培養(yǎng)的途徑和方法探討

剖析了高中學生學習中產(chǎn)生“高原現(xiàn)象”的原因，還需探究應對“高原現(xiàn)象”的途徑和辦法，著力培養(yǎng)學生的自主學習品質，細致闡述引發(fā)內驅力、內筑意志力、緩解心理壓力和強化思維力的具體措施，重在引發(fā)內在的學習動機，形成良好的學習品質，變“要我學”為“我要學”。

（一）引導自主式探究，引發(fā)強大的內驅力

高中生學習中出現(xiàn)的停止不前或下降現(xiàn)象的原因，主要在于缺乏自主學習品質，引導學生進行自主式的探究學習，引發(fā)學習的內驅力則是自主學習品質培養(yǎng)的首要途徑。這一途徑主要有賴于教師逐步放手，給學生自由探究的時間和空間。同時，鼓勵學生之間、小組之間參與合作，追求自主探究的研究性。通過不斷培養(yǎng)學生的自主合作探究的自學意識，激發(fā)內在的求知欲，引發(fā)強大的內驅力，使其逐漸成為學習的真正主人。

（二）堅持開放式閱讀，內筑堅強的意志力

針對目前高中生意志薄弱問題，筆者將內筑堅強意志作為一項重要任務，在培養(yǎng)自主學習品質過程中，著力發(fā)揮其核心的作用。培養(yǎng)高中生堅韌的意志，使其在困難面前有頑強奮斗的品質、百折不撓的精神，這種攻堅的信心和樂觀向上的態(tài)度是學習中制勝的法寶，也將成為他們終身奮斗的精神財富。讀書可以凈化靈魂、升華人格，自主閱讀是內養(yǎng)意志的最好途徑。筆者提倡讀書養(yǎng)德，養(yǎng)成課外閱讀習慣，益智養(yǎng)德方能增強學生的自我教育能力。通過廣泛而有益的閱讀，加強自我學習和修養(yǎng)，實現(xiàn)自我提升，內筑思想防線，增強自我抵抗能力；同時，自我意志力也會得到提高，不用迫于家長、老師、環(huán)境的外界壓力處于兩難境地，而是能夠運用意志，達到自我約束、自我激勵的目的。

（三）開展?jié)B透式輔導，緩解巨大的心理壓力

高中生處于青春期和高考的巨大壓力中，心理健康教育是高中教育必須關注的重要內容?！案咴F(xiàn)象”時期學生的心理煩躁異常，壓力很大，甚至失去心理平衡，需要良好的心理品質來調節(jié)緊張學習生活帶給他們的困惑和煩惱，這種健全的心理是高中生學習品質發(fā)展至全面發(fā)展的前提和基礎。同時，走進學生心里，關注其內心的所思所想，也能及時發(fā)現(xiàn)其思想波動問題，及時加以引導，能夠幫助高中生緩解心理壓力，變壓力為動力，從而增強心理調節(jié)能力。目前，學校都有心理咨詢室，但學生不容易主動到咨詢室去解決自己的心理問題，因此，學校必須改變工作思路，讓老師主動走到學生中間去，經(jīng)常傳授一些心理健康常識，設立心理咨詢熱線，及時進行心理疏導，預防高中生心理問題的產(chǎn)生，增強其心理調節(jié)能力。

（四）優(yōu)化有效方法指導，強化理性的思維力

教師要注重高效學習方法的指導，為學生自主學習品質的形成提供理性的思維力。引導學生根據(jù)不同階段的學習內容，采用不同的思維方法與策略，適當?shù)剡M行調整，定會突破學習的“高原現(xiàn)象”。

綜上所述，高中階段培養(yǎng)學生自主學習品質是時代發(fā)展的客觀需求，也是應對實際學習中普遍存在的“高原現(xiàn)象”的必要措施。它需要不斷增強學生的自主學習意識，激發(fā)內在的強烈的求知欲，引發(fā)自學的強大內驅力，筑牢堅強的意志品質，培養(yǎng)化解壓力的心理品質，也需要有效學習方法指導的理性思維品質。自主學習品質的有效培養(yǎng)是學生良好學習品質和社會生存能力的具體表現(xiàn)，將會促成學生將學習發(fā)展成自身需要、自覺行為和終身習慣。