李明

摘要：針對(duì)目前學(xué)校德育教學(xué)和心理教育管理中存在的中學(xué)生心理問(wèn)題嚴(yán)重的情況，通過(guò)真實(shí)心理輔導(dǎo)案例的分析發(fā)現(xiàn)問(wèn)題產(chǎn)生的原因，運(yùn)用“教師、學(xué)生、家長(zhǎng)三維同步結(jié)合，促進(jìn)學(xué)生心理健康”的三維心理輔導(dǎo)方式，分別從教師、學(xué)生、家長(zhǎng)三方面針對(duì)性的提供具體可行的方法，加強(qiáng)德育的實(shí)效性，落實(shí)核心素養(yǎng)中“以人為本”的教育理念。

關(guān)鍵詞：三維心理輔導(dǎo) 學(xué)校管理 中學(xué)生 抑郁心理 個(gè)案分析

一、問(wèn)題的產(chǎn)生和理論依據(jù)1.家庭方面。不少中學(xué)生因家長(zhǎng)教育思想的陳舊、對(duì)子女的高期望、高投入、高要求，都加重了學(xué)生的心理壓力，出現(xiàn)了嚴(yán)重的焦慮、厭學(xué)癥狀，不能適應(yīng)正常的學(xué)習(xí)生活。有心理問(wèn)題的學(xué)生多來(lái)自特殊家庭：如家庭成員關(guān)系不和、單親家庭、父母外出打工僅剩老人和孩子的留守家庭等。生活在這些家庭中的孩子，缺乏悉心的關(guān)愛(ài)和指導(dǎo)，心理較敏感，承受能力較差。2.學(xué)校方面。學(xué)校雖然開(kāi)展素質(zhì)教育，實(shí)行“減負(fù)”政策，針對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題成立心理咨詢室，仍改變不了學(xué)校片面追求學(xué)生成績(jī)的傾向，這依然給學(xué)生造成沉重的心理壓力；教師教育方法的簡(jiǎn)單粗暴、學(xué)生個(gè)體之間產(chǎn)生的矛盾，使部分學(xué)生厭學(xué)、畏懼交往，進(jìn)而產(chǎn)生自卑心理，不能正確、全面認(rèn)識(shí)自我、接納自我。3.社會(huì)方面。中學(xué)生雖然大部分時(shí)間身處家庭和學(xué)校，但社會(huì)上各種不良的風(fēng)氣和價(jià)值觀通過(guò)網(wǎng)絡(luò)等渠道給予他們錯(cuò)誤的引導(dǎo)，甚至誘使一些問(wèn)題學(xué)生走上犯罪道路。在以前具體的處理這類(lèi)問(wèn)題學(xué)生，學(xué)校首先是政教處介入，中層領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)生面對(duì)面了解情況，在批評(píng)中教育學(xué)生；目前，許多學(xué)校都設(shè)立了心理咨詢室，有專業(yè)的心理教師輔助學(xué)生解決問(wèn)題。但這些方法主要都是只針對(duì)學(xué)生單方面處理，忽略了導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)問(wèn)題的其他因素，所以效果不是很明顯。要想徹底幫助學(xué)生解決問(wèn)題，還需要融入對(duì)家長(zhǎng)和教師的指導(dǎo)。鑒于此并結(jié)合自身20多年學(xué)校教育教學(xué)管理的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，筆者總結(jié)出一套幫助問(wèn)題學(xué)生有效解決心理困擾的方法——三維心理輔導(dǎo)。三維，指學(xué)生、家長(zhǎng)、教師（班主任及任課教師）；三維心理輔導(dǎo)，指問(wèn)題學(xué)生出現(xiàn)后，針對(duì)學(xué)生、家長(zhǎng)及教師三方同步進(jìn)行心理咨詢及輔導(dǎo)，分析學(xué)生心理困擾的家庭成因、班級(jí)成因、課堂成因，適時(shí)調(diào)整家長(zhǎng)及教師心理狀態(tài)，以幫助學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)適，最終實(shí)現(xiàn)學(xué)生回歸健康心理、正常進(jìn)行學(xué)習(xí)、形成健全人格。三維心理輔導(dǎo)通過(guò)構(gòu)建“學(xué)生、家長(zhǎng)、教師三維同步結(jié)合，促進(jìn)學(xué)生心理健康”的心理輔導(dǎo)方式，指導(dǎo)家長(zhǎng)、教師調(diào)適心態(tài)，以正確的方法引導(dǎo)學(xué)生心理健康發(fā)展，用正確的方式幫助學(xué)生提高學(xué)業(yè)成績(jī)，四年來(lái)取得了一些實(shí)效，促進(jìn)了學(xué)校管理效能的提高。4.培養(yǎng)、發(fā)展多樣興趣愛(ài)好，轉(zhuǎn)移注意力。性格內(nèi)向的孩子往往會(huì)長(zhǎng)期沉浸于自己的煩惱之中，思想上總是想不開(kāi)，這時(shí)可以培養(yǎng)他們一種興趣愛(ài)好，讓他們把注意力轉(zhuǎn)移到興趣、愛(ài)好上去，從而減少因胡思亂想帶來(lái)的孤獨(dú)和煩惱。5.利用日記記錄心情，與他人進(jìn)行情感交流。自己每天發(fā)生的事以文字形式發(fā)泄出來(lái)，可以是一句話，也可以是一段文字，每天記錄自己的喜怒哀樂(lè)，學(xué)會(huì)自我安慰，自我調(diào)節(jié)，遇到不愉快的事，應(yīng)多從好的、積極的方面著想，保持開(kāi)朗的心情，以減輕心理壓力。6.利用體育鍛煉和有氧運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)心情。大量的研究表明，適宜的體育鍛煉可以調(diào)節(jié)人的心境，產(chǎn)生平衡效益。因此，我建議她要有選擇地參加有趣的體育活動(dòng)，如散步、跑步、登山、打羽毛球等，從活動(dòng)中獲得樂(lè)趣并從中得到愉快的感覺(jué)。

二、重視班主任教師的心理健康教育工作心理問(wèn)題形成的原因有一部分是由我們學(xué)校教師在教學(xué)中只片面重視分?jǐn)?shù)，忽略孩子心理健康教育造成的。因此，要求老師和家長(zhǎng)的談話、交流，在過(guò)程中認(rèn)識(shí)到自己在班級(jí)管理和日常教學(xué)中的不足，認(rèn)真分析、反思。1.解除班主任內(nèi)心的焦慮，幫助分析事件中產(chǎn)生的困惑。老師在整個(gè)陪同輔導(dǎo)的過(guò)程中，一直處于緊張、焦慮狀態(tài)，對(duì)于學(xué)生為什么會(huì)產(chǎn)生這樣的心理疾病困惑不解，不知自己在日常的教學(xué)管理中哪個(gè)環(huán)節(jié)出問(wèn)題了，也怕自己的不當(dāng)行為傷害到其他學(xué)生。針對(duì)老師的焦慮，首先安撫她的情緒，在日常瑣碎的班級(jí)管理和教學(xué)中，出現(xiàn)問(wèn)題在所難免，缺少經(jīng)驗(yàn)。學(xué)生剛進(jìn)入初中，心理波動(dòng)大，情緒不穩(wěn)定。年青老師第一次當(dāng)班主任又年輕氣盛，對(duì)學(xué)生缺乏耐心，看缺點(diǎn)多而不注意挖掘閃光點(diǎn)，在一定程度上傷害了學(xué)生的自尊心。同學(xué)們也不愿和學(xué)習(xí)成績(jī)不好的學(xué)生接觸，缺少與別人交往的機(jī)會(huì)，便使得更加封閉自己。這是作為班主任老師我們工作的失誤，但是既然暴露出問(wèn)題，我們就必須正視問(wèn)題，想辦法解決。2.正確的理解、幫助學(xué)生。每個(gè)學(xué)生之間多存在較大的個(gè)體差異，所以不能一概而論。要學(xué)會(huì)運(yùn)用積極心理學(xué)的視角、人本主義理論的支撐來(lái)對(duì)待教學(xué)工作、對(duì)待學(xué)生，針對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異及心理狀態(tài)不同，從多方面分析、創(chuàng)造性的使用心理教育的方法，找出有效的解決途徑，讓每一位學(xué)生健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。3.多與學(xué)生進(jìn)行交流。造成學(xué)生在學(xué)校學(xué)習(xí)生活困境還在于老師在日常生活中與學(xué)生交流少，不能很好的了解學(xué)生存在問(wèn)題的原因，耐心的幫助學(xué)生解決問(wèn)題。因此，在以后的教學(xué)和班級(jí)管理中，班主任一定要在發(fā)現(xiàn)學(xué)生問(wèn)題的當(dāng)下及時(shí)與學(xué)生溝通，放低自己的身份，循循善誘的幫助學(xué)生解決問(wèn)題，必要時(shí)主動(dòng)和家長(zhǎng)聯(lián)系，及時(shí)了解情況，做好學(xué)生的心理疏導(dǎo)工作，關(guān)注每一位學(xué)生的身心健康。

三、輔導(dǎo)效果在學(xué)生中開(kāi)展心理健康教育，是學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育的一項(xiàng)重要的任務(wù)。心理輔導(dǎo)是開(kāi)展心理健康教育的一種工作方式，對(duì)學(xué)生進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)是開(kāi)展心理輔導(dǎo)的主要途徑和方式之一。學(xué)校教育，是教育的干；社會(huì)教育，是教育的枝葉；家庭教育，才是教育的根所在。學(xué)生、家長(zhǎng)、教師，是心理健康教育體系中有機(jī)的組成部分，我始終認(rèn)為學(xué)校心理健康教育的對(duì)象本身就應(yīng)包括這三者，心理學(xué)研究表明：父母的教育方式，父母的人格素養(yǎng)，父母的和睦與否是影響孩子心理健康的主要因素，心理教育要取得好的效果，沒(méi)有家庭的積極配合是行不通的。學(xué)校心理健康教育要取得好的效果，就必須做好家庭的心理健康教育工作。因此必須重視家庭教育，形成家校合力；在學(xué)校教育過(guò)程中，必須做好小升初階段學(xué)生的教育工作，開(kāi)展一系列學(xué)校活動(dòng)，讓學(xué)生能盡快適應(yīng)新的環(huán)境。對(duì)于班主任老師的班級(jí)管理，應(yīng)針對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異及心理狀態(tài)不同，從多方面分析，關(guān)注孩子的心理健康和發(fā)展孩子的智力應(yīng)該同樣重要，我們的目的是讓每一位學(xué)生健康快樂(lè)的成長(zhǎng)！學(xué)校心理健康教育要取得好的效果，落實(shí)核心素養(yǎng)中德育教育的內(nèi)容，就須要在學(xué)校德育工作中采取三維心理輔導(dǎo)方式，加強(qiáng)德育的實(shí)效性。希望通過(guò)以上思考和探索，能真正幫助孩子不斷完善自我，走出迷津，重展笑顏，塑造健康人格。

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