文/丁瑩

一、高校網(wǎng)球教學(xué)改革的迫切性

網(wǎng)球擁有世界第二大運(yùn)動(dòng)的美譽(yù)，自從1885年左右傳入中國以來，經(jīng)過一百多年時(shí)間的發(fā)展，參加網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的人越來越多。2004年，李婷、孫甜甜獲得雅典奧運(yùn)會(huì)女子雙打冠軍，2011年李娜獲得法國網(wǎng)球公開賽女子單打冠軍，我國的競技網(wǎng)球開始在世界上嶄露頭角并占有一席質(zhì)地。競技網(wǎng)球的這股影響力和號(hào)召力也進(jìn)一步推動(dòng)了大眾網(wǎng)球和學(xué)校網(wǎng)球的發(fā)展。越來越多的群眾及學(xué)校師生參與到網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)成為學(xué)生體育課程和日常體育鍛煉重要的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。然而，傳統(tǒng)的高校網(wǎng)球教學(xué)存在一些問題和局限性，對(duì)高校網(wǎng)球教學(xué)的質(zhì)量和效果產(chǎn)生了消極的影響。在課程設(shè)計(jì)方面，往往只注重對(duì)學(xué)生網(wǎng)球單項(xiàng)技能的傳授，而忽視了幫助學(xué)生系統(tǒng)地建構(gòu)網(wǎng)球知識(shí)和技能體系。在教學(xué)組織形式方面，仍然按照傳統(tǒng)的體育教學(xué)思路，分為開始部分、準(zhǔn)備部分、基礎(chǔ)部分、結(jié)束部分這一傳統(tǒng)的組織形式。在教學(xué)要求上，強(qiáng)調(diào)“統(tǒng)一性”，教學(xué)目標(biāo)和要求對(duì)所有學(xué)生都是一致的，而忽視了學(xué)生的個(gè)體差異性。在教學(xué)結(jié)果的評(píng)價(jià)上，也幾乎是用同一把尺子，同一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來衡量所有學(xué)生，基本上還是“唯分?jǐn)?shù)論”。因此，傳統(tǒng)的網(wǎng)球教學(xué)理念和教學(xué)方法遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足當(dāng)前學(xué)校體育改革及培養(yǎng)高素質(zhì)人才的需求。對(duì)當(dāng)前的教學(xué)方法進(jìn)行變革，采取有效的教學(xué)方式促進(jìn)學(xué)生網(wǎng)球技術(shù)的掌握及獲得全面而自由的發(fā)展成為高校網(wǎng)球教學(xué)面臨的一個(gè)繁重而艱巨的任務(wù)。

二、高校網(wǎng)球教學(xué)改革和創(chuàng)新的原則

(一)注重學(xué)生個(gè)性化特點(diǎn)

傳統(tǒng)的網(wǎng)球教學(xué)是以教師為中心，學(xué)生處于被動(dòng)接受知識(shí)的地位，這種以教師為中心的教學(xué)方式勢必影響學(xué)生個(gè)性的形成與發(fā)展。以教師為中心的教學(xué)忽略了學(xué)生個(gè)性方面的不同差異，而對(duì)所有學(xué)生采取統(tǒng)一的教學(xué)方法和教學(xué)目標(biāo)，在教學(xué)方式上只強(qiáng)調(diào)學(xué)生單向的學(xué)習(xí)，忽視學(xué)生與老師及學(xué)生與學(xué)生之間的溝通，因此很難激發(fā)學(xué)生的興趣，影響到教學(xué)效果。因此，個(gè)性化教學(xué)是高校網(wǎng)球教學(xué)改革的一個(gè)重要改革方向和創(chuàng)新點(diǎn)。真正的教學(xué)不是向?qū)W生灌輸多少知識(shí)，而是幫助學(xué)生培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣、激發(fā)學(xué)習(xí)的動(dòng)力、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣及為學(xué)生的學(xué)習(xí)創(chuàng)造合適的條件。在高校網(wǎng)球教學(xué)改革創(chuàng)新中，應(yīng)該突破傳統(tǒng)的呆板、僵化的教學(xué)方式，重視學(xué)生的個(gè)性化特點(diǎn)，尊重學(xué)生個(gè)性發(fā)展，運(yùn)用個(gè)性化的教學(xué)方法來提高網(wǎng)球教學(xué)的有效性。

(二)網(wǎng)球教學(xué)方法的現(xiàn)代化

隨著科技的發(fā)展，教育的現(xiàn)代化一是需要培養(yǎng)現(xiàn)代化的人才，二是教育的本身要跟上現(xiàn)代化的步伐，在教育的手段和方法上采用現(xiàn)代的科學(xué)技術(shù)。現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的發(fā)展為教學(xué)提供了許多新的手段和載體，拓寬了教育教學(xué)的視野，為高校網(wǎng)球教學(xué)提供了更多的可能性。在傳統(tǒng)的網(wǎng)球教學(xué)，教學(xué)方式方法單一的原因之一也就是教師對(duì)新的教學(xué)技術(shù)的運(yùn)用不足。比如現(xiàn)代化的多媒體教學(xué)技術(shù)和計(jì)算機(jī)輔助教學(xué)技術(shù)等?，F(xiàn)代的教學(xué)教師能夠豐富教師的教學(xué)手段，增強(qiáng)教學(xué)的效果，促進(jìn)教學(xué)現(xiàn)代化的改革。

(三)網(wǎng)球教學(xué)的開放性

高校網(wǎng)球教學(xué)不封閉、靜止的，而是開放、動(dòng)態(tài)的。一是在教育教學(xué)理念上進(jìn)行更新，以黨提出的“立德樹人”為教育的最高宗旨和原則，樹立正確的現(xiàn)代教育思想理念，與時(shí)俱進(jìn)，及時(shí)跟上時(shí)代的步伐。二是在教學(xué)方式方法的開放性，根據(jù)教學(xué)及學(xué)生學(xué)習(xí)的需求，改革并且創(chuàng)新教學(xué)方法，不拘泥于條條框框的束縛，一切以促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展為目的。三是在教學(xué)組織形式上的開放性，網(wǎng)球教學(xué)是一個(gè)有機(jī)聯(lián)系的整體，教師、學(xué)生等教學(xué)要素始終屬于相互作用和聯(lián)系的，調(diào)動(dòng)一切有利的教學(xué)資源，提高高校網(wǎng)球教學(xué)質(zhì)量。

三、高校網(wǎng)球教學(xué)方法的改革與創(chuàng)新實(shí)踐

通過在實(shí)踐教學(xué)中不斷摸索和總結(jié)，提出幾種有效的高校網(wǎng)球教學(xué)新方法。

(一)分層教學(xué)法

所謂的分層教學(xué)法就是根據(jù)學(xué)生不同的身體素質(zhì)、接受能力、個(gè)性特征、運(yùn)動(dòng)能力及技術(shù)水平等因素，將學(xué)生分為不同層次的教學(xué)班實(shí)施教學(xué)。并根據(jù)學(xué)生的不同層次，設(shè)計(jì)不同的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)，教師根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況采用不同的教學(xué)方法，采取不同的教學(xué)組織方式教學(xué)評(píng)價(jià)方式。傳統(tǒng)的以教師為中心的教學(xué)模式對(duì)所有學(xué)生采用的是一個(gè)模式、一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)和一個(gè)進(jìn)度，很難發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，也不利于學(xué)生潛能的發(fā)揮。分層教學(xué)法充分體現(xiàn)了網(wǎng)球教學(xué)的個(gè)性化原則，充分體現(xiàn)對(duì)學(xué)生個(gè)性的尊重，并在教學(xué)過程中培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)的情感體驗(yàn)，使學(xué)生有更多的機(jī)會(huì)自主學(xué)生和主動(dòng)發(fā)展，在發(fā)揮學(xué)生主體性的同時(shí)發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用。

分層教學(xué)法在實(shí)踐運(yùn)用中首先要對(duì)學(xué)生的個(gè)人情況有足夠的了解，根據(jù)學(xué)生的個(gè)人網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)水平和身體素質(zhì)條件進(jìn)行合理的分層。在進(jìn)行分層之后，根據(jù)教學(xué)大綱的要求，制定各個(gè)層次的教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)目標(biāo)要注重合理性，既高于學(xué)生目前的水平，且學(xué)生通過自身的努力能夠達(dá)到。根據(jù)教學(xué)目標(biāo)制定各個(gè)層次的教學(xué)方法，不同的目標(biāo)和不同的教學(xué)內(nèi)容往往教學(xué)方法上也會(huì)有所差異。然后在實(shí)際教學(xué)中，實(shí)行“優(yōu)升劣降”，即學(xué)生的分層是一個(gè)動(dòng)態(tài)流動(dòng)的過程，在實(shí)際的教學(xué)過程，對(duì)于學(xué)生與其所在的層次水平不符，則可以往相應(yīng)的層次進(jìn)行流動(dòng)，或者經(jīng)過一段時(shí)間的教學(xué)之后，學(xué)生的水平發(fā)生了變化，目前所處層次已經(jīng)不能滿足其發(fā)展需求，則可以往更高層次流動(dòng)。

在網(wǎng)球教學(xué)中，可以根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況分為初級(jí)班和高級(jí)班，初級(jí)班是針對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)有興趣，其身體素質(zhì)一般。教學(xué)內(nèi)容以網(wǎng)球的基本技術(shù)學(xué)習(xí)為主，主要進(jìn)行專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)。教學(xué)目標(biāo)是掌握網(wǎng)球的基本技術(shù)，能夠進(jìn)行網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)體育鍛煉。在教學(xué)中以單個(gè)基本技術(shù)教學(xué)和個(gè)人練習(xí)及兩人練習(xí)為主。高級(jí)班要求有一定網(wǎng)球或有較好相關(guān)運(yùn)動(dòng)技術(shù)，身體素質(zhì)較好。教學(xué)內(nèi)容以網(wǎng)球全面技術(shù)學(xué)習(xí)為主，提高網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)和網(wǎng)球基本戰(zhàn)術(shù)。教學(xué)目標(biāo)是全面掌握網(wǎng)球技術(shù)，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平。在教學(xué)中，以綜合技術(shù)教學(xué)練習(xí)、串聯(lián)技術(shù)練習(xí)和對(duì)抗練習(xí)為主。

(二)游戲教學(xué)法

在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，游戲在網(wǎng)球教學(xué)中運(yùn)用能使學(xué)生對(duì)網(wǎng)球的興趣增加，培養(yǎng)終生鍛煉的體育意識(shí)和習(xí)慣，有利于學(xué)生身心健康的發(fā)展。

游戲在網(wǎng)球教學(xué)中的運(yùn)用主要方式有：(1)在準(zhǔn)備活動(dòng)中的運(yùn)用。準(zhǔn)備活動(dòng)是學(xué)生練習(xí)網(wǎng)球前必不可少的環(huán)節(jié)。準(zhǔn)備活動(dòng)主要目的是調(diào)動(dòng)身體機(jī)能，提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，使身體進(jìn)入工作狀態(tài)，使肌肉、關(guān)節(jié)、器官及各系統(tǒng)機(jī)能都做好充分的準(zhǔn)備。為了改變以往傳統(tǒng)網(wǎng)球教學(xué)中準(zhǔn)備活動(dòng)的枯燥單一，學(xué)生缺乏興趣，準(zhǔn)備效果差。在網(wǎng)球教學(xué)的準(zhǔn)備活動(dòng)中，比如可以采用一些體育游戲來代替?zhèn)鹘y(tǒng)的準(zhǔn)備活動(dòng)。比如采用“蛇形跑”、“拉網(wǎng)捕魚”、“鉆山洞”“螺旋形跑”、“傳球觸人”、“聽數(shù)抱團(tuán)”、“老鷹捉小雞”等游戲來代替?zhèn)鹘y(tǒng)的跑位。(2)體育游戲在技術(shù)教學(xué)中的運(yùn)用。技術(shù)動(dòng)作教學(xué)是高校網(wǎng)球教學(xué)的核心部分，也是具有一定難度的部分。在這部分的教學(xué)中，傳統(tǒng)的教學(xué)方式為教師先進(jìn)行示范，然后學(xué)生進(jìn)行重復(fù)的練習(xí)，從而不斷提高動(dòng)作的熟練程度。但是這種“示范——重復(fù)”的學(xué)習(xí)方式容易使學(xué)生喪失學(xué)習(xí)的積極性，而運(yùn)用游戲教學(xué)法讓學(xué)生在一種輕松愉悅的氛圍中，通過游戲本身的合作與競爭，來激發(fā)學(xué)習(xí)的積極性。

教師在設(shè)計(jì)游戲過程中，要巧妙地將教學(xué)內(nèi)容與游戲結(jié)合起來，讓學(xué)生在“玩中學(xué)、學(xué)中玩”。

(三)異步教學(xué)法

異步教學(xué)法是一種有明確教學(xué)目的、有組織、有計(jì)劃，教師作為學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者，學(xué)生作為學(xué)習(xí)的主人，運(yùn)用一切可能的教學(xué)條件，以學(xué)生的個(gè)體學(xué)習(xí)為基礎(chǔ)，充分實(shí)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)的個(gè)性化和教師指導(dǎo)的異步化。其本質(zhì)特點(diǎn)是能充分實(shí)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)的個(gè)體性，實(shí)現(xiàn)教師指導(dǎo)的異步化，發(fā)揮教師在學(xué)生學(xué)習(xí)過程中的指導(dǎo)作用，使學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人。

高校網(wǎng)球課程異步教學(xué)的內(nèi)容可以分為3個(gè)階段。第一個(gè)階段為分類教學(xué)，即教師根據(jù)學(xué)生的實(shí)際狀況，按照教學(xué)任務(wù)及學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力、興趣愛好和身體素質(zhì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行分組，在此基礎(chǔ)上對(duì)學(xué)生進(jìn)行分類指導(dǎo)，幫助他們確立動(dòng)作要領(lǐng)，提供問題背景，向?qū)W生明確學(xué)習(xí)的內(nèi)容，讓學(xué)生能夠在單個(gè)組中進(jìn)行網(wǎng)球?qū)W習(xí)與練習(xí)。第二階段是個(gè)別教學(xué)。在分組練習(xí)中，老師并不是放手不管，而是要持續(xù)發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，針對(duì)學(xué)生在練習(xí)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作和問題進(jìn)行有針對(duì)性指導(dǎo)，幫助學(xué)生分析原因，提出解決辦法。第三個(gè)階段是全體教學(xué)。教師可以對(duì)網(wǎng)球的一般性的知識(shí)和技術(shù)或者學(xué)生在分組練習(xí)中出現(xiàn)的共性問題進(jìn)行全體集中講解。異步教學(xué)法在高校網(wǎng)球教學(xué)中可以細(xì)化為6個(gè)步驟：自學(xué)—啟發(fā)—復(fù)習(xí)—作業(yè)—改錯(cuò)—小結(jié)。

(四)多維訓(xùn)練法

高校網(wǎng)球教學(xué)中的多位訓(xùn)練法是從動(dòng)作三維解析和網(wǎng)球的運(yùn)動(dòng)軌跡上入手，以構(gòu)建學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作的空間認(rèn)知結(jié)構(gòu)為核心，對(duì)網(wǎng)球技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行“拆解-組合”教學(xué)，將動(dòng)作分解成單一定向的小肌群技術(shù)動(dòng)作，當(dāng)學(xué)生從單維到多維進(jìn)行聯(lián)系，逐一鞏固、合成單個(gè)的技術(shù)動(dòng)作，進(jìn)而強(qiáng)化球感，對(duì)技術(shù)動(dòng)作組合進(jìn)行優(yōu)化。

多維訓(xùn)練法在網(wǎng)球訓(xùn)練中包括“升維”和“降維”。升維訓(xùn)練法簡單來說就是動(dòng)作是分解到整合，從易到難的訓(xùn)練方法。比如在網(wǎng)球教學(xué)的練習(xí)正手上旋回對(duì)角線深球，可以將該動(dòng)作分為幾個(gè)步驟：靜態(tài)練習(xí)正手上旋回?fù)羟颉獎(jiǎng)討B(tài)練習(xí)正手上旋回?fù)羟颉獎(jiǎng)討B(tài)多角度拍擊給球——設(shè)定線路——制定落點(diǎn)區(qū)域。降維訓(xùn)練法則是與升維訓(xùn)練法相反，從難到易、由繁到簡的一種教學(xué)方法。在教學(xué)中，先讓學(xué)生熟悉技術(shù)動(dòng)作的關(guān)鍵，然后合理地、有選擇性地降低技術(shù)動(dòng)作組合的任務(wù)難度，讓練習(xí)者在理解技術(shù)動(dòng)作的程序性邏輯中，準(zhǔn)確而合理的“拆解”技術(shù)動(dòng)作，逆向鞏固和強(qiáng)化組合動(dòng)作和環(huán)節(jié)。

[1]張丹.高校網(wǎng)球教學(xué)與訓(xùn)練存在的問題及解決方法——評(píng)《我國高校網(wǎng)球教學(xué)與訓(xùn)練的多維度探析》[J].中國教育學(xué)刊，2016(05)：110.

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