文/丁洋 鄭琴 王聰

一、青少年女子足球運動員訓(xùn)練存在主要問題

(一)足球基本技術(shù)訓(xùn)練重視度不足

其實，在很多運動訓(xùn)練中，都不同程度地存在著忽視基本技術(shù)訓(xùn)練重要性現(xiàn)象，青少年女子足球運動訓(xùn)練也不例外。在青少年女子足球運動訓(xùn)練過程中，考慮到性別、生理期等因素，普遍存在著基本技術(shù)重視度不足、訓(xùn)練強度不夠、對學(xué)生訓(xùn)練管理不夠嚴(yán)苛等現(xiàn)象，導(dǎo)致大多數(shù)學(xué)生基本動作、基本技術(shù)技巧掌握缺乏熟練度與全面性，訓(xùn)練時動作不到位、技巧不準(zhǔn)確，缺乏有序性與合理性。另外，在基本技術(shù)訓(xùn)練方法上也存在著一定問題，主要表現(xiàn)為訓(xùn)練手段單一、落后，在攻防對抗技術(shù)訓(xùn)練中，學(xué)生技術(shù)能力普遍較弱，整體重視度不足。

(二)整體與個性化之間關(guān)系處理不當(dāng)

足球運動是一項集體性運動，對每位成員之間的配合度、協(xié)調(diào)度要求較高。要想在比賽中取得勝利，除了個體成員要具備較高專業(yè)技能之外，還必須要具備整體意識、團隊意識。然而，正是出于對整體意識的認(rèn)識，使得青少年女子足球運動訓(xùn)練中產(chǎn)生了整體與個體關(guān)系處理不當(dāng)?shù)膯栴}。部分教練在平常訓(xùn)練過程中，過于強調(diào)和注重運動員整體意識和團隊精神的培養(yǎng)，不允許運動員張揚自己的個性。團隊精神固然重要，但運動員的個性也不容忽視，因為共性與個性之間存在不可分割的聯(lián)系，是對立統(tǒng)一的。

除了前面提到的兩個問題之外，場上位置職責(zé)專門化過早也是青少年女子足球運動訓(xùn)練中存在的一個不容忽視的問題。一些教練為了注重短期效應(yīng)，往往只根據(jù)自身主觀印象和運動員現(xiàn)狀來分配其在場上的位置與職責(zé)，導(dǎo)致青少年女子足球運動員場上位置職責(zé)過早的專門化。

二、青少年女子足球運動員訓(xùn)練方法的科學(xué)化路徑

(一)加強基本技術(shù)訓(xùn)練

不管從何種角度而言，基本技能在青少年女子足球運動訓(xùn)練中都是非常重要和關(guān)鍵的。擁有一個扎實、鞏固的基礎(chǔ)，有助于高難技巧動作的訓(xùn)練和掌握，有利于運動員專業(yè)技能水平的快速提升。因此，在開展青少年女子足球運動訓(xùn)練過程中，無論是教練還是運動員本身首先都應(yīng)從意識上加強對基本技術(shù)訓(xùn)練的重視，在意識增強的引導(dǎo)下，開展嚴(yán)格的技能訓(xùn)練，要求學(xué)生對各項基本技能要加強訓(xùn)練，在允許范圍內(nèi)適當(dāng)增加訓(xùn)練強度，各項動作、技巧要盡量做到位、做標(biāo)準(zhǔn)，提高控球、運球能力。力求經(jīng)過長期不懈的訓(xùn)練之后能夠達到牢固熟練的掌握每個基本動作要領(lǐng)。同時，在訓(xùn)練方法上，教練有必要借鑒國內(nèi)外成功經(jīng)驗方法來對我國青少年女子足球訓(xùn)練方法進行改革和創(chuàng)新，革除落后、不科學(xué)的訓(xùn)練方法，嘗試創(chuàng)新，強化實踐。對于已掌握的基本動作、技巧，要在平時的練習(xí)和實際對抗中加以靈活運用，進一步鞏固和提升動作技巧。

(二)協(xié)調(diào)整體與個性化關(guān)系

從世界知名足球運動員們來看，每位知名足球運動員無不具備著自己的個性與特點，沒有獨立個性的運動員，是不可能成為一名優(yōu)秀運動員的。所以，對于青少年女子足球運動員的訓(xùn)練，要想提高訓(xùn)練方法的科學(xué)性，就必須要處理好整體與個性之間的關(guān)系，提高整體與個性之間協(xié)調(diào)性。首先，在日常訓(xùn)練過程中，教練應(yīng)加強對每位運動員的溝通與觀察，盡可能多地了解并掌握每位運動員的獨立個性，掌握每位運動員在足球技能方面的強項與薄弱之處。其次，根據(jù)對每位運動員的個性和強項，分配與其相匹配的足場職位，如前門、守衛(wèi)等，所分配的職位應(yīng)能夠促進運動員強項的充分發(fā)揮，才能得到體現(xiàn)，促進他們在足球運動方面的自我個性化發(fā)展。經(jīng)過長期訓(xùn)練，逐漸形成自己個性化、獨特化的足球技能。同時，在團隊精神的指引下，每位運動員在發(fā)揮自我個性的同時，又在整體上相互協(xié)調(diào)，形成一支強大的隊伍。

此外，為了解決青少年女子運動員訓(xùn)練中場上位置職責(zé)過早專門化問題，首先要求教練要改變思想態(tài)度，根據(jù)每位運動員平常訓(xùn)練表現(xiàn)和技能整體掌握情況，對他們在場上的位置職責(zé)進行合理化分配，位置職責(zé)應(yīng)避免單一固定，以便運動員對每個位置的技能都能夠接觸到、訓(xùn)練到，而不是離開了該位置就無法勝任其他位置。而且，在訓(xùn)練中讓運動員接觸每個位置，了解每個位置對專業(yè)技能的要求，還有助于訓(xùn)練效率的提升，幫助運動員找到適合自己的位置。

三、總結(jié)

青少年女子足球運動員作為我國足壇的重要成員，她們的訓(xùn)練水平直接影響著我國足球事業(yè)的發(fā)展態(tài)勢。只有與時俱進，不斷改進訓(xùn)練方法，提高訓(xùn)練的科學(xué)性與成效性，才可能訓(xùn)練出一批批優(yōu)秀的女子足球運動員，才可能打造出一支強大的足球隊伍?？傊嗌倌昱幼闱蜻\動訓(xùn)練科學(xué)化是具有重要意義的。

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