陶剛

摘?要：為了發(fā)揚(yáng)運(yùn)動精神，培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的綜合型人才，教育部對高中生體育教學(xué)的重視程度越來越大。在學(xué)生時期是否能擁有一個健康的體質(zhì)直接影響了學(xué)生的未來，而在學(xué)校體育鍛煉的主陣地就是體育課，利用戶外課堂教學(xué)把學(xué)生的體育素質(zhì)搞上去，才能滿足以后學(xué)生的發(fā)展需要。擁有一個強(qiáng)健的體魄才能承擔(dān)得起繁重的學(xué)業(yè)壓力。本文將高中體育教學(xué)效果對學(xué)生體質(zhì)健康影響進(jìn)行簡單的分析研究，望對以后相關(guān)課題的研究有所幫助。

關(guān)鍵詞：高中體育;教學(xué)效果;體質(zhì)健康;探析

隨著新課程標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)施，學(xué)校體育教學(xué)方式有了很大的改變，對高中生身體健康的重視越來越大。在日常高中體育教學(xué)的教學(xué)任務(wù)越來越側(cè)重于如何增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)健康成了學(xué)校教育過程中的一個目標(biāo)，體育教學(xué)究竟會不會影響學(xué)生的體質(zhì)，我們還需要細(xì)致地去研究。

一、 擁有健康的體質(zhì)對高中生今后發(fā)展的重要性

相關(guān)資料顯示，由于現(xiàn)在的高中生學(xué)習(xí)壓力大、學(xué)業(yè)繁重，他們的體質(zhì)情況普遍較差，呈現(xiàn)出一種逐年下滑的趨勢。對本市重點(diǎn)高中，學(xué)生的身體狀況進(jìn)行跟蹤觀察，發(fā)現(xiàn)高中生中身體素質(zhì)達(dá)標(biāo)的不到20%，大部分學(xué)生身體素質(zhì)都很差，而這些身體素質(zhì)差的學(xué)生中我們發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生還伴隨著體重超標(biāo)的問題。所以增強(qiáng)體質(zhì)對高中生來說真的很重要。

高中生身體素質(zhì)差，在面對高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)任務(wù)時就會出現(xiàn)跟不上、容易疲倦、記憶力減弱的現(xiàn)象，這樣很影響學(xué)習(xí)。而如果學(xué)校利用有限的體育課和課外活動的時間，鍛煉學(xué)生的肺活量、力量、耐力等多項(xiàng)體能素質(zhì)訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)生的體能素質(zhì)。這對學(xué)生學(xué)習(xí)能力的增強(qiáng)和整體教學(xué)效果的提升有很重要的作用。由此可見，高中體育教學(xué)的效果如何對于體質(zhì)健康教育的實(shí)施有決定性作用，高中生體質(zhì)健康的提升是很有必要的。

二、 體育教學(xué)效果對高中學(xué)生體質(zhì)健康的積極影響

（一） 宣傳體質(zhì)健康

隨著新課程標(biāo)準(zhǔn)改革的深入推進(jìn)，老師不能再單純地以一個人的學(xué)習(xí)成績來衡量其學(xué)習(xí)能力，更多地開始將體質(zhì)鍛煉劃分為需要學(xué)生學(xué)習(xí)增強(qiáng)的內(nèi)容。體育能開發(fā)智慧、陶冶情操、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神、弘揚(yáng)民族精神，對培養(yǎng)一個人的能力以及健康生活的方式都有著很大的貢獻(xiàn)。學(xué)生是祖國的未來和希望，而高中生是祖國建設(shè)和發(fā)展的候補(bǔ)隊(duì)員，此時體育教學(xué)對體質(zhì)健康的培養(yǎng)非常重要。通過相關(guān)的體育教學(xué)可改變學(xué)生的健康觀念，使學(xué)生認(rèn)識到體質(zhì)健康是健康生活和學(xué)習(xí)的前提和基礎(chǔ)，并且讓學(xué)生和家長清楚地知道體質(zhì)鍛煉與文化課學(xué)習(xí)并沖突，反而有所幫助。只有這樣，學(xué)生和家長才會深刻地體會到體質(zhì)健康對學(xué)生未來發(fā)展的重要性。由此可見，體育教學(xué)是向?qū)W生宣傳體質(zhì)健康的有效途徑。

（二） 傳達(dá)科學(xué)健康理念

現(xiàn)今，越來越多的老師和學(xué)生逐漸開始關(guān)注體育教學(xué)在學(xué)生體質(zhì)健康中的重要作用。但是要想將體育教學(xué)在體質(zhì)健康中的作用真正地發(fā)揮出來，簡單地進(jìn)行一些運(yùn)動的教學(xué)是不夠的，這就要求體育老師在課堂上傳授運(yùn)動知識的同時向?qū)W生傳達(dá)健康科學(xué)的運(yùn)動理念，這樣在潛移默化的過程中為學(xué)生建立健康的運(yùn)動觀念。同時還可以將課本知識與體育進(jìn)行結(jié)合，在學(xué)生學(xué)習(xí)的生物學(xué)對人體系統(tǒng)了解的基礎(chǔ)上向?qū)W生講解每一項(xiàng)體育運(yùn)動產(chǎn)生的作用，例如：乒乓球不僅有利于鍛煉人的反應(yīng)能力和專注力還能鍛煉學(xué)生的耐力，從而培養(yǎng)學(xué)生對事對人的耐心和持之以恒的決心。

（三） 培養(yǎng)良好的體質(zhì)鍛煉習(xí)慣

現(xiàn)今，國家已經(jīng)發(fā)出了“全民健身”的倡議口號，使得高中體育教學(xué)受到了教育部和學(xué)校的關(guān)注重視。幫助高中學(xué)生形成良好的體質(zhì)健康理念和良好的體質(zhì)鍛煉習(xí)慣，僅僅依靠幾節(jié)體育課是難以達(dá)到的，因此學(xué)校應(yīng)當(dāng)適當(dāng)增加一些課外自由活動的時間，利用課外活動時間增設(shè)體育興趣班。幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的喜好，并選擇適合的活動項(xiàng)目，從而進(jìn)行體質(zhì)鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)，讓學(xué)生意識到體質(zhì)鍛煉的重要性。

三、 體育教學(xué)在高中學(xué)生體質(zhì)健康教育中存在的不足

眾所周知，體育課對提升學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)揮著重要的作用，它對傳達(dá)體質(zhì)健康的理念、培養(yǎng)鍛煉的習(xí)慣等有著很積極的意義。但實(shí)際上在進(jìn)行體育教學(xué)的過程還存在著諸多不足。體育教學(xué)制度單一、器材匱乏、體育課時間短、課外活動時間少等等都對體質(zhì)健康教育發(fā)展產(chǎn)生了一定的制約作用。

四、 總結(jié)

我們不能否定體育教學(xué)在對學(xué)生體質(zhì)健康上是有一定的幫助的，但是我們也不能一味地寄希望于這一點(diǎn)點(diǎn)小小的幫助就能改變一個人的一生。所以我們一定要清楚地認(rèn)識到體育教學(xué)對體質(zhì)健康的改變在學(xué)生的整體學(xué)習(xí)中能帶來怎樣的助力、能幫助他們以后形成一個怎樣的健康理念。每一個教育工作者和每一位家長都希望每一位學(xué)生的成長是健康的、快樂的，而體育教學(xué)的最基礎(chǔ)的目的也是如此。身為一門納入教育教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)科，體育教學(xué)的存在也絕對不可能是毫無緣由的，所以我們也應(yīng)當(dāng)關(guān)注和重視體育教學(xué)的發(fā)展，明確其對學(xué)生體質(zhì)健康產(chǎn)生的積極影響，這樣才能讓越來越多的祖國棟梁之材擁有一個更好的體魄。

參考文獻(xiàn)：

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