韓麗

摘 要：在中學(xué)教學(xué)中班主任的工作態(tài)度和情緒將直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)生活，尤其是班主任的一些消極的教學(xué)態(tài)度會(huì)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)造成不良的影響。因此，幫助中學(xué)的班主任養(yǎng)成積極向上的工作態(tài)度無(wú)論是對(duì)于拉近師生之間的關(guān)系，還是提高中學(xué)班主任的教學(xué)效率都是非常重要的。

關(guān)鍵詞：中學(xué)班主任；情緒管理；策略研究

班主任作為一個(gè)班級(jí)的核心人物，其言行舉止都會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生直接的影響，在日常的班級(jí)管理中，如果班主任以一種積極的工作態(tài)度和良好的工作情緒投入到班級(jí)管理工作中來(lái)，一方面有利于班級(jí)的管理；二來(lái)還容易在師生之間建立一種和諧的關(guān)系，獲得學(xué)生的尊重和認(rèn)可，便于日后班級(jí)管理工作的展開(kāi)。本文我們來(lái)研究下如何幫助中學(xué)班主任養(yǎng)成一種積極的工作情緒。

一、培養(yǎng)班主任積極的工作情緒的作用

培養(yǎng)班主任養(yǎng)成積極的工作態(tài)度并保持良好的工作情緒，無(wú)論是對(duì)于班主任的身心健康還是提高班級(jí)管理工作的效率都是非常重要的，是否能夠很好的調(diào)節(jié)和控制自身的情緒是一個(gè)人心理健康的一個(gè)重要標(biāo)志、當(dāng)班主任保持積極的工作情緒時(shí)更加有利于班級(jí)管理工作的開(kāi)展，在面對(duì)問(wèn)題的時(shí)候也能夠以積極的態(tài)度去解決問(wèn)題，讓班主任能夠以積極的情緒投入到工作中，有利于班主任保持一個(gè)愉悅的工作心情，有效的緩解班主任的工作壓力，促進(jìn)班主任身心的健康發(fā)展；另一方面，積極的工作情緒有利于拉近班主任與學(xué)生之間的距離，更容易獲得學(xué)生的認(rèn)可和尊重，有利于班級(jí)管理工作的開(kāi)展，從而提高班級(jí)管理工作的效率。班主任采用愉悅的態(tài)度去進(jìn)行工作，能夠讓學(xué)生感覺(jué)更加親切，更加容易接近，有利于增加學(xué)生與班主任之間的溝通，讓班主任能夠及時(shí)的了解到學(xué)生實(shí)際的學(xué)習(xí)和生活情況。由此可見(jiàn)，在中學(xué)教學(xué)中培養(yǎng)班主任以一種積極的情緒投入到工作中，更有利于提高班主任工作的效率。

二、如何幫助中學(xué)班主任養(yǎng)成積極的工作情緒策略

（一）班主任應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)自我控制和調(diào)節(jié)情緒。情緒管理是一件非常主觀的事情，更多的還是在于班主任自身對(duì)于情緒的調(diào)節(jié)和控制，從而讓自己能夠保持一個(gè)良好的工作情緒和積極的工作態(tài)度。因此，在日常的中學(xué)教學(xué)中，教師應(yīng)當(dāng)注重提高自己的情緒管理和控制能力，培養(yǎng)自己積極樂(lè)觀的工作情緒。要想養(yǎng)成一種良好的工作情緒，可以從日常生活入手，逐漸養(yǎng)成一個(gè)積極樂(lè)觀的生活習(xí)慣，當(dāng)這種積極的情緒逐漸演變成一種良好的習(xí)慣的時(shí)候，則更加有利于班主任以一種積極的工作情緒投入到工作中來(lái)。由于在實(shí)際的班級(jí)管理過(guò)程中，班主任的工作內(nèi)容繁雜，工作強(qiáng)度較大，很容易造成強(qiáng)大的工作壓力從而影響班主任的工作情緒，面對(duì)這種情況，班主任則更加需要以積極向上的態(tài)度來(lái)面對(duì)工作中的問(wèn)題，舒緩內(nèi)心的壓力。例如：班主任可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)健身的方式來(lái)排解工作中的不良情緒，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中帶上耳機(jī)聽(tīng)著音樂(lè)，讓內(nèi)心逐漸平靜下來(lái)，從而讓心態(tài)回歸正常。因此，班主任要學(xué)會(huì)采取一定的方式手段來(lái)控制和管理自己的情緒，從而以更加積極的情緒投入到班級(jí)管理工作中來(lái)。

（二）學(xué)校適當(dāng)優(yōu)化班主任的考核評(píng)價(jià)方式。除了班主任自身要學(xué)會(huì)控制和管理自己的情緒之外，學(xué)校的一些制度和措施也會(huì)間接或直接的影響班主任的工作情緒，例如：學(xué)校對(duì)于班主任的考核評(píng)價(jià)方式則會(huì)直接影響班主任的工作情緒，因此，學(xué)校在對(duì)于班主任的考核和評(píng)價(jià)上應(yīng)該不斷的優(yōu)化，讓這些規(guī)章制度更加的人性化，更好的為班主任的管理工作提供服務(wù)，在對(duì)班主任進(jìn)行了考核與評(píng)價(jià)之后，要加強(qiáng)對(duì)班主任心理的疏導(dǎo)，幫助班主任更好的改進(jìn)工作中的一些問(wèn)題，無(wú)論是在工作還是在生活中，學(xué)校應(yīng)當(dāng)主動(dòng)給予班主任更多的關(guān)懷，從而讓班主任能夠以更加積極的態(tài)度和情緒投入到班級(jí)管理工作中來(lái)。例如：在進(jìn)行班主任的考核和評(píng)價(jià)的時(shí)候不能單純的以班級(jí)學(xué)生的成績(jī)作為評(píng)價(jià)，而應(yīng)該更加全面的以班級(jí)的整體情況作為考核的標(biāo)準(zhǔn)，從而給予班主任更加公平公正的評(píng)價(jià)，避免影響班主任的工作情緒。

（三）積極建立并完善班主任情緒管理體系。為了更好的開(kāi)展校內(nèi)班主任的管理工作，學(xué)校應(yīng)該積極建立和完善班主任的情緒管理制度和體系，無(wú)論是在進(jìn)行班主任招聘還是在職的班主任都應(yīng)該定期的參與情緒測(cè)評(píng)，測(cè)試班主任當(dāng)前的工作情緒是否正常，能否更好的完成班級(jí)管理工作。例如，對(duì)于在定期的情緒測(cè)評(píng)中，不符合正常評(píng)分的班主任，學(xué)校可以開(kāi)展一些針對(duì)班主任情緒輔助的心理課程，鼓勵(lì)班主任多多參加校內(nèi)的心理課程，緩解在工作中的壓力，通過(guò)定期的心理課程輔導(dǎo)，幫助班主任養(yǎng)成更加積極的工作情緒和工作態(tài)度，便于后續(xù)班級(jí)管理工作能夠更好的開(kāi)展，此外，學(xué)校應(yīng)該增加班主任之間的溝通和互動(dòng)，當(dāng)班主任覺(jué)得自己的情緒低落的時(shí)候，可以找其他班級(jí)的班主任進(jìn)行傾訴，將內(nèi)心的不良情緒釋放出來(lái)，只有及時(shí)的消除班主任的不良工作情緒，才能促進(jìn)班主任更好的開(kāi)展班級(jí)管理工作，提高自身的工作效率。因此，學(xué)校應(yīng)當(dāng)注重班主任情緒管理體系的建設(shè)和完善，為班主任的情緒管理工作打下良好的基礎(chǔ)。

綜上，在中學(xué)教學(xué)中，班主任保持積極的工作態(tài)度和情緒對(duì)于學(xué)生有著積極的影響，有利于營(yíng)造良好的班級(jí)氛圍，拉近班主任與學(xué)生之間的關(guān)系，讓彼此之間的關(guān)系更加和諧融洽，對(duì)于提高班級(jí)管理的工作效率和學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)都有著積極的促進(jìn)作用。因此，學(xué)校應(yīng)該高度重視班主任的情緒管理工作，從而讓教學(xué)工作取得事半功倍的效果。

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