顧琴

【摘要】初中的實(shí)心球項(xiàng)目是中考體育的考試項(xiàng)目之一，實(shí)心球的投擲又存在一定難度，因此，實(shí)心球教學(xué)不容忽視。初中生的各方面變化速度極快，因此，在進(jìn)行實(shí)心球教學(xué)時(shí)，教師應(yīng)該審時(shí)度勢(shì)，根據(jù)學(xué)生的發(fā)展?fàn)顩r適時(shí)調(diào)整教學(xué)方案，使學(xué)生的訓(xùn)練更富有成效。本文通過(guò)分析目前初中實(shí)心球教學(xué)現(xiàn)狀，結(jié)合筆者多年的經(jīng)驗(yàn)和研究成果，提出關(guān)于改進(jìn)初中實(shí)心球教學(xué)策略整體性的粗淺看法，以期能夠滿足初中生身心健康發(fā)展的需要。

【關(guān)鍵詞】初中 實(shí)心球 整體性 教學(xué)方案

【中圖分類號(hào)】G633.96；G824.1 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2017）47-0209-01

引言：

實(shí)心球要求運(yùn)動(dòng)員力量與速度兼?zhèn)?，其中力量是基礎(chǔ)，投擲速度是關(guān)鍵。技術(shù)含量較高，對(duì)學(xué)生而言，可以說(shuō)是一項(xiàng)巨大的挑戰(zhàn)；又由于是中考體育考試的熱門項(xiàng)目，因此許多學(xué)校往往開(kāi)設(shè)較多課時(shí)的實(shí)心球教學(xué)。因?yàn)槭菃我坏耐稊S動(dòng)作，再加上課時(shí)多，教師若不及時(shí)更新教學(xué)方法，很容易讓課堂變得乏味無(wú)趣，讓學(xué)生失去學(xué)習(xí)興趣。因此，如何結(jié)合不同年齡層次學(xué)生的身心情況活躍課堂氣氛，提高學(xué)生的參與度和實(shí)心球教學(xué)的有效性，是每一位體育教師都需要思考的問(wèn)題。

一、初中實(shí)心球教學(xué)存在的問(wèn)題

現(xiàn)行的人教版初中體育教材中，缺乏對(duì)實(shí)心球教學(xué)的科學(xué)有效指導(dǎo)，加之一些青年教師經(jīng)驗(yàn)不足，使得初中實(shí)心球教學(xué)存在種種問(wèn)題。

（一）教學(xué)目標(biāo)不明確

當(dāng)前，許多教師只把中考體育成績(jī)作為開(kāi)展實(shí)心球教學(xué)的唯一目的，“唯成績(jī)論”的思想在師生之間彌漫，教師的教學(xué)目標(biāo)不明確，學(xué)生的練習(xí)就容易不得要領(lǐng)，走入誤區(qū)。而且，從大綱來(lái)看，每個(gè)年級(jí)的實(shí)心球教學(xué)目標(biāo)都不相同，教師倘若不明確每個(gè)學(xué)年的教學(xué)目標(biāo)，那么就很難實(shí)現(xiàn)大綱要求。

（二）教學(xué)缺乏科學(xué)性

由于許多教師在實(shí)踐實(shí)心球的教學(xué)上很不得要領(lǐng)，造成了盲目和隨著選擇教學(xué)方法的現(xiàn)象。比如，一些教師在安排實(shí)訓(xùn)內(nèi)容時(shí)，沒(méi)有根據(jù)學(xué)情和學(xué)習(xí)內(nèi)容，合理安排學(xué)生的訓(xùn)練時(shí)間和訓(xùn)練次數(shù)，一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作反復(fù)練習(xí)，缺忽視有一定難度或?qū)W生掌握不牢的動(dòng)作的訓(xùn)練。致使實(shí)心球的實(shí)訓(xùn)缺乏科學(xué)性，失去了它原本的意義，沒(méi)有做到以學(xué)生為主體。結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況開(kāi)展教學(xué)。

二、初中實(shí)心球整體性教學(xué)的思考與實(shí)踐

（一）初次接觸，培養(yǎng)興趣

針對(duì)剛?cè)雽W(xué)的初一學(xué)生而言，實(shí)心球是他們以往從未接觸過(guò)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在這個(gè)階段，首要的就是培養(yǎng)起學(xué)生對(duì)實(shí)心球的興趣，而不是急于求成，讓學(xué)生投個(gè)好成績(jī)。因此，對(duì)于初一的教學(xué)課堂而言，教師應(yīng)該著重幫助學(xué)生激趣和打基礎(chǔ)。舉例來(lái)說(shuō)，首先通過(guò)創(chuàng)設(shè)游戲情境來(lái)讓學(xué)生進(jìn)行實(shí)心球傳遞和滾動(dòng)，讓學(xué)生熟悉對(duì)實(shí)心球掌控，提高課堂趣味性；激趣入場(chǎng)以后，教師可以開(kāi)始訓(xùn)練學(xué)生正確的投擲姿勢(shì)，在這個(gè)環(huán)節(jié)中，不要求學(xué)生投出成績(jī)，而要求投得標(biāo)準(zhǔn)。在降低學(xué)習(xí)難度的同時(shí)，也為今后投出好成績(jī)打下基礎(chǔ)。

（二）深入了解，注重方法

經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)年的學(xué)習(xí)，初二的學(xué)生已經(jīng)完全入門了實(shí)心球運(yùn)動(dòng)，身體素質(zhì)也得到了強(qiáng)化。因此，針對(duì)對(duì)初二學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)的教學(xué)方案，應(yīng)該首先對(duì)學(xué)生的力量、速度、協(xié)調(diào)性和爆發(fā)性進(jìn)行訓(xùn)練，在姿勢(shì)正確的基礎(chǔ)上力求力量和速度兼?zhèn)?。其次，教師還應(yīng)該讓學(xué)生注重訓(xùn)練方法，傳授一些諸如讓學(xué)生在頭上方出球，球呈45°拋物線拋出、預(yù)擺時(shí)頭部稍微向前傾，雙手微曲，小幅度前后才懂3次等小技巧。讓學(xué)生根據(jù)自身情況選擇合適的方法，進(jìn)而提高實(shí)心球投擲的有效性。為中考體育打牢扎實(shí)基礎(chǔ)。

（三）沖刺考試，個(gè)別指導(dǎo)

經(jīng)過(guò)兩年的學(xué)習(xí)，學(xué)生對(duì)實(shí)心球的掌握可以說(shuō)是駕輕就熟了。因此，該階段的教學(xué)計(jì)劃應(yīng)該圍繞學(xué)生實(shí)際的身體情況和練習(xí)效果來(lái)開(kāi)展，主要是讓學(xué)生自主安排練習(xí)內(nèi)容和練習(xí)時(shí)間。要注意的是，自主練習(xí)不等于讓學(xué)生“蠻練”。教師要密切關(guān)注學(xué)生的訓(xùn)練情況，及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤，并進(jìn)行一對(duì)一的個(gè)別指導(dǎo)，使學(xué)生的自主訓(xùn)練效果更顯著。此外，對(duì)于初三學(xué)生的教學(xué)，還要把對(duì)學(xué)生的心理疏導(dǎo)加入到教學(xué)方案當(dāng)中。在臨近考試的一段時(shí)間，做好疏通學(xué)生心理，減輕學(xué)生壓力的工作。成績(jī)好的同學(xué)要?jiǎng)駥?dǎo)他們戒驕戒躁，力求考試時(shí)全力發(fā)揮；同時(shí)不放棄成績(jī)不理想同學(xué)，多多給予他們心理上的鼓勵(lì)和技術(shù)上的指導(dǎo)。

結(jié)束語(yǔ)：

綜上所述，本文通過(guò)概述初中實(shí)心球的重要教學(xué)地位，簡(jiǎn)要分析了目前實(shí)心球整體性教學(xué)存在的一些問(wèn)題，并針對(duì)這些問(wèn)題對(duì)提高初中實(shí)心球整體性教學(xué)進(jìn)行了思考與實(shí)踐。筆者希望通過(guò)這篇文章，廣大初中體育教師能夠有所感悟和啟發(fā)，讓初中實(shí)心球教學(xué)更具目標(biāo)性，科學(xué)性，趣味性和指導(dǎo)性。讓初中學(xué)生在練習(xí)實(shí)心球的過(guò)程中不僅強(qiáng)化身體素質(zhì)，也促進(jìn)心理健康的發(fā)育，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)個(gè)人的全面發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]張超凡.初中實(shí)心球教學(xué)策略整體性的思考與實(shí)踐[J].當(dāng)代體育科技.2016

[2]高潔.初中實(shí)心球教學(xué)策略整體性的思考與實(shí)踐[J].當(dāng)代體育科技.2017endprint