屠麗芳

摘 要：戶外拓展作為一門課程進入高校是符合《全國普通高等學校體育課程教學指導(dǎo)綱要》的發(fā)展需要，符合現(xiàn)代社會對高素質(zhì)人才培養(yǎng)的需要，是順應(yīng)時代潮流的需要，它不僅可以豐富和完善高校體育課程體系結(jié)構(gòu)，促進大學生身心全面發(fā)展，還為社會培養(yǎng)高素質(zhì)人才起到不可替代的作用。

關(guān)鍵詞：高校 拓展訓練 體育

中圖分類號：G812 文獻標識碼：A 文章編號：2096—1839（2017）11—0127—03

1 拓展訓練的起源與發(fā)展

拓展訓練（Outward Bound）是由德國教育家?guī)鞝柼亍h恩（Kurt Hahn）所提出的。 1942年，漢恩和他的好友勞倫斯霍爾特建立的第一所拓展訓練學校在英國成立，主要對海軍的生存能力、作戰(zhàn)意志及團隊合作能力進行訓練。拓展訓練自1995年進入中國，二十多年的迅速發(fā)展，已逐漸被人們所接受，現(xiàn)在越來越多的政府機關(guān)、大中型企業(yè)都把它列為培訓項目，訓練目標也由單純體能、生存拓展訓練發(fā)展到培養(yǎng)積極進取的人生態(tài)度和團隊合作精神。如今，拓展訓練已發(fā)展成為全球規(guī)模最大和歷史最悠久的戶外體驗式教學模式。

拓展訓練是利用自然條件和環(huán)境，以及專門設(shè)計的各種典型設(shè)施和項目，進行多種具有針對性和挑戰(zhàn)性的活動，讓受訓練者在掌握一定的遇險生存技能，開發(fā)其心智、培養(yǎng)其團隊精神的一種體驗式學習方式。目前，拓展訓練在增強團隊凝聚力、提高社會適應(yīng)能力、心理健康水平和加強人際溝通和交往中的作用得到了廣泛的認同。

2 我國高校開展拓展訓練的現(xiàn)狀

國外很早以前就就已經(jīng)開始了拓展訓練的專項培訓，并把拓展訓練的方法應(yīng)用于學校教育中，與現(xiàn)存的學校制度結(jié)合起來，為教育開辟了新的思路和領(lǐng)域，而我國的拓展訓練直到1995年才開始，我國在首都經(jīng)濟貿(mào)易大學長城旅游學院已經(jīng)成功舉行了國內(nèi)首屆拓展運動會， 這預(yù)示著拓展運動進入高校的時代已經(jīng)來臨。我國有部分高校已經(jīng)開始組織學生開展一些拓展訓練的培訓活動，為數(shù)不多，如清華大學、中國地質(zhì)大學、上海交通大學、華東師范大學、東北林業(yè)大學、浙江林學院等是全國教育科學“十五”規(guī)劃國家級重點研究課題的第一批實驗學校，而浙江大學也將野外定向越野納入學校體育課的內(nèi)容， 廣州大學人文學院將野外生存拉練納入軍訓內(nèi)容等，還有一些高校已經(jīng)把戶外拓展課程列為全校選修課程，但數(shù)量還不是太多。雖然國內(nèi)外在不同程度上都在學校開展了拓展運動， 但把拓展訓練作為高校體育課程內(nèi)容的一部分列入教學中，或列為學校的必修課程還很少見到。

3 高校開展戶外拓展訓練課程的必要性

3.1 體育類課程發(fā)展的需要

隨著社會發(fā)展的需要，對體育類課程的要求也越來越高，內(nèi)容需要更加豐富，功能要求更加完善，但傳統(tǒng)體育課程卻受到了項目、場地等條件的限制。我國高校體育課程內(nèi)容絕大多數(shù)是傳統(tǒng)的競技運動項目（如田徑、武術(shù)、球類、體操等） 體育課程內(nèi)容較局限，對場地的要求也比較嚴格，需要標準的運動場地，所以傳統(tǒng)體育需要改革以不斷豐富和完善，而拓展訓練的項目繁多，內(nèi)容豐富，如信任背摔、電網(wǎng)、鼓動人心、怪獸、魔王等等，對場地的要求也不是太高，一些項目只要是在平坦開闊的場地都可以進行。

“中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革 ， 全面推進素質(zhì)教育的決定”中也強調(diào)， 要調(diào)整改革課程體系結(jié)構(gòu)內(nèi)容， 建立新的基礎(chǔ)教育課程體系，作為全面推進素質(zhì)教育的重要舉措。而戶外拓展訓練符合現(xiàn)代教學發(fā)展要求，同時符合《全國普通高等學校體育課程教學指導(dǎo)綱要》的發(fā)展課程目標。 它對豐富學校體育理論， 培養(yǎng)全面發(fā)展的高素質(zhì)人才具有一定的意義。

把拓展運動的項目列為現(xiàn)代高校體育課程內(nèi)容也有利于學生對體育的特有功能進行全面學習和了解， 它不僅符合當代體育教育課程改革的理念， 而且可以豐富和完善高校體育課程內(nèi)容， 滿足高校向“多向選擇”方向改革的要求， 對于促進大學生的身體健康， 滿足心理需求， 增進社會適應(yīng)性方面也具有重要意義。

拓展訓練不僅是對傳統(tǒng)體育課程內(nèi)容和形式的改革，更重要的是教育理念上的創(chuàng)新，拓展了體育課程的時間和空間，樹立了大課程觀的思想，增強了體育課程的挑戰(zhàn)性、實用性和趣味性，對推動高校體育課程改革做出了重大貢獻。在學校體育中引入拓展訓練，也是對拓展訓練體育價值的認同，有利于貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想。

3.2 培養(yǎng)更全面人才的需要

拓展訓練通過各種“ 先行后知”的項目體驗， 讓學生在參與整個活動的過程中不斷發(fā)掘自身潛能， 培養(yǎng)后天習得的良好品質(zhì)和特點，特別是對大學生心理素質(zhì)、創(chuàng)新素質(zhì)和團隊配合等方面的提高具有很大的幫助。

3.2.1提高心理素質(zhì)

大學生是國家的未來，而現(xiàn)階段在校大學生中存在心理問題的人數(shù)呈不斷上升趨勢，特別是在當今社會處于多變革，快節(jié)奏、高信息、強競爭的情況下，重視心理健康，提高心理素質(zhì)，更好的認識自我，理解他人，開發(fā)自身潛能顯得尤為重要，樂觀積極的心理不但能夠預(yù)防各種心理問題，還可以更好的應(yīng)對未來社會環(huán)境的挑戰(zhàn)，甚至決定著未來人生的成敗。大學生的心理健康問題日益成為高校大學生素質(zhì)教育中的重要內(nèi)容，它不僅關(guān)系到高校高素質(zhì)人才的培養(yǎng)，更關(guān)系到國家的人口素質(zhì)問題，教育部頒發(fā)的《關(guān)于加強普通高校大學生心理健康教育工作的意見》明確指出：心理健康教育工作是學校德育工作的重要組成部分， 必須納入到學校德育工作的管理體系中。而拓展訓練項目中有很多具有獨特高效的心理拓展功能，在日常生活、學習中很難遇到，通過這些特定環(huán)境下的心理素質(zhì)訓練可以讓參與者的心理素質(zhì)得到極大提高，對學校中開展的心理健康教育也是一個重要而有益的補充。如“魔王”這個項目，一開始學生在多次嘗試通過第一個“語言魔王”未果的情況下大部分會呈現(xiàn)出消極退縮的狀態(tài)，甚至不再嘗試，感到絕望，認為不可能完成，但經(jīng)過老師的鼓勵和同學的相互激勵后，會再次站上起點，經(jīng)過十幾次甚至幾十次的嘗試，最后終于成功通過，在那一瞬間他（她）的成功體驗會給他（她）自信心的建立產(chǎn)生積極的影響，從而能使他（她）很順利的通過接下來“行動魔王”這一關(guān)。endprint

又如“高空斷橋”這個項目，它屬于高空類心理沖擊項目，要求在8米高空跨過1.2米的“斷橋”，跨過去再跨回來，要完成兩次跨越，對于一般的大學生這個項目都是一個很大的挑戰(zhàn)，要求必須克服恐懼心理，挑戰(zhàn)極限，超越自我，學生們在一開始認為不可能完成到猶豫不前到完成挑戰(zhàn)，不僅僅是完成了一個任務(wù)更是一次心理的“跨越”，實現(xiàn)了在特定的極端環(huán)境下，勇于挑戰(zhàn)內(nèi)心的恐懼，積極的調(diào)整心態(tài)，學會控制自己的情緒，果斷、勇敢地迎難而上這樣的一次挑戰(zhàn)，從而也體驗到了獲得成功后的美好心理感受。

3.2.2拓展訓練有利于增強學生團結(jié)協(xié)作意識和信任力，提高社會適應(yīng)能力

拓展訓練是一門鍛煉團隊合作、 增強團隊凝聚力、促使組織成長的活動課程，它能讓大學生在潛移默化中經(jīng)受團隊精神的洗禮.它通過開展一些團隊活動， 使每位參與者更加理解團隊力量的強大，從而明白“團隊合作”的重要性，進而在今后的學習和生活中，能夠更加融洽地與他人合作。成功都需要合作，需要團隊中每一個成員積極而又默契的相互配合，為了將來在工作中更高效、和諧、愉快，每個人都必須要學會團隊合作，學會相互理解、包容和原諒，學會融入集體與他人協(xié)作共處的能力。

例如“信任背摔”，它要求隊員站在1.7米高的背摔臺上，背對著大家向后倒下，小組其他成員在其身后用雙手做保護，接住倒下的同伴，目的就是通過這個活動建立起彼此間的信任關(guān)系，理解信任和承諾的重要性和力量，同時還可以鍛煉心理素質(zhì)，克服恐懼。

3.2.3培養(yǎng)大學生創(chuàng)新能力

創(chuàng)新是人類進步的源動力，當代大學生要具備必要的創(chuàng)新能力，才能發(fā)揮出自己的潛能，更好地為現(xiàn)代社會服務(wù)，而激發(fā)學生的潛能，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力是戶外拓展訓練的首要任務(wù)。拓展訓練所設(shè)置的豐富內(nèi)容和體驗形式，對學生的身體、心理和環(huán)境適應(yīng)能力上形成了一定程度考驗。很多項目都是為了培養(yǎng)學生的創(chuàng)造性思維而設(shè)計的。

如“驛站傳書”要求在規(guī)定的條件下，每一組在最短的時間內(nèi)將老師給排尾學生的數(shù)字準確傳遞到該組排頭學生，而規(guī)定的條件會逐漸升級，學生傳遞方法也要隨之改變，發(fā)揮想象，想出更好的傳遞方法，不斷創(chuàng)新，才能取得勝利。在活動過程中組內(nèi)同學不斷討論交流，得出最可行的方法，既發(fā)揮了想象力，又體現(xiàn)了集體的智慧，體現(xiàn)出交流合作精神?！肮肢F”這個項目也有類似功能，從完成“六手六腳”到“五手五腳”到“四手五腳”，過程中條件不斷提高隊員們之間的合作交流也越來越強，方法也越來越合理，不僅提高了想象力創(chuàng)造力，還使團隊合作力得到了提升。

此外拓展訓練在教育培養(yǎng)學生的意志力，學習的主動性和積極性等方面也有很好的體現(xiàn)。通過項目中的競爭和合作來磨練學生的意志， 使學生在參與的過程中逐漸認識到人生中很重要的是挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我。在完成拓展訓練項目過程中培養(yǎng)出頑強的意志品質(zhì)， 會提升學生的自信心和戰(zhàn)勝困難的勇氣，進而影響到大學生其他方面的行為表現(xiàn)。另外在完成項目過程中還可以使學生在不斷增長知識、鍛煉身體、陶冶情操之余， 學會學習、學會生存、學會做人 ， 促進學生德、智、體、美、勞全面發(fā)展。

4 結(jié)論

在高校開設(shè)拓展訓練課程是體育類課程發(fā)展的需要，是為國家、社會培養(yǎng)全面發(fā)展的高素質(zhì)人才的需要，它對于提高大學生心理素質(zhì)水平、適應(yīng)能力、創(chuàng)造力有非常明顯的效果，還可以增強學生溝通交流的能力，更好的培養(yǎng)集體榮譽感。隨著拓展運動的不斷發(fā)展和完善，以及高校人才培養(yǎng)要求的進一步提高與體育教學改革的進一步深入， 拓展訓練一定會在我國高校體育教育中發(fā)揮更大的作用。

5 建議

（1）相關(guān)部門應(yīng)加大對拓展訓練的宣傳力度以及必要的資金投入，讓更多的人了解拓展訓練，并且能參與其中。

（2）各高?？梢愿鶕?jù)實際情況充分利用自身的地理優(yōu)勢和現(xiàn)有的場地器材，開發(fā)適合自己的拓展訓練教材以豐富教學內(nèi)容，提升教學效果。

（3）各高校應(yīng)加強對拓展訓練專業(yè)教師的培養(yǎng)，也可以和專業(yè)機構(gòu)合作，從開設(shè)體驗式拓展訓練課程開始，到開設(shè)拓展訓練選修課，再建立拓展訓練俱樂部，發(fā)展到開展各類拓展項目競賽，逐漸發(fā)展完善拓展訓練課程建設(shè)。

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On the Necessity of Offering Outward Bound Training Course in Universities

Tu Liang

（Institute of Physical Education of Soochow University， Suzhou Jiangsu 215000，China）

Abstract：As a course in University， the Outward Bound is in accordance with the development needs to the Guiding Outline on the teaching of the National University of Physical Education Curriculum， meets the needs of modern society to train high-quality talents， is the need to abide by the trend of the times. It can not only enrich and improve the university physical education curriculum system structure， promote the full development of university students， but also to be great effect on cultivating high-quality talents for society.

Keywords：University Outward Bound training Physical Educationendprint