范乃珍??

摘要：拓展訓練這一概念最早在1941年提出，并在此后得到了廣泛的運用與發(fā)展，對于初中體育教學而言也有著相當大的作用和影響。本文主要分析了我國初中體育教學拓展訓練的現(xiàn)狀以及進行體育拓展訓練的重要性，并結合實際教學案例，研究了初中體育教學中拓展訓練的應用策略，比如室外體育教學、課外體育訓練、正確利用場地和設備等，以期促進拓展訓練在體育教學中的深入發(fā)展。

關鍵詞：初中體育；拓展訓練；教學策略

初中學生正處在生長發(fā)育的初級階段，其呈現(xiàn)出一些明顯的特點，比如生長速度快、身高體重趨于成熟、第二性征出現(xiàn)、心理變化等。針對學生的這些特點，教師也應當改變以往的教學方式，找到科學有效的措施，在完成好體育基礎課程教學的前提下引導學生進行拓展訓練。如此一來才能把握好學生身體發(fā)育的黃金時期，促使體育教學收獲良好的效果。

一、 初中體育教學拓展訓練的現(xiàn)狀

（一） 課程體系不完善，目標不明確

當前，有效實施體育拓展訓練的中學只占了很小一部分，大多數(shù)學校都尚未建立起科學的課程體系，也沒有制定出明確的教學目標。體育教學的重心大多都放在了提高學生身體素質、培養(yǎng)學生拼搏意識的基礎上，而難以達到體育拓展訓練的真正目的。有的學校關于體育課程的教學內(nèi)容當中，涉及到拓展訓練的版塊依舊很少，缺乏一個相對健全的拓展訓練課程體系，教學實施的計劃性也不夠明顯。以往的體育教學只重視教給學生體育知識和技巧，但拓展訓練則還需要培養(yǎng)學生的社會實踐能力與生存能力。所以，在當前體育教學拓展訓練中，必須制定出科學有效的體系及目標。

（二） 師資力量缺乏

相對于傳統(tǒng)的體育教學課程來說，拓展訓練課程具有更強的專業(yè)性，這就要求體育教師具備很高的職業(yè)素養(yǎng)。此外，拓展訓練活動本身具有一定的特征，體育教師在實施此項課程教學時，必須要具有處理突發(fā)事件和進行課程管理的基本能力。從我國目前情況看，初中體育課程加入拓展訓練的時間比較晚，而課程體系構建以及教學內(nèi)容改革等多項層面都仍處在探索階段中，缺少相對成熟的理論和完善的訓練模式。大部分拓展訓練課程都是由體育老師直接負責，而不少體育教師對于拓展訓練的活動內(nèi)容還缺乏足夠的了解，這就使得體育拓展訓練很難順利展開。

（三） 教學場地和設備不足

以往的中學體育課程大多是在教室內(nèi)或是學校運動場地中進行的，而拓展訓練對于場地和設備的需求還不止于此。對于一般的中學校來講，其拓展訓練的場地和設備缺乏，已經(jīng)成了阻礙體育拓展訓練實施的關鍵性因素。戶外練習需要具備專業(yè)性很強的基地，而這就需要學校投入許多財力和物力，給學校帶來了很大的經(jīng)濟壓力。有一些實施體育拓展訓練中的學校，由于受到資金、場地和設備的局限，僅僅是采用學校內(nèi)部有限的訓練場所進行簡單的項目練習，因此訓練效果不甚理想。

二、 初中體育教學進行拓展訓練的重要性

（一） 豐富教學內(nèi)容

和傳統(tǒng)的體育教學方式對比，進行拓展訓練不僅是對傳統(tǒng)教學的突破，而且更加活躍課堂。通過活動的趣味性讓學生參加進來，在玩游戲的同時，不僅放松了腦神經(jīng)，身體也得到了訓練

（二） 培養(yǎng)學生能力

拓展訓練的活動內(nèi)容非常注重學生相互之間的合作交流，而且絕大多數(shù)活動都需要學生之間相互合作才能完成。這和平時學生在教室上課做題只憑借自己的力量不同。在參加活動的過程中，學生們只能靠團隊合作能力來取得項目勝利，而團隊合作在今后的生活和工作中都是極為重要的。

（三） 綜合提升素質

素質教育是現(xiàn)在的主要教育準則，在體育課中導入拓展訓練也是為了讓學生提升綜合素質。通過參加拓展訓練的活動項目，不僅可以在游戲中鞏固所學的知識，還可以在這個過程中產(chǎn)生創(chuàng)新，讓學生的身體素質和心理素質也得到綜合提升。

三、 初中體育教學中拓展訓練的應用策略

從目前初中生對體育課的態(tài)度來看，就是一門用來放松的課程，雖然也在室外，但是對于運動本著拒絕的態(tài)度，很少有學生愿意主動參加到課堂活動中來，而且部分學校占用體育課，讓學生在教室中做作業(yè)或者上自習。所以在進行拓展訓練之前，一定要讓學生明白體育鍛煉的重要性，并且讓學生在放下書本之余，可以通過體育拓展訓練體會到鍛煉的快樂。對于傳統(tǒng)體育課上讓學生做準備活動，在操場上跑兩圈之后自由活動的情況對學生的身體健康是起不到任何作用的。所以，在考慮拓展訓練的方式和內(nèi)容上，也一定要選擇有特點和意義的項目進行。

（一） 利用室外體育教學增強學生的拓展技能

一般來講，初中生在體育室內(nèi)課堂上學得的知識較為有限，教師可以帶領學生到室外展開訓練，以此作為室內(nèi)教學的補充。如此一來，不僅可以更加有效地完善體育教學內(nèi)容，活躍課堂氛圍，還能提高學生進行體育拓展訓練的積極性。例如，部分區(qū)域的治安情況不甚樂觀，因此學生需要不斷提高自我保護的意識與能力。教師在體育室外課拓展訓練中，就可以融入和自我防衛(wèi)相關的拓展訓練內(nèi)容。教師在課堂上教給學生一些防范技能，如向女生傳授保護自己的技巧，帶領全班同學展開實踐練習等。同時，教師還要讓學生之間互相配合，在遇到不正當?shù)男袨闀r，懂得應采取何種方式應對。學生在實踐與模擬的過程中，能夠加深對知識的理解，從而增加自我保護意識和能力。對于男生而言，教師則可以教給其一些格斗術與擒拿術等，在提升學生身體素質的同時強化其自我防衛(wèi)能力。

（二） 在課外訓練中培養(yǎng)學生的戶外生存能力

從目前社會普遍狀況看，不少初中學生都是獨生子女，其在家里備受父母寵愛，自小嬌生慣養(yǎng)，缺乏生活獨立能力和自理能力，而生存能力更是明顯欠缺。在這樣的情況下，體育教師可以充分利用課外體育拓展訓練的時間，安排學生參加課外活動，讓學生在此過程中鍛煉戶外生存能力，全面提高學生的身體素質。

比如，教師在課外帶領學生參加“荒島求生”的游戲活動。先選擇合適的游戲場所，例如一片草地，然后把25塊正方形塑料板或是報紙平鋪開來，在草地上擺出5×5的正方形圖案，表示大海里的荒島。然后讓學生進入島內(nèi)，教師撤走中間5塊，使“小島”分為兩個大版塊。學生必須全部擠在這兩個版塊中，腳不能碰到外面的草地。此后，教師再次撤走中間四塊，讓小島的面積再一次縮減，分裂為4個版塊。這時學生便需要團結協(xié)作，分散站在幾個版塊上，如果不能做到，則需要立即調(diào)整。endprint

比如，“無敵風火輪”這個活動項目，體育教師只需要提供一些舊報紙、膠帶就可以了，這項活動完全是挑戰(zhàn)學生們的思維邏輯和團隊協(xié)作精神，為了贏得勝利，學生們就要通過分工合作來完成，讓個人與集體的利益達到統(tǒng)一。在活動結束，教師讓學生進行總結時，一定會得出“1+1≥2”的結論。這樣的課外拓展訓練雖然比野外實地訓練要簡單得多，但是也能在一定程度上提高學生的體能水平，并培養(yǎng)學生合作意識，提高社會適應能力和生存能力。

（三） 正確利用場地與設備實施拓展訓練

在實踐訓練中可以發(fā)現(xiàn)，一部分體育拓展訓練對場地、設備及器材的要求并不高。也就是說，有些活動即使在缺乏體育場所和設備的情況下，也能照常進行。教師要根據(jù)學校的實際情況，量體裁衣地選擇合適的訓練項目進行拓展，找到正確的方法，把身邊的各種資源充分利用起來，將一些不起眼的物品作為訓練器材，以達到拓展訓練的目的。

比如，教師帶領學生進行“盲人方陣”活動，該項目只需要用到幾根長繩子、幾個眼罩，場地既可以選擇學校操場，也可以選擇教室等。再比如“穿越電網(wǎng)”活動，教師可以依據(jù)學生的人數(shù)實施分組練習，場地可選擇操場的足球門、排球柱或是兩棵樹。在樹干之間用繩子或橡皮筋扎出15到20個大小不一、高低不齊、形狀各異的“洞”，然后就可以實施拓展訓練了。一定要選擇輔助材料少，又可以鍛煉學生進行團隊合作的項目，比如“多人多足”、“背摔”等。類似的拓展訓練活動還有不少，教師要積極發(fā)現(xiàn)并挖掘身邊的資源，善于利用場地和設備進行有效的體育拓展訓練。

（四） 完善校園醫(yī)療后勤保證學生安全

學生在全身心投入到體育活動的過程中，難免會有意外受傷的情況，在體育教學導入拓展訓練的情況下，出現(xiàn)意外的概率會大大增加。所以教師利用拓展訓練鍛煉學生身體，讓他們建立起團結合作精神的基礎上，首先要保證學生的安全問題。

體育教師在選擇拓展訓練的項目時要格外謹慎，最大限度選擇學生發(fā)生意外概率較小的項目。教師在指導學生進行活動之前，一定要先告知學生這項活動的注意事項以及發(fā)生意外后的緊急急救措施。此外，學校也要對醫(yī)務室的藥品進行檢查更新，對于磕傷、扭傷、暈倒等等癥狀可以及時進行處理。

參考文獻：

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