范乃珍??

摘要：拓展訓(xùn)練這一概念最早在1941年提出，并在此后得到了廣泛的運(yùn)用與發(fā)展，對于初中體育教學(xué)而言也有著相當(dāng)大的作用和影響。本文主要分析了我國初中體育教學(xué)拓展訓(xùn)練的現(xiàn)狀以及進(jìn)行體育拓展訓(xùn)練的重要性，并結(jié)合實(shí)際教學(xué)案例，研究了初中體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的應(yīng)用策略，比如室外體育教學(xué)、課外體育訓(xùn)練、正確利用場地和設(shè)備等，以期促進(jìn)拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中的深入發(fā)展。

關(guān)鍵詞：初中體育；拓展訓(xùn)練；教學(xué)策略

初中學(xué)生正處在生長發(fā)育的初級(jí)階段，其呈現(xiàn)出一些明顯的特點(diǎn)，比如生長速度快、身高體重趨于成熟、第二性征出現(xiàn)、心理變化等。針對學(xué)生的這些特點(diǎn)，教師也應(yīng)當(dāng)改變以往的教學(xué)方式，找到科學(xué)有效的措施，在完成好體育基礎(chǔ)課程教學(xué)的前提下引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行拓展訓(xùn)練。如此一來才能把握好學(xué)生身體發(fā)育的黃金時(shí)期，促使體育教學(xué)收獲良好的效果。

一、 初中體育教學(xué)拓展訓(xùn)練的現(xiàn)狀

（一） 課程體系不完善，目標(biāo)不明確

當(dāng)前，有效實(shí)施體育拓展訓(xùn)練的中學(xué)只占了很小一部分，大多數(shù)學(xué)校都尚未建立起科學(xué)的課程體系，也沒有制定出明確的教學(xué)目標(biāo)。體育教學(xué)的重心大多都放在了提高學(xué)生身體素質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生拼搏意識(shí)的基礎(chǔ)上，而難以達(dá)到體育拓展訓(xùn)練的真正目的。有的學(xué)校關(guān)于體育課程的教學(xué)內(nèi)容當(dāng)中，涉及到拓展訓(xùn)練的版塊依舊很少，缺乏一個(gè)相對健全的拓展訓(xùn)練課程體系，教學(xué)實(shí)施的計(jì)劃性也不夠明顯。以往的體育教學(xué)只重視教給學(xué)生體育知識(shí)和技巧，但拓展訓(xùn)練則還需要培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐能力與生存能力。所以，在當(dāng)前體育教學(xué)拓展訓(xùn)練中，必須制定出科學(xué)有效的體系及目標(biāo)。

（二） 師資力量缺乏

相對于傳統(tǒng)的體育教學(xué)課程來說，拓展訓(xùn)練課程具有更強(qiáng)的專業(yè)性，這就要求體育教師具備很高的職業(yè)素養(yǎng)。此外，拓展訓(xùn)練活動(dòng)本身具有一定的特征，體育教師在實(shí)施此項(xiàng)課程教學(xué)時(shí)，必須要具有處理突發(fā)事件和進(jìn)行課程管理的基本能力。從我國目前情況看，初中體育課程加入拓展訓(xùn)練的時(shí)間比較晚，而課程體系構(gòu)建以及教學(xué)內(nèi)容改革等多項(xiàng)層面都仍處在探索階段中，缺少相對成熟的理論和完善的訓(xùn)練模式。大部分拓展訓(xùn)練課程都是由體育老師直接負(fù)責(zé)，而不少體育教師對于拓展訓(xùn)練的活動(dòng)內(nèi)容還缺乏足夠的了解，這就使得體育拓展訓(xùn)練很難順利展開。

（三） 教學(xué)場地和設(shè)備不足

以往的中學(xué)體育課程大多是在教室內(nèi)或是學(xué)校運(yùn)動(dòng)場地中進(jìn)行的，而拓展訓(xùn)練對于場地和設(shè)備的需求還不止于此。對于一般的中學(xué)校來講，其拓展訓(xùn)練的場地和設(shè)備缺乏，已經(jīng)成了阻礙體育拓展訓(xùn)練實(shí)施的關(guān)鍵性因素。戶外練習(xí)需要具備專業(yè)性很強(qiáng)的基地，而這就需要學(xué)校投入許多財(cái)力和物力，給學(xué)校帶來了很大的經(jīng)濟(jì)壓力。有一些實(shí)施體育拓展訓(xùn)練中的學(xué)校，由于受到資金、場地和設(shè)備的局限，僅僅是采用學(xué)校內(nèi)部有限的訓(xùn)練場所進(jìn)行簡單的項(xiàng)目練習(xí)，因此訓(xùn)練效果不甚理想。

二、 初中體育教學(xué)進(jìn)行拓展訓(xùn)練的重要性

（一） 豐富教學(xué)內(nèi)容

和傳統(tǒng)的體育教學(xué)方式對比，進(jìn)行拓展訓(xùn)練不僅是對傳統(tǒng)教學(xué)的突破，而且更加活躍課堂。通過活動(dòng)的趣味性讓學(xué)生參加進(jìn)來，在玩游戲的同時(shí)，不僅放松了腦神經(jīng)，身體也得到了訓(xùn)練

（二） 培養(yǎng)學(xué)生能力

拓展訓(xùn)練的活動(dòng)內(nèi)容非常注重學(xué)生相互之間的合作交流，而且絕大多數(shù)活動(dòng)都需要學(xué)生之間相互合作才能完成。這和平時(shí)學(xué)生在教室上課做題只憑借自己的力量不同。在參加活動(dòng)的過程中，學(xué)生們只能靠團(tuán)隊(duì)合作能力來取得項(xiàng)目勝利，而團(tuán)隊(duì)合作在今后的生活和工作中都是極為重要的。

（三） 綜合提升素質(zhì)

素質(zhì)教育是現(xiàn)在的主要教育準(zhǔn)則，在體育課中導(dǎo)入拓展訓(xùn)練也是為了讓學(xué)生提升綜合素質(zhì)。通過參加拓展訓(xùn)練的活動(dòng)項(xiàng)目，不僅可以在游戲中鞏固所學(xué)的知識(shí)，還可以在這個(gè)過程中產(chǎn)生創(chuàng)新，讓學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)也得到綜合提升。

三、 初中體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的應(yīng)用策略

從目前初中生對體育課的態(tài)度來看，就是一門用來放松的課程，雖然也在室外，但是對于運(yùn)動(dòng)本著拒絕的態(tài)度，很少有學(xué)生愿意主動(dòng)參加到課堂活動(dòng)中來，而且部分學(xué)校占用體育課，讓學(xué)生在教室中做作業(yè)或者上自習(xí)。所以在進(jìn)行拓展訓(xùn)練之前，一定要讓學(xué)生明白體育鍛煉的重要性，并且讓學(xué)生在放下書本之余，可以通過體育拓展訓(xùn)練體會(huì)到鍛煉的快樂。對于傳統(tǒng)體育課上讓學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)，在操場上跑兩圈之后自由活動(dòng)的情況對學(xué)生的身體健康是起不到任何作用的。所以，在考慮拓展訓(xùn)練的方式和內(nèi)容上，也一定要選擇有特點(diǎn)和意義的項(xiàng)目進(jìn)行。

（一） 利用室外體育教學(xué)增強(qiáng)學(xué)生的拓展技能

一般來講，初中生在體育室內(nèi)課堂上學(xué)得的知識(shí)較為有限，教師可以帶領(lǐng)學(xué)生到室外展開訓(xùn)練，以此作為室內(nèi)教學(xué)的補(bǔ)充。如此一來，不僅可以更加有效地完善體育教學(xué)內(nèi)容，活躍課堂氛圍，還能提高學(xué)生進(jìn)行體育拓展訓(xùn)練的積極性。例如，部分區(qū)域的治安情況不甚樂觀，因此學(xué)生需要不斷提高自我保護(hù)的意識(shí)與能力。教師在體育室外課拓展訓(xùn)練中，就可以融入和自我防衛(wèi)相關(guān)的拓展訓(xùn)練內(nèi)容。教師在課堂上教給學(xué)生一些防范技能，如向女生傳授保護(hù)自己的技巧，帶領(lǐng)全班同學(xué)展開實(shí)踐練習(xí)等。同時(shí)，教師還要讓學(xué)生之間互相配合，在遇到不正當(dāng)?shù)男袨闀r(shí)，懂得應(yīng)采取何種方式應(yīng)對。學(xué)生在實(shí)踐與模擬的過程中，能夠加深對知識(shí)的理解，從而增加自我保護(hù)意識(shí)和能力。對于男生而言，教師則可以教給其一些格斗術(shù)與擒拿術(shù)等，在提升學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)強(qiáng)化其自我防衛(wèi)能力。

（二） 在課外訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生的戶外生存能力

從目前社會(huì)普遍狀況看，不少初中學(xué)生都是獨(dú)生子女，其在家里備受父母寵愛，自小嬌生慣養(yǎng)，缺乏生活獨(dú)立能力和自理能力，而生存能力更是明顯欠缺。在這樣的情況下，體育教師可以充分利用課外體育拓展訓(xùn)練的時(shí)間，安排學(xué)生參加課外活動(dòng)，讓學(xué)生在此過程中鍛煉戶外生存能力，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

比如，教師在課外帶領(lǐng)學(xué)生參加“荒島求生”的游戲活動(dòng)。先選擇合適的游戲場所，例如一片草地，然后把25塊正方形塑料板或是報(bào)紙平鋪開來，在草地上擺出5×5的正方形圖案，表示大海里的荒島。然后讓學(xué)生進(jìn)入島內(nèi)，教師撤走中間5塊，使“小島”分為兩個(gè)大版塊。學(xué)生必須全部擠在這兩個(gè)版塊中，腳不能碰到外面的草地。此后，教師再次撤走中間四塊，讓小島的面積再一次縮減，分裂為4個(gè)版塊。這時(shí)學(xué)生便需要團(tuán)結(jié)協(xié)作，分散站在幾個(gè)版塊上，如果不能做到，則需要立即調(diào)整。endprint

比如，“無敵風(fēng)火輪”這個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目，體育教師只需要提供一些舊報(bào)紙、膠帶就可以了，這項(xiàng)活動(dòng)完全是挑戰(zhàn)學(xué)生們的思維邏輯和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，為了贏得勝利，學(xué)生們就要通過分工合作來完成，讓個(gè)人與集體的利益達(dá)到統(tǒng)一。在活動(dòng)結(jié)束，教師讓學(xué)生進(jìn)行總結(jié)時(shí)，一定會(huì)得出“1+1≥2”的結(jié)論。這樣的課外拓展訓(xùn)練雖然比野外實(shí)地訓(xùn)練要簡單得多，但是也能在一定程度上提高學(xué)生的體能水平，并培養(yǎng)學(xué)生合作意識(shí)，提高社會(huì)適應(yīng)能力和生存能力。

（三） 正確利用場地與設(shè)備實(shí)施拓展訓(xùn)練

在實(shí)踐訓(xùn)練中可以發(fā)現(xiàn)，一部分體育拓展訓(xùn)練對場地、設(shè)備及器材的要求并不高。也就是說，有些活動(dòng)即使在缺乏體育場所和設(shè)備的情況下，也能照常進(jìn)行。教師要根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況，量體裁衣地選擇合適的訓(xùn)練項(xiàng)目進(jìn)行拓展，找到正確的方法，把身邊的各種資源充分利用起來，將一些不起眼的物品作為訓(xùn)練器材，以達(dá)到拓展訓(xùn)練的目的。

比如，教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行“盲人方陣”活動(dòng)，該項(xiàng)目只需要用到幾根長繩子、幾個(gè)眼罩，場地既可以選擇學(xué)校操場，也可以選擇教室等。再比如“穿越電網(wǎng)”活動(dòng)，教師可以依據(jù)學(xué)生的人數(shù)實(shí)施分組練習(xí)，場地可選擇操場的足球門、排球柱或是兩棵樹。在樹干之間用繩子或橡皮筋扎出15到20個(gè)大小不一、高低不齊、形狀各異的“洞”，然后就可以實(shí)施拓展訓(xùn)練了。一定要選擇輔助材料少，又可以鍛煉學(xué)生進(jìn)行團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目，比如“多人多足”、“背摔”等。類似的拓展訓(xùn)練活動(dòng)還有不少，教師要積極發(fā)現(xiàn)并挖掘身邊的資源，善于利用場地和設(shè)備進(jìn)行有效的體育拓展訓(xùn)練。

（四） 完善校園醫(yī)療后勤保證學(xué)生安全

學(xué)生在全身心投入到體育活動(dòng)的過程中，難免會(huì)有意外受傷的情況，在體育教學(xué)導(dǎo)入拓展訓(xùn)練的情況下，出現(xiàn)意外的概率會(huì)大大增加。所以教師利用拓展訓(xùn)練鍛煉學(xué)生身體，讓他們建立起團(tuán)結(jié)合作精神的基礎(chǔ)上，首先要保證學(xué)生的安全問題。

體育教師在選擇拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目時(shí)要格外謹(jǐn)慎，最大限度選擇學(xué)生發(fā)生意外概率較小的項(xiàng)目。教師在指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行活動(dòng)之前，一定要先告知學(xué)生這項(xiàng)活動(dòng)的注意事項(xiàng)以及發(fā)生意外后的緊急急救措施。此外，學(xué)校也要對醫(yī)務(wù)室的藥品進(jìn)行檢查更新，對于磕傷、扭傷、暈倒等等癥狀可以及時(shí)進(jìn)行處理。

參考文獻(xiàn)：

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