唐建華

淺析體育教學中學生體育習慣的養(yǎng)成

唐建華

體育習慣的養(yǎng)成對學生的成長起著非常重要的作用，在《全國健身計劃綱要》中指出“各級各類學校要全面貫徹黨的教育方針，努力做好學校體育工作。目前，在很多的體育教育過程中，存在很多不利于養(yǎng)成良好習慣的因素，因而積極探索如何促進學生養(yǎng)成良好的體育習慣是當前體育教學中的重要內(nèi)容。

體育習慣 影響因素 措施

英國教育家洛克說過：“一切教育都歸結(jié)為養(yǎng)成兒童的良好習慣”，習慣的良好，它會影響著體育課堂教學質(zhì)量和效率。什么是體育習慣?所謂習慣就是反復練習而鞏固下來的成為需要的自動化的行為方式，通過長期的訓練、強化和積累而形成的。下面我結(jié)合教學實際來談談怎樣培養(yǎng)學生良好的體育習慣。

一、影響因素

（一）自身因素

自身因素主要是指興趣，學生對體育到底有沒有興趣，能否意識到體育鍛煉的重要性，關(guān)鍵是興趣，俗話說“興趣是最好的老師”，在體育學習也是這個道理。學生只有對體育產(chǎn)生濃厚的興趣，他才會自覺的去加強體育鍛煉，形成一種良好的習慣。反之，亦然。

（二）外界因素

家長和學校對待體育的一種態(tài)度是影響體育教育習慣養(yǎng)成的一個非常重要的因素。大部分的家長包括學校深受傳統(tǒng)思想學習至上的影響，都沒有意識到體育的重要性。他們認為學習文化課是學生的首要任務，體育鍛煉只會浪費時間。在這種思想下，大大阻礙了良好體育習慣的養(yǎng)成。

二、主要措施

（一）轉(zhuǎn)變對體育的態(tài)度

無論是教師還是學校和學生都有應該重視體育，教師在教學的過程中，應該積極尋找有效的途徑和方法，轉(zhuǎn)變對體育不正確的態(tài)度，是體育成為學生自覺和未來一項重要的內(nèi)容。目前，很多家長和學校都存在一些學習至上，而體育鍛煉則是浪費時間的錯誤思想。他們會普遍認為只要文化成績好，體育只要差不多就行。從而使得很多學生對體育缺乏正確的認識，對體育學習積極性不高。所以說教師在教學的過程中必須努力的轉(zhuǎn)變學生的思想，培養(yǎng)和激發(fā)學生對體育的積極性。學?？梢耘e辦一些體育講座，宣傳體育方面的知識以及體育鍛煉的好處。通過端正體育學習態(tài)度，從而養(yǎng)成自覺鍛煉的好習慣。

（二）掌握科學的鍛煉方法

在我們的生活中體育鍛煉活動非常的多，并不是每種體育活動都能夠鍛煉身體增強體質(zhì)，我們必須學會如何運用科學的方法來鍛煉身體，才能達到預期的效果。比如說，打籃球的時候我們隨便亂打，則會很容易出現(xiàn)事故，學生因為打籃球而受傷的事情比比皆是因此體育鍛煉過程中，要特別講究方法，有好的鍛煉方法，才能形成一種好的體育習慣。

（三）尊重學生的個性，因材施教

每個學生都來自不同的家庭，在興趣愛好、接受能力以及身體素質(zhì)方面都存在著不同的差異，所以老師在教學的過程中都應注意區(qū)別對待，因人而異，科學而合理的安排教學內(nèi)容。例如在跳遠比賽教學中，那些彈跳力好的同學是越跳越有勁，而那些天賦比較差的，往往都不敢跳，害怕跳不好，被老師責罵或者被同學嘲笑。此時，面對這種情況，老師必須因人而異，因材施教。

對待跳的比較差的同學應該耐心的去鼓勵他們。對運動天賦差一點的同學，不挖苦、嘲笑，而是積極去發(fā)現(xiàn)學生的“閃光點”，當他們有進步的時候，都應隨時加以肯定，這樣能夠大大的提高學生的積極性，消除對體育的厭學情緒，從而去養(yǎng)成一個良好的體育習慣。

（四）發(fā)揮教師的主導作用

明確教學目的，讓學生樹立正確的體育觀。教師首先必須明確讓同學鍛煉不僅是為了考試，更重要的是強身健體。在教學中不應該把整節(jié)課都用來練習，而應該多給學生一些自由活動的時間。體育課之外，還要提倡和引導學生利用課余時間進行鍛煉。

（五）關(guān)愛學生，積極互動

教學過程是師生交往、共同發(fā)展的互動過程，新課程改革很重要的一點就是充分調(diào)動學生的積極性，讓全體學生積極參與到活動中來。課程要在充分發(fā)揮教師主導作用的同時，重視學生主體地位。注重培養(yǎng)學生自主學習、合作學習和探究學習的能力，調(diào)動學生的學習積極性，發(fā)揮學生的學習潛能。在教學中，融洽的師生關(guān)系有助于創(chuàng)造和諧的課堂氣氛，從而使學生愛上體育課。教師應關(guān)愛每個學生，將愛心與微笑帶入課堂，讓學生們感到親切和溫暖。要關(guān)注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生在運動的過程中都能受益。教師要做到心中只有學生個體之間的差異而沒有差生，尤其應該關(guān)注那些身體素質(zhì)弱、協(xié)調(diào)性差、接受能力低的學生。很多時候他們往往不能按照標準完成動作練習，這時老師要給予鼓勵，并適當進行表揚。

實施新的課程標準對教師提出了新的更高的要求。要求教師提高自身的整體素質(zhì)，牢固樹立創(chuàng)新教育觀念，積極參與教學科研，不斷適應教學改革的要求，運用靈活多樣的教學方法，激發(fā)學生熱愛體育運動的激情，提高體育運動的意識，而這一切的關(guān)鍵就是通過體育教學，幫助學生養(yǎng)成體育習慣，給學生一個健康的體魄和健康的身心。

［1］王文化，馬俊陽，王海蛟.影響高中學生體育鍛煉習慣形成的因素研究［J］.運動，2015（18）.

［2］黃后朝.廣州市中學生體育鍛煉行為和習慣研究［J］.當代體育科技，2015（09）.

［3］賈然.生活方式視域下普通高校體育教學改革審視與發(fā)展［J］.現(xiàn)代交際，2016（12）.

湖南師范大學體育學院）