王進(jìn)

摘 要：現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展對不同行業(yè)的專業(yè)人才需求量增加，高校在人才培養(yǎng)中要注重其綜合素質(zhì)的提高，在課程教育中不僅要對學(xué)生的文化知識(shí)進(jìn)行教學(xué)，同時(shí)要對學(xué)生的學(xué)科能力和身體素質(zhì)進(jìn)行培養(yǎng)。高校體育課程教學(xué)中要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際身體水平，在教學(xué)訓(xùn)練的基礎(chǔ)上積極開展拓展訓(xùn)練，構(gòu)建完善的教學(xué)理論架構(gòu)和實(shí)踐訓(xùn)練模式。本篇文章在此基礎(chǔ)上，主要對高校體育中開展拓展訓(xùn)練的理論研究與模式構(gòu)建方法及策略進(jìn)行研究與分析。

關(guān)鍵詞：高校；體育；拓展訓(xùn)練；理論研究；模式構(gòu)建；分析

高校體育課程教學(xué)的目的是為了對學(xué)生進(jìn)行體育教學(xué)，使學(xué)生了解和掌握更多的體育知識(shí)，培養(yǎng)體育興趣，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。但是在課程教學(xué)實(shí)踐中，學(xué)校對體育課程教學(xué)的理論結(jié)構(gòu)和訓(xùn)練要求強(qiáng)調(diào)不清，導(dǎo)致在教學(xué)中應(yīng)用傳統(tǒng)、落后的教學(xué)手法，總體教學(xué)體系過于零散化。在這種情況下，對高校體育教學(xué)拓展訓(xùn)練內(nèi)容及要點(diǎn)需要展開積極的研究與分析，探討高校體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練的理論研究與模式構(gòu)建方法。

一、高校體育中開展拓展訓(xùn)練的理論研究

（一）體育拓展訓(xùn)練內(nèi)容部分

高校體育課程教學(xué)中通過拓展訓(xùn)練能夠增加教學(xué)項(xiàng)目，對學(xué)生的基本體育技能進(jìn)行培訓(xùn)和提高。由于我國高校體育課程教學(xué)長期處于相對封閉的狀態(tài)，在課程教學(xué)中課程體系過于單一、教學(xué)格局不夠開化，學(xué)生的能力訓(xùn)練有限，總體學(xué)習(xí)效果不理想。因而在體育拓展訓(xùn)練中關(guān)于理論研究部分需要重點(diǎn)分析和總結(jié)體育拓展訓(xùn)練開展的必要性，體育拓展訓(xùn)練重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)高校體育課程教學(xué)中的“拓展”和“訓(xùn)練”兩大部分。體育拓展主要集中在教學(xué)項(xiàng)目、內(nèi)容等方面，需要在傳統(tǒng)教學(xué)基礎(chǔ)上對學(xué)生的綜合能力盡量培養(yǎng)，在體育訓(xùn)練中增加個(gè)體訓(xùn)練和集體訓(xùn)練，對學(xué)生的跑、跳能力進(jìn)行提升；而關(guān)于訓(xùn)練，則是重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)學(xué)生的技能提升，老師的體育課程教學(xué)應(yīng)該以實(shí)踐為主。

（二）體育拓展訓(xùn)練要領(lǐng)部分

體育課程教學(xué)中要重點(diǎn)培養(yǎng)和提高學(xué)生的實(shí)踐技能，因而在拓展訓(xùn)練教學(xué)理論中要研究主要的訓(xùn)練要領(lǐng)。例如從高校人才培養(yǎng)角度考慮，需要對學(xué)生的溝通協(xié)作能力以及人際關(guān)系處理能力進(jìn)行培養(yǎng)，在體育拓展訓(xùn)練中可以增加“破冰”類項(xiàng)目，其中包括自我介紹、人浪和臥式傳遞等訓(xùn)練內(nèi)容。在體育拓展訓(xùn)練項(xiàng)目及內(nèi)容規(guī)劃設(shè)計(jì)中要考慮團(tuán)隊(duì)個(gè)體訓(xùn)練特殊性，同時(shí)又要兼顧團(tuán)隊(duì)內(nèi)部整體氣氛，拉近成員間距離。例如在體育拓展訓(xùn)練中適當(dāng)增加溝通類項(xiàng)目，包括孤島求生、盲人走路、信息傳遞和坐地起身等能夠使成員之間相互合作，增加溝通了解機(jī)會(huì)。高校體育課程教學(xué)中關(guān)于拓展訓(xùn)練教學(xué)理論研究需要從訓(xùn)練項(xiàng)目內(nèi)容和教學(xué)設(shè)計(jì)等要領(lǐng)部分進(jìn)行綜合性分析。

二、高校體育中開展拓展訓(xùn)練的模式構(gòu)建

（一）合作式訓(xùn)練模式

高校體育課程教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練，一方面是為了積極轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，豐富訓(xùn)練內(nèi)容，增加學(xué)生的學(xué)習(xí)項(xiàng)和訓(xùn)練項(xiàng)，另一方面則是為了促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)實(shí)踐增加，提高體育拓展性訓(xùn)練的教學(xué)效果。在體育拓展訓(xùn)練模式構(gòu)建中應(yīng)用合作式訓(xùn)練模式，能夠促使學(xué)生在團(tuán)隊(duì)合作中相互借鑒學(xué)習(xí)，項(xiàng)目內(nèi)容可以是過電網(wǎng)、渡河等，設(shè)計(jì)好活動(dòng)內(nèi)容和活動(dòng)形式，以小組對抗的模式鼓勵(lì)成員之間相互團(tuán)結(jié)，做到合理分工，在面對游戲難題時(shí)，努力堅(jiān)持到底。高校體育拓展訓(xùn)練中應(yīng)用合作式訓(xùn)練模式能夠促使學(xué)生在各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中融入一定的游戲熱情，將訓(xùn)練項(xiàng)目進(jìn)行到底，提升學(xué)生的參與熱情，增強(qiáng)學(xué)生的體育拓展能力。

（二）個(gè)體式訓(xùn)練模式

高校體育拓展訓(xùn)練應(yīng)用個(gè)體式訓(xùn)練模式是為了對學(xué)生的個(gè)人能力水平予以區(qū)分，在針對性的教學(xué)訓(xùn)練中幫助學(xué)生提高運(yùn)動(dòng)機(jī)能，促使學(xué)生能夠更好的融入到后期的團(tuán)隊(duì)性合作中。高校體育拓展訓(xùn)練受傳統(tǒng)教學(xué)理念和教學(xué)組織思維影響，對學(xué)生的技能培養(yǎng)以及活動(dòng)訓(xùn)練設(shè)計(jì)采用統(tǒng)一的模式體系，大多學(xué)生由于個(gè)體能力或水平跟不上，難以適應(yīng)這種統(tǒng)一化的訓(xùn)練模式，繼而影響整體拓展教學(xué)效果。在個(gè)體式訓(xùn)練模式中體育教學(xué)與訓(xùn)練有所側(cè)重，教學(xué)重點(diǎn)明確，學(xué)生能夠在針對性的訓(xùn)練體系中發(fā)現(xiàn)自身存在的不足，并在強(qiáng)度適中的訓(xùn)練中不斷提高自身的綜合活動(dòng)能力與水平。

（三）開發(fā)課程資源，創(chuàng)新其他模式

高校體育課程教學(xué)中要對學(xué)生進(jìn)行拓展性訓(xùn)練，使教學(xué)內(nèi)容和形式更加豐富和多樣，在此過程中要突破傳統(tǒng)的教學(xué)模式，應(yīng)用新方法、新理念，加強(qiáng)體育教學(xué)資源的開發(fā)，構(gòu)建和完善高校體育拓展訓(xùn)練新模式。在教學(xué)資源開發(fā)中學(xué)校要增加教學(xué)投入，為學(xué)生購置更加先進(jìn)和適用的體育訓(xùn)練器材，增加體育教學(xué)的硬件設(shè)施資源；另外，學(xué)校也可以通過校企合作和校際合作的模式，共建體育訓(xùn)練活動(dòng)基地，由老師組織和帶領(lǐng)學(xué)生在拓展性體育訓(xùn)練中提高自身的運(yùn)動(dòng)能力和水平。對高校體育拓展訓(xùn)練教學(xué)的課程資源予以開發(fā)，要重點(diǎn)解決設(shè)施資源和師資力量等問題，整合校內(nèi)教學(xué)資源和社會(huì)資源，優(yōu)化教學(xué)組織形式，拓寬高校體育拓展訓(xùn)練活動(dòng)范圍和教學(xué)范疇，改進(jìn)和創(chuàng)新教學(xué)模式。

三、結(jié)語

高校體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練屬于技能項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容的拓展，在傳統(tǒng)的體育課程教學(xué)中老師應(yīng)用統(tǒng)一、固化的教學(xué)模式，教學(xué)項(xiàng)目偏少，體育訓(xùn)練受限較多。通過拓展訓(xùn)練，在體育運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中增加跨越、攀爬、跑、投和跳等訓(xùn)練項(xiàng)目內(nèi)容，使學(xué)生基本體育技能得到訓(xùn)練，豐富學(xué)習(xí)內(nèi)容，進(jìn)一步幫助學(xué)生陶冶情操、鍛煉身體和增長見識(shí)。高校體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練要進(jìn)行全面的教學(xué)理論研究，針對高校體育教學(xué)訓(xùn)練的現(xiàn)狀及問題，積極分析問題解決策略，并在此基礎(chǔ)上構(gòu)建完善的教學(xué)模式框架，提升高校體育教學(xué)拓展訓(xùn)練有效性。

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