于海欣

摘要：在高中體育教學中，由于田徑是所有其他體育項目的基礎，因此是非常重要的一項教學內容。隨著新課程改革的逐漸深入，高中體育教學也緊跟時代發(fā)展的步伐，無論在教學理念還是教學方式上都產(chǎn)生了極大的轉變，這反映出了體育教學的與時俱進。在田徑項目的教學過程中，教師應該以學生心身發(fā)展的視角出發(fā)，為其制定與教學目標相符合的課堂教學計劃，有效開展高中體育田徑教學，讓學生的體能得帶充分的鍛煉，使學生能夠在運動中體會到快樂，并且能夠享受生活。本文就新課改背景下如何有效開展高中體育田徑教學進行了充分的研究。

關鍵詞：新課改；高中體育；田徑教學；作用；策略

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：A 文章編號：1672-9129（2017）12-0205-02

Abstract： in high school physical education teaching， as athletics is the basis of all other sports， it is a very important teaching content. With the new curriculum reform gradually thorough， the high school sports teaching also keep up with the development of era， in both the teaching idea and teaching method， has had a great change in reflecting the sports teaching to keep pace with The Times. In the process of the track and field teaching， teachers should take students' psychosomatic development perspective， for its consistent with the teaching goal of teaching plan， effectively develop high school sports teaching of track and field， let the students physical fitness have to take enough exercise， enable students to experience joy in the sport， and the ability to enjoy life. In this paper， how to carry out the high school athletics teaching effectively under the new curriculum reform background has carried on the full research.

Key words： new curriculum reform； High school sports； Athletics teaching； Role； strategy

前言：

對于人類而言，跑是一項天生的能力，且由過去了比賽形式演變成當下的田徑運動。田徑作為高中體育教學中的一項基礎教學內容，對學生身體的協(xié)調性以及體能的訓練具有十分重要的作用。隨著新課改的不斷實施，高中體育教師的教學理念與教學形式雖然都已發(fā)生了極大的轉變，然而受高考壓力以及傳統(tǒng)教學的雙重影響，高中體育田徑教學依然存在一定的問題，不僅使學生由于缺乏耐力、力量、靈敏等訓練而導致其運動能力下降，同時也嚴重制約著高中體育教育事業(yè)的進一步發(fā)展。

1 高中體育田徑教學對高中生的重要作用分析

一方面，有助于改善學生的神經(jīng)系統(tǒng)以及呼吸系統(tǒng)。田徑運動通常在戶外開展，因此具有較高的含氧量，這對于學生的呼吸系統(tǒng)具有一定的促進作用。經(jīng)常開展田徑運動，能夠使學生的呼吸深度增加、次數(shù)減少，且吸入的氧氣增多，進而使學生的呼吸系統(tǒng)得到有效改善。高中階段，學生身體的各個器官這個發(fā)生著極大的變化，通過田徑運動能夠使學生更好的協(xié)調以及控制其神經(jīng)系統(tǒng)，增強學生對神經(jīng)系統(tǒng)的控制能力。同時，茶氨酚的分泌能夠使學生的精神感覺良好，從而實現(xiàn)身體的健康成長。

另一方面，有助于改善學生的運動系統(tǒng)以及心血管系統(tǒng)。心血管系統(tǒng)是人體的主要干道，能夠將氧氣以及營養(yǎng)物質輸送到身體各部位，再將機體產(chǎn)生的代謝物排出去。經(jīng)常參加田徑運動，能夠使學生的心墻增大、心肌增厚，減少心臟的跳動次數(shù)，使心肌得到更好的休息，進而提升心臟的工作能力。骨骼、肌肉以及關節(jié)構成了人體的運動系統(tǒng)，經(jīng)常參加田徑運動，能夠使學生肌肉的舒張和收縮能力得到鍛煉，使其肌肉變的更加豐滿，關節(jié)變的更加靈活，骨形態(tài)得帶良好的發(fā)展。

2 新課改背景下高中體育田徑教學的有效性策略探究

2.1 轉變傳統(tǒng)田徑教學思想，樹立新的教學理念

新課標明確提出高中體育課堂教學應該注重培養(yǎng)學生的身體素質，并以學生的全面發(fā)展為主要教學目標。所以，在開展田徑教學的過程中，教師應該盡量滿足不斷變化的新要求，開創(chuàng)教學發(fā)展的新局面[1]。課堂上，不能再單一的局限于比賽競技的內容，而是要盡量使學生的需求得到滿足，開拓視野，系統(tǒng)性的規(guī)劃田徑教學內容。將學生作為課堂教學的主體，對學生提出的意見給予充分的尊重，轉變傳統(tǒng)一言式的課堂教學形式，強化師生之間的互動與交流，構建輕松的課堂教學氛圍。在教師進行田徑動作的示范時，應該將分解教學與完整教學向結合，教學目的并不是為了讓學生掌握體育技能，而是注重學生身體素質的增強以及身心健康的發(fā)展。教師應該在確保田徑教學專業(yè)性的基礎上，注重教學的娛樂性與健身性。

2.2 將健身融入到田徑教學中，加強田徑運動的趣味性

在開展高中體育田徑教學的過程中，教師應該注重教學對健身以及生活的意義。教師可以將教學分成四種形式，即走、跳、跑以及投，針對不同的特征，對教學內容進行拓展。比如，教師可以運用障礙跑或者定向跑的方式來取代常規(guī)跑步；還可以在學習跳的時候，將其分成垂直和水平兩種形式，在培養(yǎng)學生垂直跳躍能力的時候，即可以訓練學生三步上籃，而在培養(yǎng)學生水平跳躍能力的時候，既可以訓練學生立定跳遠。通過這種方式，使課堂教學更具趣味性，能夠極大的增強學生對學習的熱情，同時也使健身與田徑的結合得到了實現(xiàn)，對學生將來的發(fā)展具有十分重要的意義。

2.3 充分完善田徑教學的考核體系

無論在哪一門學科的學習中，考核成績都是學生較為關心的一項話題[2]。傳統(tǒng)考核方式通常更看重學期末的一次考核成績，并沒有將學生的日常訓練以及表現(xiàn)放入到考核成績中。對于一些本身身體素質就較強的學生而言，有可能其平時訓練并不用多努力、多積極，在期末考評時也能夠取得不錯的成績；相反，對于一些身體素質較弱的學生，即使其平時多努力的練習，在汽貿(mào)考核中依然會出現(xiàn)不達標的情況。對此，教師應該遵循學本原則，并對考核體系進行充分的完善。如，教師要嚴格記錄學生的課堂出勤情況，針對遲到、早退的學生一次-2分，針對課堂參與度不高的學生-1分，在期末考評的時候，要將學生平時的表現(xiàn)也融入到期末的總成績中。這樣，就會促使學生更加重視平時的學習，并不是單一的將田徑學習看成一項任務，使學生能夠在自主參與課堂教學的過程中掌握更多的知識與技能，進而得到身體素質的有效提升。

3 結論：

綜上所述，在高中體育教學中，田徑是一項非常是重要的教學內容，隨著課程改革的不斷發(fā)展，需要教師能夠充分認識到田徑教學對于學生發(fā)展的重要意義，通過轉變傳統(tǒng)田徑教學思想，樹立新的教學理念；將健身融入到田徑教學中，加強田徑運動的趣味性；充分完善田徑教學的考核體系等，讓學生的體能得帶充分的鍛煉，使學生能夠在運動中體會到快樂，并且能夠享受生活。

參考文獻：

[1]李玉洋.高中田徑教學中分組分層教學法的應用探析[J].現(xiàn)代經(jīng)濟信息， 2017（13）：445.

[2]朱鵬翔.素質教育背景下高考體育田徑訓練的教學實踐[J].田徑，2016 （12）：6-7.