羅瓊芬

【摘要】《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》指出：“良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，心理健康教育是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。心理健康教育的具體目標(biāo)是：使學(xué)生不斷地正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我，承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。”在工作中怎樣培養(yǎng)小學(xué)生的抗挫能力，鼓勵(lì)學(xué)生在哪里跌倒就在哪里站起來，結(jié)合實(shí)際談一點(diǎn)不成熟的看法，以供同仁參考。

【關(guān)鍵詞】中小學(xué)；抗挫能力；培養(yǎng)教育

【中圖分類號(hào)】G611 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B 【文章編號(hào)】2095-3089（2017）06-0105-01

一、構(gòu)建學(xué)校心理教育的組織領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)，讓心理健康教育進(jìn)入校園

將心理教育作為學(xué)校德育工作的重要組織部分納入議事日程，加強(qiáng)對(duì)心理教育的組織領(lǐng)導(dǎo)，校長(zhǎng)、科研室、教導(dǎo)處、班主任及全體教師都要參與到心理教育中來，通過開設(shè)心理咨詢、心理教育活動(dòng)等，把心理健康教育滲透到日常教育教學(xué)活動(dòng)中，以切實(shí)提高小學(xué)生的抗挫能力。

二、根據(jù)農(nóng)村小學(xué)生年齡和身心特征，加強(qiáng)學(xué)校常規(guī)教育，進(jìn)行正面引導(dǎo)

心理健康教育是預(yù)防性的教育，重點(diǎn)擺在學(xué)生心理行為的訓(xùn)練和引導(dǎo)上，不要過多地傳授心理知識(shí)，避免學(xué)科化和醫(yī)療化傾向，同時(shí)通過及時(shí)的心理指導(dǎo)、矯正訓(xùn)練，提高其認(rèn)知評(píng)價(jià)水平和應(yīng)對(duì)技巧，并予適當(dāng)磨煉，增強(qiáng)其適應(yīng)能力和抗挫能力，促進(jìn)學(xué)生心理健康。在心理健康教育的實(shí)施中，還要注意培養(yǎng)學(xué)生的自主自立意識(shí)、生活自理能力、學(xué)習(xí)能力和吃苦耐勞的精神以及集體觀念等。

三、加強(qiáng)心理健康教育師資培訓(xùn)

學(xué)校心理健康教育要抓出成效，關(guān)鍵在教師。因此，必須大力加強(qiáng)農(nóng)村小學(xué)教師心理健康教育知識(shí)與技能的培訓(xùn)，并注意避免只重視骨干教師培養(yǎng)的傾向，否則將會(huì)出現(xiàn)一些教師努力消除學(xué)生的心理困惑，另一些教師又在制造新的心理障礙。著力指導(dǎo)教師提高心理健康教育的認(rèn)識(shí)，改進(jìn)教育教學(xué)方法，真正關(guān)心、愛護(hù)學(xué)生，以適當(dāng)?shù)姆绞皆鲞M(jìn)師生感情，掌握學(xué)生心態(tài)，提出合理要求，指導(dǎo)學(xué)生心理健康教育實(shí)踐，幫助學(xué)生克服心理障礙。

四、發(fā)揮學(xué)校、家庭、社會(huì)三結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò)功能，共同關(guān)注學(xué)生的內(nèi)心世界

全面考查學(xué)生的言行，改革教育方法，開辟與學(xué)生溝通的多種渠道，使學(xué)生隨時(shí)能與教師、家長(zhǎng)、同伴溝通，讓學(xué)生有機(jī)會(huì)也有場(chǎng)所進(jìn)行傾訴，改變學(xué)生“山重水復(fù)疑無路”的苦惱，共同營(yíng)造“柳暗花明又一村”的心理健康教育氛圍。共同培養(yǎng)學(xué)生健全的人格，特別是要轉(zhuǎn)變家長(zhǎng)的意識(shí)和改進(jìn)教育方法，因?yàn)榧议L(zhǎng)教育觀念，教養(yǎng)水平，包括人生觀、價(jià)值觀、世界觀對(duì)學(xué)生產(chǎn)生的影響特別明顯。

五、在學(xué)科教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的抗挫能力

（一）善于挖掘教材中的抗挫教育資源

教材本身就是由一篇篇生動(dòng)、形象、富含哲理與情感的文章構(gòu)成的，學(xué)生通過閱讀認(rèn)識(shí)世界、了解人生、體味生活。數(shù)百篇課文不僅可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行認(rèn)知心理的教育，也滲透著抗挫折教育的豐富內(nèi)容。當(dāng)然，這種教育不是集中有序的直接表達(dá)出來的，而是深深地蘊(yùn)藏在課文中，蘊(yùn)藏在字里行間；也不是獨(dú)立的，而是與其他教育因素綜合且并存的。教師要正確處理和利用好語文教材中的抗挫折資源來為學(xué)?？勾煺劢逃?wù)。意志是人們?yōu)榱诉_(dá)到有意識(shí)提出的目標(biāo)而克服前進(jìn)道路上的障礙所做的持續(xù)努力，對(duì)個(gè)體的學(xué)習(xí)、工作有著巨大的影響。堅(jiān)韌不拔意志的磨煉是滲透心理健康教育的一個(gè)重點(diǎn)，教師要充分挖掘教材中人物耐挫、抗挫的品質(zhì)，進(jìn)行抗挫折教育滲透。

（二）尋找滲透抗挫折教育的契合點(diǎn)

在課文的講授中，可以進(jìn)行交際心理知識(shí)和技巧的滲透，教會(huì)學(xué)生在與別人交往特別是交談中需要注意的事情和收到好效果的具體方法。在上這些課文時(shí)曾教育學(xué)生：注意平等待人，注意尊重別人，注意傾聽別人說話，注意自己的言語得體；恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用可拉近心理距離、消除交談的心理障礙、適時(shí)地贊揚(yáng)對(duì)方等技巧。這一方面內(nèi)容的滲透，倘若我們教師平時(shí)注意在和學(xué)生交往中樹立榜樣的作用，其教育效果將會(huì)更大。有時(shí)，還可以有意地創(chuàng)設(shè)某些特定的情境，比如，在課堂提問時(shí)故意以追問引起學(xué)生的緊張使之回答不上，當(dāng)覺察到某一學(xué)生產(chǎn)生了自滿情緒時(shí)有意給他一點(diǎn)“刁難”等，給學(xué)生一點(diǎn)受挫經(jīng)歷和體會(huì)，然后向他講明我們進(jìn)行抗挫折教育的用心和為使心理健康需要增強(qiáng)承挫能力的道理。

（三）透過作文聆聽學(xué)生的心聲

小學(xué)生的情感易外露，自制力較差，情緒很不穩(wěn)定，容易激動(dòng)和爆發(fā)。遇到高興的事就喜形于色，連蹦帶跳，碰到困難和挫折就垂頭喪氣，甚至哭泣。為了能讓學(xué)生保持良好的心境，最好的方法是讓他們把自己的心事傾訴出來。老師、家長(zhǎng)、同學(xué)都是傾訴的對(duì)象。然而這些人不一定就會(huì)那么及時(shí)地，隨時(shí)隨地地傾聽你的訴說。從而，作文本便成了學(xué)生最忠實(shí)的聽眾。魯迅說：“創(chuàng)作原本根植于愛?！薄扒檎呶闹?jīng)”，寫作可以豐富學(xué)生的情感體驗(yàn)，加深學(xué)生對(duì)生活的理解和對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)，達(dá)到心與心的交流。教師可以從寫作中敏銳地捕捉到學(xué)生的心理狀態(tài)、心理品質(zhì)，有針對(duì)性地“因材施教”，避免學(xué)生心理障礙擴(kuò)大化，適時(shí)采取積極有效措施防患于未然。語文教師要在作文教學(xué)中有意創(chuàng)設(shè)學(xué)生吐露心聲的環(huán)境，提倡寫真事訴真情。發(fā)現(xiàn)心理異常的學(xué)生針對(duì)“病因”而加以輔導(dǎo)。

（四）策劃實(shí)踐活動(dòng)磨煉學(xué)生的意志

教學(xué)離不開生活，生活中無時(shí)無處不存在語文教學(xué)。把課本與社會(huì)人生的大教科書聯(lián)系起來，融課內(nèi)課外于一體，熔社會(huì)、學(xué)校為一爐，是走出個(gè)人小圈子，健全人格的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。在語文實(shí)踐活動(dòng)中，如果巧妙地輔之以適當(dāng)?shù)目勾煺劢逃挠?xùn)練，則會(huì)使抗挫折教育在“潤(rùn)物細(xì)無聲”中悄然實(shí)施。

六、結(jié)束語

總之，“波濤洶涌是磨煉水手的最好時(shí)機(jī)，道路坎坷是助人增長(zhǎng)才干的最好階梯?！笨梢?，挫折并不可怕，可怕的是沒有戰(zhàn)勝挫折的信念。因此，在教育教學(xué)工作中，我們要引導(dǎo)學(xué)生從小樹立積極進(jìn)取的人生取向，要進(jìn)行耐挫折的訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的抗挫能力，鼓勵(lì)他們?cè)谀睦锏咕驮谀睦镎酒饋?。更要?duì)競(jìng)爭(zhēng)力、進(jìn)取心、毅力、冒險(xiǎn)精神、應(yīng)變能力等超越逆境心理素質(zhì)加強(qiáng)訓(xùn)練，培養(yǎng)他們堅(jiān)忍不拔的意志，艱苦奮斗的精神，增強(qiáng)他們適應(yīng)社會(huì)的能力，促使他們健康人格的養(yǎng)成，讓他們不僅有健康的身體，更有健康的心理，成為身心健康的一代新人，肩負(fù)起建設(shè)有中國(guó)特色的社會(huì)主義強(qiáng)國(guó)的重任。

參考文獻(xiàn)

[1]李曉云.淺談如何培養(yǎng)孩子的抗挫折能力[J].教育實(shí)踐與研究，2016（4）：23-24.

[2]武如意.不經(jīng)一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香——淺談班主任如何培養(yǎng)中學(xué)生的抗挫折能力[J].試題與研究：教學(xué)論壇，2015（16）：61-61.