□文/王天琪 解放軍第117醫(yī)院

胎動是什么

□文/王天琪 解放軍第117醫(yī)院

懷孕4～5個月的時候，醫(yī)生會告訴準媽媽要開始注意數(shù)胎動了。胎動是寶寶成長的標志，也是寶寶健康的晴雨表。胎動到底是什么?

胎動的原理

胎寶寶有將近75%的時間處于活動的狀態(tài)，是可以測得胎動的，根據(jù)研究顯示，胎動大約分為睡眠期與清醒期兩個時期。睡眠時期又可分為安靜睡眠期及活動睡眠期。孕后期胎兒在母體內(nèi)的時間，有將近25%為安靜睡眠期，60%～70%為活動睡眠期，其余的時間則為清醒期。

但要特別注意的是：胎兒沒有白天和黑夜的分別，他們的睡眠周期約為半個小時，并不是和我們成人一樣的睡眠周期。這也是為什么有許多孕婦會在晚上因?qū)殞殑拥锰珔柡Χ鵁o法入睡的原因。

胎動的規(guī)律

從時間上來說，準媽媽晚上睡覺前能感覺到寶寶動多，這是因為臨睡前媽媽心情平靜，能專心感受寶寶的胎動，另外寶寶此時的精神狀態(tài)也比較好。

此外，準媽媽飯后胎動也比較多，這是媽媽吃了飯，身體里的血糖增加，寶寶也汲取了所需要的營養(yǎng)，動力增加，胎動也就多了。

如果準媽媽生活規(guī)律，一般情況下，上午時段是寶寶最為乖巧的時候，下午14～15時是寶寶的午休時間，一般活動量少，過了下午18點以后又會變得精力充沛。

胎動的四種模式

胸壁運動：比較短而弱，一般準媽媽不大容易感覺得到。

全身性運動：整個軀干的運動，例如翻身。這種運動力量比較強，而且每一下動作持續(xù)的時間比較長，一般為3～30秒。

肢體運動：伸伸胳膊、扭一下身子等等，每一下動作持續(xù)時間一般為1～15秒。

下肢運動：也就是我們常常感覺到的寶寶的踢腿運動。這種動作很快，力量比較弱，每一下胎動持續(xù)時間一般在1秒以內(nèi)。

胎動的語言

【胎動】肚子同時好幾個方向鼓起來。

【語言】媽媽，我在伸懶腰。

【胎動】孩子在肚子里此起彼伏的動著。

【語言】媽媽，放心，我在翻身!

【胎動】孩子在肚子里很有節(jié)律地持續(xù)不斷的動，一跳一跳的。

【語言】媽媽，我在打嗝!

【胎動】肚子中的孩子動作力度很大或者很突然的一下。

【語言】媽媽，我被嚇到了，我很不高興!

【胎動】孩子在肚子里面像波浪一樣蠕動著。

【語言】我吃飽了，睡夠了，感覺非常舒適!心情很好!

編輯/趙湘