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PART Ⅱ靠譜知識(shí)篇
——孕晚期必會(huì)：數(shù)胎動(dòng)

有人形象地把胎動(dòng)比作胎寶寶健康的“晴雨表”，因?yàn)樗芊从程殞毜陌参顩r。胎寶寶通過正常的胎動(dòng)告訴媽媽“我很好”；如果孕媽媽發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)異常，那么就需要多注意了，因?yàn)檫@很可能是胎寶寶發(fā)出的求救信號(hào)。

正確計(jì)算胎動(dòng)的方法

方法1：如果有時(shí)間，可以早中晚各選擇1小時(shí)計(jì)數(shù)胎動(dòng)，計(jì)數(shù)每1小時(shí)內(nèi)的胎動(dòng)次數(shù)，將3個(gè)1小時(shí)所計(jì)數(shù)的胎動(dòng)次數(shù)相加，再乘以4，即得出12小時(shí)的胎動(dòng)數(shù)，如果≥30次為正常，＜20次為胎動(dòng)過少。

方法2：如果沒有時(shí)間，也可以選擇晚上計(jì)數(shù)2小時(shí)內(nèi)的胎動(dòng)次數(shù)，如果2小時(shí)內(nèi)胎動(dòng)次數(shù)≥6次為正常，＜6次為胎動(dòng)過少。

方法3：如果實(shí)在沒有時(shí)間，也可以選擇晚上計(jì)數(shù)1小時(shí)內(nèi)的胎動(dòng)次數(shù)，如果1小時(shí)內(nèi)胎動(dòng)次數(shù)≥3次為正常，＜3次為胎動(dòng)過少。

溫馨提示：

● 計(jì)胎動(dòng)次數(shù)時(shí)，孕媽媽最好在安靜的環(huán)境中，保持一個(gè)相對(duì)固定的時(shí)間，保持一個(gè)良好的心態(tài)，身體則采用左側(cè)臥位，專心地體會(huì)胎動(dòng)次數(shù)。

● 計(jì)數(shù)胎動(dòng)時(shí)，一般連續(xù)的胎動(dòng)算1次，再次明顯的胎動(dòng)，又算1次。胎兒每動(dòng)1下，就在紙上畫1道，以便準(zhǔn)確無誤。

● 胎動(dòng)受胎兒生物鐘的影響，胎兒一般早晨活動(dòng)偏少，中午以后逐漸增加。傍晚6時(shí)至晚上10時(shí)胎動(dòng)活躍。但是有時(shí)候?qū)殞氁矔?huì)睡的時(shí)間比較長，如果在上午固定時(shí)段胎動(dòng)不明顯，可以看看下午時(shí)段，下午動(dòng)得正常了，就不必急著去醫(yī)院。

● 孕媽媽的運(yùn)動(dòng)、姿勢(shì)、情緒以及強(qiáng)聲、強(qiáng)光和觸摸腹部等，都可引起胎動(dòng)的變化。另外，如果孕媽媽的坐姿或站姿令寶寶感到不適，胎動(dòng)也會(huì)劇烈一些。

● 在產(chǎn)檢時(shí)，還可將胎動(dòng)記錄情況交給醫(yī)生作為參考。

3種異常胎動(dòng)，需要及時(shí)就醫(yī)

往往胎動(dòng)增多，胎兒因缺氧而變得躁動(dòng)、不安，并力圖把這種躁動(dòng)感傳給孕媽媽。此時(shí)，孕媽媽自覺胎動(dòng)極其活躍，甚至無法忍受，就要及時(shí)到醫(yī)院診治。

胎動(dòng)加劇后突然中止

出現(xiàn)劇烈胎動(dòng)后又會(huì)突然中止。這種情況多發(fā)生在孕中期以后，有妊娠期高血壓、嚴(yán)重外傷或短時(shí)間子宮內(nèi)壓力減少的孕媽媽較容易出現(xiàn)此狀況，同時(shí)，還會(huì)出現(xiàn)陰道出血、腹痛、子宮收縮、嚴(yán)重的休克。同樣，孕媽媽發(fā)現(xiàn)這類問題也需要及時(shí)就醫(yī)。