陳香蘭

北京陳女士

懷孕5個月了，最近常?？梢愿杏X到寶寶在我肚子里動來動去，請問胎動應該怎么數(shù)呢？有什么注意事項嗎？

數(shù)胎動的方法：

每日分早、午、晚，各固定1小時，如早上8～9點，下午1～2點，晚上8～9點測量胎動。再將一日所測的三個時段胎動總數(shù)乘以4，即為胎兒一天12小時的胎動。

正常情況下，一晝夜胎動強弱及次數(shù)有一定的變化，一天之中以早晨次數(shù)少，晚上6點以后增多，晚上8～11點胎動最活躍。妊娠28周以后，胎動計數(shù)每2小時小于10次或者比平時的胎動次數(shù)減少一半，或胎動突然頻繁，就需要及時就醫(yī)。

孕媽媽數(shù)胎動需要注意以下幾點：

●左側(cè)臥位時胎動最多，站立時胎動少，最好選擇左側(cè)臥來數(shù)。

●在計數(shù)時要全神貫注于胎動，環(huán)境要安靜，思想要集中，心情要平靜，這樣胎動次數(shù)才準確。

●每天要在相同的時間內(nèi)數(shù)，不要想起來就數(shù)。

●連續(xù)的胎動算作一次，而不是動一下算一次。

編輯/孫蓓紅