趙雨林+徐華

摘 要：芭蕾基訓(xùn)課即芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練課，主要是對(duì)芭蕾基礎(chǔ)動(dòng)作的練習(xí)，是芭蕾學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。傳統(tǒng)的芭蕾基訓(xùn)課教學(xué)多采用“口傳身授”的教學(xué)方式，本文對(duì)芭蕾基訓(xùn)課的課堂教學(xué)進(jìn)行了研究，強(qiáng)調(diào)了伴奏的重要性，同時(shí)提出了多媒體反饋法的教學(xué)方式，希望能夠?qū)Π爬倩?xùn)課的教學(xué)有一定的幫助。

關(guān)鍵詞：芭蕾；基訓(xùn)課堂；思考；探究

芭蕾距今已有500多年的歷史，芭蕾基訓(xùn)在芭蕾教學(xué)中發(fā)揮中重要的作用。芭蕾基訓(xùn)課即芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練，是對(duì)芭蕾舞基礎(chǔ)動(dòng)作的練習(xí)，是芭蕾教學(xué)中的一門專業(yè)必修課，主要是采用“口傳身授法”輔以理論知識(shí)來(lái)指導(dǎo)教學(xué)。而芭蕾基訓(xùn)課的教學(xué)中合適的伴奏音樂(lè)也是相當(dāng)重要的，而隨著多媒體技術(shù)的發(fā)展，多媒體反饋法也在慢慢地應(yīng)用于芭蕾舞的教學(xué)中。芭蕾教學(xué)工作者也一直在研究如何提高芭蕾教學(xué)的教學(xué)質(zhì)量。本文對(duì)芭蕾基訓(xùn)課的課堂教學(xué)做了一些研究，希望能夠提高芭蕾集訓(xùn)課的教學(xué)質(zhì)量。

一、芭蕾基訓(xùn)課的主要內(nèi)容

1.芭蕾基訓(xùn)課的動(dòng)作練習(xí)

芭蕾基訓(xùn)課是最大限度地解放自身肢體，對(duì)于肌肉走向和膝蓋的承受力進(jìn)行有效的訓(xùn)練。芭蕾基訓(xùn)課的基礎(chǔ)動(dòng)作有“開(kāi)、繃、直、立”。所謂“開(kāi)”是指身體的五大關(guān)節(jié)部位肩、胸、胯、膝、踝對(duì)稱向外打開(kāi)，雙腳呈一字外旋，使自身肢體的線條最大限度的打開(kāi)。芭蕾舞中的跳躍、旋轉(zhuǎn)和舞步的連接中都有“開(kāi)”的特征?！翱嚒钡木毩?xí)能夠增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的靈活性和力量，使人體的肢體能夠得到延伸，腿部線條感更加優(yōu)美。“直”可以鍛煉人體的重心平穩(wěn)，對(duì)于大幅度的動(dòng)作練習(xí)很有好處?！傲ⅰ笔恰爸薄钡纳A，使芭蕾的動(dòng)作更加具有美感。

2.芭蕾基訓(xùn)課的練習(xí)包括地面練習(xí)、把上練習(xí)和中間練習(xí)

地面練習(xí)時(shí)芭蕾初學(xué)者對(duì)于形體、體態(tài)最基礎(chǔ)的練習(xí)，使練習(xí)者的頭、肩、胸、腰、胯、腿、腳得到解放，是芭蕾練習(xí)的熱身訓(xùn)練，逐漸的加大練習(xí)的速度、力度、幅度，使得練習(xí)者能夠適應(yīng)逐漸增加的訓(xùn)練強(qiáng)度。

把上練習(xí)是在雙手或單手扶把桿的狀態(tài)下對(duì)芭蕾“開(kāi)、繃、直、立”動(dòng)作的練習(xí)，對(duì)于韌帶肌肉的柔韌性和靈活性進(jìn)行更進(jìn)一步的訓(xùn)練，同時(shí)由于把上練習(xí)是直立練習(xí)，能夠鍛煉身體的穩(wěn)定性，更好地實(shí)現(xiàn)對(duì)重心的把握。

中間練習(xí)是地面練習(xí)和把上練習(xí)的一個(gè)綜合提升，是將單一動(dòng)作的組合練習(xí)，對(duì)于人體的穩(wěn)定性、自身重心的轉(zhuǎn)換和腰腹的控制力有更高的要求，是芭蕾教學(xué)的最終目的。

芭蕾教學(xué)是一個(gè)循序漸進(jìn)，由易到難的過(guò)程，系統(tǒng)化、規(guī)范化的教學(xué)能夠使得學(xué)生更好的掌握芭蕾教學(xué)的內(nèi)容。

二、芭蕾基訓(xùn)課堂的教學(xué)研究

1.口傳身授法

口傳身授法是芭蕾教學(xué)中最長(zhǎng)用的教學(xué)方法?！翱趥鳌笔侵咐蠋煂⑺淌诘膭?dòng)作做法及要領(lǐng)進(jìn)行口頭講述，使學(xué)生能對(duì)要學(xué)習(xí)的動(dòng)作有一個(gè)了解，是理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，要求老師具有較好的語(yǔ)言表述能力和理論知識(shí)?！吧硎凇笔菍?shí)踐的過(guò)程，老師將芭蕾動(dòng)作進(jìn)行示范，使學(xué)生有一個(gè)直觀的了解，這些對(duì)于老師的舞蹈功力有很高的要求。老師在進(jìn)行教學(xué)時(shí)要口傳和身授相結(jié)合，兩者相互結(jié)合，相互補(bǔ)充，將每一個(gè)舞蹈動(dòng)作作出精確的示范和講解，對(duì)于難點(diǎn)和重點(diǎn)動(dòng)作，更要進(jìn)行詳細(xì)的講解和示范，使學(xué)生能夠更好的領(lǐng)悟和掌握舞蹈動(dòng)作，也方便學(xué)生課后進(jìn)行復(fù)習(xí)。

芭蕾基訓(xùn)課口傳身授的教學(xué)方法要求老師在課前要對(duì)需要教授的內(nèi)容做好準(zhǔn)備，對(duì)于每一個(gè)舞蹈動(dòng)作都要做到精準(zhǔn)的描述，進(jìn)行舞蹈示范時(shí)也要做到標(biāo)準(zhǔn)到位，使得學(xué)生能夠?qū)γ恳粋€(gè)舞蹈動(dòng)作理解準(zhǔn)確，便于學(xué)習(xí)，提高教學(xué)質(zhì)量。

2.選擇合適的配樂(lè)進(jìn)行芭蕾教學(xué)

在芭蕾舞的教學(xué)中，伴奏音樂(lè)是必不可少的。好的伴奏音樂(lè)應(yīng)該能夠配合舞蹈的動(dòng)作練習(xí)，使得學(xué)生能夠更好的進(jìn)行舞蹈練習(xí)。

在進(jìn)行芭蕾舞的學(xué)習(xí)時(shí)，伴奏要把握舞蹈的結(jié)構(gòu)、性質(zhì)和節(jié)奏等。首先是根據(jù)舞蹈的節(jié)奏來(lái)選擇伴奏，例如tendu動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作主要是對(duì)腿部肌肉和韌帶的伸展度和控制力的鍛煉，通過(guò)這個(gè)動(dòng)作的練習(xí)可以幫助舞者在舞蹈著地時(shí)更加穩(wěn)定，舞姿更加優(yōu)美。通常課堂上進(jìn)行tendu動(dòng)作練習(xí)時(shí)，有把下、把上、單手扶把、雙手扶把。由于其節(jié)奏不同，需要選擇合適的伴奏音樂(lè)。其次是根據(jù)舞蹈的結(jié)構(gòu)選擇合適的伴奏。舞蹈動(dòng)作組合可以是長(zhǎng)短不同的句子，而音樂(lè)的句子同樣有長(zhǎng)有短，有兩小節(jié)、四小節(jié)或八小節(jié)一句的。音樂(lè)的句子長(zhǎng)短與舞蹈的句子長(zhǎng)短相一致，這樣跳起舞來(lái)動(dòng)作和音樂(lè)的呼吸相一致，舞者在跳舞時(shí)會(huì)比較舒服。同時(shí)，舞蹈的幅度較大時(shí)要選擇旋律起伏大的伴奏，舞蹈動(dòng)作比較緩慢的話可以選擇比較舒緩的音樂(lè)?？傊?，伴奏音樂(lè)應(yīng)該和舞蹈動(dòng)作的結(jié)構(gòu)相一致。其次，舞蹈動(dòng)作的不同種類要選擇不同的伴奏。例如在芭蕾舞中的小跳是一種占比很重的舞蹈動(dòng)作，其形式多樣，有原地小跳、移動(dòng)的小跳、空中轉(zhuǎn)動(dòng)和翻動(dòng)身體的小跳等。針對(duì)不同的小跳類型選擇不同的伴奏音樂(lè)。最后，根據(jù)舞蹈動(dòng)作所表達(dá)出的情緒選擇合適的伴奏。舞蹈是通過(guò)豐富的肢體語(yǔ)言來(lái)表達(dá)人類的情感的。同樣，音樂(lè)也表達(dá)著人類的情感。有歡快的、激奮的、悲傷的、憂郁的等等。合適的伴奏可以更好的激發(fā)舞者的情緒，烘托氣氛。伴奏和舞蹈在情感上的一致性可以更好的幫助舞者對(duì)舞蹈的表現(xiàn)。

3.多媒體反饋法

傳統(tǒng)的芭蕾舞教學(xué)中，學(xué)生都是對(duì)著鏡子進(jìn)行練習(xí)的，通過(guò)觀察鏡子中自己的動(dòng)作來(lái)糾正自身不規(guī)范的動(dòng)作，但是當(dāng)學(xué)生背對(duì)著鏡子時(shí)則無(wú)法發(fā)現(xiàn)自己動(dòng)作是否準(zhǔn)確。同時(shí)很多動(dòng)作即使對(duì)著鏡子也很難發(fā)現(xiàn)其不規(guī)范性，如“坐跨”的問(wèn)題，對(duì)著鏡子也很難發(fā)現(xiàn)。因此，出現(xiàn)了多媒體反饋法。多媒體反饋法即將學(xué)生在芭蕾基訓(xùn)課上進(jìn)行舞蹈練習(xí)時(shí)的動(dòng)作通過(guò)攝像機(jī)拍錄下來(lái)，并播放出來(lái)，讓學(xué)生一起觀看來(lái)判斷動(dòng)作是否規(guī)范，進(jìn)而對(duì)不規(guī)范的動(dòng)作進(jìn)行糾正。多媒體反饋法直觀性較強(qiáng)，尤其在剛開(kāi)始學(xué)習(xí)新動(dòng)作和提高改進(jìn)階段的教學(xué)尤為重要。剛開(kāi)始學(xué)習(xí)階段，學(xué)生的時(shí)空感較差，本體感覺(jué)差，通過(guò)多媒體反饋法可以使學(xué)生能夠直觀的觀察自己的動(dòng)作，將建立空間感的初始學(xué)習(xí)時(shí)間縮短，加快學(xué)習(xí)進(jìn)程，提高教學(xué)質(zhì)量。而提高階段，多媒體反饋法可以使學(xué)生對(duì)始終跳不好的動(dòng)作進(jìn)行一個(gè)全方位的認(rèn)知，從而使學(xué)生能夠更好糾正自身的錯(cuò)誤。

目前，雖然多媒體反饋法已經(jīng)被大多數(shù)教學(xué)工作者接受，但是實(shí)際應(yīng)用到教學(xué)中的卻并不多，這就需要我們的舞蹈老師不但要掌握自身的芭蕾舞專業(yè)知識(shí)，還需要對(duì)多媒體技術(shù)有所了解，能夠掌握多媒體技術(shù)將其應(yīng)用到舞蹈教學(xué)中去。

三、結(jié)語(yǔ)

舞蹈是一門肢體語(yǔ)言的藝術(shù)，芭蕾基訓(xùn)課是芭蕾舞學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，只有學(xué)習(xí)好芭蕾基訓(xùn)課的內(nèi)容，才能為以后的舞蹈表演打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。芭蕾基訓(xùn)課老師在進(jìn)行教學(xué)時(shí)除了做好基礎(chǔ)的口傳身授之外，還要不斷的發(fā)現(xiàn)新的教學(xué)方法，提高芭蕾基訓(xùn)課的教學(xué)質(zhì)量，例如本文中提到的選擇合適的伴奏音樂(lè)，通過(guò)對(duì)芭蕾節(jié)奏、結(jié)構(gòu)和情感的分析，選擇合適的伴奏音樂(lè)，不但可以配合芭蕾的練習(xí)，還可以調(diào)動(dòng)芭蕾學(xué)習(xí)者的情緒，使芭蕾的練習(xí)事半功倍。還可以采用多媒體反饋法，多媒體反饋法可以直觀的反應(yīng)舞蹈學(xué)習(xí)者的練習(xí)情況，使學(xué)習(xí)者可以更好的觀察自身的動(dòng)作，發(fā)現(xiàn)不規(guī)范之處，及時(shí)進(jìn)行改進(jìn)。芭蕾基訓(xùn)課的教學(xué)需要老師和學(xué)生的配合，不斷進(jìn)行教學(xué)方式的改革，提高教學(xué)質(zhì)量。

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