身體五大臟器如何排毒？

皮膚 有毒表現(xiàn)：皮膚問題其實是內(nèi)在臟腑問題的外在表現(xiàn)。濕疹、皮炎、銀屑病等皮膚病是體內(nèi)有熱毒造成的，春夏季經(jīng)常復(fù)發(fā)。不良的生活習(xí)慣都會使皮膚排毒不暢，導(dǎo)致皮膚疾病。

排毒方法：背部腧穴拔罐的方法，可達到皮膚排毒的作用，穴位選取時應(yīng)注意在膀胱經(jīng)從上向下排著拔罐。膀胱經(jīng)位于背部脊柱正中旁開1.5寸，即兩橫指處。

腸道 有毒表現(xiàn)：腸道擔(dān)負了人體大部分的排毒任務(wù)，如果腸道“有毒”了，一定會引發(fā)消化系統(tǒng)的癥狀，上部可能會出現(xiàn)惡心、反胃等癥狀，下部可能出現(xiàn)便秘等癥狀。此外，也可引起色斑等皮膚的病變。

排毒方法：建議用蘋果排毒法，每周選擇一天只吃蘋果，晚上喝一大杯蜂蜜水潤腸，次日早上去排便。大便越黏滯、黑臭，排出的毒就越多。

肝臟 有毒表現(xiàn)：出現(xiàn)頭暈頭痛、眼干目赤、耳鳴、口苦等癥狀，另外，也易疲勞、情緒不穩(wěn)定，甚至影響消化。

排毒方法：野菊花茶。菊花茶具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效。同時應(yīng)注意早睡，23時至凌晨1時是膽經(jīng)當(dāng)令，凌晨1時至3時是肝經(jīng)當(dāng)令，晚于23時睡覺的人體內(nèi)就容易產(chǎn)生毒素。

肺 有毒表現(xiàn)：咽干疼痛、咳嗽、經(jīng)常感冒。咽炎長期不好，其實是有肺熱。

排毒方法：酸梨煮水。酸梨，又叫安梨，是一味很好的中藥，喉嚨干、癢、痛、嘶啞、痰多、久咳以及吸煙過度的人士均可食用。酸梨煮水大人孩子都可以喝，把煮過的梨都吃掉，次日早上會發(fā)現(xiàn)，大便多而穢臭，這就完成了一次排毒。

腎臟 有毒表現(xiàn)：水腫、容易疲倦。

排毒方法：喝冬瓜湯。冬瓜，不去皮，切成塊，煮湯，可加點香菜，盡量不放鹽或少放鹽。冬瓜和香菜都能幫助腎臟排毒。

（摘自《老人報》）