王紅

摘 要 隨著對體育鍛煉的要求越來越強(qiáng)調(diào)，新課程改革明確規(guī)定了體育教育的中心目標(biāo)，要培養(yǎng)具有一定體育技能身心健康的高中生。由于受傳統(tǒng)教學(xué)方法和考試導(dǎo)向教育的影響，體育教育改革還是處于初級階段，沒有找到行之有效的教學(xué)方法。對于整日沉浸在文化學(xué)習(xí)中的高中畢業(yè)生而言，走出課堂，運(yùn)用合理健康的體育鍛煉方式，提高自身身體素質(zhì)。本文重點(diǎn)介紹了如何實(shí)施高效的高中體育選項(xiàng)教學(xué)。

關(guān)鍵詞 高中體育 選項(xiàng)教學(xué) 實(shí)施研究

中圖分類號：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號：1009-9328（2017）08-000-01

高中生缺乏體育鍛煉是我國普遍存在的一種現(xiàn)象，主要是由于考試導(dǎo)向型教育的缺點(diǎn)。與體育鍛煉相比，學(xué)生更愿意花更多的時(shí)間進(jìn)行文化學(xué)習(xí)，以提高高分的概率。不得不承認(rèn)，考試導(dǎo)向教育耽誤了一批人，身體素質(zhì)原本就不行的高中生整體身心素質(zhì)都下降了，所以一定要通過有效的體育教學(xué)方法來幫助學(xué)生發(fā)展良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，從而提高學(xué)生的整體素質(zhì)。

一、高中體育選項(xiàng)教學(xué)的內(nèi)涵與意義

體育選項(xiàng)教學(xué)，是根據(jù)學(xué)生的不同興趣愛好，讓學(xué)生自主選擇選擇體育項(xiàng)目，根據(jù)學(xué)生選擇項(xiàng)目布置教學(xué)。體育選項(xiàng)教學(xué)體現(xiàn)了新課程標(biāo)準(zhǔn)“以學(xué)生為中心”的基本理念，尊重學(xué)生的個(gè)人差異，更有利于發(fā)揮學(xué)生的個(gè)性優(yōu)勢，使學(xué)生熱愛運(yùn)動(dòng)。熱衷于運(yùn)動(dòng)選擇，在學(xué)習(xí)中就會(huì)以飽滿的熱情投入到學(xué)習(xí)中，學(xué)習(xí)效率就會(huì)大大提高。體育選項(xiàng)教學(xué)主要引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自主，探究性學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。這些學(xué)習(xí)習(xí)慣也可以應(yīng)用在學(xué)生學(xué)習(xí)文化中。

在高中階段要求學(xué)生選修體育課程項(xiàng)目，對于學(xué)生的健康成長具有非常重要的意義。體育選項(xiàng)教學(xué)不僅可以讓學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，提高學(xué)生的體能，而且可以激發(fā)學(xué)生對運(yùn)動(dòng)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉體育的習(xí)慣，在校園內(nèi)形成良好的體能運(yùn)動(dòng)氛圍。學(xué)生通過體育運(yùn)動(dòng)，身體素質(zhì)得到提高，身體機(jī)能和免疫力隨之增強(qiáng)，為其終身體育鍛煉意識(shí)打下基礎(chǔ)。

二、體育選項(xiàng)教學(xué)的必備條件

（一）協(xié)調(diào)好身體健康和運(yùn)動(dòng)技能之間的關(guān)系

許多學(xué)生在追求運(yùn)動(dòng)技能時(shí)，也有注重體育鍛煉。也就是說，在提高體育運(yùn)動(dòng)技能的基礎(chǔ)上，要注重身體健康，多注重基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)。許多男孩喜歡打籃球，所以專注于練習(xí)各種籃球技巧，而忽視了基本身體素質(zhì)的提高。即使職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員也不都是光進(jìn)行籃球訓(xùn)練，經(jīng)常做跑，跳，俯臥撐，引體向上等基本功練習(xí)，全面提升身體素質(zhì)。如果不注意基本訓(xùn)練，選項(xiàng)教學(xué)將會(huì)失去意義。

（二）改變教師和學(xué)生的角色地位

傳統(tǒng)體育教師與學(xué)生之間的關(guān)系更加嚴(yán)謹(jǐn)，學(xué)生一貫聽從老師的講話，老師主宰了整個(gè)教學(xué)過程。在某些方面，學(xué)生的行為完全受限于教師，他們的成長方向完全取決于教師。體育選項(xiàng)教學(xué)的實(shí)施就是要使學(xué)生成為教學(xué)的主體，選項(xiàng)教學(xué)強(qiáng)調(diào)的是挖掘?qū)W生的優(yōu)勢，必須放棄教師單一的教學(xué)模式，使學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，并在此基礎(chǔ)上進(jìn)一步升華。

（三）轉(zhuǎn)變評估方式

高中體育的評估方式不是那么完善，在大多數(shù)情況下只能靠老師的主觀意識(shí)判斷。學(xué)生難以從中對自己客觀性的評價(jià)，所以很難在原有的基礎(chǔ)上取得進(jìn)展。選項(xiàng)教學(xué)的目的是提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能。因此，必須有一個(gè)完善的考核方法，使學(xué)生能夠通過科學(xué)訓(xùn)練，取得長足的進(jìn)步。

三、提高高中體育選項(xiàng)教學(xué)的有效性具體實(shí)施

（一）合理使用語言，創(chuàng)建情景導(dǎo)入方案

語言是一門藝術(shù)，老師的言語會(huì)直接影響到學(xué)生對這門課的態(tài)度，所以在教學(xué)中，老師必須注意自己的語言，不要用污言穢語，傷人自尊，一般語言最好有親和力，也不幽默，同時(shí)，運(yùn)用的語言能反映出對學(xué)生的關(guān)心，那么學(xué)生自然就會(huì)喜歡上課。新的課程標(biāo)準(zhǔn)就是要反映出一個(gè)新字，那么體育老師上課就不要慣用，整隊(duì)、報(bào)數(shù)之類的老套路，可以以一種新型的情景導(dǎo)入法進(jìn)行課堂教學(xué)，讓學(xué)生積極地參與教學(xué)。

（二）做好課前合理準(zhǔn)備

選項(xiàng)教學(xué)的方式豐富多樣，必須做好課前準(zhǔn)備。許多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目需要使用一定的設(shè)備，缺乏設(shè)備的教學(xué)就是理論教學(xué)，沒有實(shí)際意義。同時(shí)選擇合適的場地，在體育教學(xué)之前需要合理布局。通過課前充分的準(zhǔn)備，讓學(xué)生感受體育運(yùn)動(dòng)的氣氛，培養(yǎng)學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，才會(huì)主動(dòng)參加體育鍛煉，并在體育課上充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢。同時(shí)只有通過比較專業(yè)場地和設(shè)備才能實(shí)現(xiàn)體育鍛煉的真正目的，全面提升師生的運(yùn)動(dòng)技能，真正實(shí)現(xiàn)對學(xué)生體育選項(xiàng)教學(xué)的目的。

（三）培養(yǎng)良好的課堂作風(fēng)和和諧的師生關(guān)系

沒有規(guī)矩，難成方圓。良好的課堂紀(jì)律是有序開展教學(xué)的先決條件，體育本身就是一門放松學(xué)科，課堂上的學(xué)生一般會(huì)比較隨意，這就要求老師要有一定的組織協(xié)調(diào)能力。師生關(guān)系的好與壞直接影響著人們之間的態(tài)度，因此，老師在課堂上，首先要處理好與學(xué)生的關(guān)系，其實(shí)比較簡單，我們經(jīng)常說，要想得到別人的尊重，首先要尊重別人，只要做到這一點(diǎn)，老師和學(xué)生的關(guān)系就一定相當(dāng)融洽。

四、結(jié)語

高中體育教育改革是一項(xiàng)長期而艱巨的任務(wù)，是順應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。高中生必須通過科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，在緊張繁重的學(xué)業(yè)中掌握體育技能，并通過體育鍛煉讓自己以更好的狀態(tài)投入緊張的學(xué)習(xí)中。

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