蔡曉明

摘 要：田徑運(yùn)動對于增強(qiáng)中職生體育素質(zhì)、提高學(xué)生的意志力、培養(yǎng)中職生的積極人生態(tài)度、推進(jìn)中職體育教學(xué)發(fā)展，起著關(guān)鍵的作用。然而，傳統(tǒng)的田徑教學(xué)面臨著重重挑戰(zhàn)。為了突破當(dāng)前體育田徑教學(xué)的困境，針對現(xiàn)實(shí)情況，本文提出了四點(diǎn)推進(jìn)中職體育田徑教學(xué)的有效策略：一是推行“快樂”田徑，二是力促“重要”田徑，三是渲染“文化”田徑，四是實(shí)施“多彩”田徑。

關(guān)鍵詞：中職體育 田徑教學(xué) 策略

田徑運(yùn)動是其他體育項(xiàng)目的基礎(chǔ)，也是中職體育教學(xué)的重要組成部分，更是公共體育核心課程，對于增強(qiáng)中職生體育素質(zhì)、提高學(xué)生的意志力、培養(yǎng)中職生的積極人生態(tài)度、推進(jìn)中職體育教學(xué)發(fā)展，起著關(guān)鍵的作用。隨著時代的進(jìn)步，必須要對中職體育田徑教學(xué)做出新的改革，要探討出中職體育田徑教學(xué)的有效策略，全面推進(jìn)中職田徑教學(xué)的開展。

一、推行“快樂”田徑，激發(fā)學(xué)生興趣

有別于其他體育課程，田徑運(yùn)動顯得有些枯燥、機(jī)械、缺乏趣味性，對學(xué)生缺少吸引力。田徑運(yùn)動項(xiàng)目是一種周期性的運(yùn)動項(xiàng)目，需要反復(fù)練習(xí)。練習(xí)田徑項(xiàng)目，體力消耗大、容易疲勞，甚至一些長跑類的田徑項(xiàng)目，還會引起惡心、嘔吐、眩暈等不良的身體反應(yīng)，存在危險性。因此，教師不輕易去排田徑課，不將其作為最佳的鍛煉身體的學(xué)習(xí)項(xiàng)目，學(xué)生也很排斥經(jīng)常練習(xí)田徑項(xiàng)目。田徑活動大部分是在室外進(jìn)行，易受環(huán)境條件限制，學(xué)生更喜歡在運(yùn)動館內(nèi)進(jìn)行趣味性的體育運(yùn)動，如花樣籃球、排球、網(wǎng)球等。因?yàn)閭鹘y(tǒng)田徑的運(yùn)動特點(diǎn)，加之當(dāng)前興起的各種新型體育運(yùn)動項(xiàng)目競爭，田徑運(yùn)動已經(jīng)吸引不了中職生的興趣，成為被冷落的體育項(xiàng)目。

興趣是最好的老師。為了改變這種受冷遇、坐冷板凳的現(xiàn)狀，中職體育田徑教學(xué)就需要改變策略，引入“快樂田徑”的教學(xué)思想，讓傳統(tǒng)呆板的田徑運(yùn)動變得生動有趣起來。一方面，要改革現(xiàn)有的教材體系，注重田徑的實(shí)用性和趣味性。另一方面，在實(shí)際教學(xué)過程中，教師要開動腦筋，將傳統(tǒng)的田徑項(xiàng)目改頭換面，變革成具備競爭性、趣味性、互動性、團(tuán)隊性等多樣性的體育活動，從而調(diào)動中職生的學(xué)習(xí)興趣，讓呆板枯燥的田徑運(yùn)動變得時尚有趣起來。

如，在跑步教學(xué)中，老師可以設(shè)定很多豐富多彩的跑步訓(xùn)練方法；可以讓學(xué)生排出不同的隊形，邊跑邊做出各種優(yōu)美的圖案；還可以在跑道上設(shè)置各種障礙物，并組隊進(jìn)行接力賽；還可以組織火炬?zhèn)鬟f接力賽，模擬奧運(yùn)會火炬點(diǎn)燃場景。這些豐富多彩、趣味盎然的田徑活動，能夠激發(fā)學(xué)生的參與熱情，讓他們改變對田徑運(yùn)動的印象，從而積極投入到體育訓(xùn)練中，讓體育課堂變得有效起來。

二、力促“重要”田徑，扭轉(zhuǎn)師生觀念

在當(dāng)前的中職教育體系中，體育課不是專業(yè)課程，沒有受到足夠的重視。而田徑更是體育課程中最為冷落的部分。在教學(xué)安排上，中職的田徑課一般是選修的模式，對學(xué)生的田徑教育培訓(xùn)，處于一種隨意的教學(xué)狀態(tài)。因此，非常有必要在中職廣泛推廣“重要”田徑的概念，扭轉(zhuǎn)師生的田徑觀念，讓田徑運(yùn)動從根本上解決發(fā)展的問題?；谝陨犀F(xiàn)狀，我們必須從以下幾點(diǎn)著手。

1.加強(qiáng)教師培訓(xùn)，提升教師的教學(xué)水平

除了專業(yè)課，中職的教學(xué)管理者也要加大投資，重視體育課程，重視田徑項(xiàng)目，投入人力物力，對校內(nèi)的體育老師進(jìn)行系統(tǒng)培訓(xùn)，不斷提升體育教師的素養(yǎng)和教學(xué)水平。中職體育教師要提高思想認(rèn)知，認(rèn)識到終身學(xué)習(xí)的意義，及時跟上時代發(fā)展，緊隨體育教育的發(fā)展潮流，重視田徑項(xiàng)目，提高田徑運(yùn)動教學(xué)能力。

2.尊重學(xué)習(xí)規(guī)律，注重理論聯(lián)系實(shí)際

田徑是一項(xiàng)理論知識深厚、實(shí)踐操作強(qiáng)的體育運(yùn)動。教師在教學(xué)過程中，理應(yīng)將理論和實(shí)際聯(lián)系起來。在課堂上，要傳授理論知識，教給學(xué)生一些動作要領(lǐng)、安全規(guī)則、運(yùn)動技巧等。讓學(xué)生掌握了田徑運(yùn)動技巧，體驗(yàn)到田徑帶來的樂趣和實(shí)惠。穿插在田徑教學(xué)中的心理輔導(dǎo)，讓學(xué)生消除了對田徑運(yùn)動的錯誤認(rèn)識。理論聯(lián)系實(shí)際的田徑活動，會讓師生互動起來，相互樹立田徑“重要”的意識，讓中職的田徑運(yùn)動活躍生動起來。

3.完善考核機(jī)制，推進(jìn)田徑運(yùn)動教學(xué)發(fā)展

評價考核機(jī)制應(yīng)該設(shè)置科學(xué)，對應(yīng)指標(biāo)要全面，考核的方法和手段要易于操作，考核的形式不能單一、死板。考核的過程要公開、透明，并系統(tǒng)化、常規(guī)化，讓學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情被激發(fā)出來，變被動學(xué)為主動學(xué)，從根本上也轉(zhuǎn)變對田徑運(yùn)動的看法，從內(nèi)心重視田徑學(xué)習(xí)。

三、渲染“文化”田徑，贏造學(xué)習(xí)氛圍

當(dāng)前中職田徑教學(xué)之所以沒有取得較大突破，主要原因還在于田徑的文化概念宣傳不足，田徑的文化氛圍沒有營造出來。根據(jù)筆者的走訪調(diào)查和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，中職的田徑文化活動很少，主要是校園運(yùn)動會和一些校聯(lián)合田徑賽。教師應(yīng)該重視“文化”田徑，利用各種活動、各種方法，在校園內(nèi)營造出田徑運(yùn)動的文化氛圍，讓學(xué)生在良好的文化田徑環(huán)境中，感受到田徑的意義、樂趣和幸福。

如組織學(xué)生觀看國際田徑賽事，也可以利用寶貴的教學(xué)時間，巧妙設(shè)計一些田徑運(yùn)動小競賽，如400米接力賽、跳躍跨欄賽、100米定向跑等等。這些小競賽能夠激發(fā)大家的斗志，培養(yǎng)大家的競賽精神，使學(xué)生們親身感受到田徑運(yùn)動的魅力?？梢栽谛@內(nèi)設(shè)置一些標(biāo)語，宣傳田徑運(yùn)動的好處和意義，更可以添置一些田徑運(yùn)動的設(shè)備，讓學(xué)生置身于這些運(yùn)動器材的環(huán)境中，自然而然地開展一些田徑運(yùn)動。

四、實(shí)施“多彩”田徑，創(chuàng)新教學(xué)方法

受到傳統(tǒng)教學(xué)理念和教學(xué)條件制約，目前中職體育課堂上采用的田徑教學(xué)方法較為單一和枯燥。這種傳統(tǒng)的教學(xué)方法沒有尊重學(xué)生的學(xué)習(xí)規(guī)律，也沒有體現(xiàn)以人為本的教學(xué)理念，激發(fā)不了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，也帶動不了課堂氛圍，起不到良好的教學(xué)實(shí)效。因此，當(dāng)代中職田徑教學(xué)應(yīng)該以生為本，實(shí)施多彩田徑，不斷改革和創(chuàng)新教學(xué)方法，體現(xiàn)人性化、特色化和現(xiàn)代化的田徑教學(xué)。

教無定法，多種教學(xué)方式要聯(lián)合采用。除了傳統(tǒng)的重復(fù)訓(xùn)練法和講解示范法，教師可以大膽采用一些新的教學(xué)方法，如情景教學(xué)法、生活化教學(xué)法、探究式教學(xué)法、游戲競賽教學(xué)法等。

豐富內(nèi)容，擴(kuò)充田徑項(xiàng)目教學(xué)空間。當(dāng)前，很多中職體育老師對田徑教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行了改革和嘗試。越來越多的體育老師淡化了田徑運(yùn)動的競技性，注重了學(xué)生終生體育意識的培養(yǎng)。他們對田徑教材內(nèi)容進(jìn)行擴(kuò)充和增加，也大膽革新了田徑教學(xué)的模式，并增加了很多趣味性的田徑運(yùn)動項(xiàng)目。通過一系列的措施促進(jìn)，田徑教學(xué)的內(nèi)容更加豐富，田徑項(xiàng)目的教學(xué)空間更寬闊。

推行“快樂”田徑，力促“重要”田徑，渲染“文化”田徑，實(shí)施“多彩”田徑，讓田徑的快樂洋溢在校園，讓田徑的文化扎根在校園，讓田徑精神傳揚(yáng)在校園，讓田徑的美好留在校園。通過各種措施，采取各種方法，田徑項(xiàng)目一定能在中職體育教學(xué)活動中大放異彩。

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