鐘敬平

摘 要：為促進(jìn)民族地區(qū)高校女生體質(zhì)水平的提高，文章使用訪談法，問卷調(diào)查法，數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等研究方法，對(duì)黔南地區(qū)高校女生課外體育鍛煉現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查分析，并結(jié)合相關(guān)文獻(xiàn)資料和民族地區(qū)的特殊情況提出建議。

關(guān)鍵詞：民族地區(qū) 高校女生 課外體育鍛煉

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2096—1839（2017）4—0123—02

課外體育活動(dòng)與其它課外活動(dòng)一起是學(xué)生學(xué)習(xí)的一種體力活動(dòng)和腦力活動(dòng)相結(jié)合的，科學(xué)的安排課外體育活動(dòng)能夠充分發(fā)揮其調(diào)節(jié)身心的作用，促進(jìn)大腦積極地獲取信息，提供學(xué)習(xí)效率。黔南州是民族地區(qū)，經(jīng)濟(jì)發(fā)展相對(duì)滯后，高校體育活動(dòng)的開展受到了一定的制約，且女生與男生在參加體育活動(dòng)時(shí)的積極性有一定差距。本研究通過調(diào)查統(tǒng)計(jì)高校女生的體育意識(shí)和課外鍛煉等基本情況，探索提高該地區(qū)高校學(xué)生身體素質(zhì)的快捷途徑。

1 研究對(duì)象和研究方法

1.1 研究對(duì)象

分層次化隨機(jī)抽取黔南地區(qū)三所高等院校女生600人作為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

查閱與本研究相關(guān)書籍和學(xué)術(shù)論文等文獻(xiàn)，為展開研究打好理論基礎(chǔ)。

1.2.2 問卷調(diào)查法

共發(fā)放問卷600份，回收578份，回收率96.3%。

1.2.3 訪談法

走訪部分被調(diào)查女生，獲取重要的研究信息和數(shù)據(jù)。

1.2.4數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對(duì)調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)，并做相關(guān)分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 參與課外體育鍛煉情況統(tǒng)計(jì)

被調(diào)查的黔南地區(qū)高校女生中，已臨近的二十周為參考依據(jù)，每周參加課外體育鍛煉次數(shù)2次以上的學(xué)生有21.3%，偶爾練和從來不練的分別有33.7%和22.5%。

2.2 黔南地區(qū)女生對(duì)課外體育鍛煉意識(shí)

大部分女生能夠清楚地認(rèn)識(shí)到體育鍛煉對(duì)健康的作用，對(duì)體育鍛煉持有積極的態(tài)度。

被調(diào)查者根據(jù)自身實(shí)際情況選擇經(jīng)常參加的體育活動(dòng)，可以填多項(xiàng)。在參加鍛煉的女生中選擇多項(xiàng)體育項(xiàng)目的較多，井?dāng)?shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)得出最多的7個(gè)項(xiàng)目，依次是跑步，兵乓球、羽毛球、籃球、文藝活動(dòng)排舞、健美操、自行車，其他項(xiàng)目包括街舞、滑板和徒步等，體現(xiàn)出高校學(xué)生體育活動(dòng)的豐富性。

2.4 黔南地區(qū)高校女生課外體育鍛煉的目的

從表4可以看出，所有黔南地區(qū)高校女生課外體育鍛煉的目的主要依次是增強(qiáng)體質(zhì)、調(diào)節(jié)身心、興趣愛好，得出，黔南地區(qū)高校女生課外體育鍛煉并不是盲目的，都是為了滿足自身的多種需要。黔南地區(qū)高校的女生將增強(qiáng)體質(zhì)放在第一位，這與目前提倡的“健康第一”的課程目標(biāo)一致。

2.5 影響和制約黔南地區(qū)高校女生課外體育鍛煉活動(dòng)的因素

可以看出，在影響黔南地區(qū)高校女生參加課外體育鍛煉的很多因素中，中沒場地、沒器材等客觀因素為主要。4 結(jié)論

（1）大部分女生能夠清楚地認(rèn)識(shí)到體育鍛煉對(duì)人的身體體質(zhì)與心理調(diào)節(jié)等方面都有很大的作用。體育參與意識(shí)較強(qiáng)，但是還是有部分女生沒有認(rèn)識(shí)到這點(diǎn)，通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)這部分女生在不同程度上對(duì)體育活動(dòng)產(chǎn)生了誤區(qū)，她們認(rèn)為體育就是跑跑跳跳，所以，應(yīng)引起體育教師的重視，教授和灌輸正確的體育思想，為女大學(xué)生們終身體育的發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。（2）女生參與課外體育鍛煉的人數(shù)比例還是較少，課外體育鍛煉頻度上，主要是每周1-2次，這也許是受到學(xué)習(xí)任務(wù)的限制，沒有太多時(shí)間進(jìn)行課外體育鍛煉。（3）女生選擇的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目較為豐富，以身體對(duì)抗性項(xiàng)目較少的體育活動(dòng)為主，這與相應(yīng)的場地場館設(shè)施逐步完善有很大關(guān)系，街舞、滑板、輪滑等新興項(xiàng)目也受到女生關(guān)注。（4）在傳統(tǒng)文化的影響下，體育活動(dòng)主要以男生為主角，導(dǎo)致部分女大學(xué)生成為運(yùn)動(dòng)場上的看客和配角，女生雖然對(duì)課外體育鍛煉的價(jià)值和意義有一定的認(rèn)識(shí)，但沒有參與的主動(dòng)性。不懂科學(xué)鍛煉方法和不知如何進(jìn)行鍛煉的影響因素，導(dǎo)致不感興趣的人數(shù)逐步上長，這與目前民族地區(qū)本科院校體育教學(xué)目標(biāo)仍有所差別，應(yīng)引起重視。

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Investigation and Analysis on the Status Quo of College Students Extracurricular Physical Exercises in Qiannan

Zhong Jingping（College of Physical Education， Qiannan University for Nationalities， Duyun Guizhou 558000， China）

Abstract：In order to promote the college girl students physique level improvement of ethnic minority areas， this paper uses interview method， questionnaire survey method， mathematical statistics and other research methods， does an analysis on the current situations of female college students extracurricular physical exercises in Qiannan area， and combining with the special circumstances of minority areas relevant literature makes relevant recommendations.

Keywords：Minority areas College girl students Extracurricular physical exercise