張麗+郭友倩+陳蕾

摘 要：在互聯(lián)網(wǎng)高速發(fā)展的時(shí)代，目前未成年人上網(wǎng)比重達(dá)到總網(wǎng)民的五分之一，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對(duì)未成年的心理影響日趨增多。通過對(duì)未成年的上網(wǎng)行為和上網(wǎng)心境的研究，分析網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對(duì)未成年人認(rèn)知、情感、人格的影響以及未成年人網(wǎng)絡(luò)成癮的問題，提出應(yīng)對(duì)策略，幫助未成年人心理健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡(luò)環(huán)境；未成年人；心理健康教育

2017年發(fā)布的《第 37次中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告》顯示我國網(wǎng)民規(guī)模達(dá) 7.10 億，其中 ，20-29 歲網(wǎng)民最多，30 -39 歲網(wǎng)民其次，而未成年人10 -19歲 網(wǎng) 民 數(shù) 占 到20.2%排到了第三位。相比前兩個(gè)年齡階段的網(wǎng)民，未成年人的心理正是一個(gè)迅速成熟而又尚未完全成熟的過渡期。在互聯(lián)網(wǎng)普及的今天，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境無疑對(duì)未成年人的思想觀念，特別是心理狀態(tài)都有較大的影響和沖擊，研究網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對(duì)未成年人心理影響，有助于幫助未成年人在這個(gè)階段心理能夠健康發(fā)展。

一、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對(duì)未成年人心理的影響

（一）網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對(duì)未成年人認(rèn)知的影響

未成年人正處于學(xué)習(xí)的高效率期，是世界觀、人生觀形成的重要時(shí)期網(wǎng)絡(luò)環(huán)境為未成年人獲得各種信息提供了新的渠道，通過網(wǎng)絡(luò)的視角，未成年人可以全方位的獲取最新政治、經(jīng)濟(jì)、科技、文化等時(shí)事和成果，對(duì)事物有更準(zhǔn)確的認(rèn)知，并能夠?qū)@取的知識(shí)不斷提取精華，總結(jié)創(chuàng)新，進(jìn)行創(chuàng)新性學(xué)習(xí)。但長時(shí)間在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中，容易造成認(rèn)知麻痹，而網(wǎng)絡(luò)信息量過大可能在潛意識(shí)中干擾未成年人的學(xué)習(xí)、思考，并且對(duì)網(wǎng)絡(luò)存有依賴心理。

（二）網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對(duì)未成年人情感的影響

未成年人情感豐富、強(qiáng)烈，富有感染力。通過微信、qq、貼吧、微博等各種網(wǎng)絡(luò)交友形式，未成年人可以無拘無束的傾訴、表達(dá)自己的內(nèi)心情感，舒緩心理壓力。但通過網(wǎng)絡(luò)的情感表露與面對(duì)面交流有所差異，甚至無法感受文字背后的情感體驗(yàn)，而部分未成年人習(xí)慣網(wǎng)絡(luò)的情感表達(dá)后，不愿在現(xiàn)實(shí)中表露自己的情感，造成情感的冷漠。

（三）網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對(duì)未成年人人格的影響

未成年人時(shí)期正是一個(gè)人人格塑造的關(guān)鍵時(shí)期。網(wǎng)絡(luò)一方面能夠讓一些現(xiàn)實(shí)生活中性格比較內(nèi)向，不愛向他人傾訴的學(xué)生能夠向網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)中的陌生人傾訴，不用有負(fù)擔(dān)，能夠舒緩他的心理壓力，漸漸嘗試與現(xiàn)實(shí)中的人交流，形成較為開朗的人格。但另一方面，有的未成年人因?yàn)樵谀吧木W(wǎng)絡(luò)世界可以無所顧忌，會(huì)展現(xiàn)出與現(xiàn)實(shí)生活相反的一面，在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下像是在扮演另外一個(gè)相反角色，對(duì)良好的人格塑造造成困難。

（四）網(wǎng)絡(luò)成癮

伴隨著科技的高速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)跟未成年人的生活變得息息相關(guān)，網(wǎng)絡(luò)成癮是越來越多的未成年人容易出現(xiàn)的問題。網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中有各種各樣的新鮮事物，網(wǎng)絡(luò)游戲、聊天、貼吧、視頻，吸引著未成年人的注意力，導(dǎo)致他們浪費(fèi)太多時(shí)間在網(wǎng)絡(luò)中，并且上課時(shí)無法集中精神，總想著要去上網(wǎng)。同時(shí)，當(dāng)花掉太多時(shí)間在網(wǎng)絡(luò)上之后，就更缺乏與現(xiàn)實(shí)生活中的人的溝通，變得越來越封閉。即使未成年人自己也知道不應(yīng)該，但卻無法控制自己不去玩，沉溺網(wǎng)絡(luò)，無法自拔。有很多未成年人沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，在游戲中仗劍天涯，一幫朋友，打怪升級(jí)，不斷獲得心理上的滿足感，滿足了在馬斯洛五個(gè)需要層次理論中的安全感的需要，社交的需要，尊重的需要，自我實(shí)現(xiàn)的需要，除了最基本的生理的需要智能在現(xiàn)實(shí)生活中滿足外，其他這四項(xiàng)都在在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中滿足了。雖然如此，但卻沒有現(xiàn)實(shí)意義，回到現(xiàn)實(shí)生活中，這些需要并未滿足，從而使未成年人更想逃離，逃離到虛幻迷離的網(wǎng)絡(luò)中。

二、構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下未成年人心理健康教育的合力機(jī)制

任何事物本身都沒有好壞之分，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境是一把雙刃劍，能夠給未成年人提供廣闊的視野，給學(xué)習(xí)生活帶來諸多便利，同時(shí)也能夠?qū)е挛闯赡耆巳烁衿?、沉迷網(wǎng)絡(luò)。因此，不能一味禁止未成年人避開網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，也不能讓未成年人隨意置身于網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中。筆者認(rèn)為，可以采取以下對(duì)策：

（一）社會(huì)層面——構(gòu)建良好的社會(huì)支持環(huán)境

應(yīng)組織專家加強(qiáng)對(duì)未成年人心理健康教育研究，以實(shí)現(xiàn)心理健康教育的科學(xué)化、規(guī)范化、標(biāo)準(zhǔn)化。有關(guān)部門應(yīng)加強(qiáng)對(duì)社會(huì)文化和社會(huì)風(fēng)氣等的整頓和治理力度，如禁止?fàn)I業(yè)性網(wǎng)吧接納未成年人。各種社會(huì)團(tuán)體、社會(huì)機(jī)構(gòu)尤其是社會(huì)教育機(jī)構(gòu)應(yīng)發(fā)揮心理健康教育功能。疏通學(xué)校、家庭和社會(huì)教育溝通的渠道，優(yōu)化社區(qū)和家庭教育環(huán)境，幫助和資助學(xué)校建立心理咨詢中心。此外，各級(jí)教育行政部門要為開展未成年人心理教育積極創(chuàng)造條件，通過出版心理健康教育讀物，幫助學(xué)生掌握必要的心理保健知識(shí)，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

（二）學(xué)校層面——網(wǎng)絡(luò)心理健康教育與傳統(tǒng)心理健康教育有機(jī)結(jié)合

網(wǎng)絡(luò)心理健康教育也有其缺點(diǎn)和不足，人——機(jī)模式最明顯的缺點(diǎn)就是無法實(shí)現(xiàn)情感交流，雖然網(wǎng)絡(luò)有視頻功能，但大多數(shù)網(wǎng)絡(luò)求詢者也不愿意進(jìn)行視頻咨詢。而在心理咨詢實(shí)踐中心理醫(yī)生的情感支持，即使是簡單的表情暗示都可能從根本上影響工作的實(shí)際效果。而人——機(jī)模式使我們失去情感的交流，心理調(diào)適的過程被一定程度異化為計(jì)算機(jī)程序。從心理咨詢過程來看，通過網(wǎng)絡(luò)施行的心理咨詢限制咨訪關(guān)系的進(jìn)一步建立，尤其是教師無法知曉來訪者的身份、處境、癥狀，也會(huì)直接影響咨詢的效果，還有可能失去對(duì)其進(jìn)行徹底幫助的良機(jī)。此外，各中小學(xué)校園網(wǎng)建設(shè)狀況和人均上機(jī)率好會(huì)直接影響網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的普及。因此網(wǎng)絡(luò)心理健康教育還必須與傳統(tǒng)心理健康教育方式相結(jié)合，互相取長補(bǔ)短，才能使網(wǎng)絡(luò)心理健康教育發(fā)揮更大的作用。

（三）家長層面——加強(qiáng)引導(dǎo)，培養(yǎng)未成年人網(wǎng)絡(luò)自我調(diào)節(jié)能力

家長通過言傳身教、以身作則等方式方法，積極引導(dǎo)未成年人網(wǎng)絡(luò)自我的心理調(diào)節(jié)。由于未成年人自制力不強(qiáng)，可以在一定程度上規(guī)定好未成年人的上網(wǎng)時(shí)間和上網(wǎng)內(nèi)容范圍。轉(zhuǎn)變觀念，提高自身素質(zhì)家長要科學(xué)養(yǎng)育孩子，給孩子一個(gè)健康成長的環(huán)境，要注重孩子心理健康的教育觀念。意識(shí)到孩子行為特征的形成是父母各種心理行為特征不斷滲透的結(jié)果，意識(shí)到家長心理健康程度對(duì)孩子能否形成良好心理素質(zhì)的影響是直接的。家長就會(huì)無形中運(yùn)用科學(xué)的教養(yǎng)方式養(yǎng)育孩子。但長期以來，大部分家長只習(xí)慣于對(duì)子女不斷提出要求，很少意識(shí)到隨著社會(huì)的發(fā)展，自己的觀念和素質(zhì)也需要提高。因此，家長要提高文化素質(zhì)和心理素質(zhì)，系統(tǒng)學(xué)習(xí)孩子心理健康知識(shí)，了解孩子心理發(fā)展規(guī)律，并遵循兒童的身心發(fā)展規(guī)律和教育藝術(shù)，引導(dǎo)孩子心理健康發(fā)展要擁有良好的心理健康狀態(tài)，言談舉止具有一致性，為孩子辦事講信用，對(duì)孩子不許空愿，情緒穩(wěn)定，人格健全，就會(huì)潛移默化地對(duì)孩子施加積極的影響，并為孩子創(chuàng)設(shè)一個(gè)有利于心理健康成長的家庭氛圍。

（四）學(xué)生層面——把自我教育與外部教育、自律與他律結(jié)合起來

心理健康教育從根本上說，是個(gè)體自我教育、自我管理、自我完善的過程，外力只是輔助力量，真正的動(dòng)力來自個(gè)體內(nèi)部，源于個(gè)體的自我教育和自我管理。因此，中學(xué)心理健康教育者必須轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的心理健康教育觀念和模式，給中學(xué)生提供“引導(dǎo)”、“選擇”，而不是“說服”、“灌輸”。對(duì)上網(wǎng)中學(xué)生的心理教育和心理輔導(dǎo)應(yīng)著重倡導(dǎo)自我教育，著眼于充分調(diào)動(dòng)他們自我教育、自我管理的積極性和自覺性，引導(dǎo)他們主動(dòng)參與到心理健康教育的各項(xiàng)活動(dòng)中，在潛移默化中提高心理的自我保護(hù)意識(shí)和自制意識(shí)。學(xué)校還應(yīng)大力扶持中學(xué)生中的各級(jí)心理健康自助組織，積極引導(dǎo)他們開展形式多樣的自我教育活動(dòng)，通過學(xué)生社團(tuán)把心理健康的理念滲透到校園文化之中，最大限度地開發(fā)學(xué)生的自我教育、自我管理的主動(dòng)性、創(chuàng)造性，變“他律”為“自律”。

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