梁翠蘭

【摘要】目的 研究探討心腦血管疾病的危險(xiǎn)因素及預(yù)防方法。方法 抽取我院收治的心腦血管疾病患者100例作為研究對(duì)象，回顧分析患者的基本資料、患病情況、生活習(xí)慣等情況，并對(duì)這些因素對(duì)患者患病情況的影響進(jìn)行分析。結(jié)果 患者的年齡>60歲、有家族遺傳病史、合并高血壓、心臟病、有酗酒習(xí)慣等是誘發(fā)心腦血管疾病的危險(xiǎn)因素。結(jié)論 影響心腦血管疾病發(fā)病的危險(xiǎn)因素較多，除了年齡、家族遺傳病史等不可干預(yù)因素外，針對(duì)高血壓、心臟病以及酗酒等可干預(yù)因素做出積極的防治，對(duì)于降低心腦血管疾病發(fā)病率，改善患者的預(yù)后效果及生存質(zhì)量都有重要意義。

【關(guān)鍵詞】心腦血管疾??；危險(xiǎn)因素；預(yù)防方法

【中圖分類號(hào)】R714.252 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B 【文章編號(hào)】ISSN.2095-6681.2016.34.0.02

心腦血管疾病指的是因高血壓、高脂血癥、動(dòng)脈粥樣硬化以及血液黏稠等引起的心臟、腦部甚至全身組織出現(xiàn)缺血性或出血性疾病的情況[1]，是目前致死率最高的疾病之一。特別在我國(guó)50歲以上的中老年群體中，有極高的發(fā)病率和死亡率，嚴(yán)重威脅到其健康安全和生活質(zhì)量。全面掌握影響心腦血管疾病發(fā)病的危險(xiǎn)因素，是做出針對(duì)性預(yù)防處理，控制或緩解病情進(jìn)展，提高人們生活質(zhì)量的重要環(huán)節(jié)。本文就我院收治的心腦血管疾病患者100例作為研究對(duì)象，對(duì)其危險(xiǎn)因素進(jìn)行分析，并提出針對(duì)性預(yù)防方法。具體報(bào)告如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料

抽取我院收治的心腦血管疾病患者100例作為研究對(duì)象，所有患者均經(jīng)各項(xiàng)臨床檢查發(fā)現(xiàn)并確診，其中腦梗死患者39例，腦出血患者61例。其中，男54例，女46例，年齡44～78歲，平均年齡為（67.7±3.7）歲。

1.2 方法

通過(guò)回顧分析法對(duì)參與本次調(diào)查研究的患者的基本資料（性別、年齡、家族遺傳病史）以及患病情況（是否合并糖尿病、高血壓、心臟病等）、生活習(xí)慣（是否有吸煙、酗酒習(xí)慣）進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，并按照這些影響因素的性質(zhì)將其分為可干預(yù)因素和不可干預(yù)因素兩大類，其中患者的基本資料屬于不可干預(yù)因素，而患病情況及生活習(xí)慣屬于可干預(yù)因素，探討這些因素對(duì)患者患病情況的影響。

1.3 統(tǒng)計(jì)學(xué)方法

本次實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)采用SPSS 12.0統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件進(jìn)行分析，計(jì)數(shù)資料以百分?jǐn)?shù)（%）表示，采用x2檢驗(yàn)，以P<0.05為差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2 結(jié) 果

對(duì)患者的基本資料、患病情況、生活習(xí)慣等進(jìn)行回顧分析，可見(jiàn)患者的年齡>60歲、有家族遺傳病史、合并高血壓、心臟病、有酗酒習(xí)慣等是誘發(fā)心腦血管疾病的危險(xiǎn)因素。

3 討 論

心腦血管疾病由心血管疾病、腦血管疾病兩個(gè)部分組成，前者以循環(huán)系統(tǒng)（包括心臟以及動(dòng)脈、靜脈、微血管等）疾病為主，無(wú)論是急性的心血管疾病還是慢性心血管疾病，大多與動(dòng)脈硬化相關(guān)[2]。后者則以腦部血液循環(huán)障礙為主要表現(xiàn)，以局部神經(jīng)功能缺失為主要特征，包括了腦梗死、腦出血以及腦血管意外等疾病[3]。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)每年因心腦血管疾病致死的患者數(shù)量以百萬(wàn)計(jì)，加上其早期多無(wú)明顯的臨床表現(xiàn)，病情的進(jìn)展比較隱匿，且有漸進(jìn)性，部分患者甚至同時(shí)合并多種類型病變，危害十分嚴(yán)重。

本文抽取了被證實(shí)為心腦血管疾病的患者100例作為研究對(duì)象，并對(duì)其可能的影響因素進(jìn)行了分類分析，結(jié)果可見(jiàn)，不可干預(yù)的因素中，性別對(duì)其影響并不很大，但年齡和家族遺傳病史的影響十分顯著。一方面，隨著患者年齡的增長(zhǎng)，患者的血管彈性會(huì)出現(xiàn)下降，相較于中青年人，老年人有更高的動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。另一方面，臨床實(shí)踐研究發(fā)現(xiàn)，心腦血管疾病具有一定的遺傳傾向，對(duì)于個(gè)體而言，如家族中關(guān)系親密的血親有心血管疾病患病史或者本身有過(guò)心肌梗死、腦中風(fēng)等疾病患病史心腦血管病的發(fā)病或者再發(fā)風(fēng)險(xiǎn)都明顯高于普通人。在可干預(yù)因素中，則合并高血壓、心臟病的患者，有酗酒史的人，發(fā)生心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)明顯升高。高血壓、心臟病會(huì)對(duì)血管內(nèi)皮造成損傷，并破壞正常的機(jī)體代謝，增加患病幾率；而酒精內(nèi)含有易誘發(fā)心腦血管痙攣的因子，酒精（尤其是高濃度白酒）攝入過(guò)量會(huì)使脂質(zhì)過(guò)氧化物增加，誘發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化[4]。相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，煙草中也含有誘發(fā)心腦血管痙攣的因子，但與酒精相比，略不明顯，但在疾病的預(yù)防中也要注意控制。

針對(duì)上述因素，要做好心腦血管疾病的預(yù)防，需從以下幾個(gè)方面入手：合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、保持平和心態(tài)。

合理飲食：對(duì)合并心腦血管疾病高發(fā)危險(xiǎn)因素的患者，要注意合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多攝入蔬菜、雜糧、水果，降低碳水化合物的攝入量，保持飲食清淡、少油煙，避免過(guò)量食用高膽固醇額高脂肪酸等食物。同時(shí)，可通過(guò)口服魚油的方式對(duì)其血脂功能進(jìn)行調(diào)節(jié)。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：根據(jù)個(gè)體情況，選擇適合的運(yùn)動(dòng)（包括散步、慢跑、游泳、太極拳及其他有氧運(yùn)動(dòng)），定期鍛煉，提高機(jī)體免疫力，降低體重，控制血壓、血脂水平。

養(yǎng)成良好生活習(xí)慣、保持平和心態(tài)：外源性激發(fā)因素（如失眠、勞累、焦慮、抑郁、情緒大幅度波動(dòng)等）都可能對(duì)患者的生理狀態(tài)造成影響。因而，在生活中，要盡量規(guī)律作息，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，提高自控能力，保持良好的身心狀態(tài)，戒煙忌酒，養(yǎng)成良好習(xí)慣。

總之，影響心腦血管疾病發(fā)病的危險(xiǎn)因素較多，除了年齡、家族遺傳病史等不可干預(yù)因素外，針對(duì)高血壓、心臟病以及酗酒等可干預(yù)因素做出積極的防治，對(duì)于降低心腦血管疾病發(fā)病率，改善患者的預(yù)后效果及生存質(zhì)量都有重要意義。

參考文獻(xiàn)

[1] 李秀清.心腦血管疾病的危險(xiǎn)因素及預(yù)防方法分析[J].亞太傳統(tǒng)醫(yī)藥，2012，8（1）：179-181.

[2] 譚學(xué)軍.心腦血管疾病的危險(xiǎn)因素及預(yù)防方法分析[J].現(xiàn)代診斷與治療，2014，25（7）：1604-1605.

[3] 賈振嶺，李 煒，張 欣，等.略談心腦血管疾病的危險(xiǎn)因素及預(yù)防方法[J].中西醫(yī)結(jié)合心血管病雜志，2016，4（23）：147-148.

[4] 唐瑞龍，匡 莉，劉夢(mèng)穎，等.腦血管疾病危險(xiǎn)因素及預(yù)防方法分析[J].中國(guó)實(shí)用神經(jīng)疾病雜志，2013，16（18）：25-27.

本文編輯：吳宏艷