肖微微

摘要：隨著時(shí)代的發(fā)展，人們對“一寸光陰一寸金”的理解更加深刻，時(shí)間管理的重要性不言而喻。對于成人教育學(xué)校的學(xué)生而言，時(shí)間管理的重要性更為顯著，成教學(xué)生怎樣合理規(guī)劃時(shí)間，怎樣有效利用時(shí)間，以及如何支配自己的課外時(shí)間，在成教學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活中有著至關(guān)重要的意義。筆者立足自己的工作實(shí)踐，對成教學(xué)生的的時(shí)間管理重要性進(jìn)行闡述，僅供參考。

關(guān)鍵詞：時(shí)間管理 合理規(guī)劃 有效利用 工作實(shí)踐

大學(xué)時(shí)期，是成教學(xué)生人生當(dāng)中的重要階段，大學(xué)時(shí)期學(xué)生對時(shí)間的管理是否具有科學(xué)性、合理性，決定著成教學(xué)生大學(xué)生活的整體質(zhì)量，因此，成教學(xué)生應(yīng)該對自己的大學(xué)時(shí)間進(jìn)行合理規(guī)劃。調(diào)查顯示，成教學(xué)生的生源具有多樣性，同時(shí)，大部分的成教學(xué)生缺乏必要的時(shí)間管理，或是時(shí)間管理水平較低。鑒于此，本文對成教學(xué)生時(shí)間管理進(jìn)行探究。

一、成教學(xué)生時(shí)間管理存在的問題

（一）主次不分，目標(biāo)不明確

研究發(fā)現(xiàn)，大部分的成教學(xué)生缺少時(shí)間規(guī)劃，雖有一部分學(xué)生具有規(guī)劃意識(shí)，但是其規(guī)劃具有空泛性，即規(guī)劃目標(biāo)過大，而沒有具體的目標(biāo)。作為電子科技大學(xué)的教師，在課下經(jīng)常與學(xué)生溝通，發(fā)現(xiàn)大部分的學(xué)生不知道自己的未來該何去何從，說起自己的前途，有學(xué)生戲稱“閉上眼睛就看到了我的未來”，這一情況導(dǎo)致了學(xué)生在校期間，除了上課外，不知道自己還能做些什么，不知道自己應(yīng)該做些什么。因此，將課外時(shí)間都用在了上網(wǎng)、社交、娛樂等事情之上。此番景象不僅僅是成教學(xué)生自身的責(zé)任，也有社會(huì)、學(xué)校、教師等方面的原因。但是，成教學(xué)生也應(yīng)該對自己的時(shí)間安排進(jìn)行反思，對時(shí)間安排的合理性進(jìn)行鑒定。成教學(xué)生的時(shí)間安排，應(yīng)將學(xué)習(xí)放在首位，為自己設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)，然后，固定自己每天學(xué)習(xí)的時(shí)間，盡可能的排除影響學(xué)習(xí)的障礙。

（二）業(yè)余時(shí)間安排不科學(xué)

成教學(xué)生與普通大學(xué)生相比，個(gè)人自由時(shí)間較少。同時(shí)，學(xué)生的業(yè)余時(shí)間安排缺乏規(guī)劃，具有隨意性。從目前的情況分析，成教學(xué)生時(shí)間管理中存在的問題，主要體現(xiàn)對自由時(shí)間的安排具有不合理性。成教學(xué)生的課程安排、學(xué)習(xí)任務(wù)較為輕松，為何與普通大學(xué)生相比，成教學(xué)生的時(shí)間安排不合理性更加突出呢？普通高校的學(xué)生在課余時(shí)間會(huì)到圖書館和教師進(jìn)行學(xué)習(xí)，圖書館也是一座難求，而成教學(xué)生將自己工作繁忙，家庭事多為接口，將自己的課余時(shí)間用于沒有意義的事情上，學(xué)習(xí)時(shí)間所剩無幾。

二、有效改善時(shí)間管理的方法

（一）以周為單位，制定時(shí)間規(guī)劃

為有效改善自己的時(shí)間管理，成教學(xué)生可以以周為單位制定時(shí)間規(guī)劃，以周為單位，學(xué)生的時(shí)間規(guī)劃靈活性較高，且學(xué)生完成每一周的規(guī)劃目標(biāo)，也會(huì)產(chǎn)生成就感，為下一周的時(shí)間規(guī)劃提供信心。在周規(guī)劃中，學(xué)生首先要明確自己所要完成的目標(biāo)，然后對目標(biāo)的完成順序進(jìn)行編排，將重要的目標(biāo)放在放在首位，依據(jù)重要性的遞減，確定目標(biāo)順序，并在目標(biāo)重要性的基礎(chǔ)之上，為每一個(gè)目標(biāo)進(jìn)行時(shí)間分配，同時(shí)，要為重要的目標(biāo)確定必需時(shí)段。成教學(xué)生在目標(biāo)的時(shí)間分配上，可以參考自己的效率曲線，將一天中效率最高的時(shí)間用于重要目標(biāo)。

（二）確定優(yōu)先完成的任務(wù)，采用“20-80法則”

科學(xué)表明，人們所完成任務(wù)的 80% ，可以通過 20%的時(shí)間實(shí)現(xiàn)。在成教學(xué)生要完成眾多任務(wù)，其中，有百分之二十任務(wù)，能夠起到百分之八十的作用，因此，成教學(xué)生要在有效的時(shí)間內(nèi)做好關(guān)鍵性 20% 任務(wù)。

運(yùn)用“20-80法則”，首先需要成教學(xué)生確定自己需要優(yōu)先完成的任務(wù)，即根據(jù)任務(wù)的重要性，為任務(wù)進(jìn)行排序，在完成任務(wù)的過程中，先完成排序在前面的任務(wù)。具體而言，學(xué)生可以將每天或是每周要完成的任務(wù)寫在便利貼上，然后根據(jù)便利貼上的任務(wù)順序，依次進(jìn)行。

（三）減少或避免時(shí)間浪費(fèi)

對于時(shí)間，一些成教學(xué)生經(jīng)常會(huì)有這樣的疑問，自己并沒有做其他的事情，沒有浪費(fèi)時(shí)間，為何卻總有很多事情沒有完成，讓自己的大學(xué)生活充滿壓力，這是學(xué)生的時(shí)間浪費(fèi)造成的。所謂的時(shí)間浪費(fèi)是指學(xué)生在完成制定任務(wù)的過程中，若學(xué)生提前完成了任務(wù)，則學(xué)生會(huì)做其他的事情。如上網(wǎng)，不知不覺中，超過了此項(xiàng)任務(wù)的時(shí)間，導(dǎo)致下一項(xiàng)任務(wù)的時(shí)間不足，進(jìn)而導(dǎo)致有一項(xiàng)、兩項(xiàng)任務(wù)沒有完成，久而久之，就會(huì)有成堆做不完的事情，因此，在時(shí)間管理過程中，要為任務(wù)制定具體有限時(shí)間表，例如，某項(xiàng)任務(wù)需要花費(fèi)2.5個(gè)小時(shí)，則學(xué)生為此項(xiàng)任務(wù)分配2.5小時(shí)的時(shí)間，時(shí)間可以略少于2.5小時(shí)，提高學(xué)生完成任務(wù)的效率，有的學(xué)生會(huì)將其制定為3個(gè)小時(shí)，便于時(shí)間的管理，或是想通過時(shí)間的增加，提高任務(wù)完成質(zhì)量，但是，此種做法不僅不會(huì)提高質(zhì)量，反而會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生拖延心理，或是利用剩余時(shí)間做其他沒有意義的活動(dòng)，如睡覺、聊天、玩游戲等。

為切實(shí)解決這一問題，成教學(xué)生可以對任務(wù)進(jìn)行拆分，將一個(gè)耗時(shí)教多的大任務(wù)，分為幾個(gè)小的任務(wù)進(jìn)行，此種做法，能夠有效減少學(xué)生對大任務(wù)的排斥心理，并能夠避免因?yàn)槿蝿?wù)耗時(shí)長，而緩慢進(jìn)行的心理，將大任務(wù)分解為小任務(wù)，還可以有效提高學(xué)生的效率，提升做事積極性，保證任務(wù)的順利進(jìn)行和完成。

三、結(jié)語

綜上所述，成教學(xué)生的時(shí)間管理具有迫切性，當(dāng)前我國成教學(xué)生的時(shí)間管理存在兩點(diǎn)問題，一是主次不分，目標(biāo)不明確，二是成教學(xué)生的業(yè)余時(shí)間安排不科學(xué)。改善學(xué)生的時(shí)間管理主要是對學(xué)生個(gè)人自由時(shí)間進(jìn)行管理，學(xué)生在時(shí)間管理過程中，以周為單位，制定時(shí)間規(guī)劃，其次，確定優(yōu)先完成的任務(wù)，最后，避免時(shí)間浪費(fèi)。

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（作者單位：電子科技大學(xué)中山學(xué)院）