董巍

〔關(guān)鍵詞〕注意力訓(xùn)練；小學(xué)；校本研究

注意力培養(yǎng)一直是小學(xué)低年段學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)中的重點(diǎn)與難點(diǎn)。兩年前，我開(kāi)始承擔(dān)小學(xué)低年級(jí)心理健康教育任務(wù)，我發(fā)現(xiàn)幾乎每個(gè)低年段班級(jí)中都會(huì)有幾名學(xué)生上課容易走神、坐不住“板凳”，喜歡大聲“搶話”，閱讀或聽(tīng)講時(shí)缺乏耐心……這些注意力品質(zhì)方面的“短板”迅速地影響到他們的學(xué)業(yè)成績(jī)，他們很快成為班級(jí)里的“后進(jìn)生”，頻頻在紀(jì)律和學(xué)習(xí)方面出現(xiàn)問(wèn)題。

正如很多有經(jīng)驗(yàn)的低年段教師所說(shuō)，學(xué)困生并非在智力上低于常人，而是在注意力這一環(huán)節(jié)上出現(xiàn)了問(wèn)題。這些“坐立不安”“哪兒有事哪兒到”的學(xué)生常常被認(rèn)為是“多動(dòng)癥”。雖然近些年來(lái)，隨著對(duì)“多動(dòng)癥”生理原因的認(rèn)知，人們開(kāi)始接受這是一種心理障礙，與學(xué)生意志品質(zhì)無(wú)關(guān)。除了讓這部分學(xué)生接受系統(tǒng)的醫(yī)學(xué)訓(xùn)練外，作為教師，我們究竟還能怎樣系統(tǒng)地幫助他們，一直是個(gè)棘手又鮮有人觸碰的難題。

作為低年段的心理健康教師，我知道我責(zé)無(wú)旁貸。這些六七歲的孩子天真無(wú)邪的眼神給予了我知難而進(jìn)的無(wú)限勇氣。2014年秋季開(kāi)學(xué)，我開(kāi)設(shè)了一門(mén)以“心理拓展游戲”為主要教學(xué)形式的校本課，以自愿的形式召集了低年段各班存在注意力“短板”的孩子，一起挑戰(zhàn)“自我”，向“提升注意力品質(zhì)”的目標(biāo)大踏步地前進(jìn)了！

從心理學(xué)專業(yè)的角度講，我知道“多動(dòng)”并不是導(dǎo)致學(xué)生成績(jī)差的“原因”，而是學(xué)生注意力品質(zhì)缺陷的“表象”。因此改變學(xué)生的“困境”僅僅從學(xué)習(xí)行為訓(xùn)練的角度出發(fā)想辦法，是很難奏效的，而且也很容易引發(fā)排斥情緒。只有全面提升學(xué)生的注意力品質(zhì)，使學(xué)生“有能力”隨時(shí)“管控”自己的注意力，“多動(dòng)”的問(wèn)題才會(huì)自然消失，學(xué)業(yè)成績(jī)也必然會(huì)有所好轉(zhuǎn)。

因此，我查閱了大量的心理學(xué)專業(yè)書(shū)籍和近幾年注意力訓(xùn)練的前沿文獻(xiàn)，尤其是深入地學(xué)習(xí)了華東師范大學(xué)心理學(xué)系陳國(guó)鵬教授關(guān)于中小學(xué)生注意力測(cè)驗(yàn)和杭州師范大學(xué)教育學(xué)院朱曉斌教授關(guān)于兒童注意力品質(zhì)訓(xùn)練技術(shù)的研究成果。前期的理論研究令我茅塞頓開(kāi)，我隨即找準(zhǔn)了自己實(shí)踐研究的方向與內(nèi)容。

一、“五維”注意力品質(zhì)拓展訓(xùn)練的課程開(kāi)發(fā)

注意力是心理活動(dòng)對(duì)于一定對(duì)象的指向和集中，其最重要的功能是對(duì)信息進(jìn)行選擇并保持一定時(shí)間的延續(xù)。心理學(xué)普遍認(rèn)為，一個(gè)人的注意力品質(zhì)體現(xiàn)在穩(wěn)定性、廣度、轉(zhuǎn)移、持續(xù)性和集中性五個(gè)方面，其中注意力的穩(wěn)定性與廣度與中小學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)相關(guān)。同時(shí)，注意力既包括自動(dòng)化的無(wú)意注意、隨意后注意過(guò)程，也包括需要主觀努力加以執(zhí)行控制的有意注意過(guò)程。人們對(duì)注意的執(zhí)行控制能力是隨著年齡的增長(zhǎng)和練習(xí)不斷進(jìn)步的，因此我將自己的注意力訓(xùn)練課程的目標(biāo)界定為“提升學(xué)生注意力穩(wěn)定性與廣度，增強(qiáng)學(xué)生注意力執(zhí)行控制能力。”

在構(gòu)建訓(xùn)練內(nèi)容時(shí)，我著力克服已有注意力訓(xùn)練課程過(guò)于關(guān)注心理學(xué)專業(yè)技術(shù)要求而忽視中小學(xué)生學(xué)習(xí)生活實(shí)際的問(wèn)題。小學(xué)低年段注意力品質(zhì)的培養(yǎng)一定要根植于他們的日常學(xué)習(xí)生活，使心理課訓(xùn)練的內(nèi)容直接指向“日常學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的問(wèn)題”，而訓(xùn)練習(xí)得的新技能更要“拿到日常學(xué)習(xí)中就能用”，這樣才會(huì)實(shí)現(xiàn)心理訓(xùn)練和日常學(xué)習(xí)相輔相成、相得益彰的效果。為此，我從課堂學(xué)習(xí)行為必然要涉及的聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)、做五個(gè)環(huán)節(jié)入手，重點(diǎn)選擇文字、數(shù)字、符號(hào)、圖形、聲音等材料創(chuàng)設(shè)訓(xùn)練活動(dòng)，形成了一套以視覺(jué)注意、聽(tīng)覺(jué)注意和動(dòng)作執(zhí)行注意訓(xùn)練為主要內(nèi)容的“五維”注意力品質(zhì)拓展訓(xùn)練校本課程，共計(jì)30節(jié)。

二、“五維”注意力品質(zhì)拓展訓(xùn)練課程的游戲式教學(xué)模式

2014年秋天，我的心理訓(xùn)練課正式開(kāi)課。令我始料不及的是，精心準(zhǔn)備的、嚴(yán)謹(jǐn)科學(xué)的課程內(nèi)容根本沒(méi)辦法在這群“坐不住”的學(xué)生中實(shí)施。多年來(lái)一直承擔(dān)高年段心理健康教育任務(wù)的我忽略了低年段學(xué)生的心理特點(diǎn)，訓(xùn)練課程必須增加趣味性、互動(dòng)性和靈活性。我開(kāi)始抓住一切機(jī)會(huì)旁聽(tīng)小學(xué)低年級(jí)的常態(tài)課，重點(diǎn)觀察那些注意力存在“短板”的孩子們?cè)谡n堂上的表現(xiàn)，虛心學(xué)習(xí)有經(jīng)驗(yàn)的老教師調(diào)控這些孩子的“竅門(mén)”。很快，我就發(fā)現(xiàn)做游戲、聽(tīng)故事、動(dòng)手操作、比賽是小學(xué)低年段課堂教學(xué)的“法寶”。于是，我將所有的心理訓(xùn)練課均優(yōu)化成游戲式互動(dòng)模式。

每節(jié)課上課之初，我都會(huì)明確地告知孩子們這節(jié)課的訓(xùn)練任務(wù)和最終要達(dá)成的目標(biāo)。然后根據(jù)課程內(nèi)容需要將孩子們重新分組，明確組間競(jìng)賽的規(guī)則及最后的獎(jiǎng)勵(lì)辦法。

隨后的競(jìng)賽環(huán)節(jié)由五個(gè)互動(dòng)游戲組成，分別包含“看一看”“聽(tīng)一聽(tīng)”“說(shuō)一說(shuō)”“做一做”“寫(xiě)一寫(xiě)”五方面內(nèi)容，但具體呈現(xiàn)順序不固定?！翱匆豢础币宰x故事、找不同、物歸“原主”等為主要活動(dòng)形式，重點(diǎn)進(jìn)行圖形、文字、實(shí)物的視覺(jué)注意訓(xùn)練；“聽(tīng)一聽(tīng)”以聽(tīng)故事、聽(tīng)發(fā)言、聽(tīng)音樂(lè)、猜猜“我是誰(shuí)”等為主要活動(dòng)形式，重點(diǎn)進(jìn)行聲音、語(yǔ)言的聽(tīng)覺(jué)注意訓(xùn)練；“說(shuō)一說(shuō)”以講故事、復(fù)述、轉(zhuǎn)述、專題問(wèn)答等為主要活動(dòng)形式，重點(diǎn)進(jìn)行語(yǔ)言的表述能力訓(xùn)練，并以此作為“看一看”“聽(tīng)一聽(tīng)”訓(xùn)練效果的反饋機(jī)制；“做一做”以木頭人、聽(tīng)口令做動(dòng)作、手工制作等為主要活動(dòng)形式，重點(diǎn)進(jìn)行大動(dòng)作執(zhí)行注意訓(xùn)練；“寫(xiě)一寫(xiě)”以走迷宮、連線成圖、填涂顏色、填寫(xiě)指定符號(hào)（字詞）等為主要活動(dòng)形式，重點(diǎn)進(jìn)行書(shū)寫(xiě)動(dòng)作執(zhí)行注意力訓(xùn)練。五個(gè)維度的游戲環(huán)環(huán)相扣，通過(guò)競(jìng)賽加分的形式緊密相連、一氣呵成。

每節(jié)課的最后，播放一個(gè)配樂(lè)科普故事，穩(wěn)定學(xué)生興奮的情緒的同時(shí)，設(shè)置三個(gè)信息記憶類問(wèn)題，要求學(xué)生牢記答案。第二次上課時(shí)進(jìn)行課前提問(wèn)，對(duì)能夠長(zhǎng)時(shí)間保持準(zhǔn)確記憶的學(xué)生給予獎(jiǎng)勵(lì)。

全新的游戲式互動(dòng)競(jìng)賽訓(xùn)練課，立刻收到了令人滿意的效果。課堂上孩子們?nèi)σ愿暗貐⑴c競(jìng)爭(zhēng)，一次次地體驗(yàn)?zāi)繕?biāo)達(dá)成后的快樂(lè)。一個(gè)學(xué)年下來(lái)，孩子們?cè)谡n程評(píng)教中為這門(mén)選修課打了滿分。

三、“五維”注意力品質(zhì)拓展訓(xùn)練實(shí)施的注意事項(xiàng)

（一）游戲內(nèi)容的設(shè)置要注重遞進(jìn)性

“五維”注意力品質(zhì)拓展游戲訓(xùn)練的30節(jié)課在難易程度、密度、材料形式的選擇上都充分體現(xiàn)遞進(jìn)性，力求切合小學(xué)一年級(jí)學(xué)生全年身體、心理、學(xué)習(xí)習(xí)慣的發(fā)展與變化。為了避免頻繁地變化活動(dòng)形式增加學(xué)生適應(yīng)的難度，我對(duì)“看一看”“聽(tīng)一聽(tīng)”“說(shuō)一說(shuō)”“做一做”“寫(xiě)一寫(xiě)”五維的每一維度內(nèi)的活動(dòng)形式的開(kāi)發(fā)不超過(guò)五種，但通過(guò)變化五維呈現(xiàn)的順序或是每種活動(dòng)呈現(xiàn)材料的內(nèi)容來(lái)調(diào)整難易度，激發(fā)訓(xùn)練興趣，實(shí)現(xiàn)課程內(nèi)容開(kāi)發(fā)的漸進(jìn)式序列化。

（二）課堂教學(xué)調(diào)控要關(guān)注個(gè)體

選修我這門(mén)校本課的學(xué)生多半在注意力品質(zhì)方面存在“短板”，平日里因負(fù)面行為受到關(guān)注的機(jī)會(huì)較多。因此，很多學(xué)生形成了通過(guò)“嘩眾取寵”博取關(guān)注的習(xí)慣。這就要求我在課堂上必須給予他們更多的“個(gè)性化”關(guān)注。我需要理解他們突然做出“異?！毙袨榈谋疽?，迅速對(duì)他們的行為給予正性的引導(dǎo)和足夠的正面關(guān)注，否則課堂的教學(xué)秩序很容易出現(xiàn)問(wèn)題。

（三）對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)變化的肯定要及時(shí)

注意力品質(zhì)方面存在“短板”的學(xué)生，控制執(zhí)行的能力本來(lái)就弱，所以很難體會(huì)到“自我控制”“主動(dòng)改變”帶來(lái)的成就感。這就要求我必須細(xì)心地發(fā)現(xiàn)他們身上的每一個(gè)亮點(diǎn)，摒棄一切先入為主的觀念，放棄一切常規(guī)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，能夠剝離出他們嘗試改變、卻以失敗告終的行為中隱含的積極因素，誠(chéng)懇而及時(shí)地給予肯定、表?yè)P(yáng)，進(jìn)而幫助學(xué)生們盡快走出“一做就錯(cuò)、越做越錯(cuò)”的惡性循環(huán)。

為了驗(yàn)證“五維”注意力品質(zhì)拓展游戲訓(xùn)練課程的實(shí)施效果。我在每學(xué)期開(kāi)學(xué)初和學(xué)期末都會(huì)使用華東師范大學(xué)陳國(guó)鵬教授開(kāi)發(fā)的《中小學(xué)生注意力測(cè)驗(yàn)》對(duì)學(xué)生們的注意力品質(zhì)進(jìn)行評(píng)估，從統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)看，學(xué)生們的注意力穩(wěn)定性普遍有所提升，效果比較明顯。從課堂學(xué)習(xí)行為表現(xiàn)看，很多學(xué)生在班級(jí)里的表現(xiàn)都有所轉(zhuǎn)變，學(xué)業(yè)成績(jī)也有所提升，班主任越來(lái)越信任、支持我的研究。

而我的學(xué)生們是最大的受益者，他們?cè)絹?lái)越喜歡上心理拓展游戲課，對(duì)其他課程也不再頭痛，輕松歡快的笑容總會(huì)浮現(xiàn)在他們的臉上……

（作者單位：遼寧省實(shí)驗(yàn)學(xué)校，沈陽(yáng)，110031）

編輯/劉 芳 終校/于 洪