摘 要：獨生子女有著獨特的成長環(huán)境和背景，進入學校前，圍繞在他們身邊的是父母、祖父母。他們建立親密關(guān)系的對象主要就是照顧他們的這些親人，并且得到這些親人的照顧和溺愛，平時接觸同伴的時間很少，走出家庭進入學校，他們接觸的主要是學校的老師和同齡的孩子們，最后離開學校走向社會。在他們的成長過程中，由于他們獨特的成長環(huán)境和背景，他們會面臨各種挑戰(zhàn)，尤其是會感到?jīng)]有親密的朋友而感到孤獨，作為父母、學校和社會該如何做才能幫助他們應對各種不適應值得我們進行探討。

關(guān)鍵詞：獨生子女；孤獨感；擺脫

孤獨感是個體感到自己沒有親密的朋友可以與之交談，沒有可以使自己感到高興的事，感到與世隔絕，被世人所遺棄所拒絕，內(nèi)心充滿孤單、寂寞的主觀體驗。這種感覺最大的危害是使人產(chǎn)生挫折感、寂寞感和狂躁感等，嚴重者甚至悲觀厭世走上輕生的道路。北京青少年研究所的余逸群曾就“你目前最大的煩惱是什么”，對首都300名獨生子女青少年做過調(diào)查，約76.5%的孩子們的回答是“心里孤獨”。對此，針對獨生子女的孤單感，我們應該如何做才能幫助獨生子女擺脫孤獨感呢？

一、家庭方面

父母之愛是孩子最好的精神食糧，愛自己的孩子也是父母的天性，然而，理性的、有節(jié)制的愛是關(guān)愛，而盲目的、過分的寵愛則是溺愛。就獨生子女家庭而言，特殊的家庭結(jié)構(gòu)容易形成“眾星捧月”式的教養(yǎng)環(huán)境，獨生子女集祖輩、父輩的關(guān)愛于一身，如果受到過分溺愛而沒有任何約束，容易形成他們個性中任性、自私和自我中心的一面。一旦獨生子女帶著這種任性、自私和自我中心的個性走入社會大環(huán)境，自然就會表現(xiàn)出種種不合群的行為，繼而產(chǎn)生離群和孤獨的心理感受。

由于獨生子女沒有兄弟姐妹，自然在家庭這個小社會中就是去了小伙伴，失去了交流與玩耍的對象，失去了認識自我、理解他人的機會，這也是他們產(chǎn)生孤獨感的客觀條件之一。此外，有的獨生子女家長害怕孩子與他們交往會被教唆學壞或被欺負，因而不鼓勵、甚至不允許孩子回家后外出與人交往，這就使孩子的正常交往需要得不到滿足，繼而合群性降低，孤獨感增強。

作為父母，不僅要從物質(zhì)上關(guān)心愛護，還要從精神上關(guān)心愛護，要為孩子在未來的獨立生活中打下較好的基礎(chǔ)，讓孩子們學會管理好自己，能學習還要會學習，能生活還要會生活，會溝通往來，會與社會合作，而不是只貪于物質(zhì)的高度滿足，要管好孩子的衣食住行，而不是事事代替，不是讓孩子過著衣來伸手飯來張口的享樂型生活。另外，還要培養(yǎng)孩子的集體觀念。遇事先為別人著想，多與同伴談理想，好玩的一起玩，好吃的一起吃，不計較個人得失，常邀請同伴一起到家玩，使孩子在相處過程中取長補短，互相提高，以便健康成長。家長還要學會欣賞孩子，鼓勵孩子。美國心理學家德里克曾說：“孩子需要成人的鼓勵，就像植物需要水一樣”。對于孩子，尤其是獨生子女，不能只用嚴厲的指導，而要真誠的鼓勵，家長要有愛心，特別是耐心，使孩子自然感受父母的愛，接受父母的愛，建立起無話不說的朋友間的關(guān)系。要多贊美孩子，常給一句鼓勵，給一個贊美或給一個擁抱，哪怕一個贊美的眼神，都會給孩子增強信心百倍的作用，使與孩子間的關(guān)系更融洽，從而也增強獨生子女的責任心、自信心與社會活動的能力，讓他知道他們精彩的所在，不斷發(fā)現(xiàn)優(yōu)點，建立良好的親子關(guān)系，更好的完善自己。

二、學校方面

日益繁重的課業(yè)任務，電視、家庭游戲機和電腦的普及，把學生的課余生活局限在家庭的小圈子里，缺乏與其他伙伴和同學交往的時間和空間。尤其是互聯(lián)網(wǎng)的快捷應用，使獨生子女的社會化互動方式逐漸從現(xiàn)實的社會環(huán)境轉(zhuǎn)向虛擬的網(wǎng)絡(luò)天地，這是獨生子女產(chǎn)生孤獨感的重要原因之一。

2009年4月，教育部印發(fā)《關(guān)于當前加強中小學管理規(guī)范辦學行為的指導意見》，提出要“科學安排作息時間，切實減輕學生過重課業(yè)負擔”。學校應鼓勵學生多參加社會實踐，讓孩子們快樂學習、健康成長。

國務院辦公廳近日印發(fā)《關(guān)于強化學校體育促進學生給你身心健康全面發(fā)展的意見》（以下簡稱《意見》），就推動學校體育改革發(fā)展和強化學習體育工作做出全面部署?！兑庖姟吩诮逃?、體育界均引起了極大關(guān)注，業(yè)界在期盼《意見》改變我國學校體育工作長期以來處于弱勢地位的同時，也希望這次改革能夠見到顯著效果——從2007年的中央7號文件，到2012年國務院辦公廳印發(fā)《關(guān)于進一步加強學校體育工作的若干意見》，再到這次出臺的《意見》，9年來，中央和國家對學校體育和學生體質(zhì)狀況可謂高度關(guān)注，而此次學校體育改革，也到了應該解決根本性問題的階段。

三、社會方面

目前中小學生絕大多數(shù)是獨生子女，家長對家里的“獨苗”傾注了過多的關(guān)愛，使得他們?nèi)狈旧婕寄?，不能承擔起自己該負的責任。很多家長重物質(zhì)上的滿足，輕精神上的教育；大多數(shù)學校更注重的是學生成績。這些都不利于中小學生責任感的培養(yǎng)。

應該加強培養(yǎng)中小學的社會責任感。首先，政府應加大宣傳力度，讓大家知道公民尤其是中小學生應承擔哪些社會責任；其次，學校應加大教育力度，構(gòu)建中小學責任教育實踐體系，開發(fā)《學生責任感教育實施指導手冊》等特色教材，把社會責任感教育滲透到教育教學的各個環(huán)節(jié)中；再次，培養(yǎng)學生社會責任感要從家庭做起，家長要有意識的培養(yǎng)孩子家庭責任感；最后，多方配合形成教育網(wǎng)絡(luò)，學校、家庭和社會各方要共同教育和督促孩子養(yǎng)成良好習慣、逐步樹立起責任感。

四、總結(jié)

總之，使獨生子女擺脫孤獨使之融進社會潮流，家庭教育要擔當起重要責任，父母要擔當起責任的主角。社會交往是人們的正常需要，是孩子成長的必要條件，更是彌補情感孤獨的一劑良藥，家庭、學校、社會都要為獨生子女擺脫孤獨，為他們健康成長創(chuàng)造更好的條件。

作者簡介：

朱海琴（1980.4—），女，工程碩士，講師，研究方向：高等教育、計算機技術(shù)。