呂文達(dá)

【摘要】新課程標(biāo)準(zhǔn)要求體育教師在新的教學(xué)理念指導(dǎo)下實(shí)施體育素質(zhì)教育，注重體育知識(shí)的傳授，加強(qiáng)體育能力的訓(xùn)練，幫助學(xué)生掌握體育鍛煉的方法，享受體育鍛煉過程，從而轉(zhuǎn)變體育學(xué)習(xí)態(tài)度，熱愛體育鍛煉，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣，以提高學(xué)生體育健康素質(zhì)。然而，在增強(qiáng)體育鍛煉的同時(shí)，注重學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)卻更為重要。一個(gè)人心理素質(zhì)的強(qiáng)弱對(duì)于其以后的學(xué)習(xí)和生活都起到十分重要的基礎(chǔ)性作用，因此，學(xué)校在體育鍛煉活動(dòng)中，要著重加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，以使學(xué)生通過體育課更好認(rèn)識(shí)自我，進(jìn)而完善自我。

【關(guān)鍵詞】初中體育；教學(xué)；心理素質(zhì)；培養(yǎng)

處于初中階段的學(xué)生，心理素質(zhì)是否健康關(guān)系到其今后的學(xué)習(xí)和生活，此階段的學(xué)生往往心理素質(zhì)問題較為突出，應(yīng)該引起足夠的重視。心理素質(zhì)的強(qiáng)弱無論對(duì)于體育鍛煉還是人格的成長都具有不可忽視的重要作用。教師在要求學(xué)生完成體育鍛煉目標(biāo)的同時(shí)，更多的對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)進(jìn)行關(guān)注，對(duì)于新課標(biāo)要求下的體育教育也是很好的呼應(yīng)。

1.學(xué)情調(diào)查，創(chuàng)設(shè)心理教育環(huán)境

學(xué)生存在個(gè)體差異，這是普遍現(xiàn)象。運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)、訓(xùn)練習(xí)慣、技能悟性有差異，而且心理個(gè)性化特征更為突出。教師要啟動(dòng)心理教育，自然要對(duì)學(xué)生個(gè)體差異有綜合調(diào)查，特別是心理問題比較突出的學(xué)生群體，應(yīng)該是教師重點(diǎn)關(guān)注的對(duì)象。在設(shè)計(jì)課堂教學(xué)時(shí)，教師要注意融入豐富的游戲、娛樂內(nèi)容，以提升運(yùn)動(dòng)趣味性，吸引更多學(xué)生主動(dòng)參與體育運(yùn)動(dòng)中，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)適宜的運(yùn)動(dòng)環(huán)境，這對(duì)促進(jìn)學(xué)生心理健康成長有重要意義。

2.消除學(xué)生運(yùn)動(dòng)中的恐懼心理

學(xué)生的恐懼心理給正常的體育教學(xué)造成了很大的障礙，因此，針對(duì)性運(yùn)用一些行之有效的方法來消除學(xué)生的心理障礙，在體育教學(xué)中顯得尤為重要。在實(shí)踐中，可以進(jìn)行多方嘗試，比如：強(qiáng)化身體素質(zhì)訓(xùn)練，安排課課練，對(duì)落后生加以區(qū)別對(duì)待，增強(qiáng)他們的信心；練習(xí)時(shí)先降低要求，循序漸進(jìn)，認(rèn)真做好保護(hù)、幫助工作，減輕學(xué)生的心理壓力；據(jù)情提高訓(xùn)練難度，即景激情鼓勵(lì)學(xué)生，常用“你行”、“你能跳過去”、“我保證你不會(huì)摔跤”等話語讓學(xué)生產(chǎn)生信心和勇氣；盡量優(yōu)化教學(xué)環(huán)境，如上課前通過畫出清晰的跑道，明確學(xué)生活動(dòng)的場地，使學(xué)生處在一種輕松愉快的情境之中，并利用集體從眾功能，讓學(xué)生產(chǎn)生“別人不能，我能，別人能、我更能”的功能效應(yīng)的競爭心理，從而使學(xué)生產(chǎn)生戰(zhàn)勝困難的心理欲望，隨機(jī)進(jìn)行效果轉(zhuǎn)移，讓學(xué)生通過一定的努力，把曾經(jīng)在練習(xí)中嘗到過的苦頭轉(zhuǎn)化為成功的喜悅，產(chǎn)生積極向上的心理；用娛樂性的游戲和一些教學(xué)競賽辦法滲透到學(xué)生練習(xí)中，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)熱情，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性。這樣，學(xué)生的恐懼心理就在練一練，爭一爭中無形的消除了。

3.制造相互協(xié)作和了解的機(jī)會(huì)

目前開展的體育課的教學(xué)內(nèi)容多是以個(gè)人或集體相互協(xié)作才能完成的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，例如球類等項(xiàng)目。在課堂教學(xué)過程中通過手勢(shì)、表情、身體的動(dòng)作等進(jìn)行交往，學(xué)生隨著活動(dòng)直接或間接地接觸和交流，在不自覺中就會(huì)產(chǎn)生親近感，并會(huì)獲得較高的安全感和自信心。體育教師應(yīng)善于觀察學(xué)生掌握技術(shù)的水平，合理的讓技術(shù)水平相同的學(xué)生相互搭配。相互交換合作伙伴，擴(kuò)大交往的范圍通過體育課認(rèn)識(shí)更多的朋友。這樣使處在同一個(gè)集體中的人，學(xué)會(huì)互相關(guān)心、照顧，理解他人，幫助他人，從而形成與人親近、合作的習(xí)慣，形成一種良好的人際關(guān)系。

4.多元引導(dǎo)，提升學(xué)生抗挫能力

體育課堂教學(xué)有自身的規(guī)律，教師要對(duì)引導(dǎo)方式展開多重優(yōu)化。首先是教法優(yōu)化，介入多種媒體輔助教學(xué)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)多種教學(xué)情境，能夠有效激活課堂氣氛。其次是學(xué)法整合，學(xué)生大多喜歡集體活動(dòng)，介入競賽、游戲內(nèi)容，可以讓學(xué)生忘情投入運(yùn)動(dòng)中，在集體活動(dòng)里提升身心素質(zhì)。再次是學(xué)生意志品質(zhì)訓(xùn)練，學(xué)生心理呈現(xiàn)個(gè)性特征，缺乏堅(jiān)韌意志應(yīng)該具有代表性，教師不妨從這個(gè)角度展開教學(xué)突破，讓學(xué)生在參與運(yùn)動(dòng)的過程中獲得抗挫能力的提高。

5.優(yōu)化評(píng)價(jià)，激發(fā)自我成長意識(shí)

對(duì)學(xué)生展開多元評(píng)價(jià)，這是體育課堂教學(xué)的重要內(nèi)容，教師要對(duì)評(píng)價(jià)方式、評(píng)價(jià)內(nèi)容、評(píng)價(jià)程序進(jìn)行調(diào)整。讓學(xué)生展開自評(píng)、互評(píng)活動(dòng)，對(duì)矯正自身心理有良好的促進(jìn)作用。學(xué)生對(duì)教師評(píng)價(jià)有較強(qiáng)的敏感性，特別是心理問題較為明顯的學(xué)生，對(duì)教師評(píng)價(jià)往往會(huì)更在意，教師要注意評(píng)價(jià)角度、評(píng)價(jià)措辭、評(píng)價(jià)時(shí)機(jī)的把握，進(jìn)行當(dāng)眾表揚(yáng)、個(gè)別談話、書面交流等。只要教師評(píng)價(jià)得體到位，學(xué)生獲得的心理成長動(dòng)力就會(huì)很大。

在體育課堂教學(xué)中，教師點(diǎn)評(píng)學(xué)生可以運(yùn)用多種方式，如跳馬訓(xùn)練時(shí)，學(xué)生需要克服心理障礙才能順利完成相關(guān)技術(shù)動(dòng)作。在學(xué)生出現(xiàn)技術(shù)失誤或者心理膽怯時(shí)，教師都要給出不同的評(píng)價(jià)激勵(lì)，幫助學(xué)生盡快走出心理桎梏。有學(xué)生順利完成動(dòng)作時(shí)，教師不僅給出口頭表揚(yáng)，還給出一個(gè)手勢(shì)，給出點(diǎn)贊的表情，學(xué)生就能夠獲得巨大的鼓舞力量。有學(xué)生出現(xiàn)失誤時(shí)，教師給出評(píng)價(jià)：沒有關(guān)系，失敗是成功之母，相信你下次會(huì)有更好的表現(xiàn)。不要?dú)怵H，調(diào)整情緒，好好想想技術(shù)動(dòng)作，你一定會(huì)獲得最后的勝利。學(xué)生在教師鼓勵(lì)下，參與熱情更高漲，學(xué)習(xí)進(jìn)步特別明顯。教師對(duì)學(xué)生表現(xiàn)給出自己的評(píng)價(jià)，利用手勢(shì)、動(dòng)作、表情、眼神進(jìn)行鼓勵(lì)，給學(xué)生帶來不一樣的心理體驗(yàn)。

6.結(jié)語

總而言之，在初中體育教學(xué)過程中，對(duì)于學(xué)生的心理素質(zhì)的系統(tǒng)培養(yǎng)是目前體育教師首要和關(guān)鍵的工作方向和內(nèi)容。在具體的中學(xué)體育教學(xué)過程中，體育教師必須從學(xué)生的心理特點(diǎn)以及身體實(shí)際情況入手，積極改良和優(yōu)化教學(xué)形式以及自身的心理素養(yǎng)，對(duì)于學(xué)生進(jìn)行科學(xué)正確的引導(dǎo)，逐步消除學(xué)生的心理障礙，培養(yǎng)學(xué)生的自信心，磨練他們的意志品質(zhì)，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)合作精神以及競爭意識(shí)，為學(xué)生形成積極健康的人生觀以及價(jià)值觀打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，讓學(xué)生在一個(gè)健康良好的環(huán)境中成長。

參考文獻(xiàn)：

[1] 陳運(yùn)喜. 體育教學(xué)中學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)[J]. 山西師大體育學(xué)院學(xué)報(bào). 2006（S1）